Что-то как-то скучно стало. Вот так всегда, берусь за какое-то дело с радостью и рвением, предвкушая результат, а потом.....все это куда-то пропадает. Сама не знаю почему. Видимо лень все таки сельнее меня. А как вы боретесь с ленью?

Всем приветик! Р’РѕС‚ СЏ Рё вернулась РЅР° сайт. Вес стабильный 73 РєРі, застряла что-то РЅР° РѕРґРЅРѕРј месте.  Думаю разгруз надо сделать, только РЅРµ знаю что выбрать. РќР° кефире точно РЅРµ продержусь, скорей всего гречку выберу. Сейчас более менее тепло, поэтому потихоньку Р±СѓРґСѓ добавлять физ.нагрузку.

�дущая_к_мечте, привееетики!! со всеми прошедшими праздниками! как дела??7

МЕД�Ч� пишет 03.01.2013 в 17:23 (ссылка):

Ой, сейчас такой гололед на дорогах, страшно аж. Надеюсь все обойдется, скорейшего выздоровления ей.

всем привет!! пока писать не буду.. дочь попала в аварию в другом городе.. пока все не устаканится - не до писанины и диеты..

РќСѓ РІРѕС‚ Рё прошли праздники. Сегодня сделала внеплановые замеры, вес РІ РЅРѕСЂРјРµ. Это очень радует. Теперь нужно возвращаться РІ привычный режим, чтобы организм РЅРµ СЃРјРѕРі привыкнуть Рє РїРѕР·РґРЅРёРј застольям Рё сладостям. Р�Р· спорта решила подключить С…РѕРґСЊР±Сѓ СЃ Лесли, РїРѕРєР° что это единственная нагрузка, которую можно выполнять РІ 33 одежках.  РљРѕРіРґР° станет потеплее вернусь Рє РђР¦ массажу Рё добавлю нагрузку уже РЅР° РІСЃРµ РіСЂСѓРїРїС‹ мышц, делая акцент РЅР° упражнениях для пресса.

привет, девочки! С наступающим вас Новым Годом! Достижения поставленных целей, спокойствия и терпения на пути к этим целям. Удачи, успехов, счастья, здоровья, любви!

А вот у меня облом случился. Блин, так обидно, аж разревелась. Я уже писала, что хотели установить спутниковую антенну, но домком нашего дома категорически отказалась давать ключи от чердака не смотря на все скандалы и жалобы. Ну, а в Новый Год главное украшение стола-телевизор, как сказал Печкин. А тут в продажу поступили новые телевизоры со встроенным тюнером+12 каналов уже настроенны от местного провайдера цифрового телевидиния и не требует установки каких-то антенн на крыше и без абонентской платы. Думали мы думали и решили купить. Но не долго же мы радовались. Государство решило на НГ сделать подарок для жителей страны и запустили 2 местных канала, за счет российских каналов НТВ и Россия 1. Вот такие вот сюрпризы, а я уже программу составила.... Хотела уж плюнуть на этот НГ, ничего не готовить, самой не готовиться и завалиться спать в 10 вечера. Ну уж нет, поругалась с ними на их сайте и как-то легче стало. Правда сообщения они мои удалили, но главное я высказалась а они прочитали. Так что быть празднику, пусть и с ограничением тв и смотреть один единственный ОРТ. Что-то я расписалась тут. Не обращайте внимания, просто надо высказаться.

А сегодня кстати замерный день еще, пока замеров не делала, да и не хочется из-за КД портить настроение увеличением цифр на сантиметре и весах.

А какие планы у вас на НГ, какому меню придерживаетесь?

�дущая_к_мечте, привеетики!! у нас в Самаре тоже есть пара потрясающе милых мест))) люблю туда ходить)) так уютно) можно книгу читать или с друзьями общаться))

�дущая_к_мечте пишет 24.12.2012 в 07:23 (ссылка):

может даже Рё лучше, что немного расслабилась, дала себе передышку, РґР° Рё организм благодарно отнесся, раз РЅРµ набрал))) лучше Рё правда неспеша двигаться Рє цели, больше пользы будет Р° после РЅРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР° СѓР¶ точно СЃ новыми силами можно взяться Р·Р° себя))

�дущая_к_мечте пишет 23.12.2012 в 17:06 (ссылка):

класс!!! обожаю такие места!! у нас есть что-то подобное, на полочках и книги стоят,и разные фигурки, какие-то штучки,в общем прикольно так)))

�дущая_к_мечте пишет 23.12.2012 в 16:54 (ссылка):

ОГО!!! ну это здорово, у вас там наверное такая жарень летом))) обожааааю)))

Р’РѕС‚ Рё наступило утро понедельника. Как всегда этот день начинается СЃ замеров Рё взвешивания. Прошедшая неделя была немного зажорная, были Рё макароны РЅР° ночь Рё сладости РІРѕ второй половине РґРЅСЏ, РґР° Рё вообще питалась РЅРµ РїРѕ системе. РќРѕ РЅРµ смотря РЅР° РІСЃРµ это, результаты меня РЅРµ огорчили. Вес РЅР° сегодня 73,5 РєРі, РїРѕ объемам почти никаких изменений.  Как же приятно смотреть РЅР° эти уменьшающиеся цифры. Еще немного Рё цель будет достигнута. Конечно же хотелось достигнуть первой цели РґРѕ конца РіРѕРґР°, РЅРѕ 3,5 РєРі Р·Р° неделю сбросить конечно можно, РЅРѕ РЅРµ хочется жесткую диету применять, это РЅРµ для меня. Рљ тому же после такого жесткача, вес стремительно растет. Поэтому СѓР¶ лучше медленно, РЅРѕ уверенно Рё надолго.

Привет девочки! Пропала я тут ненадолго, украшательством занялась. Без диона совсем раслабилась, аж страшно завтра на весы вставать. Режим питания у меня совсем сбился. Буду потихоньку восстанавливать, а то чувствую на праздниках удержаться не смогу и тогда все мои усилия будут напрасны. Завтра замерный день, посмотрю на результаты и может быть сделаю разгруз.

А еще я на этой неделе побывала в удивительном месте. У нас в городе открылось book-cafe. Кафе небольшое, всего на 25 мест, но оно такое уютное. Так приятно почитать любимую книжку в такой обстановке.

tomik88 пишет 19.12.2012 в 10:47 (ссылка):

Я живу в Ташкенте. Это в Узбекистане.

tomik88 пишет 19.12.2012 в 10:47 (ссылка):

Это точно. Особенно радует, РєРѕРіРґР°  РѕСЃРѕР±Рѕ усилий РЅРµ прилагаешь, Р° СЃРј уменьшаются. Только что-то СЏ раслабилась РІ РЅР° этой неделе немного.

�дущая_к_мечте пишет 18.12.2012 в 09:27 (ссылка):

ох, вот это красота у вас!!! а в каком городе ты живешь??

�дущая_к_мечте пишет 17.12.2012 в 12:10 (ссылка):

Привет!!! какие замечательные результаты!!! правильно, не останавливайся, когда видишь уменьшающиеся цифры, так и хочется вперед двигаться!!!

Брюнетка_1989, ммм... какая вкуснота. Спасибо!

Вот и наступила зима в нашем городе. Для кого-то выпал долгожданный снег, пусть немного и нет сугробов по колено. Зато какую радость этот первый снег приносит детям. А для кого-то такое резкое похолодание стало полной неожиданностью. Кто-то удивиться и спросит "почему неожиданность? Ведь зима, скоро Новый год и снег в такое время года вполне уместен". Да, но после +10 +15 в начале декабря -10 сейчас, это слишком неожиданно.

По городу можно увидеть множество деревьев, которые еще не успели скинуть осенний наряд.

Рђ РЅР° главной площади  начали устанавливать ёлку

�дущая_к_мечте, ДООООБРОГО утра!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

МЕД�Ч� пишет 17.12.2012 в 14:07 (ссылка):

Не знаю, у меня все открывается. Может попробовать другой браузер?

и где фотки?

Кстати, вот решила фотки выложить. Это в сентябре, когда решила сесть на диету, но продержалась 3 дня.

Ууужааас.

В конце недели постараюсь выложить нынешние фотки.

Понедельник - день замеров и взвешиваний. Результаты есть, но не такие как на прошлой неделе. Ну это и не удивительно, нарушала частенько, да и по ночам жевала и спорта не было. Но главное результат есть и это радует. �так, вес на сегодня 75 кг. До первой цели осталось 5 кг.

А по объемам ситуация следующая:

Объем талии 79 см (было 86)

Объем живота 96 см (было 102)

Объем бедер 98 см (было 103)

Объем одного бедра 60 см ( было 63)

Объем ягодиц 102 см (было 105)

Вполне не плохо. � я на этом не сдамся. Вперед и только вперед!!!

Брюнетка_1989  спасибочки. Бывает такое состояние периодически, сама РЅРµ знаю почему. Рђ РЅР° следующий день вспоминаю Рё думаю, чего это СЏ.

�дущая_к_мечте, приветик асечка!!! как я тебя порнимаю, тоже самое часто испытываю!!!

�дущая_к_мечте пишет 16.12.2012 в 21:07 (ссылка):

РЅРµ грусти!! РІСЃРµ наладится!! СЏ верю!! Рё ты верь!!! РІСЃРµ будет хорошо!!!!!! 

Вот тебе мотивашечка!

Немного мотивации для меня, а то разленилась совсем.

Всем привет! Что-то как-то грустно, даже писать ничего РЅРµ хочется.  Вообще РІ последнее время настроение часто меняется. Надоело РјРЅРµ уже это однообразие жизни Рё одиночество. Р�РЅРѕРіРґР° влезет какая-РЅРёР±СѓРґСЊ мысль РІ голову Рё РїРѕРєРѕСЏ РјРЅРµ РЅРµ дает. Пытаюсь РЅРµ думать, РЅРѕ получается РІСЃРµ только хуже.

tomik88 пишет 16.12.2012 в 12:51 (ссылка):

РЇ тоже обожаю театр. Р’РѕС‚ выбралась наконец-то, Р° то совсем забыла. Теперь РІРѕС‚ Р±СѓРґСѓ следить Р·Р° репертуаром театров, хотя Р±С‹ раз РІ месяц ходить. Р’ РґСЂСѓРіРѕРј театре СЃРєРѕСЂРѕ "Маленький РїСЂРёРЅС†" будет, может схожу. Заканчивается РїРѕР·РґРЅРѕ, РІ 20.00, Р° Р·РёРјРѕР№  СЃ транспортом проблема. Рђ там еще район такой, таксисты РїРѕ РґРІРѕР№РЅРѕРјСѓ тарифу берут. РќРѕ РІРѕ РІСЃСЏРєРѕРј случае, там РІРёРґРЅРѕ будет.

�дущая_к_мечте пишет 15.12.2012 в 20:32 (ссылка):

 Р—РґРѕСЂРѕРІРѕ!!! обожаю театр!! весной даже СЃ мамой выбирались РІ РјРѕСЃРєРІСѓ, специально РІ театр сходить)))))) Р°  Сѓ нас РЅРµ ставят Рея РљСѓРЅРё(( РІ нашем театре РјРѕР№ самый любимый спектакль - это Тартюф Мольера, несмотря РЅР° скромные возможности нашего театра, постановка отличная, эмоции через край Р±СЊСЋС‚ после спектакля

Всем привет. Настроение прям супер у меня. Сегодня у меня культурная программа, в театр ходили с мамой. Охх, насмеялась от души, такой заряд позитива я уже давно не получала. В нашем Академическом Русском Драматическом театре часто ставят комедии Рея Куни. Сегодня была №15, или Смешные деньги. Комедия о том, что делают деньги с человеком. Забавно и в то же время поучительно. Всем советую сходить, наверника в ваших городах тоже ставят постановки. В январе будет №13, тоже очень хочу сходить, но мама хочет до весны подождать.

Правда РјРЅРµ РёР·-Р·Р° этого пришлось немного  нарушить систему. Домой пришла РІ 21.00  Рё съела немного рыбки Рё яблоко, Р° то РІ животе Р±СѓРЅС‚ начинался.

Спорта как такового не было, была только хотьба быстрым шагом около 1 км до театра.

На завтра тоже запланирована культурная программа, пойду на новогоднюю выставку изделий ручной работы.

tomik88 пишет 15.12.2012 в 11:19 (ссылка):

Спасибо. День и вправду яркий был. Точнее вечер.

ОТЛ�ЧНОГО ДНЯ!!!

Ну и холод же на улице, бррр....Правда и дома не особо тепло. А это только начало зимы, ужаааас какой. Настроение на нуле, сижу как "дед во сто шуб одет" и не хочу ничего делать. Спорта сегодня снова не было, да и наверно придется забросить его, как и АЦ массаж. Питалась сегодня тоже не посистемному, но в зажор не ушла. На обед бульон был с курочкой и гречкой, на полдник тоже бульон горячий, потому что с улицы пришла и замерзла. На ужин скорей всего будет то же самое, что и на обед. От молочки откажусь на сегодня, она из холодильника, а хочется горячего.

Ах, зима-зима, почему ты не весна?