Каждый день планирую занятия спортом, на тренажере или хотябы просто гулять вечером. Вечером ужинаю и на диван...и краном меня не поднять. Ругаю себя, уговариваю...что-то надо делать. Может у кого-нибудь есть приемы какие-нибудь? Чувствую себя ленивым бегемотом))
