Привет. У меня была такая же ситуация. Я села на диету и маму попросила составить мне компанию (дочке нужна поддержка, и никто не может это сделать лучше чем мама). Мы вместе составили меню на неделю, ходили в магазин за полезными продуктами. Делились впечатлениями о самочувствии за день. И дело пошло, начали стройнеть. Со спортом было тяжелее. В фитнес клуб хожу я, пробовала все направления и для мамы ничего путного там не подобрала. От спорта моя мама очень далека и я не думаю, что она осилит занятия. Нагрузка слишком большая, да и в основном там молоденькие девочки занимаются. Выход был найден. Скачала программу Лесли 1 миля. Занимались сначала вместе с мамой, теперь она сама. Итог: моя постройневшая мамочка 48 размера, скоро мои платья сможет носить)))
25 лет, рост 174. от 74 к 57. сейчас 60 кг!!
/community/post.php?topic_id=44506 - мой домик