Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Elettaria. Учусь вести здоровый образ жизни.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я поняла одну интересную весч. Жизнь без хлеба и сладкого мне не в радость). Поэтому в утреннюю овсянку вернулся сахар, а к супу в ход снова пошли мои любимые лепешки парата.
Еще я поняла, что не хочу себя ограничивать. Ни в чем. Ни в косметике, ни в одежде, ни в еде. Не хочу думать, что вот, уже полчетвертого, а после 4 я не ем, пойду тогда еще пожру, чтобы голодно не было. Не хочу. И "надо бы позавтракать, а то буду в магазине голодная и муж купит мне пирожное, а я сладкое не ем" - так тоже не хочу. Вот муж - питается интуитивно. Хочет - ест. Не хочет - не ест. Пришел голодный поздно вечером, отработав концерт - не набросился на бутерброды и отказался от чесночного багета. Попросил почистить ему яблок и слопал тем временем банан.
Может попробовать как он? А то я слишком много думаю о еде, а можно ли мне это, а не начать ли считать калории, а не отказаться ли от сладкого...а не пропадет ли чесночный багет, если я его не слопаю... да в конце концов! В жизни столько гораздо более интересных вещей - воспитание моего маленького сокровища, создание уюта в новой квартире, уроки игры на фортепиано, моя внешность наконец! А еда - это второстепенно.
Вот и сокровище проснулось. Пора его утешать).

Юлия

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На полдник были 2 яблока и 100г творога. Потом еще в ход пошли морковка, ломтик сыра и еще пару яблок. Сейчас варю картошку на ужин. Настроение без сладкого и бутербродов моих многочисленных обычных не очень. Зато ощущения в желудке радуют. Муж все рвался после обеда в магазин за сладостями съездить... Привыкли мы почему-то к десертам ежедневным. Надо будет хоть фиников купить.

Хорошо, когда детеныш  мирно спит). Сегодня еще и подбородок у него покраснел. Грешу на вчерашние булочки с шоколадом.

Как же не хочется на жесткую диету! И так 4 первых месяца после родов жила на гречке, курице, сушках и бананах. Еще были хлеб и сыр. И овсянка. И всееее(((((

Юлия

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На завтрак была запаренная овсянка с небольшим бананом и 100г творога. перекусила сейчас 2 яблоками и помидоркой с сыром. на обед будет тушеная баранина с салатом. Дальше посмотрим.

Юлия

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Я решила вести новый, здоровый образ жизни. Буду рада гостям (только, пожалуйста, без сверкающих-мигающих-движущихся картинок)).

С чем пришла - рост 167, вес 63,5, 24 года.Минимум в сознательном возрасте весила 54 (на втором курсе университета), максимум 76 (утром в день родов). Из роддома вышла с весом 67 кг.

Сынишке почти 5 месяцев, очень хочу быть подтянутой худышкой к моменту его активных перемещений по квартире и детской площадке. То есть примерно к маю. Ему как раз будет почти 8.

Кроме того, хочу жить здорово ради себя, подавать хороший пример сынульке и радовать мужа изящным стройным телом.

Ну и очень хочу, чтобы у ребенка прошел, наконец, диатез. Скоро вводить прикорм, к этому моменту нужно привести мордашку в порядок).

С сегодняшнего дня (как раз понедельник, как удачно)) отказалась от мучного и сладкого. Пока что на неделю, там посмотрим.

Ах да - хотела бы весить 54 кг. Но я не тороплюсь). 57 к 1 мая меня вполне устроят)). Остальное добью за лето.

Юлия
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика