Дела мои потихоньку продвигаются :) На сегодня мой вес 55,6 кг. Кушаю немного, стараюсь исключить вредное, двигаюсь по-максимуму, хоть и сейчас без спорта (приходится много ходить по улице, до 5 часов в день). Верю что все получится, скоро защита диплома и выпускной, буду красивой)))

Вчера ходила РЅР° день рожденья, старалась РЅРµ  РѕР±РѕР¶СЂР°С‚СЊСЃСЏ, РЅРѕ бесполезно))) Съела конечно РјРЅРѕРіРѕ, тем более РїРѕР·РґРЅРѕ вечером. Р� это РЅРµ прошло бесследно - привес :( Сегодня Р±СѓРґСѓ разгружаться, Р° то РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ тяжесть РІ животе...

Доброе утро! У меня сегодня отвесик (-200 г), небольшой, но все же)) Есть вчера старалась не много, в основном фрукты (яблоко, нектарин, черешню). Но не только их конечно))) Позанималась с Джиллиан, еще сделала уборку дома. Позитивный настрой!)))

Рассвета, рост у меня около 165 см. Но вес для меня этот большеват, еще и целлюлит видно :( довольно неплохо я смотрелась прошлым летом, при весе 52 кг. Вот 50-52 для меня и оптимально (я молодая, нерожавшая). Но худенькой не была никогда в жизни((

marymary, привет :) цель небольшая но и достигнуть ее надо за 10 дней, а с моего веса довольно непросто худеется)) Хочется же хорошо на защите выглядеть, тем более почти все одногруппницы худенькие) А уж тем более на выпускном (1 июля, тогда я надеюсь дойти до 53, но посмотрим как получится))

Привет! Поздравляю с дневничком!

У тебя все получится, обязательно! У тебя вес не большой, хороший вес)))

Рђ какой Сѓ тебя СЂРѕСЃС‚? 

Conty, РїРѕРјРЅСЋ-РїРѕРјРЅСЋ))) РќСѓ что Р¶...СЃРЅРѕРІР° РІ строю Рё это прекрасно! До первой цели тебе всего ничего осталось!:)  РЈРґР°С‡Рё!

Всем привет! Я уже пыталась худеть с помощью ДиОна пару месяцев назад, не сказать что особо успешно - продержалась пару недель, скинула с 59,1 кг до 55,6, и сорвалась...

Поехали в гости в родственникам мужа, отожралась там, приехала и не смогла остановиться, продолжила есть много, а про спорт и забыла... А тут лето на подходе, выпускной из универа, а через месяц поездка на море, еду с 45-килограммовой младшей сестрой, не хочется выглядеть толстушкой(((

В общем, снова берусь за себя. На этот раз, начинаю с веса 56,7 кг. Я вообще любитель поесть, так что постараюсь по крайней мере исключить печенье, бутерброды, шоколад и тому подобное... На жестких диетах не сижу, калорийность решила не считать на этот раз, посмотрим как пойдет... Ну и возобновила занятия с Джиллиан Майклз.

Моя первая цель небольшая - 55 кг к защите диплома (17 июня). Надеюсь, все получится)))