Приветик! РЇ тут Рє тебе заглядываю... РЅРµ отписываюсь. потому что времени совсем нет... как отучившаяся РЅР° бухгалтера - должна меня понять - ОТЧЕТЫ.... 

Эклеры.... не увлекайся... в одном эклере под 200 - 300 кал.... Так что подумай )))

В целом молодец!!!!!! Жить отдельно - сильное и волевое решение... Что с работой? Нашла?

Танюш, привет) Рада, что не забросила дневничок)

Поздравляю с изменениями в жизни и в тебе)) Я с ностальгией вспоминаю то время, когда съезжала жить отдельно от мамы. Со спортом действительно мне стало проще, потому что я человек странный, мне и в 3 часа ночи может ударить желание пресс покачать или гантельки потягать)) дома такой возможности не было. А вот с питанием у меня тогда вышел полный шлак. В теории ты сама отвечаешь за продукты, лежащие в твоем холодильнике, нужно просто не покупать вредности и все будет хорошо. Но на практике получилось не так радужно, готовить иногда лень, полдня хомячишь бутеры, после работы просто купишь шоколадку, вот и весь ужин, плюс посиделки с подругой до утра с поеданием гастрономических вредностей. Бррр. Только благодаря 5 тренировкам в неделю меня тогда не разнесло)))

Когда весной работу искала, тоже рассматривала вакансии продавца, хотя людей при этом боялась и собеседований, но все прошло гладко, я подходила практически всем работодателям. Продавцом я правда так и не устроилась работать, меня не устраивал то график, то зп, пошла работать промоутером на акцию, что неожиданно оказалось весьма и весьма прибыльным)) А на собеседованиях часто моделируют ситуацию ты -продавец, работодатель - покупатель, и тебе нужно что-либо ему продать, сначала я терялась от таких вопросов, так что это лучше продумать заранее))

 Р—Р° эклеры Р±СѓРґСѓ ругать!  РњРёРЅСѓС‚РЅРѕРµ желание получить радость РѕС‚ эклеров здесь Рё сейчас сильнее, чем желание получать радость РѕС‚ отражения РІ зеркале Рё комплиментов окружающих людей потом. Нужно поменять преоритеты)) Лично СЏ предпочитаю РЅРµ стесняться, РєРѕРіРґР° молодой человек обнимает меня Р·Р° талию, чем хомячить вафельку))) Вчера именно та СЏ мотивировала себя её РЅРµ есть )) Да Рё Рє тому же можно было съесть 1 эклер, или половинку, если хотела почувствовать его РІРєСѓСЃ, РЅРѕ зачем есть РјРЅРѕРіРѕ, РѕРЅРё же точно такие же, как Рё первый! Р� пироженое РЅР° завтрак можно есть только тогда, РєРѕРіРґР° его хочется уже который день РґРѕ потемнения РІ глазах, Р° вообще лучше завтракать кашей, сытно Рё надолго СЃРёР» хватит))

Мне уже даже вредностей не хочется, я каждый день вижу отвесы в 200-500 грамм и не хочу все это испортить) Если хочется мороженого, то куплю или сорбет или фруктовый лед, а если хочется шоколад или тортик, на этот случай я научилась готовить шоколадный творожный кексик-запеканку, и вкусно и полезно

Вспомнила, еще я сделала себе график похудения по 200гр в день, и сегодня, следуя этому графику, я должна весить 66,1, а я уже вешу 65,4(2,5 кг за 10 дней), а своей главной цели в 55 кг я добьюсь уже к 1 сентября. Не хочется облажаться)) Попробуй для себя так же сделать, может это даст тебе дополнительный стимул)) Удачи))

 P.S. Рђ РЅРёРє, это вариация моего имени РЅР° СЏРїРѕРЅСЃРєРѕРј)

Привет, Татьяна! Ничего, если буду к тебе на "ты"? Мы, все-таки, ровесницы)

Прочитала весь твой дневник, и он меня очень увлек. Насколько я поняла, у нас с тобой одинаковый возраст, рост и начальный вес (ну, примерно). Ты большая молодец, что не сдаешься, даже не смотря на все житейские трудности. Ведь то, что нас не убивает - делает нас сильнее. Да и вообще все события в жизни преподают нам какие-то важные уроки. �, все-таки, пусть, по-тихоньку, но ты идешь к цели. Я уверена, у тебя все получится! � самостоятельная жизнь - это очень важный шаг, как для всей твоей жизни в целом, так и для самоконтроля.

P.S. Судя по фото, ты очень яркая девушка, и твой цвет волос говорит о том, что ты хочешь и должна быть в центре внимания. Так действуй! Удачи тебе) Буду заходить к тебе, если ты не против, и ты ко мне забегай) Я вот только завела дневник, и успехов пока нет)

Всем привет!

Я не забрасываю свой дневничок. Нет-нет-нет. Просто по разным обстоятельствам нет возможности писать сюда слишком часто :С

Начну СЃ достижений РІ сфере похудения: СЏ объелась эклеров  СЃРѕРјРЅРёС‚ельное конечно достижение.. РЅРѕ РІСЃРµ же. фитнесом эти РґРЅРё РЅРµ занималась, Р·Р° что РјРЅРµ очень стыдно  РџРёС‚ание непонятное.. РўРѕ вообще РЅРµ хочу есть (именно аппетита нет), то объедаюсь вкусностей.. 

Теперь про все остальное. За эти дни сдала тот-самый-сложный-экзамен на хорошо, узнала на счет практики. Проходит мне ее не надо, так что у меня вперед 2 месяца свободы! Но в паланах у меня нет отдыха.

В связи с тем, что меня окончательно доканала вся ситуация, и то, как я сейчас живу, я решила снимать квартиру в своем городе. Хватит уже, надоело. Присмотрела уже пару интересных вариантов, вполне даже приличных. За разумную цену нашла, например, однушку в хорошем районе, с ремонтом, мебелью, стиральной машинкой и микроволновкой. Очень даже неплохо, я считаю))

Но для этого мне нужно сперва устроится на работу. Так же вчера поискала в интернете вакансии разные, отобрала около 9 вариантов. В основном это продавец или продавец-консультант. В понедельник начну обзванивать, надеюсь, возьмут куда)) Правда жутко боюсь собеседования.. Да и вообще, работа с людьми для меня вызывает панику.. Но пора уже перебарывать свои страхи.

Уже представила, как Р±СѓРґСѓ жить РѕРґРЅР°.. Красотааааа...  Р� РІ похудении хорошо: Р±СѓРґСѓ сама себе покушать покупать, сама готовить, спортом заниматься станет проще - никто РЅРµ мешает.

В общем, пора действовать) Хватит уже плвть по течению.

Кейто, привет!) Какой у тебя ник интересный) Он что-то значит? �ли это имя какого-нибудь персонажа?)
Понимание пришло похоже - иного выхода, как самостоятельная жизнь, я не вижу. спасибо за веру в меня!))
Вот про мысль о запретных про запретные продукты полностью поддерживаю!! Я вообще не представляю, как можно постоянно во всем вебя ограничивать.. Вкусняшку-то хочется)) Я считаю, что кушать можно практически все, просто что-то в небольших количествах. Так, от одной пироженки на завтрак ничего страшного не случится))

Буду рада видеть тебя РІ своем дневничке! 

Mrs_Lovett, привет) почитала, что ты пишешь, и прекрасно понимаю такое состояние, но самое главное, что ты осознаешь свою ответственность за все, что делаешь, а значит, придет понимание как все это можно изменить)) и я уверена, ты справишься!

У меня было такое зимой, когда я понимала, что толстею, и так питаться нельзя, но ничего не хотела с этим делать, просто продолжала есть все подряд в больших количествах. Самое главное, что все это делалось на автомате и от скуки, грусти, безделья. Перестать так делать мне помогла пара идей, которые я где-то вычитала: если хочется перекусить, нужно выпить воды, стакана 2, потому что очень часто человек за голод принимает жажду. А если хочется чего-то вредного, конфетку, например, нужно положить её рядом с собой и дальше заниматься своими делами, и, если через 15 минут ты о ней не забудешь, то можно съесть. Но в 90% случаев я отвлекалась. � еще я себе в голове пытаюсь укоренить мысль, что нет запретных продуктов, мне никто ничего не запрещает, есть просто вредные, и их я не должна хотеть есть, моему организму от них не будет абсолютно никакой пользы. �ногда беру в руки вафельку или бутер, а потом кладу их обратно, потому что минусов в них для меня намного больше, чем плюсов))

А недавно услышала от бывшего молодого человека, что его мама видела меня и считает, что я поправилась. Меня её мнение вообще никаким образом не волнует, но к моему удивлению, это подстегнуло меня к похудению на все 100%))

Мой путь постройнения в очередной раз начинается, но у меня абсолютная уверенность, что именно в этот раз я его доведу до конца! � хочу этой уверенностью поделиться с тобой))) Буду заглядывать, если ты не против)))

Если не знаешь, чего хочешь - умрешь в куче того, чего не хотел.

©Jared Leto

Все-таки стало немного легче, после того, как выговарилась тут. Мои перепады настроения скоро добьют меня окончательно.. У меня вроде бы все нормально, но внутри я сейчас взорвусь.

Пойду позанимаюсь с Шоном, может высвобожу энергию, легче станет..

angel_svoboda, ну в принципе, мне главное чтобы интересно и весело было заниматься)

Так, я стараюсь ставить цель на ближайший килограмм, и так постепенно. Остановлюсь, когда буду нравится себе в зеркале и чувствовать уверенно)

Да? Р�нтересно) Р’РѕС‚ РЅР° счет брюнетки РІ ближайшее время сомневаюсь - СЏ невероятно комфортно чувствую себя СЃ красным цветом)) 

Спасибо, что заходишь, поддерживаешь меня.. я бы наверное уже совсем сдалась, если бы не твоя поддержка.. приятно осознавать, что кто-то читает весь тот бред, что я пишу)

Так все надоело.. Абсолютно.

А ведь самое смешное, что понимаю, что виновата во всем - я. � никто другой.

Р’ начальных классах школы училась хорошо. Потом, уже РІ классе 7Рј стала забивать РЅР° СѓСЂРѕРєРё.. Р’ итоге плыла РїРѕ течению. 

Р’ 10Рј классе поняла, что РїРѕСЂР° думать РѕР± образовании. РўРѕРіРґР° загорелась стать актрисой.. Р’ детстве СЏ часто ставила постановки РґРѕРјР°, РјРЅРµ это нравилось.. Да Рё всегда проявляла заинтересованность Рє этому.. Так же интересовала журналистика... РќРѕ что сделала СЏ? РЇ узнала, что РІ РіРѕСЂРѕРґРµ Сѓ нас нет творческих институтов. Рђ РЅР° счет РґСЂСѓРіРёС… РіРѕСЂРѕРґРѕРІ СЏ даже РЅРµ рассчитывала. Выбрала универ, что более-менее меня устраивает. Экзаменом было общество, которое СЏ могла сдать РЅР° нормальный балл. 

Я даже не рассматривала вариантов, что можно подготовиться (время было) и сдать литературу, попробовать в другие города.. Нет, я выбрала самый простой способ.

РќР° 2Рј РєСѓСЂСЃРµ поняла, что РјРЅРµ РЅРµ нравится бухгалтерия. РќСѓ РЅРµ РјРѕРµ это. Хотя СЏ ее понимаю, баланс Рё РїСЂРѕРІРѕРґРєРё делаю без особых проблем, даже интересно бывает. РќРѕ СЏ уже тогда РЅРµ хотела учится РЅР° эту специальность. Р� что же СЏ сделала? стиснула Р·СѓР±С‹ Рё продолжила "учиться" дальше. Потому что обучение оплачивает бабушка. РЇ РЅРµ РјРѕРіСѓ ее подвести. 

Примерно в это время было еще все нормально: новые знакомства, я ходила на танцы, занималась творчеством. Я решила, что будь как будет.

Сейчас сижу и понимаю, какая же я дура. Я просто упустла свои возможности. Я выбрала простой путь, с минимальными затратами. � теперь страдаю. По своей глупости.

Р� самое печальное, что РєСЂРѕРјРµ этого дневника РјРЅРµ абсолютно РЅРµ СЃ кем поделится, поговорить. Никто РЅРµ знает Рѕ РјРѕРёС… переживаниях. 

Что делать дальше? Абсолютно точно знаю: пытаться изменить свою жизнь. Но как?

Пойти на второе высшее? На заочку нет смысла, а на очку не факт, что пройду на бюджет... А оплачивать я не смогу. Может пройти какие-нибудь курсы?

Еще была идея с образованием зарубежом.. Но это фантазия, не больше.

Пробовать работать? Я сейчас фрилансер, но на низком уровне, заработок совсем маленький. Если только кинуть все силы на развитие.. А потом попробовать реализовывать свои мечты..

РЈ меня есть РѕРґРЅР° идея, РЅРѕСЏ совершенно РЅРµ представляю, как ее воплотить РІ жизнь. РЇ хочу создать журнал, Сѓ меня есть довольно интересные мысли РїРѕ этому РїРѕРІРѕРґСѓ.. 

Сейчас я хочу стереть себе память, вычеркнуть все. Остаться одной, попасть в неожиданную ситуацию - это меня встряхнет. Начать уже действовать, менять жизнь, идти к мечтам.

Хочется плакать РѕС‚ своей никчемности Рё беспомощности.. РЇ очень устала РѕС‚ всего.. Р�Р·Рѕ всех СЃРёР» стараюсь РЅРµ сдаваться. 

Столько слов, букв.. � все бессмысленно. Я уже не верю, что смогу что-то изменить.