|
|
|
|
|
svetik-G
Diet-Баллов: 1183
Сообщений: 10
19.4.2013 8:55
|
приветик,я света,я мама сыночка которому завтра будет 2годика,)))вес у меня колиблица от 68до 70 кг и все (((((не могу больше так ходить,жир свисает везде ,щеки уже на плечах лежат,муж хомяком называет,как похудеть хотябы до 64и 6см в бедрах
|
Svetlana-stv
Diet-Баллов: 2476
Сообщений: 95
Город: Ставрополь
17.2.2013 23:22
|
Я Света. 29/176 У меня 2 замечательных дочек 3 г и 6 мес
Начало 82,3 кг
сейчас 74
к 28 апреля 70 кг
конечная цель - 60 кг
Я НЕ ХОЧУ НОВОЕ ПЛАТЬЕ... Я ХОЧУ ВЛЕЗТЬ В СТАРОЕ!!!!
|
Milyago
Diet-Баллов: 1191
Сообщений: 193
17.2.2013 20:33
|
Приветик, добро пожаловать. Вместе будем учиться. Завод свой дневничок, будем к тебе заглядывать, и ты в гости заходи
Анна, 28 лет
Рост 160, вес начальный 74,4 кг на 11.01.2013
на 01.02.2013 71,00 кг
на 01.03.2013 69,00 кг
Сыночек Максим 8 месяцев
Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=46741#post_8716612
|
rachelya
Diet-Баллов: 673
Сообщений: 25
17.2.2013 18:13
|
привет всем!
меня зовут Рахель, я из Израиля. вчера дали ссылочку на этот сайт - просто находка для меня. даже просто количество выпитой воды контролировать для меня было ужасно сложно!
у меня 4 ребеночка, младенцу 2месяца. никогда диетами-правильными питаниями не мучалась. не было нужды. но вот 2 года назад было сложно, и я всё заедала и заедала.... неуспела на диету сесть как забеременнела, ну и давай за 2 а то и за 3 кушать :-) при росте 171см мой комфортный и любимый вес был 60кг. рожать шла 90кг. сейчас 80-81кг (оно прыгает, то ли от количества одежды, то ли от количества сьеденого накануне шоколада и пирогов :-))) ) вобщем программа максимум научиться правильно составлять рацион, не забывать пить воду, и начав заниматься фитнесом подтянуть животик. как побочный еффект - приучить детей кушать овощи и не таскать куски ввиде крекеров и конфет.
принимайте в свои ряды. поддержка таких же мамочек как и я много стоит!
мамочка 4 детишек хочет стать стройной.
цель 60кг при росте 171см (ИМТ 21)
начинаю с 80кг (3.05.13)
1 ступенька - 75кг
2 ступенька- 70кг
3 ступенька- 65кг
в место назначения прибыли- 60кг.
|
Milyago
Diet-Баллов: 1191
Сообщений: 193
4.2.2013 8:29
|
Может серьезно поговорить о том, что, для вас важно и что вам нужна поддержка от них - самых близких - а не испытание?
Мой знает, что я худею, покупает мне творожок и кефир через день. Свекр в пятницу принес заварные пирожные, так муж не отказался, когда я попросила его съесть их все))))
Анна, 28 лет
Рост 160, вес начальный 74,4 кг на 11.01.2013
на 01.02.2013 71,00 кг
на 01.03.2013 69,00 кг
Сыночек Максим 8 месяцев
Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=46741#post_8716612
|
Anchik83
Diet-Баллов: 7122
Сообщений: 44
Город: Москва
4.2.2013 1:49
|
Svetlana-stv,как я тебя понимаю,мой тож тащит в дом всякие вредности,вчера в супермаркете стою выбираю зефир,мармелад,а он с ветрины напротив на каждый палец тортов навешал и кричит мне:"Анюта,помоги,незнаю какой выбрать..."))))Я думала покусаю его в тот момент.И вот как с ним бороться?)))))))
Мудрый человек принимает то,что он изменить не может,и меняет то,что изменить в его силах.
85____66
было щас
|
Svetlana-stv
Diet-Баллов: 2476
Сообщений: 95
Город: Ставрополь
4.2.2013 1:23
|
ага он меня не слышит((((( я его просила все сладости нести сразу на работу, но каждый вечер в шкафчике очередной пакетик(((((( хотя он сам очень растолстел, но уверен что обязательно похудеет если не будет ужинать иногда и пить пиво почаще)))) или самый его любимый ужин - со словами я худею налопаться всякой ерунды типа копченого мяса, колбасы, салата из магазина, сырых яиц, печенья и т.д.)
кстати спасибо за идею, завтра надо прикупить пастилы
Я Света. 29/176 У меня 2 замечательных дочек 3 г и 6 мес
Начало 82,3 кг
сейчас 74
к 28 апреля 70 кг
конечная цель - 60 кг
Я НЕ ХОЧУ НОВОЕ ПЛАТЬЕ... Я ХОЧУ ВЛЕЗТЬ В СТАРОЕ!!!!
|
Milyago
Diet-Баллов: 1191
Сообщений: 193
4.2.2013 1:08
|
А с мужем надо разобраться. Нечего совращать ставших на путь здоровья.)))) Переучивай мужа на зефир и пастилу))) Мой желе трескает с удовольствием, хотя вчера шарлотку попросил...
Анна, 28 лет
Рост 160, вес начальный 74,4 кг на 11.01.2013
на 01.02.2013 71,00 кг
на 01.03.2013 69,00 кг
Сыночек Максим 8 месяцев
Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=46741#post_8716612
|
Milyago
Diet-Баллов: 1191
Сообщений: 193
4.2.2013 1:00
|
Ага, похоже. Привет тебе. Приятно познакомиться.
Анна, 28 лет
Рост 160, вес начальный 74,4 кг на 11.01.2013
на 01.02.2013 71,00 кг
на 01.03.2013 69,00 кг
Сыночек Максим 8 месяцев
Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=46741#post_8716612
|
Svetlana-stv
Diet-Баллов: 2476
Сообщений: 95
Город: Ставрополь
4.2.2013 0:48
|
чувствую себя как в клубе анонимных алкоголиков
Я Света. 29/176 У меня 2 замечательных дочек 3 г и 6 мес
Начало 82,3 кг
сейчас 74
к 28 апреля 70 кг
конечная цель - 60 кг
Я НЕ ХОЧУ НОВОЕ ПЛАТЬЕ... Я ХОЧУ ВЛЕЗТЬ В СТАРОЕ!!!!
|
Svetlana-stv
Diet-Баллов: 2476
Сообщений: 95
Город: Ставрополь
4.2.2013 0:43
|
Всем привет! Я Света, г. Ставрополь... мне 29 лет. 2 дочек - старшей 3 года и младшей 4,5 месяца.
Всю сознательную жизнь была практически дистрофиком) при росте 176 к окончанию школы стала весить около 50 кг. Перед беременностью набрала до 60-63 кг (жизнь семейная она такая, расслабляет , да), с первой беременностью +20 кг, незаметно похудела до 68-70 кг... во вторую беременность последние недели меня держали на гормонах, прибавки были по 1-1,5кг в неделю и как результат +30 за беременность. шла рожать почти 100 кг... Сейчас младшей дочери 4,5 мес и я вешу 80,3 кг.
Мы на ГВ, тоже были свои трудности с этим, еле восстановила
Цель минимум - 70 кг к концу апреля (у меня юбилей будет) и цель-максимум 60 кг (ну к выходу из декрета точно надо).
Пару недель назад пошла в фитнесс зал, но занимаюсь только в кардио зале примерно по часу и еще рискнула, пошла на ролик антицелюлитный... пока доча не жалуется вроде
Самый главный враг моей фигуры сладости (и муж который все это в дом тащит килограммами)
И уже выработалась дурная привычка (поесть спокойно удается редко, кушаю, в основном, когда мелкая спит) - и вот ночью, когда все искупаны-накормлены-уложены ноги сами идут на кухню за "наградой" (рефлекс уложил банду - поешь) Но подсчет калорий немного помогает - я на холодильник повесила бумажку, где записываю все что съела, иногда открываю шкафчик с вкусненьким и вспоминаю, что это надо будет задокументировать и аппетит пропадает))))))
Я Света. 29/176 У меня 2 замечательных дочек 3 г и 6 мес
Начало 82,3 кг
сейчас 74
к 28 апреля 70 кг
конечная цель - 60 кг
Я НЕ ХОЧУ НОВОЕ ПЛАТЬЕ... Я ХОЧУ ВЛЕЗТЬ В СТАРОЕ!!!!
|
Milyago
Diet-Баллов: 1191
Сообщений: 193
3.2.2013 18:29
|
Приветик. Меня зовут Аня. Я из Ростова-на-Дону.Мне 28 лет. Сыночку 8 месяцев. Рост 160 см. Вес до беременности 62 кг, шла на роды 74,4 кг, 7 кг оставила в родзале, но за 7 месяцев набрала все обратно. Сижу на правильном питании, за 24 дня похудела на 3,7 кг. Продолжаю худеть) Главное не останавливаться на достигнутом. Моя цель - 60 кг. Супер-цель - 58 кг. Выбрала правильное питание, чтобы не резко сбрасывать вес, чтобы не обвисла кожа, к тому же я кормлю грудью, поэтому мучить себя диетами с жесткими ограничениями я не стала. Хочу изменить свою жизнь к лучшему.
Калории пока считать не могу, т.к не купила еще себе кухонные весы.
Очень приятно, что есть единомышленники. Конечно поможем друг другу.
Девочки создавайте посты со своими вопросами, сомнениями, вобщем пишите, все, что вас волнует или просто хотите поделиться. Можем общаться в группе.
Или добавляйте ссылочки на свои записи в блогах или дневнички, если ведете.
Анна, 28 лет
Рост 160, вес начальный 74,4 кг на 11.01.2013
на 01.02.2013 71,00 кг
на 01.03.2013 69,00 кг
Сыночек Максим 8 месяцев
Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=46741#post_8716612
|
Anchik83
Diet-Баллов: 7122
Сообщений: 44
Город: Москва
3.2.2013 18:01
|
Здраствуте,меня зовут Анна,мне 29 лет,сыночку 1 год и 2 месяца,задолго до беременности весила 85кг,за год сбросила 25кг,благодаря ДиОне:-) и это стало нашим спасением от страшного диагноза-бесплодие(((Сейчас вешу 66 кг,при росте 165см,хотелось бы вернуть дородовую форму.Девочки давайте вместе поможем друг другу:-)
Мудрый человек принимает то,что он изменить не может,и меняет то,что изменить в его силах.
85____66
было щас
|
svetik-G
Diet-Баллов: 1183
Сообщений: 10
3.2.2013 11:52
|
здравствуйте,меня завутСвета мне 23 года рост 164 и вешу я 70 кг,очень хочу весить 59,у меня маленький сыночек,когда я родила я очень хорошо выгледила вес был 54 но когда перестала кормить все тут пипец вес начел набирать свой ход ,спортом пока нет возможности заниматся т.к сломала ногу а питание отслеживаю,(((
|
Milyago
Diet-Баллов: 1191
Сообщений: 193
2.2.2013 16:12
|
Не обязательно факты о параметрах. Раскажите кто вы, откуда, чем занимаетесь, расскажите о своих детках, о хобби, о том чего хотите и как этого добиваетесь. В общем все, что посчитаете нужным.
Анна, 28 лет
Рост 160, вес начальный 74,4 кг на 11.01.2013
на 01.02.2013 71,00 кг
на 01.03.2013 69,00 кг
Сыночек Максим 8 месяцев
Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=46741#post_8716612
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|