второй день на протасовке!!!настроение нормальное кушать хочется но терпимо!!!

всем приветик!!!сегодня так захотелось взвесится и узнать ну что там на цифрах иииии -3,500 за 6 дней я просидела на бонском супе и незнаю нормально ето или нет,писали что отвес побольше будет но я довольна!!!завтра начинаю опять,сегодня себе дала волю на чуть чуть вкусняшек!!!!мммм клас!!!завтра протасовка или система питания тамазу мчедлидзе!!!!присоединяйтесь

ура!!!проходит 6 день как я начела менятся и мне уже сегодня легче !!!но бивают минути такого настроєния что хочется ну хоть что нибудь сладкого!но нет нельзя,в понедельник напишу результат за неделю!

Приветик!сегодня 4 день диети и очень тяжкий день наверное у меня ломка как у наркомана мои мозги хотят нажратся всякой дряни и я незнаю как с етим справлюсь но надеюсь что не сорвусь!!!

у меня сегодня третий день !!!и мне пока нравится!!!но сказать что мне очень легко немогу!ночю снился большой кусок мяса!!!мне так хотелось его сожрать что слюни текли как у бульдога,боюсь чтоб на яву такого небилоно пока держусь!

всем большое спасибо!!!уже начелось!!!ура

привет! Очень понравилось название твоего дневника! Удачи!!

kykywka--, Приветик!!!))) То,что сразу не получается - это не беда!!! Не стоит резко начинать здоровый образ жизни,быстро перегоришь))) (знаю по себе) Понятно,что хочется всего и сразу....Но лучше прислушайся к совету ввыше и делай каждый день маленький шаг в сторону мечты))) � всё обязательно получится!!!

РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ твоего разгрузочного РґРЅСЏ РЅР°  С„руктах....если хочется кушать,то СЏ думаю это РЅРµ те продукты РЅР° которых тебе надо разгружаться, иначе отсидев РЅР° фруктах Рё мечтая Рѕ еде это может выльется РІ то,что РЅР° следующий день после него ты будешь хомячить РІСЃС‘ что РЅРµ приколочено))))   Лучше РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№ разгруз РЅР° белковой пище(яйца,творог,отварная курочка) это обычно РЅРµ вызывает чувство голода Рё разгружаться РЅР° белках очень комфортно...

никак не начну!!!

сегодня начался первий день моей новой жизни а я уже хочу жрать!!!!!надеюсь на работе ето пройдет

с удовольствиемдавай вместе !!!мне надо скинуть с 90 до 60(ета цифра моя мечта!!!)

привет.я тоже завтра устраиваю разгруз на соке и фруктах.давай вместе.мне нужно скинуть 23 кг.от 98 к 75ти.у тебя какие параметры?

завтра самий тяжкий день!!!хочу посидеть на фруктах сделать разгрузку)))надеюсь получится!!!

большое спасибо!!!я надеюсь что с поддержкой и дневником все получится

Привет:)

Вы молодец, что решили за себя взяться. Главное, не забрасывайте это дело и делайте для достижения своей цели хотя бы что-то каждый день, а дневник вам в этом поможет. Отчеты очень дисциплинируют.

Удачи!

спасибо!!!настрой у меня боевой поетому надеюсь на хороший результат)))

Привет))) Главное не теряй настрой и все получится!!!

ВСЕМ ПР�ВЕТ�К!!!мне 30 лет и мой вес привисил норму на 30 кг,я себя чуствую как 50 летния женщина и вид у меня тоже не фонтан!!!купить себе вещи ето ад(((надоело мне все ето а особенно мой вид в зеркале поетому в него я практически не смотрю(((РЕШ�ЛА ВСЕ!!!НАЧ�НАЮ Ж�ТЬ А НЕ МАСК�РОВАТЬ СВОЙ В�Д!!!Если кто хочет также изменить свою жизнь приглашаю в свою компанию!!!будем поддерживать друг друга