Я пока разбираюсь здесь что к чему.
Сайт очень нравится, но прочитать обо всём пока не было возможности.
Третий день отслеживаю каличество каллорий и соотношение Б/Ж/Д - нравится, легко и доступно!
Моя цель в идеале - 65 кг. Именно столько я весила до родов.
Во время беременности набрала 21 кг. Когда пошла рожать сына была почти 90 кг...
Со временем вес ушел и стабилизировался плюс-минус несколько кг., но более 75 не поднимался.
Сейчас я 72 кг., вперед к цели!
31 год, рост 165, вес 72.
Цель - 65 кг.
