|
|
|
|
|
Дар_Ольга
Diet-Баллов: 18461
Сообщений: 5918
Город: Москва
28.3.2014 22:23
|
Всем очень доброго вечера! В группе затишье, поэтому, как я и планировала, группу открываю.
Ольга, 36 лет, рост 156 см, Старт - 01.12.12-104, 01.01.13-100, 01.01.14-88,5, 01.05.14-94, сегодня - 93,5 кг.
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804
|
Дар_Ольга
Diet-Баллов: 18461
Сообщений: 5918
Город: Москва
19.8.2013 14:42
|
Девочки, хочу открыть на время группу. Возможно, сделаю это после того, как приеду из отпуска, а может, и до своей поездки.
Ольга, 36 лет, рост 156 см, Старт - 01.12.12-104, 01.01.13-100, 01.01.14-88,5, 01.05.14-94, сегодня - 93,5 кг.
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804
|
Дар_Ольга
Diet-Баллов: 18461
Сообщений: 5918
Город: Москва
11.7.2013 19:52
|
Нашла вот такой сайт: Личностный рост для белой вороны. Название говорит само за себя. Изучаю его не долго, буквально 1 день. Парочку статей с него разместила в нашей группе. Может, это будет интересно не только мне!
Ольга, 36 лет, рост 156 см, Старт - 01.12.12-104, 01.01.13-100, 01.01.14-88,5, 01.05.14-94, сегодня - 93,5 кг.
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804
|
лелён
Diet-Баллов: 21540
Сообщений: 3022
2.7.2013 22:40
|
почитала про принцип бумеранга - оч понравилось, вот только не уверена, что у меня хватит воображения и фантазии поменять, например, мои лишние 4 кг на новый купальник
лелён, 164 см,43 года.Хочу вес как в 22!
Была 66кг,добилась 52кг. Сейчас снова 60.
Цель - сначала 57, потом 55 и к 52!
фото до/после стр 1 заходите в гости id=40334
|
Дар_Ольга
Diet-Баллов: 18461
Сообщений: 5918
Город: Москва
26.6.2013 22:46
|
Лелен, тебе тоже спасибо за ссылку! Обязательно посмотрю! Очень хорошо, что эта информация оказалась полезной!
Ольга, 36 лет, рост 156 см, Старт - 01.12.12-104, 01.01.13-100, 01.01.14-88,5, 01.05.14-94, сегодня - 93,5 кг.
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804
|
лелён
Diet-Баллов: 21540
Сообщений: 3022
26.6.2013 22:31
|
Целевой самоменеджмент | ishtar.net.ru - мой вклад в копилку идей - подробное описание правильной постановки цели
лелён, 164 см,43 года.Хочу вес как в 22!
Была 66кг,добилась 52кг. Сейчас снова 60.
Цель - сначала 57, потом 55 и к 52!
фото до/после стр 1 заходите в гости id=40334
|
лелён
Diet-Баллов: 21540
Сообщений: 3022
26.6.2013 22:29
|
Ольга, спасибо за задания, дневник благодарности и достижений я уже начала вести в первой стодневке (наверное, по твоей наводке). Добавлю дневник радости и "включу" позитивное мышление. Очень понравилась притча про кофе.
лелён, 164 см,43 года.Хочу вес как в 22!
Была 66кг,добилась 52кг. Сейчас снова 60.
Цель - сначала 57, потом 55 и к 52!
фото до/после стр 1 заходите в гости id=40334
|
Дар_Ольга
Diet-Баллов: 18461
Сообщений: 5918
Город: Москва
26.6.2013 21:36
|
Лелен, я абсолютно с тобой согласна! Я несколько дней читала там все по порядку. И до конца весь материал не изучила. У меня в планах еще парочка сайтов, которые я изучаю. Надо, видимо, ввести в этом вопросе какую-нибудь систему, напр., в день читать по 1-ой статье.
Ольга, 36 лет, рост 156 см, Старт - 01.12.12-104, 01.01.13-100, 01.01.14-88,5, 01.05.14-94, сегодня - 93,5 кг.
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804
|
лелён
Diet-Баллов: 21540
Сообщений: 3022
26.6.2013 21:26
|
Дар_Ольга пишет 09.06.2013 в 20:46 (ссылка):
А еще я нашла очень интересный материал, это касается мотивации похудения! Наиболее актуально для тех, кто срывается в еде. Или как у меня, последнее время вес практически застыл на месте. Если кого заинтересует, то можно будет поработать и с этой темой. Только это будет групповое заняти/задание. Но в просецце выполнения этого задания затрагиваются очень серьезные проблемы, всплывают не только проблемы с весом, но и вообще отношения к жизни, к себе, к окружающим, близким или просто знакомым, можно узнать о себе очень много нового и интересного.
эт про меня - в еде срываюсь, вес топчется на месте. На ссылку Валяевой сбегала, но там МОРЕ инфы - не знаешь за что браться
лелён, 164 см,43 года.Хочу вес как в 22!
Была 66кг,добилась 52кг. Сейчас снова 60.
Цель - сначала 57, потом 55 и к 52!
фото до/после стр 1 заходите в гости id=40334
|
Дар_Ольга
Diet-Баллов: 18461
Сообщений: 5918
Город: Москва
26.6.2013 21:06
|
Лелен, привет! Я рада, что ты к нам присоединилась!
Ольга, 36 лет, рост 156 см, Старт - 01.12.12-104, 01.01.13-100, 01.01.14-88,5, 01.05.14-94, сегодня - 93,5 кг.
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804
|
лелён
Diet-Баллов: 21540
Сообщений: 3022
26.6.2013 20:50
|
Девочки, здравствуйте! Я только увидела приглашение, спасибо! БУду вникать.
лелён, 164 см,43 года.Хочу вес как в 22!
Была 66кг,добилась 52кг. Сейчас снова 60.
Цель - сначала 57, потом 55 и к 52!
фото до/после стр 1 заходите в гости id=40334
|
Дар_Ольга
Diet-Баллов: 18461
Сообщений: 5918
Город: Москва
12.6.2013 13:58
|
YuliaUA пишет 09.06.2013 в 20:26 (ссылка):
А еще, где-то меня (или на Дионе, или на моем садоводском) наградили ссылкой на сайт по нашей теме. http://www.valyaeva.ru/?page_id=3577
Я пока по диагонали прошлась. Там, конечно, специфическое немного вИдение - ведическое. Но какое-то адаптированно - современное. Некотрые вещи мне понравились. Можем обсудить, если кому интересно. Но, тоже попозже буду готова. И почитаю, и время будет на "поговорить".
Юля, спасибо тебе за ссылку! Я посмотрела этот сайт, каждый день его читаю. Очень интересная информация, как раз то, что мне сейчас необходимо!
Ольга, 36 лет, рост 156 см, Старт - 01.12.12-104, 01.01.13-100, 01.01.14-88,5, 01.05.14-94, сегодня - 93,5 кг.
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804
|
Дар_Ольга
Diet-Баллов: 18461
Сообщений: 5918
Город: Москва
9.6.2013 20:46
|
А еще я нашла очень интересный материал, это касается мотивации похудения! Наиболее актуально для тех, кто срывается в еде. Или как у меня, последнее время вес практически застыл на месте. Если кого заинтересует, то можно будет поработать и с этой темой. Только это будет групповое заняти/задание. Но в просецце выполнения этого задания затрагиваются очень серьезные проблемы, всплывают не только проблемы с весом, но и вообще отношения к жизни, к себе, к окружающим, близким или просто знакомым, можно узнать о себе очень много нового и интересного.
Ольга, 36 лет, рост 156 см, Старт - 01.12.12-104, 01.01.13-100, 01.01.14-88,5, 01.05.14-94, сегодня - 93,5 кг.
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804
|
Дар_Ольга
Diet-Баллов: 18461
Сообщений: 5918
Город: Москва
9.6.2013 20:40
|
Привет! Юля, конечно! Тем более, что здесь не планируется четких оговоренных сроков. Каждый работает в своем темпе и уделяет больше внимания на ту свою задачу, которая на данный промежуток времени наиболее актуальна.
Ольга, 36 лет, рост 156 см, Старт - 01.12.12-104, 01.01.13-100, 01.01.14-88,5, 01.05.14-94, сегодня - 93,5 кг.
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804
|
YuliaUA
Diet-Баллов: 5510
Сообщений: 506
9.6.2013 20:26
|
Приветики барышням.
Оль, я буду участвовать, но подключусь чуть позже. Через недельку.. если можно. Надо разгрести свои дела текущие. А тут такая тема серьезная заявлена, надо почитать и подумать.
А еще, где-то меня (или на Дионе, или на моем садоводском) наградили ссылкой на сайт по нашей теме. http://www.valyaeva.ru/?page_id=3577
Я пока по диагонали прошлась. Там, конечно, специфическое немного вИдение - ведическое. Но какое-то адаптированно - современное. Некотрые вещи мне понравились. Можем обсудить, если кому интересно. Но, тоже попозже буду готова. И почитаю, и время будет на "поговорить".
Я - Юлия, мне 49, рост 163.
От 73 к 65 за 6 месяцев. Тише едешь, дальше будешь.
71 - есть!
70 - есть 19/05/13,
69 - есть 14/06/13,
72 - 14/08/13 :(:( опять двадцать пять :(:(
71 - есть 07/09/13
70 - есть 20/11/13
69 - ??
|
Дар_Ольга
Diet-Баллов: 18461
Сообщений: 5918
Город: Москва
8.6.2013 20:28
|
Здесь общаемся. О важном. О несерьезном. Обо всем, что хочется обсудить. О том, что не попадает в другие темы.
Ольга, 36 лет, рост 156 см, Старт - 01.12.12-104, 01.01.13-100, 01.01.14-88,5, 01.05.14-94, сегодня - 93,5 кг.
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804
|
Дар_Ольга
Diet-Баллов: 18461
Сообщений: 5918
Город: Москва
8.6.2013 20:20
|
Вот я и создала группу "путь женщины". Основная задача группы - развитие каждой из участниц группы по женскому пути и обмен опытом в этом вопросе. Я буду подбирать материалы по теме и рекомендовать задания для выполнения. Пока группа будет закрытой, далее - посмотрим.
Основные правила: Задания - не обязательные, но рекомендуемые. Каждая создает свою тему для отчетов, своих наработок (это не обязательно, а только для удобства работы в группе). Количество и качество отчетов - по желанию и по необходимости. Кому-то нужно для мотивации себя ежедневно отчитываться, кому-то - раз в неделю, месяц и т.п. Отчислять из группы никого не буду, т.к. это не школа с оценками, и все делается в первую очередь для себя и своего развития. Единственное пожелание - это чтобы группа была активная и рабочая. Если кто-то захочет пригласить подруг - буду только рада этому.
Пока создаю тему с заданиями. Первое из них опубликую здесь: Напишите пожалуйста, на какие темы следует обратить особое внимание? Меня например, на данный момент очень волнуют отношения в семье, в частности, с мужем.
Вступительное слово я закончила. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! И начинаем или продолжаем наше развитие!
Ольга, 36 лет, рост 156 см, Старт - 01.12.12-104, 01.01.13-100, 01.01.14-88,5, 01.05.14-94, сегодня - 93,5 кг.
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|