|
|
|
koffka2701
Diet-Баллов: 3447
Сообщений: 1543
Город: LV
7.3.2013 22:52
|
tatyana9999, это ты у кого спросила??
Карина
Рост 163см
29 лет
1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((
/community/post.php?topic_id=47374
|
tatyana9999
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 667
7.3.2013 22:51
|
почему нельзя-главное не лениться и заниматься системно.
У меня подруга так похудела с 85 до 60, у неё денег не было на спортзалы. Если отчитывться в дневнике перед кем-нибудь, то сфилонить будет неудобно.
Ты уже чем-то занимаешься?
|
koffka2701
Diet-Баллов: 3447
Сообщений: 1543
Город: LV
7.3.2013 22:49
|
Но всё это конечно же отмазки, это я понимаю..надо в голове всё устаканить,взвесить и вперёд..
Карина
Рост 163см
29 лет
1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((
/community/post.php?topic_id=47374
|
koffka2701
Diet-Баллов: 3447
Сообщений: 1543
Город: LV
7.3.2013 22:48
|
Юль так дома лень и то одно то другое...то только настроишься встанешь - муж нарисуется и начинает..что заниматься будишь? А ещё долго? А музыку потише можно сделать?
Карина
Рост 163см
29 лет
1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((
/community/post.php?topic_id=47374
|
jukesha
Diet-Баллов: 19773
Сообщений: 4311
7.3.2013 22:44
|
а дома заниматься почему нельзя? очень недорого получается.
я в принципе сеюя люблю, но в весе 62 кг и росте 160 см на меня в зале смотели как на хрюшку и ощущуния были, будто я в террариуме.
кстати. вот на форумах часто общаюсь разных. но как только заходила речь о постройнении. я в те темы не заходила. ну не поймут девочки с весом 54 кг проблем 100-кг женщины. а на формах и площадках детстких прямо как на подбор все мачочки стройные, ну или в максимальном весе 75 кг.
я случайно набрела на Дион и тут нашла именно ту компанию, с которой мне комфортно. которые понимают твои проблемы и неудобства от большого веса и прочее.
Юлианна, 32 года, рост 160 см
вес 10.01.2013г. - 108 кг.
15.12.2013 - 78 кг
12.12.2014 - 68 кг
Мои записки /community/post.php?topic_id=47065
|
koffka2701
Diet-Баллов: 3447
Сообщений: 1543
Город: LV
7.3.2013 22:40
|
а я очень близко всё к сердцу принимаю..но буду стараться поймать волну
пойду в тот зал где я уже когда то худела, они меня там сейчас как увидят офигеют во что я превратилась
Карина
Рост 163см
29 лет
1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((
/community/post.php?topic_id=47374
|
tatyana9999
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 667
7.3.2013 22:37
|
Естественно для себя, мне до взглядов по боку, но когда говорят, что тебе нельзя ещё в тренажерный , что тут поделаешь.Хочу похудеть немного и пойти обязательно.
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
7.3.2013 22:32
|
А ты сама (можно на "ты"?) ХОЧЕШЬ ходить в спортзал? Если ответ положительный, то какая разница кто и как смотрит? Может они наоборот ЗАВИДУЮТ!!! Думают: во жаление измениться в человеке сильно! А может и себя вспоминают....
Ты все делаешь для себя и ради себя, а не для них.
Так что "думайте сами, решайте сами" (с)
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
tatyana9999
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 667
7.3.2013 22:32
|
Надо идти с кем-нибудь, но желающих не могу найти. т.к. у всех такая же байда в голове.
|
koffka2701
Diet-Баллов: 3447
Сообщений: 1543
Город: LV
7.3.2013 22:30
|
tatyana9999 пишет 07.03.2013 в 22:27 (ссылка):
Я ходила осенью. хотела записаться, но тренер сказал: "Вам девушка для начала похудеть надо кг на 10"
Теперь худею, второй раз не пойду, не очень приятно такое слышать. А в нашем микрорайоне другого зала нет.
пипец..вот я о чём и говорю..очень редко можно найти место где тебя поймут и отнесутся не к как очередной жирной бочке а как к человеку который ищет поддержки!
Карина
Рост 163см
29 лет
1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((
/community/post.php?topic_id=47374
|
koffka2701
Diet-Баллов: 3447
Сообщений: 1543
Город: LV
7.3.2013 22:29
|
racsha пишет 07.03.2013 в 18:33 (ссылка):
была 5 лет тому назад (господи... а ведь как вчера было!!) Потом вышла замуж.. переехала, ОЧЕНЬ сильно изменился рацион и образ жизни... И ВОТ ОНИ! ВСЕ МОИ ВЕРНУЛИСЬ!!!
прямо как про меня написано
NH1977, вот именно своих жиров я и стесняюсь..помню пришла в зал на аэробику, а там местные постоянные клиентки все подкаченые и стройные, как они косились...это очень неприятно. Причём заметно было отвращение и то что в своих головах они прокручивали фразу как же так можно разжиреть и т.д...вот этого я очень боюсь..
Карина
Рост 163см
29 лет
1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((
/community/post.php?topic_id=47374
|
tatyana9999
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 667
7.3.2013 22:27
|
Я ходила осенью. хотела записаться, но тренер сказал: "Вам девушка для начала похудеть надо кг на 10"
Теперь худею, второй раз не пойду, не очень приятно такое слышать. А в нашем микрорайоне другого зала нет.
|
NH1977
Diet-Баллов: 682
Сообщений: 21
7.3.2013 19:35
|
Как можно стесняться ходить в зал? Стесняться можно своих жиров, но никак не занятий спортом. В зале, даже если на тебе 30 лишних кг, но ты регулярно занимаешься, вас ждет только уважение окружающих.
Не нужно придумывать себе отмазки - нужно брать и делать. Не с понедельника, а прямо сейчас. И тогда все получится.
36 лет, 158 см
12.12 было 82 кг
03.13 - 70 кг
04.13 - 68 кг
05.13 - 65 кг
Цель к 1.07.13 - 59 кг!
Цель - 52 кг
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
7.3.2013 18:33
|
koffka2701 Нуууу... делами похудательными занимаюсь давно... Самый лучший результат - 58 кг... "Рекорд" веса - 98... 58 была 5 лет тому назад (господи... а ведь как вчера было!!) Потом вышла замуж.. переехала, ОЧЕНЬ сильно изменился рацион и образ жизни... И ВОТ ОНИ! ВСЕ МОИ ВЕРНУЛИСЬ!!!
Теперь уже не буду повтарять ошибок, которые тогда совершила.... Хочу ЗАКРЕПИТЬ результат! А тогда хотела ДОСТИЧЬ результата.. Вот в чем разница.
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
koffka2701
Diet-Баллов: 3447
Сообщений: 1543
Город: LV
7.3.2013 17:30
|
racsha, привет! Возьмём конечно! Рассказывай, ты давно худеешь? Как успехи?
Карина
Рост 163см
29 лет
1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((
/community/post.php?topic_id=47374
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
7.3.2013 17:25
|
Привет! Возьмете в компанию? Мне надо еще 27 кг... до ВСЕОБЪЕМЛЮЩЕГО счастья
А мультиварка как-то у нас не пошла.... матушка в ней супы и рагу делает... А я как-то предпочитаю сковородку и кастрюльку
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
koffka2701
Diet-Баллов: 3447
Сообщений: 1543
Город: LV
7.3.2013 16:27
|
да мультиварка это мечта, но дороговато
Карина
Рост 163см
29 лет
1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((
/community/post.php?topic_id=47374
|
tatyana9999
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 667
7.3.2013 16:19
|
да, очень
сейчас все мультиварки у нас покупают и очень довольны.Вот хочу мужу не ДР заказать.
|
koffka2701
Diet-Баллов: 3447
Сообщений: 1543
Город: LV
7.3.2013 16:16
|
tatyana9999 пишет 07.03.2013 в 16:12 (ссылка):
то паровоза, то машину изображала))))
ну и как ребёнку понравилось?
Обояшечка пишет 07.03.2013 в 16:13 (ссылка):
koffka2701 пишет 07.03.2013 в 16:08 (ссылка):
планирую мужу заказать..или пароварку лучше?
пароварка у меня стоит без дела.
серьёзно? А я думала на пару это очень полезно и нужно во время худения?
Карина
Рост 163см
29 лет
1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((
/community/post.php?topic_id=47374
|
tatyana9999
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 667
7.3.2013 16:14
|
Тут самое главное слово БУДЕТ, через год но будет.И мы больше не наберём ни кг.
|
Обояшечка
Diet-Баллов: 2185
Сообщений: 195
Город: Санкт-Петербург
7.3.2013 16:13
|
koffka2701 пишет 07.03.2013 в 16:08 (ссылка):
планирую мужу заказать..или пароварку лучше?
пароварка у меня стоит без дела.
21.10.2013 мой вес 96,3
моя цель 66 кг
|
tatyana9999
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 667
7.3.2013 16:12
|
Я вот тоже в зал стесняюсь, там много знакомых ходит.А дома по-тихоньку бегаю на тренажере, ребенок вначале смеялся надо мной-я . чтоб не отвлекал, то паровоза, то машину изображала))))
|
Tatusya
Diet-Баллов: 4368
Сообщений: 1936
Город: Москва
7.3.2013 16:11
|
tatyana9999 пишет 07.03.2013 в 16:10 (ссылка):
У нас тоже будет -10кг, ведь так?!
Спокойно или не спокойно, но будет.
ну у меня то точно не спокойно))
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше.))))))))))
...был уже 1 срыв...ПОТОМ ВТОРОЙ...уже и Третий..
Начала с 97,5 кг(7/02/2013)--сейчас 91,9 кг-- будет 58 кг.
Татьяна, 31 год, рост 170
|
koffka2701
Diet-Баллов: 3447
Сообщений: 1543
Город: LV
7.3.2013 16:11
|
tatyana9999 пишет 07.03.2013 в 16:10 (ссылка):
У нас тоже будет -10кг, ведь так?!
Спокойно или не спокойно, но будет.
еСЛИ ПОСТАРАЕМСЯ, ТО БУДЕТ!!
Карина
Рост 163см
29 лет
1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((
/community/post.php?topic_id=47374
|
tatyana9999
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 667
7.3.2013 16:10
|
У нас тоже будет -10кг, ведь так?!
Спокойно или не спокойно, но будет.
|
koffka2701
Diet-Баллов: 3447
Сообщений: 1543
Город: LV
7.3.2013 16:08
|
Tatusya пишет 07.03.2013 в 16:04 (ссылка):
koffka2701, а зачем же дело встало?? в самый раз сейчас сбегать в магазин и сделать себе подарок на 8 марта)
планирую мужу заказать..или пароварку лучше?
NH1977, умница какая!
А я в зал стесняюсь, а дома леньведт и хулахуп и велик стоит..
Карина
Рост 163см
29 лет
1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((
/community/post.php?topic_id=47374
|
Tatusya
Diet-Баллов: 4368
Сообщений: 1936
Город: Москва
7.3.2013 16:06
|
NH1977, молодец! спокойно 10 кг за 3 месяца...
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше.))))))))))
...был уже 1 срыв...ПОТОМ ВТОРОЙ...уже и Третий..
Начала с 97,5 кг(7/02/2013)--сейчас 91,9 кг-- будет 58 кг.
Татьяна, 31 год, рост 170
|
tatyana9999
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 667
7.3.2013 16:05
|
НЕЕ, сегодня столь народу , что страшно в магазин зайти-затопчут.У меня в подарок на 8 Марта от мужа-хула -хуп.
|
NH1977
Diet-Баллов: 682
Сообщений: 21
7.3.2013 16:05
|
Я худею на 30 - за месяца 3 уже ушло 10, осталось 20. Ничего нового: бег-кач-бассейн + контроль питания.
36 лет, 158 см
12.12 было 82 кг
03.13 - 70 кг
04.13 - 68 кг
05.13 - 65 кг
Цель к 1.07.13 - 59 кг!
Цель - 52 кг
|
Tatusya
Diet-Баллов: 4368
Сообщений: 1936
Город: Москва
7.3.2013 16:04
|
koffka2701, а зачем же дело встало?? в самый раз сейчас сбегать в магазин и сделать себе подарок на 8 марта)
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше.))))))))))
...был уже 1 срыв...ПОТОМ ВТОРОЙ...уже и Третий..
Начала с 97,5 кг(7/02/2013)--сейчас 91,9 кг-- будет 58 кг.
Татьяна, 31 год, рост 170
|
tatyana9999
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 667
7.3.2013 16:03
|
Да, точно последний и окончательный!!!
У меня кстати вчера тоже-ребенок поиграл с ними-сегодня глючат((
|
koffka2701
Diet-Баллов: 3447
Сообщений: 1543
Город: LV
7.3.2013 16:01
|
спасибо, надо весы купить кухонные, а то мои накрылись
Карина
Рост 163см
29 лет
1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((
/community/post.php?topic_id=47374
|
Tatusya
Diet-Баллов: 4368
Сообщений: 1936
Город: Москва
7.3.2013 16:01
|
ну вот на этот раз мы собрались и решили, что это последний раз))
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше.))))))))))
...был уже 1 срыв...ПОТОМ ВТОРОЙ...уже и Третий..
Начала с 97,5 кг(7/02/2013)--сейчас 91,9 кг-- будет 58 кг.
Татьяна, 31 год, рост 170
|
tatyana9999
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 667
7.3.2013 15:59
|
Да я тоже боюсь срывов, для этого помогает общение!
Поставь для начала небольшую цель, до неё легче дойти.
Ну и правила начни соблюдать по-тихоньку-тут на ДИОНЕ ВСЁ ХОРОШО НАПИСАНО, МНОГО СТАТЬЕЙ МОТИВИРУЮЩИХ.
Давай начни с планировщика и прогулок.
|
koffka2701
Diet-Баллов: 3447
Сообщений: 1543
Город: LV
7.3.2013 15:59
|
Tatusya, но как то же надо выбираться из этого болота??? кто то же может
Карина
Рост 163см
29 лет
1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((
/community/post.php?topic_id=47374
|
Tatusya
Diet-Баллов: 4368
Сообщений: 1936
Город: Москва
7.3.2013 15:57
|
ой)) да мы все тут такие!)) иначе б не сидели тут, считая ккал))) тоже все такие распущенные - распущенные)))
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше.))))))))))
...был уже 1 срыв...ПОТОМ ВТОРОЙ...уже и Третий..
Начала с 97,5 кг(7/02/2013)--сейчас 91,9 кг-- будет 58 кг.
Татьяна, 31 год, рост 170
|
koffka2701
Diet-Баллов: 3447
Сообщений: 1543
Город: LV
7.3.2013 15:53
|
tatyana9999, спасибо
мотивация...хм, да здоровье слало никакое, в шмотки не влажу, в зеркало смотреть не могу..чем не мотивация???
Но голову хоть ты оторви и на полочку положи...срывы, пищевая распущенность жуткая
Карина
Рост 163см
29 лет
1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((
/community/post.php?topic_id=47374
|
koffka2701
Diet-Баллов: 3447
Сообщений: 1543
Город: LV
7.3.2013 15:52
|
Очень скучно и непонятно с чего начинать...понимаю что надо в своей голове определиться с целями и идти вперёд,но так надоели эти постоянные срывы
Карина
Рост 163см
29 лет
1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((
/community/post.php?topic_id=47374
|
tatyana9999
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 667
7.3.2013 15:48
|
Давай присоединяйсч.Расскажи планы. мотитвацию.
|
koffka2701
Diet-Баллов: 3447
Сообщений: 1543
Город: LV
7.3.2013 15:47
|
Карина
Рост 163см
29 лет
1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((
/community/post.php?topic_id=47374
|