Liwe4ka, да ты права, без кухонных весов трудно, первых пару месяце мерила еду ложками, но с точным весом это ничего общего не имеет.

Юкемю пишет 15.01.2013 в 17:01 (ссылка):

Привет! Спасибо)) Весы завтра еду покупать)) Сегодня примерно все взвешивала на глаз

Julia-stl пишет 15.01.2013 в 16:42 (ссылка):

Привет! Молодец, что завела дневничок, он мотивирует, сама себя контролить будешь.. а в корридор все-таки входить надо, если кушать менее 200ккал в день замедляется метаболизм((( а это не есть хорошо ни для здоровья, ни для похуделок.

�так, сегодня первый день моей новой жизни и вроде бы вторник, и вроде бы 15-е, но я решила не ждать понедельников и первых чисел, решила, что хочу быть красивой, здоровой и полной сил молодой мамочкой!

Я расчитала свой дневной рацион, что приятно, сразу показано время, в которое лучше кушать, и вот что я вам скажу: Я не могу столько есть!!!!)))) Я вообще не испытываю чувство голода и к очередному приему пищи даже есть не хочется и это при том, что я еще не добираю до коридора 400 ккал, я даже представить не могла, что такое бывает! Я счастлива и готова идти к своей цели!

Спасибо ДиОну!!!

Добра!