|
|
 |
|
Аленькая_Я
Diet-Баллов: 1098
Сообщений: 107
21.4.2013 13:19
|
за вчера 20.04
-кк 1255
-уг 157
-ж 25
-б 72
Вечером 2 ст пива с 2мя рыбками и отсутствие физ.упражнений не дали никакого результата(((
Сегодня исправляюсь... Скакалка+обручь и несколько упражнений уже отметила галочкой
Алла, 25лет рост 167см
вес с 99_____95.6________75
18.02.13 сегодня БУДЕТ!!!
Шаг за шагом, грамм за граммом...
ЖДИ МЕНЯ 75 КИЛОГРАММОВ!!!
|
Аленькая_Я
Diet-Баллов: 1098
Сообщений: 107
18.4.2013 19:40
|
питаемся правильно!!!
Алла, 25лет рост 167см
вес с 99_____95.6________75
18.02.13 сегодня БУДЕТ!!!
Шаг за шагом, грамм за граммом...
ЖДИ МЕНЯ 75 КИЛОГРАММОВ!!!
|
Аленькая_Я
Diet-Баллов: 1098
Сообщений: 107
17.4.2013 9:03
|
Девочки! Всем ПРИВЕТ!!!
Всё! Я тут окончательно и бесповоротно, до достяжении цели!!! Думала смогу контролировать себя без ДиОна... Ага! Не тут то было!!! В Общем, спустя месяц новый СТАРТ!
Алла, 25лет рост 167см
вес с 99_____95.6________75
18.02.13 сегодня БУДЕТ!!!
Шаг за шагом, грамм за граммом...
ЖДИ МЕНЯ 75 КИЛОГРАММОВ!!!
|
Zenit
Diet-Баллов: 2460
Сообщений: 697
13.3.2013 13:13
|
Куда пропала? Как успехи?
Женя) 159 см
Начала на Дионе-86
сейчас-75
хочу 50)
Мой дневник,очень жду гостей)
/community/post.php?topic_id=48743
|
Zenit
Diet-Баллов: 2460
Сообщений: 697
8.3.2013 17:29
|
Аленькая_Я пишет 08.03.2013 в 12:29 (ссылка):
BlackRose, Девочки, я тут!!!Просто с инетом проблема! Как у вас дела? как успехи?
У Меня На сегодня 95! продолжаю считать))) и значительно уменьшилась в обЪёмах
Поздравляю с отвесиком) Молодец)
Женя) 159 см
Начала на Дионе-86
сейчас-75
хочу 50)
Мой дневник,очень жду гостей)
/community/post.php?topic_id=48743
|
Zenit
Diet-Баллов: 2460
Сообщений: 697
8.3.2013 17:28
|
Женя) 159 см
Начала на Дионе-86
сейчас-75
хочу 50)
Мой дневник,очень жду гостей)
/community/post.php?topic_id=48743
|
Елена_Gus
Diet-Баллов: 21930
Сообщений: 11773
Город: Гусь-Хрустальный Владимирск.
8.3.2013 11:06
|
Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915
|
Аленькая_Я
Diet-Баллов: 1098
Сообщений: 107
8.3.2013 10:50
|
Алла, 25лет рост 167см
вес с 99_____95.6________75
18.02.13 сегодня БУДЕТ!!!
Шаг за шагом, грамм за граммом...
ЖДИ МЕНЯ 75 КИЛОГРАММОВ!!!
|
Аленькая_Я
Diet-Баллов: 1098
Сообщений: 107
8.3.2013 10:36
|
Алла, 25лет рост 167см
вес с 99_____95.6________75
18.02.13 сегодня БУДЕТ!!!
Шаг за шагом, грамм за граммом...
ЖДИ МЕНЯ 75 КИЛОГРАММОВ!!!
|
Аленькая_Я
Diet-Баллов: 1098
Сообщений: 107
8.3.2013 10:29
|
BlackRose, Девочки, я тут!!!Просто с инетом проблема! Как у вас дела? как успехи?
У Меня На сегодня 95! продолжаю считать))) и значительно уменьшилась в обЪёмах
Алла, 25лет рост 167см
вес с 99_____95.6________75
18.02.13 сегодня БУДЕТ!!!
Шаг за шагом, грамм за граммом...
ЖДИ МЕНЯ 75 КИЛОГРАММОВ!!!
|
BlackRose
Diet-Баллов: 2157
Сообщений: 904
Город: Minsk
7.3.2013 20:19
|
и куда пропала в самом начале пути?
/community/post.php?topic_id=53093
23 года.Мечтаю о красивом подтянутом теле, здоровой коже, длинных волосах и крепких ногтях
|
Zenit
Diet-Баллов: 2460
Сообщений: 697
3.3.2013 21:23
|
Аленькая_Я пишет 03.03.2013 в 14:19 (ссылка):
BlackRose, ну, можно сказать, что это был разгрузочный день), хотя я даже тарелку борща захомячила) без мучений мне дались эти 664кк) т.к 2го весы мне показали +1... сегодня ушёл этот привесик! Ровно и твёрдо 96!
Хорошо если разгрузочный! Даже не пытайся так питаться всегда. Организ подумет,что ты голодаешь и начнет запасать все кк.
Женя) 159 см
Начала на Дионе-86
сейчас-75
хочу 50)
Мой дневник,очень жду гостей)
/community/post.php?topic_id=48743
|
буууу
Diet-Баллов: 3425
Сообщений: 486
Город: Норильск
3.3.2013 13:38
|
Аленькая_Я, это протеиновые коктейли в них все эллименты питательные, блин не знаю как тебе объяснить. набери в интернете гербалайф формула 1 там все понятно будет...
Маринка 23 года
|
Аленькая_Я
Diet-Баллов: 1098
Сообщений: 107
3.3.2013 12:19
|
BlackRose, ну, можно сказать, что это был разгрузочный день), хотя я даже тарелку борща захомячила) без мучений мне дались эти 664кк) т.к 2го весы мне показали +1... сегодня ушёл этот привесик! Ровно и твёрдо 96!
Алла, 25лет рост 167см
вес с 99_____95.6________75
18.02.13 сегодня БУДЕТ!!!
Шаг за шагом, грамм за граммом...
ЖДИ МЕНЯ 75 КИЛОГРАММОВ!!!
|
Аленькая_Я
Diet-Баллов: 1098
Сообщений: 107
3.3.2013 12:14
|
буууу, я пока считаю калории! Пью водичку)
чёт я, Марин, не слышала за эти коктейли ниче! Расскажи)
Алла, 25лет рост 167см
вес с 99_____95.6________75
18.02.13 сегодня БУДЕТ!!!
Шаг за шагом, грамм за граммом...
ЖДИ МЕНЯ 75 КИЛОГРАММОВ!!!
|
BlackRose
Diet-Баллов: 2157
Сообщений: 904
Город: Minsk
3.3.2013 11:24
|
664 ккал-это просто катастрофически мало!! Даже опасно для здоровья, я бы сказала
/community/post.php?topic_id=53093
23 года.Мечтаю о красивом подтянутом теле, здоровой коже, длинных волосах и крепких ногтях
|
буууу
Diet-Баллов: 3425
Сообщений: 486
Город: Норильск
3.3.2013 5:39
|
Аленькая_Я, приветик очень рада что вместе. на сайте впервые, но уже месяц и 19 дней по итогам - 5.1 кг вот. я на правильном питании + гербалайф (на завтрак протеиновый коктейль и на ужин тоже) а ты какому принципу придерживаешься
Маринка 23 года
|
Аленькая_Я
Diet-Баллов: 1098
Сообщений: 107
3.3.2013 1:21
|
Итак:) подведем итоги за 2.03! За день 664 калорий:) супер:) 5стаканов воды и 2,5фрукта... Правда, на ночь... 100гр ряженки... 4%... Пришлось за дочкой допивать... Это 64кал! Ппц:( ещё и на ночь... Ну посмотрим, что нам день грядущий принесет... Всем хорошего время суток:) и отличного настроения:)
Алла, 25лет рост 167см
вес с 99_____95.6________75
18.02.13 сегодня БУДЕТ!!!
Шаг за шагом, грамм за граммом...
ЖДИ МЕНЯ 75 КИЛОГРАММОВ!!!
|
Аленькая_Я
Diet-Баллов: 1098
Сообщений: 107
2.3.2013 21:39
|
ужасно не удобно с телефона писать:( ноут будет аж в понед:(((((
Алла, 25лет рост 167см
вес с 99_____95.6________75
18.02.13 сегодня БУДЕТ!!!
Шаг за шагом, грамм за граммом...
ЖДИ МЕНЯ 75 КИЛОГРАММОВ!!!
|
Аленькая_Я
Diet-Баллов: 1098
Сообщений: 107
2.3.2013 21:35
|
сегодня мало кушала! Больше водички пила) завтра посмотрим на результат:)
Алла, 25лет рост 167см
вес с 99_____95.6________75
18.02.13 сегодня БУДЕТ!!!
Шаг за шагом, грамм за граммом...
ЖДИ МЕНЯ 75 КИЛОГРАММОВ!!!
|
Аленькая_Я
Diet-Баллов: 1098
Сообщений: 107
2.3.2013 21:29
|
буууу, конечно! Давай:) вместе веселее)
с чего начнёшь? Уже была раньше на этом сайте?
Алла, 25лет рост 167см
вес с 99_____95.6________75
18.02.13 сегодня БУДЕТ!!!
Шаг за шагом, грамм за граммом...
ЖДИ МЕНЯ 75 КИЛОГРАММОВ!!!
|
буууу
Diet-Баллов: 3425
Сообщений: 486
Город: Норильск
2.3.2013 17:25
|
Аленькая_Я, приветик, давай вместе, только я намного тяжелее тебя.
вот моя тушка, рост 177, вес 123.8 кг
Маринка 23 года
|
ТатьянаТаня
Diet-Баллов: 2480
Сообщений: 2
2.3.2013 13:57
|
Аленькая_Я, я тоже так думаю.
Татьяна, 34 года, рост 158см.
Начала с 91 кг. 20.03.2013г.
Идеал 57 кг.
1 этап - 01.07.2013г. 78кг.
|
Аленькая_Я
Diet-Баллов: 1098
Сообщений: 107
2.3.2013 13:49
|
Matreschka пишет 02.03.2013 в 13:42 (ссылка):
привет!!! Удачи тебе! главное настрой - и все получится!
Привет, Кать! Думаю настрой ты мой поняла по фото... Ну куда уже дальше....
Алла, 25лет рост 167см
вес с 99_____95.6________75
18.02.13 сегодня БУДЕТ!!!
Шаг за шагом, грамм за граммом...
ЖДИ МЕНЯ 75 КИЛОГРАММОВ!!!
|
Аленькая_Я
Diet-Баллов: 1098
Сообщений: 107
2.3.2013 13:47
|
BlackRose пишет 02.03.2013 в 13:44 (ссылка):
Привет!! Если начала уже, главое-не сдаваться!
Привет! А сдаваться никто и не собирается! Я серьёзно настроенна!!!
Алла, 25лет рост 167см
вес с 99_____95.6________75
18.02.13 сегодня БУДЕТ!!!
Шаг за шагом, грамм за граммом...
ЖДИ МЕНЯ 75 КИЛОГРАММОВ!!!
|
Аленькая_Я
Diet-Баллов: 1098
Сообщений: 107
2.3.2013 13:45
|
ТатьянаТаня пишет 02.03.2013 в 13:39 (ссылка):
Привет. С началом новой жизни!!!!!!!
ТатьянаТаня, И вас девушка!!! Тань, если и на работу новую.... вашпе всё по новому!
Алла, 25лет рост 167см
вес с 99_____95.6________75
18.02.13 сегодня БУДЕТ!!!
Шаг за шагом, грамм за граммом...
ЖДИ МЕНЯ 75 КИЛОГРАММОВ!!!
|
BlackRose
Diet-Баллов: 2157
Сообщений: 904
Город: Minsk
2.3.2013 13:44
|
Привет!! Если начала уже, главое-не сдаваться!
/community/post.php?topic_id=53093
23 года.Мечтаю о красивом подтянутом теле, здоровой коже, длинных волосах и крепких ногтях
|
Аленькая_Я
Diet-Баллов: 1098
Сообщений: 107
2.3.2013 13:43
|
Zenit пишет 02.03.2013 в 13:33 (ссылка):
Привет, у тебя все получиться) Я с тобой)
Смотрю,ты кк считешь-это уже большой шаг к успеху ! Вперед)
Женечка! Спасибо большое! Я буду стараться! И уверенна, что все получится!
Алла, 25лет рост 167см
вес с 99_____95.6________75
18.02.13 сегодня БУДЕТ!!!
Шаг за шагом, грамм за граммом...
ЖДИ МЕНЯ 75 КИЛОГРАММОВ!!!
|
Matreschka
Diet-Баллов: 8426
Сообщений: 2019
2.3.2013 13:42
|
привет!!! Удачи тебе! главное настрой - и все получится!
Катерина, 26 лет *старость - не радость*
рост 167
вес 85 (01.08.2010)
вес 75 (17.01.2011)
сейчас 65
иду к 60, медленно, но верно :)
я тут /community/post.php?topic_id=29583
|
ТатьянаТаня
Diet-Баллов: 2480
Сообщений: 2
2.3.2013 13:39
|
Привет. С началом новой жизни!!!!!!!
Татьяна, 34 года, рост 158см.
Начала с 91 кг. 20.03.2013г.
Идеал 57 кг.
1 этап - 01.07.2013г. 78кг.
|
Аленькая_Я
Diet-Баллов: 1098
Сообщений: 107
2.3.2013 13:38
|
Елена_Gus пишет 02.03.2013 в 13:31 (ссылка):
Приветик! Все обязательно получится и у тебя есть к чему стремиться! Расскажи как худеть будешь?
Спасибо! 
Для начала ккал... уже потихоньку занимаюсь физ. упражнениями! Иду медленно! Но ОООчень уверенно!!!
Алла, 25лет рост 167см
вес с 99_____95.6________75
18.02.13 сегодня БУДЕТ!!!
Шаг за шагом, грамм за граммом...
ЖДИ МЕНЯ 75 КИЛОГРАММОВ!!!
|
Zenit
Diet-Баллов: 2460
Сообщений: 697
2.3.2013 13:33
|
Привет, у тебя все получиться) Я с тобой)
Смотрю,ты кк считешь-это уже большой шаг к успеху ! Вперед)
Женя) 159 см
Начала на Дионе-86
сейчас-75
хочу 50)
Мой дневник,очень жду гостей)
/community/post.php?topic_id=48743
|
Елена_Gus
Diet-Баллов: 21930
Сообщений: 11773
Город: Гусь-Хрустальный Владимирск.
2.3.2013 13:31
|
Приветик! Все обязательно получится и у тебя есть к чему стремиться! Расскажи как худеть будешь?
Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915
|
Аленькая_Я
Diet-Баллов: 1098
Сообщений: 107
2.3.2013 13:28
|
 Не могу на это смотреть((((
Алла, 25лет рост 167см
вес с 99_____95.6________75
18.02.13 сегодня БУДЕТ!!!
Шаг за шагом, грамм за граммом...
ЖДИ МЕНЯ 75 КИЛОГРАММОВ!!!
|
Аленькая_Я
Diet-Баллов: 1098
Сообщений: 107
2.3.2013 13:25
|
Алла, 25лет рост 167см
вес с 99_____95.6________75
18.02.13 сегодня БУДЕТ!!!
Шаг за шагом, грамм за граммом...
ЖДИ МЕНЯ 75 КИЛОГРАММОВ!!!
|
Аленькая_Я
Diet-Баллов: 1098
Сообщений: 107
2.3.2013 13:03
|
Всем привет!
поделюсь своей историей... Меня зовут Алламне 25 лет! Мой старт 99кг
пробыв 12 дней на сайте я сбросила 3кг
проходить коридор для меня не сложно... интересно... Радуюся потере каждого грамма
У меня молодой, стройный, красивый муж... Мне самой не по себе, когда с таким красавцем рядом Я-толстая тётя
Так что, Беру себя в руки и, Твердо и уверенно, избавляюсь от лишнего желе на себе красивой!!!
Всем желаю удачи в борьбе за красоту! Всем побед!
Алла, 25лет рост 167см
вес с 99_____95.6________75
18.02.13 сегодня БУДЕТ!!!
Шаг за шагом, грамм за граммом...
ЖДИ МЕНЯ 75 КИЛОГРАММОВ!!!
|
