привет, куда пропала?

Приветик)

Прошу прощенья от души
� вас в ответ прощаю,
Ведь затаённых груз обид
Душу так отягощает...

Пусть в вашей жизни никогда
Не будет огорчений!
С последним Масленицы днем -
С Прощеным воскресеньем!

�так вчерашний отчет:

1. РљРѕСЂРёРґРѕСЂ +

2. РЎРїРѕСЂС‚ -

3. Выпивать восемь стаканов воды +

4. Красота (Уход за лицом)+

5. Личный подвиг (вчера нажарила такую гору блинов ) +

Плюсов 4, минусов 1

Всего: Плюсов 20, минусов 4

Ну и погодка у нас. Не хочется носа на улицу высовывать. Метель в марте месяце. Абалдеть! Зимой такого не было)))

Привет! Отчет за вчерашний день:

1. Коридор (система) +

2. Спорт (вчера реально не нашлось времени) -

3. Выпивать восемь стаканов РІРѕРґС‹ + 

4. Красота (стандартные процедуры для лица вечером) +

5. Личный подвиг (ну не герой я)))) -

Плюсов 3, минусов 2

Всего: плюсов 16, минусов 3.

Когда дома ремонт, то основными физ упражнениями является каждодневная уборка)

тогда убираем

Ты знаешь, я тоже хотела это предложить.

я вот думаю, может убрать пункт про домашние хлопоты они-то точно никуда не денуться

Juliannnna, ну так орошо, а там и привыкнешь, соблюдать простые правила и лишние кг улетят

Привет!

Отчет за вчерашний день:

1. Коридор (был соблюден) +

2. Спорт (упражнения из бодифлекса на пресс) +

3. Выпивать восемь стаканов воды (воды опять же выпила 2 литра) +

4. Красота (впервые попробовала обертывание делала РІ области живота, ледяное floresan. Ощущения приятнейшие. РџРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ Рё          РґСЂСѓРіРёРµ.)     +

5. Домашние хлопоты (ничего особенного уборка, готовка - это ежедневные хлопоты) +

6. Личный подвиг (подвигов вчера за собой никаких не отметила) -

�того: плюсов 5, минусов 1.

Всего: плюсов 13, минусов 1. Пока молодцом.

Буду ждать!

сегодняшний я завтра напишу, когда уже буду знать что все сделала

Это же отлично!!! Хорошо! Забыла подсчитать. Добавлю в отчет. А сегодняшний позже. Может еще на обертывание сил хватит.

Juliannnna,  Р·Р° красоту ставь три плюса

Вчера:

1. РљРѕСЂРёРґРѕСЂ был соблюден (вчера была РЅР° овощном супчике Рё фруктах)  +

2. Спорт (Вчера достала свой обруч и осилила 15 минут) +

3. Выпивать восемь стаканов воды (выпила 2-ух литровую бутель) +

4. Красота (Ежедневно вечером очищаю лицо пенкой Рё делаю массаж кремом, Р° вчера еще Рё опробовала РЅРѕРІСѓСЋ       увлажняющую маску) +++

5. Домашние хлопоты (вчера нас залили соседи, поэтому убрала даже то, что РЅРµ собиралась))), РЅСѓ Рё готовка само     СЃРѕР±РѕР№) +

6. Личный подвиг (вчера пришлось разобрать шкаф в туалете по выше указаным причинам) +

Р�того: плюсов - 8, РјРёРЅСѓСЃРѕРІ - 0 

Привет! Здеся СЏ! Вечерком напишу РїРѕ пунктам. 

Привет, ты где?

ой и не спрашивай, праздник растянулся

меня сегодня хватило только на обруч и на коридор

сижу теперь философию пишу

Привет!  Р’ернулась наконец. Как провели праздник? РњС‹ РІРѕС‚ шашлычки делали. Давненько РјС‹ РёС… РЅРµ жарили. РЎ прошлого РіРѕРґР°. РџСЂРѕ питание скажу РѕРґРЅРѕ. Сегодня села РЅР° диету. Называется очищающий СЃСѓРї. РќСѓ РІ общем Р° ля Р±РѕРЅРЅСЃРєРёР№, РЅРѕ без сельдерея. РЇ как-то пробовала СЃ РЅРёРј Рё есть СЏ его РЅРµ смогла. РќРѕ РІРѕС‚ нашла РґСЂСѓРіРѕР№ вариант этого СЃСѓРїР° Рё получилось вполне прилично Рё съедобно. Так что сегодня получился вполне РЅРµ плохой день РІ плане питания. РЎСѓРї Рё фрукты. Разгружаюсь после шашлыков. РџРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ Рё так)))

А еще достала свой хулахуп. Отвыкла я его крутить. Бока болят страшно.

Привет. ты уже вернулась?

Спасибо за поздравления!!!

...

Я завтра утром уезжаю, поэтому решила вас поздравить чуть раньше)))

ЮлияРу, нет, но мало ли унесет меня куда-то, на улицу например, или философия доконает

случайно нашла мотивирующую тему, хорошо работает против Жоры

/community/post.php?topic_id=10657

на меня лично стройные модели никакого эффекта не производят, а эти..... жЭсть просто

Это вы чего? Завтра прогул устроить надумали???

Взаимно)))

РЎ Наступающим, девченки!!!!!