1. Ангелиша, 38 лет.

2. 69 РєРі. Р РѕСЃС‚ 162 СЃРј.

3. Цель - 64 кг

4. Объем талии - 88 см.

5. Объем живота - 97 см.

6. Объем бедер - 100 см.

7. Личная задача - заниматься фитнесом 3 раза в неделю.

1. Елена, 39 лет.

2. 61 РєРі. Р РѕСЃС‚ 165 СЃРј

3. Цель - 57 кг.

4. РћР±СЉРµРј талии - 71 СЃРј

5. Объем живота - 86 см

6. Объем бедер - 99 см

7. Заполнять планировщик

1. Юлия, 39 лет.

2. 79 РєРі. Р РѕСЃС‚ 176 СЃРј

3. Цель - 74 кг.

4. Талия - 79 см.

5. вечером

6. Бедра - 110 см.

7. пресс!

1. Вера, 34 года

2. Вес 87,4 кг

3. Цель к концу гоночки 83 кг

4.  РћРў 85

5. РћР– 104

6.  РћР‘ 107

7. Ложусь спать в 23.00

1. Лена, 30 лет

2. Вес: 56,6 кг

3. Цель к концу гоночки:52 кг

4. Объем талии:74 см

5. Объем живота: 84 см

6. Объем бедер:93 см

7. Личная задача: комплекс упражнений – ежедневно!

1. oka2510, 28 лет

2. Вес: 67 кг

3. Цель к концу гоночки:62 кг

4. Объем талии:69 см

5. Объем живота: 89 см

6. Объем бедер:105 см

7. Личная задача: месяц не есть после 18, т.к. ложусь спать в 21.

Здесь пишем немного о себе и свои первоначальные параметры.

1. Катерина, 29 лет

2. Вес: 84,8 кг

3. Цель к концу гоночки кг

4. Объем талии:83 см

5. Объем живота: 99 см

6. Объем бедер:109 см

7. Личная задача: употреблять сладкого максимум на 350 кк в день