Привет всем!
Я тут давно была зарегистрирована, но активность решила проявить только сейчас.. Видимо когда уже совсем себя распустила...(((
Я Люся, мне 28 лет, рост 164 вес 60,5... а надо 50-52...
В общем выросла я из всей одежды можно сказать, даже нет желание что-то новое покупать большего размера...
Прошу помощи и волшебного пендаля)
Ибо посчитав свои каллории за завтрак и обед поняла, что завтраком можно было бы и ограничиться практически))
То, что с возрастом набор веса норма - оправдание лентяев...