Нашла советы :
Совет №1. Никогда не морите себя голодом перед предстоящим застольем
Совет №2. Перед тем как начать участие в праздничном застолье – выпейте стакан воды.
Совет №3 - начните праздничную трапезу с овощной нарезки, избегая заправок и жирных соусов.
Совет №4. Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.
Совет №5.Особое внимание алкоголю потому как он притупляет чувство сытости. Поэтому за праздничным столом так легко переесть.
Оксана.
Беременность 27 неделя.
Заходите поболтать :)
/community/post.php?topic_id=53939
FLYLADY, с самого начала.
/community/post.php?topic_id=54099