Marmelisa,

купля-продажа - это интересно. Конечно, занятия в зале необходимы - мотивируют, не дают сойти с дистанции. Можно просто комбинировать с занятиями дома.

Ой, на моем мире устроили куплю-продажу, давайте хоть тут не будем..

Все равно эффекта не будет от занятий без тестирования и тренера....

Программы шейпинга не продаются частным лицам, это собственность федерации.� просто так их не скачать.

Спасибо, getera!

Попытаюсь скачать. Я пользуюсь, в основном, chrome.

Посмотрела - не получается! Программы, которые я хочу - от МФШ, стерты или в ограниченном доступе (непонятно, как их достать или связаться с хозяевами).

Элли-мелли, шейпинг-программы разных лет есть в соцсети ВКонтакте. В поиске ввожу "шейпинг" и на любой вкус и цвет результат. Так же установила себе плагин (браузер mozilla firefox) для скачивания видео и аудио с ВКонтакта, удобно.

Здравствуйте!

Начала заниматься шейпингом. Р’ шейпнг-центре цены "кусаются" - 3000 СЂ. РІ месяц. Это гораздо дороже, чем РІ фитнес-клубах. 

В одном из своих интервью Маргарита Королева (тоже, кстати, последователница шейпинга) как-то обмолвилась, что у нее есть все 33 или 34 программы шейпина на видео.

РњРЅРµ удалось скачать только 13 программу, Р° хотелось Р±С‹ РІСЃРµ. 

Кто может подсказать, где их взять?

Заранее спасибо!