Спасибо за обьяснение. Надо поискать тут в магазинах. Оказалось тут вообще почти нет кремов...от растяжек. Видимо никто не покупает) буду искать

Пропадала потому что была в �спании... даже не набрала.. хотя ела достаточно) Удивлена...весам даже не верю)

Аватарку не знаю как поставите) Помогите)

РњСѓРјРёС‘ — «РіРѕСЂРЅР°СЏ смола», природная смесь органического Рё неорганического хорошо растворимого РІ РІРѕРґРµ вещества, которое собирается РІ трещинах скал, пустотах, нишах РІ РІРёРґРµ плёнок, РєРѕСЂРѕРє, наростов чёрных, тёмно-коричневых Рё коричневых смолоподобных масс СЃ примесью песка, щебня. Добывается РІ горных пещерах Центральной РђР·РёРё.

Короче, это минералы по факту, которые хорошо на коллагеновые волокна кожи влияют, можеш поискать и мумиё.

provincialka,  РЅРµ надо крем покупать "дорогостоящий" крем  СЏ писала хороший крем. РЈ меня подружка кремом РѕС‚ растяжек СЃ РјРѕСЂСЃРєРёРјРё минералами практически РІСЃРµ красные растяжки убрала.

Катя, выбери себе аватарку. для удобства.

provincialka, Приветик:))) Блин... у нас в Англии видимо такое не продаётся)) А что это вообще за штука такая?

 РІРѕС‚ Рё СЏ решила...что РІ РєРґ лучше РЅРµ взвешиваться) так как расстроилась..Р° мотивация сейчас очень нужна. 

Спасибо Рё тебе:) Заглядывай еще) Р� СЏ Рє тебе загляну) 

Сейчас пойду чуть чуть позанимаюсь с лесли..думаю не так сильно перегружусь. Единственное..я стала делать Стройная фигура с Джилл за 30 дней. � если сегодня не буду..то получается надо начинать сначала?

Привет!!! 

РћС‚ растяжек РЅРµ нужно дорогостоящий крем покупать!!!! можно купить РІ аптеке РјСѓРјРёС‘... Рё растворить его РІ молочке для тела или РІ креме обычном Рё втирать РІ растяжки. Р’ РљР” взвешиваться РЅРµ советую...всегда вес прибавляется!!!! Р� ещё мышцы накачиваются Рё отекают РѕС‚ тренек СЃ Джиллл... 

Всех благ в постройнении!!!!!

LediDiana, Сѓ меня как раз красные...значит надо бежать РІ магазин. РЈ меня просто слишком какие то большие...поэтому надо избавиться РЅСѓ или хотябы постараться. Рђ стоит сразу сейчас? или же ждать РїРѕРєР° стану меньше? Потому что РјРЅРµ кажется..что РѕРЅРё вылезли как раз РѕС‚ того, что слишком быстро набрала. 

Сейчас конкретно готовлюсь Рє поступлению РІ Англии. Сейчас забегу Рє тебе РІ дневник:) 

Вчера все сделала. Сегодня начались КД... не знаю, стоит ли заниматься. Ноги деревянные после Джилиан.

Вес почему-то прибавился. Сейчас 85.9. Р’РёРґРёРјРѕ РёР· Р·Р° РљР”, так как питание Рё тренировки РІСЃС‘ тоже. 

Сегодня расслабилась. Скушала три рафаэлки...и то, хорошо, что остановилась))) � бутиков. День расслабона) Надеюсь завтра не будет привеса из за этого

Если ещё красные растяжки, то можно купить хороший крем от растяжек и втирать(тогда эффект будет). если уже побелели, то только салонные процедуры шлифовки, глубокие пилинги... у меня есть растяжки, стараюсь не заморачиваться, т.к. салонные процедуры удовольствие дорогое.

От крепатуры хорошо помогает ванна с морской солью концентрированная.

Чем по жизни занимаешся?

Сегодня два часа прогулки и вечером будет Лесли,Джилиан и велотренажер) Правда ноги вообще не двигаются...но надо)

Каллории не считаю, питаюсь просто правильно) �ногда позволяю сладкое.

Купила сегодня антицеллюлитный кремик...завтра намажусь) 

Еще обнаружила у себя растяжки:( печаль...как их можно убрать?

LediDiana,  РџСЂРёРІРµС‚:)Переехала РёР· Эстонии. РўСЂРё РіРѕРґР° назад.  РЇ Р±С‹ сказала даже слишком РјРЅРѕРіРѕ, для моего роста. РљРѕРіРґР° СЏ приехала то была 67 РєРі. РќРћ... Английская еда. Это СЏ только потом уже поняла, что РѕРЅР° калорийнее, чем РІ Эстонии..даже обычная, домашняя. РЇ РЅРµ беру РІ расчет фастфуд. РЎРїРѕСЂС‚...Сѓ меня каждый день РҐРѕРґСЊР±Р° СЃ Лесли, РїРѕРєР° РїРѕ РґРІРµ мили. Стройная фигура СЃ Джилиан Р·Р° 30 дней. РџРѕРєР° только РІРѕС‚ второй день занимаюсь, РЅРѕРіРё деревяные, еле хожу)) РќСѓ Рё велотренажер каждый день РїРѕ 45 РјРёРЅСѓС‚. плюс прогулки РїРѕ час-РґРІР° РІ день.

Привет! Как занесло в Англию? Что предпринимаеш? Спорт? 85 конечно много для твоего роста, но главное, что ты взялась за себя.

Привет всем:) Меня зовут Катя. Мне 21 год..и я живу в Англии уже три года.

К сожалению, за эти три года я набрала, поэтому оказалась тут))

РќР° данный момент РјРѕР№ вес составляет 85.7. Было 88, РЅРѕ СЏ уже избавилась РѕС‚ этих РєРі, надеюсь навсегда. Рђ СЂРѕСЃС‚ 174. Р’ идеале хотелось Р±С‹ весить 65. 

Худеть трудно. Есть муж, который любит жареное и которому приходится готовить.

Надеюсь тут я найду поддержку и уж точно расстанусь с лишними кг...))