Сегодня сделала Fit Test было очень сложно. Трудилась как могла очень устала завтра планируют повторить fit test и двигаться дальше.
Сегодня результаты не записывала, была просто пробная тренька)
Надеюсь завтра результаты будут лучше, так же завтра сделаю замеры моих ОБЪЕМОВ и взвешусь.
Удачи мне)
Яна,
84(сейчас)..78..72..68..62..58..52..(48 мечта)
Сегодня я должна сделать всё, чтобы завтра стать лучше!!!
Я с джилл тоже занималась, но не дошла до конца потому что учеба мешала. А теперь я снова учусь в первую смену и до сессии еще очень много, так что хочу попробовать инсанити.
А как долго результат сохраняется?
Яна,
84(сейчас)..78..72..68..62..58..52..(48 мечта)
Сегодня я должна сделать всё, чтобы завтра стать лучше!!!
Я 2 года назад прошла Инсанити полностью. Скажу, что работа нелёгкая и для начинающего спортсмена будет тяжело. Я начала инсанити после Джилианс" Сожги жир-разгони метаболизм" и "нет больше проблемных зон" когда поняла, что нагрузки уже маловато. Поэтому если у вас нет опыта домашних тренировок, то будет не легко. там всё построено на скоростонм выполнении, как можно большеее кол-во выполнения за промежуток времени. Были моменты, когда при отживаниях и планке руки зарьезжались по полу в совственном поту. Но! результат того стоит. полностью исчез целюлит, прорезался рельев всех мышц. Так что удачи! Р.С. Я с понедельника начала с Джилианс " Боди революшен"на 90 дней.
75-----58----69---------------и 60!
было- было- расслабилась --будет к маю.
32 лет, 167 см. Я Юли Я!
С сегодняшнего дня начинаю заниматься инсанити, главная мотивация для меня это то, что в конце апреля я собираюсь в египет на пляж и хочется иметь соответствующую фигуру,а не пугать отдыхающих своим салом. Инсанити я пробую впервые.
Кто пробовал расскажите о своем опыте, а кто хочет попробовать вместе со мной милости прошу))
Яна,
84(сейчас)..78..72..68..62..58..52..(48 мечта)
Сегодня я должна сделать всё, чтобы завтра стать лучше!!!