Пока не получается вставить картинки :(

Врач материально незаинтересован, при клубе, поэтому я ему верю. Насчет физнагрузок сказал, что до МРТ лучше никаких вертикальных упражнений, ни дорожки, ни эллипса даже, только бассейн можно. Вот и сейчас я рекомендации соблюдаю, удерживаю себя в горизонтальном положении на кровати :)

А вообще сегодня был чудный день :)

1. я прошла техосмотр :) Впервые в жизни, мне понравилось, ничего сложного, не придираются, проверили оптику, тормоза, ремни безопасности, дворники и стеклоочиститель, огнетушитель, знак аварийной остановки. Мне вообще везет с мужчинами, работающими там, где женщины не работают (на сервисе например). Спросили, не работаю ли я случайно в Большом театре балериной :) Глупость, конечно, а приятно :)))

2. сдала в ОКей термос, который при первом заполнении кипятком разбился. Получила деньги взад.

3. была на работе, заработала немножко.

4. была у врача по поводу ноги. Щупал, вертел, крутил. Сказал, что по симптомам не растяжение связок, а подозревает какое-то хроническое заболевание, толчком к которому послужила моя излишняя растяжка, может быть, киста (операция) или гипертрофия связок (лечится медикоментозно). Нужно делать МРТ, стоит около 3,5-4 тысяч. Я решила посмотреть, что будет, еще недели 2, потом - на МРТ, если не пройдет.

5. была дома, объелась вафлями, поспала :)

6. забрала детеныша из сада

7. РјС‹ вместе поехали РЅР° работу, заработали еще немножко денюшек. 

Всё! :) Часок продержаться и спаааать :)

ОООО, что я себе сегодня позволила! Совершенно безграничный завтрак (каша, вафли, пряник, сыр, колбаса, 2 чашки цикория и 1 чашка чаю) и абсолютно недиетический обед из 13 вафельных рулетиков! Очень мало чистой воды (1л), конечно, чаем-кофем догналась, но я за воду считаю только воду. С утра был вес 60.4 (+0.1), списываю это на 3 дня без туалета (простите :), сегодня выпью немножко чая для похудения, у него слабительный эффект.

А вообще в коридор я влезла, еле-еле :) Зато кайфа получила немеренно :)

РќСѓ РІРѕС‚, уже 21:52, СЃРєРѕСЂРѕ спать, еще РѕРґРёРЅ день СЏ смогла удержаться РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ. Р� даже РЅР° 60 ккалорий меньше, чем нижняя граница. РќРѕ СЏ больше есть РЅРµ Р±СѓРґСѓ, РІРѕ-первых, потому что думаю, что эти 60 штучек РІСЂСЏРґ ли РЅР° что-то сильно повлияют, РІРѕ-вторых, потому что чувствую себя сытой, РІ-третьих, СЏ Р±С‹, конечно, съела что-РЅРёР±СѓРґСЊ, РЅРѕ это "что-РЅРёР±СѓРґСЊ" однозначно будет вредное. Так что сейчас 300грамм РІРѕРґС‹ съем Рё готовиться РєРѕ СЃРЅСѓ. Надеюсь РЅР° отвесик,  Р° то сегодня СЃ утра изменений РЅРµ было.

Кто любит утром побаловаться пирожным там с кремом или лепешками всякими вкусняцкими, тот до конца дня "балуется" тушеной капусткой! (Это я для себя, чтобы не забыть)

Аграфенушка пишет 09.04.2013 в 11:09 (ссылка):

:))))))))))))))))))

Большая_Косатка пишет 09.04.2013 в 10:52 (ссылка):

Здравствуйте, Большая_Косатка! Рђ насколько ты гипотоник? (можно РЅР° "ты"? :)  Рђ ты себя сразу плохо чувствуешь, после того, как выпьешь? РЈ меня просто 100/70, любопытно, что будет :)

MariaRad пишет 09.04.2013 в 09:33 (ссылка):

Да, действительно, читается, как полная шизофазия... только без обид!)))

Я тут именно потому, что мне спорт нельзя, и, главное, танцы нельзя :((((((((((((((( А танцы это мое всё, но нога болит, зараза, боюсь, что я сейчас потанцую, а потом сустав мне вообще "До свидания" скажет. Т.е. физнагрузки никакой, даже ходить страшновато, а схуднуть к лету надобно. С коридором отлично получается, люблю Дион за это :)

Сегодня начала вместо кофия пить цикорий. Полезла РІ Р�нтернет Рё сразу выяснилось, что Сѓ него РЅРµ только полезные свойства есть, РЅРѕ Рё РЅРµ очень полезные. Например, пишут, что РїСЂРё варикозе нельзя (РѕР№, чего только РЅРµ пишут!). Рђ кто-РЅРёР±СѓРґСЊ сталкивался  СЃ неприятными последствиями РѕС‚ цикория?

Кстати, не так давно слушала записи (случайно!) где-то годов 60-70хх психбольных,в том числе и больных шизофазией. Поняла, что вокруг многим надо лечиться, но большинство даже не в курсе. А вот твой Женьчик лечится, молодец!

Спасибо за совет, Аграфенушка! Неее, к скелету не стремлюсь :) Я пару лет назад усиленно занималась клубными танцами, у нас девочка была молоденькая совсем - худорбушечкааааа, я вот смотрела на нее и думала - приду домой - поем чего-нить :) Тогда похудела сильно кг на 5, именно до тех самых костей на грудине, но тогда было совсем без ограничений в питании, а просто оттого, что постоянно танцевала, и днем и ночью. Сейчас уже себе такого не позволю, мужу тоже неохота на костях скакать :)

РЈ меня слегонца стала СЃРїРёРЅР° РІ районе талии распухать  Рё даже чего-то РЅР° копчике наросло, чего раньше РЅРµ было, Р° этого РјРЅРµ РЅРµ надо :) Р� РЅР° возраст СЃРєРёРґРєСѓ делать неохота, Р±СѓРґСѓ держать себя РІ форме. РЎРїРѕСЂС‚ РЅРµ РјРѕРіСѓ сейчас, сильно РЅР° растяжке повредила сустав тазобедренный, уже месяц РЅРµ РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚, завтра РёРґСѓ Рє врачу, пусть посмотрит-пощупает :) Да Рё формы менять РјРЅРµ РЅРµ надо, Сѓ меня РІСЃС‘ хорошо :) Блин, РІРѕС‚ люблю СЃРІРѕСЋ фигуру Рё РІСЃС‘, пусть только ничего РЅРµ меняется :)

Рђ сегодня СЏ РёРґСѓ покупать абонемент РЅР° LPG-массаж :) Мама купила случайно РєСѓРїРѕРЅ РЅР° СЃРєРёРґРєСѓ, типа там 1600СЂСѓР±. Р·Р° неограниченное количество сеансов РІ  С‚ечение трех месяцев. РќСѓ, конечно, там РґР° СЃСЏРј надо доплатить, РІ итоге выходит Р·Р° 10 сеансов 6300СЂСѓР± (РЅР° самом деле это недорого). РЇ долго думала, РЅРѕ РІСЃРµ-таки решила сходить. РќРёРєРѕРіРґР° РЅРµ ходила РЅРё РЅР° какие косметические процедуры, Р° этот массаж РІСЂРѕРґРµ Р±С‹ антицеллюлитный Рё общепохудательный. Просто любопытно: лежишь себе, ничего РЅРµ делаешь, Р° Сѓ тебя Рё кожа выравнивается Рё вес уменьшается. РќРµ верю! Проверю :)

Аграфенушка, а ты что на Дионе делаешь? :)

Привет!
Вообще-то, с возрастом так и должно быть! Да и я бы тебе не советовала худеть, лучше заниматься спортом и "нарастить" хорошие формы, где больше всего хочется, а то скелетиком обтянутым кожей, поверь, выглядеть на самом деле (особенно при твоем росте) будет как-то не очень!.. К тому же, вес не показатель - это уже общеизвестный факт!

Привет! :)

Для затравки: зовут меня Маша, мне 29, рост 173. На ДиОне я начинаю второй раз, первый раз худела после беременности почти четыре года назад с 63 до 57. А сейчас в общем-то цели те же, только беременности не было :) 2 апреля начала с 62,8кг, держала коридор, сейчас на 09.04 уже 60,3 кг. Стремлюсь к 58, больше, наверное, худеть не стану, а то сиськи стремятся к нулю и кости на декольте обрисовываются, жуть :)

На самом деле я люблю свою фигуру и в 62кг тоже, всё у меня хорошо :) Просто странно, что раньше это "хорошо" было на 58кг, а теперь это "хорошо" у меня на 62. Так и до 70 через 10 лет доберусь! Поэтому надо периодически приводить себя в исходный размер :)