Циннамат пишет 01.06.2013 в 23:12 (ссылка):

стараюсь не опускать руки, у меня плохо получается, но всё же каждый день начинаю сначало)))) думаю с утра всегда всё взвешиваю, записываю, вот если срываюсь, то да остановится мне трудно, но иногда получается, а теперь всё чаще и чаще, сегодня можно сказать, я сорвалась( выпила энергетик- 200кк), но зато не полдничала из за этого, справилась, и чувствую себя хорошо, главное не переедать)))) спасибо большое за поддержку)))

вчера было очень плохо, плакала от своего бессилия, написала в тему, почему то забанили, правила ещё плохо знаю, ну ладно, мне всегда плохо, когда я переедаю, я это знаю, и зачем тогда переедаю, непонятно, особенно после тренировки ужасный жор нападает, сегодня тренировки нету, и мой коридорчик сохранён 1409, я молодец, хотя бы сегодня я очень рада , настроение прехорошее, хоть бы так всегда было)))))

блиииин, меня уже тошнит от сладкого((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((

Света, привет!!! У меня было то же, что и у тебя! Схуднула я не плохо, держалась год, а затем расслабилась. Но остановиться не получалось, в итоге вернула себе почти всё, что скинула... Тогда мне тоже казалось, что виновата моя психика, что я перестаралась в похудении и произошёл бунт моего организма.

Всё дело в нас самих. Прошло время и мне уже самой заходелось сказать жору СТОП, проще относиться к еде, не делать из неё культа... Всё получается.

Удачи, Света! Заходи РІ гости! 

Убрала все что писала про то как побороть пищевую зависимость - тебе не надо с ней бороться - ты ею наслаждаешься.

ПРодолжай жрать - толстая ж-па - твой удел.

Светлана, привет! Я тоже с 92 худею. Уже 67. � очень хорошо понимаю тебя насчет пищевого поведения. Ты не сказала, но я уже поняла из разговора, что у тебя это было всего один день? Если так, то не о чем беспокоиться. А если это длится сколько-нибудь продолжительный период времени (от недели и больше), то стоит или пересмотреть режим питания, или идти к врачу. Ты занимаешься в спортзале, верно? А не маловато ли при таком режим 1500 ккал?Это ты сама себе выбрала или дион насчитал тебе такой коридор? Если сама, то лучше прислушайся к диону и ешь больше.

У меня было такое, когда я болела депрессией, самой настоящей, с паническими атаками, суицидальными мыслями, и вот таким вот сметанием всего на своем пути до боли в животе, но при этом не чувствуя насыщения. Тогда я лечилась антидепрессантами, которые назначил врач. Кстати, их назначают и при булимическом неврозе. Если у тебя так, то тоже не жди развития невроза, лучше вовремя обратись к врачу.

Светлана--75, нет! это РЅРµ правда! РІСЃРµ зависит только РѕС‚ тебя! 

nataha13 пишет 21.03.2013 в 22:48 (ссылка):

а что правду говорят, если сьесть что то сладкое, то начинается безудержный жор? а фрукты туда входят?

Светлана--75, привет! Сѓ меня тоже самое! сметаю РІСЃРµ РЅР° своем пути  Рё страдаю шоколалной наркоманией! РЅРѕ! РјС‹ сильные Рё РјС‹ сможем себя сдерживать! это же ужасно, РєРѕРіРґР° ты зависишь РѕС‚ ЕДЫ! РєРѕРіРґР° ты отказываешься встречаться СЃ РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё или общаться СЃ родными РёР·-Р·Р° того, что РЅРµ можешь оторваться РѕС‚ холодильника!!! 

Терапия пишет 21.03.2013 в 11:54 (ссылка):

спасибо, всё хорошо, пока))) в тот день не знаю что со мной было, может что то с физикой))) а ты как?

РќСѓ, что Светлана,  как дела?

слушай, а точно, может из за этого?! блин, что ж делать то? но пока вроде затишье)))

я, вот к примеру, тоже как саранча который день. но буквально вот сегодня-завтра жду КД. может с этим связано? у меня так точно....

как важна всё таки поддержка хотя бы одного человека))) держу себя в норме- 1500 кк, надеюсь сильного желания объедаться не будет, пока всё хорошо, но вот, что было со мной в тот день, так и не поняла, заметила одну вещь- стоит перешагнуть порог 1550 кк, так начинается срыв

спасибо, СЏ просто такого РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ испытывала, испугалась, думала Сѓ меня РїСЃРёС…РёРєР° нарушается РѕС‚ недоедания что ли, потому что это неормально как то так есть, СЏ еле остановилась, Р±РѕРє начало колоть, СѓС„ жуть, сейчас немного легче, спасибо ещё раз, будем дружить 

Не отчаивайся. У меня самой зажор. Но с завтрашнего все, вперед на мины. Заходи в мой дневничек. Будем общаться. Поддержка очень важна в этом деле.

Терапия пишет 18.03.2013 в 00:47 (ссылка):

ой, спасибо за ответ, а то я что то отчаялась уже

Светлана, не переживай. Тут у всех так бывает. � не по одному разу. Останавливайся. Самое главное прекратить. А ты, сильная- вон насколько похудела. Значит остановишся. Давай, прекращай жрать и вперед.

Раньше, до того как начала вести пищевой дневник( с 8 октября 2012) и считать калории ( 1500 в день) у меня такого не было, я в ужасе от самой себя, я начала есть как сумасшедшая, и причём я не голодна, а ем всё подряд. Что происходит со мной? Я ничего не понимаю, как будто у меня отберут еду и никогда не дадут. Меня уже тошнит от сладкого, желудок наверно скоро лопнет, я не хочу есть- но ем ем ем ем ем, всё что попадётся на глаза и при этом мне очень плохо, я часто плачу от бессилия над своим странным желанием что нибудь съесть. Я хожу в тренажерный зал каждые два дня, занимаюсь кардио- силовые- кардио по 2 часа, вес снизился с 85 до 72 , но я в растерянности , не знаю к кому обратиться, так как не понимаю что со мной происходит, помогите , если есть опыт, спасибо)