Настоятельно советую приобрести кухонные весы! Потратитесь, позаморачиваетесь, зато потом РЅР° глаз РЅРµ хуже весов отмерять будете! 

Ну раз Вы не едите кости и шкуру, то и учитывать их не надо))

Я взвешиваю кости от мяса,шкуру и кости от рыбы и перегородки или косточки от фруктов,зачем нам,пусть и небольшие,но лишние граммы?))))))Потом отнимаю и все)

подскажите как считать сколько я съела граммов помело, если перегородки, шкурку выкинула. С перегородками считать или после того как съем фрукт, взвесить эти перегородки и вычесть граммы.?� то же самое с мясом , например там кость, но кость же я не ела.