Привет! Удачи тебе в твоих начинаниях. Держись молодцом! Я бы тоже рада была по Джиллиан позаниматься, пробовала, занятия классные, но я вечно не могу найти спокойного времени, чтобы выделить его на занятия. В итоге занимаюсь не систематически. В этот раз решила больше ходить пешком пока, тем более что стало теплеть на улице. А у тебя если время находится, то держись! Цели у нас общие, поддержки много. Будем худеть общими усилиями!))))

ПР�ВЕТ!

Поздравляю с началом трудного пути. Надеюсь, что трудности тебя не испугают и ты обязательно добьешся цели!

присоеденюсь Рє тебе РїРѕСЃР»Рµ второй беременности так Рё РЅРµ похудела, планирую тоже работать РїРѕ программе  Р”жиллиан 30 дней, только РїРѕРєР° РЅРµ начала жду РґРёСЃРєРё, стараюсь придерживаться диеты Рё РЅРµ есть Р·Р° 3-4 часа РґРѕ СЃРЅР°

Всем привет.�стория набора моего веса банальна-две беременности и итог-двое чудных детишек,но 90 с лишним кг на весах.

Решила взять себя в руки.Стараюсь придерживаться системы -60,хотя часто нарушаю.�з физ.нагрузок выбрала программу Джиллиан Майклс которая на 30 дней.Хочу хоть раз доделать весь курс,пока позади лишь 4 дня,мышцы ноют и болят ужасно,но делаю через силу,хочу получить результат!!