Дополнительная информация про �МБ�РЬ ( в том числе советы врача, когда его не следует применять) приведены в группе " �МБ�РЬ"

,

Я считаю, что если авто пишет книгу, то он изучил этот вопрос, а не выдумал его из головы. Я своей дочери, когда она была маленькая, вседа говорила, что все, что тебя интересует, можно найти в книгах. Только книги эти надо найти. Не все, что написано в книге, может быть 100% так, как написано, так как наука не стоит на месте. Вот кофе. Сколько про него написано. � вреден он ( для чего- то) и полезен ( для другого). Наконец то появилась статья, что кофе либо полезен, либо вреден при наличии определенного ГЕНА. То есть все мы разные - одному кофе полезен, а другому вреден ( определяется генетикой). А как определить, мне полезен кофе или вреден? Есть 2 пути: 1) сделать анализ на наличие этого гена 2) пить кофе и смотреть лет 5-10 будет ли он мне полезен или вреден. Сразу то ( без анализа) и не определишь. 

Strom! Я не даю тебе совета, принимать тебе имбирь ( или что другое) или не принимать. Ты себя лучше знаешь, чем кто лиюо из форумчан. Мы с тобой говорим о разных вещах. Ты говоришь о том, что тебе помогает. Я не спорю. Помогает тебе - я рада за тебя, значит ты нашла то, что тебе надо. Я то же даю девочкам советы, что я принимаю и что мне помогает. Я давала советы про чай с имбирем, который снимает "жор", согревает. После этого я нашла в литературе ссылку, что имбирь имеет противопоказания при Диабете и Гипертонии. Я посчитала своим долгом предупредить форумчан об этом. Дала ссылку на книгу и даже страницу, чтобы подчеркнуть, что это НЕ МОЕ мнение, а специалиста. " Предупрежден- значит вооружен". Не считай мой ответ тебе оправданием. Это объяснение моей позиции тебе в очередной раз. � давай не будем это обсуждать. Не нравится - не читай. Мне интересно не только мое похудание, но и выбор пути каждого из нас. Так как я всегда сомневаюсь в правильности выбранного пути. � сомнение это связано не с нерешительностью или чем-то таким, а с желанием знать больше, делать лучше. Поэтому я читаю и делюсь с форусчанами. � вижу, что это им надо. Много вопросов - это проявление интереса. Желаю тебе удачи в походе по выбранному пути и здоровья! Я вседа рада твоим победам! Пиши, буду рада, если это будет по делу.

�МБ�РЬ. �звестен с древности в качестве пряности и лекарства. Лечебное действие его многогранно. Укрепление иммунитета (в т. ч. противоопухолевое действие). Заболевания дыхательной системы: кашель, бронхиты, синуситы, бронхиальная астма. Заболевания пищеварительной системы: изжога, тошнота (в т. ч. и у беременных), гастриты, язвенная болезнь, «нервный» желудок, вздутие живота, запоры (в комплексе лечения), улучшение функции печени. Заболевания опорно-двигательной системы: артриты, артрозы. Заболевания сердечно-сосудистой системы, при которых показано разжижение крови. Утренняя слабость. "Приливы". Усиление полового влечения.

В холодное время добавлять в травяной чай или горячую воду треть чайной ложки молотого имбиря и пить. В день употреблять три чашки такого «чая». �мбирь хорошо отделяет мокроту при простудах и согревает суставы. Не имеет противопоказаний и побочных эффектов!

Чеснок разжижает кровь. Но не ешьте его с аспирином!

Особое отношение к тонизирующим средствам у приверженцев традиционной восточной медицины, которые очень высоко ценят натуральные продукты, повышающие жизнеспособность и сопротивляемость организма. Одни из них известны больше, другие меньше. Эти средства действенны, безопасны и доступны.

Чеснок широко используется во многих странах не только в качестве приправы к блюдам, но и как лекарственное растение. Последние научные исследования подтверждают некоторые из его свойств, издавна известных в народной медицине. Это богатый источник серосодержащих биологически активных соединений. Наиболее явно его воздействие сказывается на сердечно-сосудистой системе. Чеснок понижает кровяное давление, воздействуя на несколько механизмов сразу.

Кроме того, он нормализует содержание в крови холестерина, повышая устойчивость липопротеидов высокой плотности ("хороший" холестерин) и понижая способность липопротеидов низкой плотности ("плохой" холестерин) к окислению. А ведь именно "плохой" окисленный холестерин повреждает защитную оболочку сосудистой стенки, что может привести к атеросклерозу. �, наконец, чеснок понижает свертываемость крови, препятствуя скоплению и склеиванию тромбоцитов. Если тромбоциты скапливаются на неровных стенках артерий, поврежденных атеросклерозом, то образовавшийся кровяной сгусток может стать причиной инфаркта или инсульта. Чеснок, разжижая кровь, помогает избежать катастрофы.

Существует предположение, что редкость сердечно-сосудистых заболеваний в �талии и �спании объясняется регулярным потреблением в пищу чеснока. Другие свойства чеснока проявляются в том, что он действует как сильный антисептик и антибиотик, сдерживая рост многих видов болезнетворных бактерий и грибков.

Доказано, что чеснок препятствует образованию в пищеварительной системе некоторых канцерогенов и защищает ДНК от повреждения другими канцерогенами. Наконец, есть сведения, достоверно подтверждающие, что применение чеснока предохраняет клетки печени и мозга от дегенеративных изменений и способствует снижению содержания сахара в крови.

Все эти ценные качества чеснока можно использовать, просто добавляя его в пищу в любом виде. Кроме того, можно применять разнообразные чесночные препараты.

Следует только учесть одну особенность: концентрированные экстракты чеснока при длительном применении, вполне возможно, могут вызвать кровотечение у людей, принимающих препараты-коагулянты, в том числе аспирин. Есть и другие противопоказания к лечению чесноком = к примеру, некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта. Поэтому всегда лучше посоветоваться с врачом.

�мбирь тонизирует систему кровобращения

Как и чеснок, имбирь относится к числу привычных кулинарных специй, давно завоевавших прочную репутацию и в качестве лекарственных растений. С давних времен индийские и китайские врачеватели особенно ценили его за способность вызывать душевный подъем. Позже были открыты и другие ценные свойства имбиря: способность стимулировать пищеварение, успокаивать расстроенный желудок и снимать боли. В последние годы многие исследования, проводившиеся в Японии и Европе, документально подтвердили замечательные целебные свойства этого растения. Химический состав имбиря очень сложен = известно более четырехсот соединений, которым растение обязано своим вкусом, ароматом и биологическими свойствами.

Тонизирующее действие имбиря на пищеварительную систему основано на том, что он улучшает переваривание белков. Китайские повара используют имбирь во многих блюдах, особенно мясных и рыбных, чтобы нейтрализовать вредное воздействие животных белков. �мбирь укрепляет слизистую оболочку верхнего отдела желудочно-кишечного тракта, что препятствует образованию язв, он обладает широким спектром действий против разнообразных кишечных паразитов. Кроме того, имбирь тонизирует систему кровообращения, препятствует патологическим воспалениям и образованию тромбов, имеет противораковые свойства, поскольку нейтрализует склонность некоторых канцерогенов вызывать мутации ДНК.

Если имбирь высушить, его химический состав изменится. В частности, понизится способность стимулировать пищеварение, но зато повысятся противовоспалительные и обезболивающие свойства. Поэтому разумно использовать имбирь сразу в нескольких разновидностях, причем люди, страдающие артритом и другими воспалительными недугами, скорее всего получат больше пользы от сушеного молотого имбиря.

�мбирь не токсичен. Но при приеме большой дозы на голодный желудок может возникнуть изжога. Поэтому его рекомендуется употреблять вместе с пищей.