ILoveChristianBale, это же хорошо )) а вот сейчас опять сижу на ней, иногда кушаю до 3-х часов, так как на работе иногда раньше не могу покушать

мне кажется на такой диете можно лихо похудеть, если конечно не есть до 2ч по 3 торта)))

Няняшка, я думаю что заменить продукты можно, тем более на менее каллорийные. Девчонки которые впервый раз со мной худели, после 2-х часов вообще пили только воду или чай и все....и вес у них ушел намного больше. А со временем вообще перестает хотеться кушать вечером, тем более как увидите свои отвесы, сами посмотрите ))

Oduvanchic, вешу я сейчас 72 кг при росте примерно 168, хочу скинуть хотя бы еще кг7, но лучше конечно все 12 )))

ILoveChristianBale, после всех диет человек начинает набирать вес, но так как эта диета рассчитана на постепенное снижение веса, то и возвращаться вес будет медленее

Няняшка, 45 дней. Ну я думаю что 1-2 кг это были лишняя еда и вода(жрала я как слон-у меня эмоциональное обжорство), считай скинула 5 кг за 45 дней. Была сессия. Спорта не было. Могу подробней расписать всю свою систему-может поможет)))

ILoveChristianBale, А за сколько времени сбросила и был ли спорт?мне вот над ненужные 7 кг скинуть ((

Няняшка, Сѓ меня наверное кости легкие  - СЏ максимум весила 57, поэтому РјРЅРµ РЅРµ трудно было похудеть. СЂСѓРєРё РЅРѕРіРё - тощие, Р° РІРѕС‚ живот Рё Р±РѕРєР° жирнючие. Сейчас 50 - уменьшила порции, перестала пить чай после еды, РЅРµ ем сладкое почти, хлеб уже дней 50 РЅРµ ем(столько СЏ худею). Р’СЃРµ РІ принципе стандартно - худею как Рё РІСЃРµ.

ILoveChristianBale, Катя, прошу прощенья,глянула твои цифирки))как такого добилась РїСЂРё 171 СЃРј  50 РєРі??  Oo)) 

Юсенька_24, Принципиально яблоки Рё кефир??РјРѕРЅР° заменить кефир- РЅР° творог 0%,Р° яблоко  РіСЂРµР№РїС„руктом напр?)

Привет! Рђ сколько  ты сейчас весишь Рё сколько хочешь сбросить?

а после диеты как будешь? начнешь есть и потолстеешь

Нет каллорий здесь вообще не считаются, я до нового года сидела 2 месяца на ней, но так как иногда бывают какие-нибудь праздники, то иногда срывалась.....и за это время скинула 7 кг, вот теперь буду продолжать. Сегодня устроила себе разгрузочный день и завтра в путь!

Юсенька_24, Привет,а Калл считать будешь??)) � какие результаты диетки и сроки?))

Кто со мной?! Диета уже работает, проверена на собственном опыте...