|
|
|
|
|
|
 |
|
Дар_Ольга
Diet-Баллов: 18098
Сообщений: 5848
Город: Москва
11.7.2013 19:14
|
КАК ПРОЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ?
Сделайте дизайн вашей судьбы ярким и незабываемым. Для себя и для других. Хватит прятаться в тени, подстраиваться только под среднестатические показатели и подражать кому-то! Лучше жить своей, пусть и несовершенной, на чей то взгляд, жизнью. Именно несовершенная, но ваша жизнь вам и нужна. Что для этого можно предпринять?
1. Прекратите слишком много думать о проблемах.
Слишком много думать о своих проблемах — не помогает их решению, скорее, делает их более сложными.
Лучше определите причины возникновения проблем и примите осмысленные действия. Смените тип мышления, который «помог» создать вам эти проблемы, чтобы их решить.
Проблемы в нашей жизни всегда будут. Их нет только у покойников, но, мы в этот образ пока не торопимся.)) Есть дела и поважнее — подумать о проблемах, как о задачах для решения, решить их, чтобы жить счастливо.
Если вы не можете решить проблему — дайте ей ВРЕМЯ.
Время — это лучшее решения практически для любой проблемы.
2. Не сравнивайте себя с другими!
Сравнение себя с другими только добавляет психологического дискомфорта и беспокойства. Не старайтесь быть похожими на других. Лучше сравнивайте себя с человеком, которым вы были вчера, чтобы понять, как сделать себя лучше, чем вчера.
Полюбить себя никогда не поздно. И перестаньте взвешивать, что у вас нет, чего в избытке есть у других.
У каждого свои сильные и слабые стороны. И это — прекрасно! Помните, у вас всегда есть то, что другие , по сравнению с вами, не имеют.
3. Помиритесь со своим прошлым.
Ваше прошлое не создает ваше будушее, а вот ваше настояшее — его делает.
Так что не стоит портить себе настящее негативным опытом прошлого. Вспоминайте из своего прошлого то, что вас радует, а не огорчает.
Вы живете своей жизнью не для того, чтобы находиться в прошлом, а для того, чтобы сделать будушее лучше, чем настояшее.
Вы не можете изменить прошлое и контролировать будушее, но можно изменить настроение вашего сегоднешнего дня, коснувшись его своей сердечной улыбкой.
Пусть прошлое сделает вас сильнее, помогая учиться на своем опыте и применять его в будушем.
Изменить прошлое невозможно, но можно помнить, что неудачный опыт прошлого не должен разрушать счастье настоящего.
4. Радуйтесь тому, что у вас есть.
У вас всегда есть то, что нужно для того, чтобы быть счастливым. Потому что счастье приходит изнутри. Счастье зависит от того, как вы его для себя создаете.
Не грустите, что у кого то есть лучшее . Вы не можете всегда иметь лучшее или обладать лучшими качествами.
Всегда есть что то лучшее, чем то, что есть у вас. Но счастье не зависит от обладания лучшим. Все зависит от того, как вы создаете это лучшее в себе.
Часто мы забываем, что счастье состоит не в получении чего у нас нет, а в признании и оценке того, что у нас есть. В противном случае, счастье испытать невозможно.
А вы хотите его? Самые счастливые люди в мире счастливы не потому, что у них есть самое лучшее, а потому что они знают, что самое лучшее у них уже есть.
5. Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать.
Вы не можете контролировать все происходящее с вами. Но вы можете контролировать ваше отношение к тому, что с вами происходит. Так и только так вы берете контроль над изменениями, не позволяя им контролироввать вас.
Причем, невероятные перемены происходят в вашей жизни тогда, когда вы решаете взять под контроль то, что можете контролировать, а не то, что контролировать невозможно.
Живите своей жизнью, как ее Творец. Вы не можете контролировать то, что люди думают о вас, но вы можете контролировать то, что вы думаете о себе.
Вы не можете нравиться всем, да вам и не нужно это.
Вам просто нужно быть самим собой и контролировать то, что можете контролировать, в противном случае контролировать начнут вас. Если не можете контролировать себя, это сделают другие.
6. Не судите окружающих.
Не стоит ожидать, что все будет идеально, и все будут любить и уважать вас так, как вам бы хотелось. Все люди разные.
Изменить людей, критикуя и осуждая их, невозможно. Измените свои мысли о них.
Осуждать и критиковвать кого-то — бесполезно. Ведь, вы не можете ожидать, что все будет так, как вам нужно, и все будут поступать так, как нужно вам?
Поэтому, бесполезно прикладывать ваши усилия там, где не будет продуктивных результатов. Не мучайте себя, ожидая, что все начнут хотеть того же, чего и вы.
Каждый человек имеет свою собственную жизнь и уникальный путь. Не стоит делать это проблемой для вас.
7. Примите и любите себя такими, какие вы есть.
Примите себя такими, какие вы есть. Любите себя такими, какие вы есть. Вам совершенно не обязательно быть любимыми и принятыми другими. Нам нужно быть принятыми и любимыми нами самими.
Не меняйте себя только для того, чтобы подстроиться под кого то.
Вас принимают действительно , когда вы приняты собой. Для того, чтобы сделать свою жизнь лучше, сосредоточьтесь на том, что вы хотите от жизни, а не на том, что хотят и ожидают от вас окружающие.
Люди всегда будут говорить. что вы движетесь в неверном направлении, когда вы проявляете самостоятельность и реализуете свое право выбора пути.
Гордитесь собой и уверенно двигайтесь вперед по маршруту, который сами выбрали, чтобы жить своей жизнью.
Не тратьте свою драгоценную энергию на сравнения себя с другими и желание быть тем, чем вы не являетесь.
У каждого есть свои сильные и слабые стороны. И, только когда вы принимаете себя как вы есть, вы будете по — настоящему успешны и счастливы. И даже ваши слабости могут оказатья вашей сильной стороной.)
(Оригинал статьи здесь: http://belayavorona.com/?p=3477)
Ольга, 36 лет, рост 156 см, Старт - 01.12.12-104, 01.01.13-100, 01.01.14-88,5, 01.05.14-94, сегодня - 93,5 кг.
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804
|
лелён
Diet-Баллов: 20660
Сообщений: 2907
5.7.2013 20:22
|
и я решилась на эксперимент, только браслет одевать не буду, а тоже создам темку - "21 день ни одного грубого слова ребёнку", пока только ребёнку, боюсь на всех моего запала не хватит, а вот на ребёнке пора прекратить срываться
лелён, 164 см,43 года.Хочу вес как в 22!
Была 66кг,добилась 52кг. Сейчас снова 60.
Цель - сначала 57, потом 55 и к 52!
фото до/после стр 1 заходите в гости id=40334
|
Дар_Ольга
Diet-Баллов: 18098
Сообщений: 5848
Город: Москва
28.6.2013 19:51
|
НАУЧИТЬСЯ ОТВЕЧАТЬ ЗА ВСЕ, ЧТО МЫ ПРОИЗНОСИМ ВСЛУХ
Как и где творится наша Судьба? Только ли в небесной канцелярии закладывается ее курс?
«Нам не дано предугадать, как слово наше отзовется...»
Согласитесь, что каждый из нас носит в себе какие то слова, иногда и сказанные ненароком, но они становятся программой
к жизненному курсу, часто, не совсем желательному...
Жил был парнишка, славный и умный. Была у него двоюродная сестричка-красавица. И не было для мальчика ни одной девчонки,
которая, по его мнению, могла бы сравниться с очаровательной кузиной. Парень рос, росло и его восхищение своей лапушкой - сестрой,
но мы же не в девятнадцатом веке живем, чтоб жениться на кузинах...
Появилась у парнишки невеста, симпатичная и славная, с неоспоримыми достоинствами. И было у них все замечательно, если бы
не давняя детско-юношеская фиксация на своей двоюродной сестре..
Дело шло к свадьбе. И как то раз парень, совершенно случайно, обронил своей невесте слова, которым и значения то не придал,
но это стало мрачным камнем, который придавил жизнь им обоим:
- Ну, что делать, если не могу жениться на ней, то придется жениться на тебе, - пошутил молодой человек.
А ведь он действительно любил свою невесту и был предан ей всю жизнь...Только жизнь как то не удалась. Мрачная тень того,
что она – просто заменитель, вынужненный занять место другой, которая недоступна по законам общества, подтачивала теперь уже законную жену.
Чтобы ослабить свербящую внутри боль и раненную самооценку, молодая женщина незаметно пристрастилась к спирному,
а муж, бессознательно понимая, что где то виноват перед любимой женой, был постоянно с ней, помогая и поддерживая ее,
меняя работу и стиль жизни, только для того, чтобы быть, практически, нянькой для своей, теряющей женский облик половины...
Они жили не долго и не так уж счастливо... и умерли еще совсем не старыми. Сначала у нее не выдержало сердце, а через день
его сердце отправилось искать встречу с подругой всей его жизни...
Иногда, слова становятся практически заклятьем, а ведь, в сущности, это - просто программы, которые определяют нашу жизнь.
Сколько их у нас? Видимо, много, раз почти каждый может вспомнить такие «заклятые слова». И каждый когда то произносил в
сердцах такое, что могло изменить курс жизни других, часто близких и любимых людей.
СЛОВА ОБЛАДАЮТ СИЛОЙ, ПОЭТОМУ НУЖНО НАУЧИТЬСЯ ОТВЕЧАТЬ ЗА ВСЕ, ЧТО МЫ ПРОИЗНОСИМ ВСЛУХ, ИБО СКАЗАННОЕ НАМИ, ЯВЛЯЕТСЯ ПРОДОЛЖЕНИЕМ НАШИХ МЫСЛЕЙ, А ЖАЛКИЕ МЫСЛИ РОЖДАЮТ ЖАЛКУЮ ЖИЗНЬ.
Слова – это оружие огромной мощи, игра со словами не освобождает нас от ответственности. Добрые слова – источник добра для окружающих, злые слова – источник вреда и разрушения. Высказываясь негативно о себе и о людях, мы ставим для себя сеть из собственных слов.
Один король приказал своему слуге:
- Принеси мне такое кушанье, вкуснее которого нет на свете!
Слуга пошёл на рынок и купил язык. Попробовал его король и пришел в восторг от прекрасно приготовленного блюда.
Через некоторое время король вызвал к себе слугу и приказал доставить ему самое горшее из всех блюд, какие есть в мире. Слуга снова пошел на рынок и купил … язык.
- Я требовал, чтобы ты принес самое горшее блюдо, а ты снова принес язык, - рассердился король.
- Ваше величество! – сказал слуга. – На свете нет ничего приятнее умных слов и ничего горше дурных слов. Все дело в языке…
Bыбирать слова – необходимость. Мы живет по Закону. Наше слово – Закон.
(Лаура, оригинал статьи здесь: http://subscribe.ru/archive/rest.esoteric.111/201306/28154955.html)
Ольга, 36 лет, рост 156 см, Старт - 01.12.12-104, 01.01.13-100, 01.01.14-88,5, 01.05.14-94, сегодня - 93,5 кг.
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804
|
Дар_Ольга
Diet-Баллов: 18098
Сообщений: 5848
Город: Москва
28.6.2013 17:35
|
Принцип бумеранга
Все в этом мире взаимосвязано, еще герои мультфильма про Простоквашино озвучили простой в своей гениальности принцип мироустройства: «Чтобы продать что-нибудь ненужное, нужно сначала купить что-нибудь ненужное».
Мир не терпит пустоты и ничего в этом мире не происходит просто так, точнее ничто не дается даром. Однако этот принцип зачастую совершенно неверно трактуется:
- «бесплатный сыр только в мышеловке»
- «без труда не вытащишь и рыбку из пруда»
- «бесплатно – это плата бесу»
- «за все в этом мире нужно платить»
Все это мрачные и ложные трактовки мирового принципа обмена. На самом деле никакой мрачности и жертвы не требуется. Для того, чтобы реализовать в своей жизни принцип взаимовыгодного обмена руны Гебо нужно понимать, что в нашей жизни постоянно образуется что-то ненужное: вещи, люди, идеи, привычки и т.п. Их то можно и нужно менять на новое и актуальное. Наш мир – это в том числе и большая комиссионка: то что уже не нужно вам может быть очень нужно кому-то другому, но пока оно пылится у вас, этот саамы другой страдает, поскольку никак не может получить то, что задержалось у Вас.
Пример принцип Гебо: отдавая, получаешь.
Как его использовать себе во благо?
Во-первых, само понимание этого принципа уже существенно улучшает качество жизни, поскольку некоторые обменные процессы начинаю происходить сами собой.
Во-вторых, стоит обзавестись новой полезной привычкой меняться, дарить то что в избытке и своевременно избавляться от ненужного.
Для обмена объектов материальных лучше всего использовать такую простую и приятную в исполнении волшебную технику:
Прежде чем выбросить ненужную вещь и каждый раз когда вы что-то выбрасываете, мысленно разберите эту «кофточку» на молекулы и так же мысленно соберите из них «новую блузочку». Вы удивитесь тому, как скоро она материализуется в вашей жизни! Попробуйте и результаты вас обязательно порадуют. Более того, Вы только представьте на секундочку в какое занимательное занятие превратиться каждая уборка квартиры!!!! И насколько симпатичнее станет ваша жизнь в которой вместо рутинной уборки полет творчества и фантазии.
Правила безопасности при использовании этой техники: соблюдайте количественное равновесие. Из одной старой кофточки можно сделать новую кофточку, или пару маечек, несколько пар носков, но материала из которого состоит старая кофточка никак не хватит на новое пальто. На новое пальто понадобится пяток старых кофточек. Из старой табуретки можно сделать новый стул, или полочку, ее «молекул» хватит на парочку кофточек, но никак не хватит на новую квартиру и т.п. Соблюдать соответствие материалов совершенно не обязательно из тряпочки вполне можно делать деревяшку, «железячку», или камешек и наоборот, главное «объем молекул» должен быть достаточным для новой вещи.
Для обмена объектов людей лучше всего использовать другую простую и приятную в исполнении волшебную технику:
Например, ваш начальник тиран и деспот, надоел Вам хуже горькой редьки. Но, как известно, что русскому хорошо, то французу смерть» на свете великое множество людей, которым именно такой руководитель будет в радость. Мысленно обратитесь к этим людям, представьте себе этого человека, который будет рад такому начальнику, и подарите ему своего.
Техника безопасности при использовании этой техники: помните, мир не терпит пустоты, стоит ей образоваться, как она тут же начинает чем-то заполняться, и если вы сами не определите чем ее заполнить, то ее может занять «начальник хуже первого». Поэтому, как только вы подарили кому-то что-то ненужное, сразу же мысленно нарисуйте, что должно заполнить образовавшуюся пустоту, в нашем примере это будет образ начальника «лучше прежнего». В результате такой игры разума либо ваш имеющийся начальник изменится до неузнаваемости, либо появится новый – именно такой как вам нужен.
Эта же техника подходит для обмена процессов и нематериальных объектов:
Например, не нужна вам больше какая-то привычка, или модель поведения, или бесконечные ссоры с Петей отдаю их тем кому они нужны, а себе прошу то, что мне нужно у тех у кого это в избытке, или кому оно по каким-то причинам больше не нужно.
Выполнение этих практик доступно абсолютно всем и каждому, не требует специальных навыков, или экстрасенсорных способностей. Единственное что нужно – концентрация внимания и хорошая фантазия.
Ольга, 36 лет, рост 156 см, Старт - 01.12.12-104, 01.01.13-100, 01.01.14-88,5, 01.05.14-94, сегодня - 93,5 кг.
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804
|
Дар_Ольга
Diet-Баллов: 18098
Сообщений: 5848
Город: Москва
28.6.2013 17:19
|
Убираем тараканов
Карма состоит из сплошных стереотипов. Есть замечательная фраза - "не зацикливайся". Карма - это зацикливание или остановка на цикле, который должен быть уже преодоленным. Это протаскивание в будущее того, чего там быть не должно, - прошлого. Если человек несет в себе незавершенные прошлые переживания, он не может соответствовать настоящему моменту. Он привносит в настоящее то, чего в душе быть не должно. По этой причине он становится невротиком. Он чувствует рассогласование себя старого с новой ситуацией и теряет возможность приспособиться. Чтобы перестать быть прошлым, нужно просто почувствовать, подумать, заметить, проработать, доработать, доделать сюжет и оставить его. Может быть, это и есть самая главная работа человека, благодаря которой все остальное получится само собой.
Страх есть зацикливание. Иллюзия - такое же зацикливание. Мучительные переживания стыда и вины - это тоже зацикливания, потому что они связаны с недоработкой сюжетов. Освобождение от зацикливаний позволяет человеку вести себя правильно, резонансно отвечать на происходящее. Человек является живой частью окружения. И если он не освобождается от старого, то он как бы выключается из реальности, становится чужим для окружающих.
Разрывать ниточки прошлого - великая обязанность.
Привязанность к недавним событиям порождает пока маленькую карму. Но если люди страдают от того, что 30 лет назад поступили не в тот вуз, - это уже полная карма!
Привнося прошлое в настоящее, мы продолжаем плодить ошибки.
Ненормально, когда в 1997 году человек эмоционально переживает события 1983 года. Они уже не существуют. Но живут в нашей голове как на свалке. Как избавиться? Выбросить! По странному закону, эта элементарная операция почти никем не проводится. Никто не желает проветривать подсознание, пересматривать память, чистить ее. Человеческая память похожа на карманы, забитые всякой всячиной. Этот мусор мешает нам, но мы никак не желаем с ним расстаться. И эта заморочка распространяется и на материальную жизнь - как не хочется расставаться с уже не нужными вещами! Это же великий символ кармы. Если нам не хватает духу, чтобы избавиться от материальных наслоений, то мы тем более не сможем расстаться с переживаниями.
Удивительно то, что человек копит в себе только неприятные переживания. В обществе считается, что быть страдающим красиво. Когда кто-то пустит слезу, на него сразу обращают внимание. А когда кто-то смеется, ему злобно завидуют. Когда человек болен, мы активно сочувствуем ему. А когда он говорит, что у него все прекрасно, мы старательно пытаемся вставить палку в колесо: "А за счет кого это тебе прекрасно?" От этой установки общественного подсознания отдает чем-то дьявольским. Люди погружены в тотальный психоз, им подсознательно хочется выглядеть несчастнее, чем они есть.
Всеобъемлющие "нельзя", мусор прошлого являются основой любых социальных проблем, преступлений, конфликтов. С каким энтузиазмом везде говорится, что карма опутала весь мир. И никто не говорит, как же на самом деле легко избавиться от нее и стать просто счастливым человеком. Ужас в том, что мы не хотим даже представить себя счастливыми. Мы не можем согласиться с образом здорового, радостного, улыбающегося человека. Он не нравится нам. Ничего священного и ценного в негативных переживаниях просто нет!!! Они обесточивают психику, высасывают соки. Стряхните их, как дохлых комаров!
Но почему люди не хотят этого делать? Одной из причин является социальное предпочтение. Человек боится жить без привычных болезней, без привычных неприятностей, без привычных и таких родных страданий и стенаний. Человек боится, что ему придется менять образ жизни, круг знакомых и, может быть, даже работу. Счастливый человек должен жить в совершенно другой среде. Поэтому многие люди предпочитают привычное и отказываются от приятного, и создают миф о чрезвычайной трудности достижения нормального состояния. Чтобы стать счастливым человеком, нужно просто понять, что ты не обязан быть страдающим.
Решить проблему значит позволить себе стать другим, обрести новое качество, освободить себя от самого себя, освободить себя от привычного образа жизни. Но мы опираемся на закостенелость среды и говорим, что даже если и захотим измениться, она все равно вернет нас в прежнее состояние. Ничего подобного! Если в один прекрасный момент человек принимает решение стать счастливым, он элементарно преодолеет любые наезды. Но решение должно быть радикальным!
ПОСЛЕДСТВИЯ: Необходимо понять, что став счастливым, ты мешаешь другим быть несчастными.
Когда человек переходит от привычного к приятному, он обретает абсолютную психологическую защиту. Он становится недоступным для негативных внушений окружения. Многие называют его равнодушным, черствым, неотзывчивым. Невротики придумали большой словарь эпитетов, чтобы затаскивать друг друга в сети болезней. Человек, твердо решивший стать счастливым, обретает абсолютное сопротивление. Он неподвластен гипнозу. Окружающие начинают замечать его, поначалу с раздражением. Но если Вы стали счастливым и это кому-то не нравится, радуйтесь. Он входит в контакт с Вами. Продолжайте оставаться счастливым. Началась суггестия счастья. Вы начинаете проникать в его психику. Сначала он возмущается, беснуется: "Так не должно быть. Почему у тебя морда такая довольная?" А потом сам делает такую же - благополучным состоянием тоже можно заражать.
Внушение не обязательно негативно. Оно бывает и позитивным. Например, в виде передачи собственного благополучия, собственной радостной напряженности. По замыслу Господнему человек обязан быть радостным. Радость - это ощущение пришедшей Божественной благодати. Если Вы пребываете в тихой радости, не возвышаясь над людьми, не понукая ими, то незаметно производите совершенно реальное внушение. Люди не могут сопротивляться ему, потому что они прикреплены к Вам своей ненавистью. Рерих называл этот феномен "увлекать за собой".
Радость заразительна точно так же, как заразительны и зло, и преступление, и любая болезнь. Если об этом помнить, Вы приобретете сторонников. Они уже не удивляются тому, что Вы "свихнулись". Они привыкают к Вам, а затем приучаются радоваться. Сделать это на самом деле не трудно. К примеру, обратитесь к самому себе: "Давай-ка улыбнемся!" Попробуйте повторять этот девиз как можно чаще. Таким образом мы разделяем психику на две половинки: привычку и новое состояние. Обращение к новому должно стать устойчивым и приятным - устойчивое чувство свободы, независимости: "Хоть весь мир рухни, больной я никому не нужен. Хоть весь мир тресни, несчастный я никому не принесу пользы. Я не смогу давать людям то, в чем они нуждаются - силу, радость, здоровье, энергию. Для начала счастливым должен стать я сам." Как? Начни с улыбки.
Радость не является чем-то не от мира сего. Она изначально присутствует в нас. И чем большее количество людей мы заражаем радостью, тем проще становится жить. Возникают сообщества, группки, коллективы достаточно часто радующихся людей. Эту силу толпа уже не сломит. Это уже очаг просветления, костерчик в ночи, вокруг которого собираются оживляющиеся "мертвецы".
ЧТО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО:
Личная сила
Эффективная технология расчистки
Чтобы проявить радость, действительно утвердиться в ней, освободиться от кармы, зацикливаний, негативной памяти и сюжетов, нужна большая личная сила.
Сила берется в противостоянии социуму. Наберитесь наглости быть счастливым. Приготовьтесь к тому, что многим это не понравится. Результаты проявятся через один солнечный год. Необходимо наблюдать за собой, когда сваливаешься в депрессию, и рассматривать это как падение, пригибание к земле, принижение собственного достоинства, и восстанавливаться, зная, что усилие обязательно откроет внутренний источник радости.
Источником личной силы является трезвый самоанализ под девизом "Ну и чего ты такой несчастный?" Попробуйте проговорить вслух причины своих несчастий. Чем дальше, тем больше Вы будете хохотать над маразмами, которые заставляют Вас быть несчастными. Конечно, трудно вытащить душу из-под внушений и заморочек. Мы плачемся по случаю любой болезни и называем это сочувствием. Известно, что плохое настроение губит организм и отравляет пространство. Но мы понимаем это умственно. Мы обессиливаем из-за того, что постоянно сопереживаем друг другу. У нас невообразимо силен эмоциональный стереотип сопереживания несчастья. Мы не умеем сорадоваться, совеселиться. Хорошее состояние - не повод веселиться для современного человека. Конечно, Вас не поймут, если Вы станете хохотать на кладбище. Но сделав грустное лицо, постарайтесь остаться внутри спокойными. Подумайте о том, что это должно было случиться. Разлука естественна. Когда-то уйдете и Вы, и все остальные. Таков цикл жизни. Та самая Ингуз, которая завершает его. Когда уходит любимый человек, мы жалеем самих себя. Ведь не ему, а нам без него плохо. Скорбь подобного рода - это саможаление, эгоистическое переживание, направленное только на нас самих. Этот эгоизм закреплен в паттернах культуры, в структурах поведения. Мы убеждены, что выполняем нравственный долг перед людьми, хотя на самом деле жалеем только себя, собственно говоря, без всяких на то оснований.
Личную силу можно имитировать. Имитация пробуждает источник внутренней силы. Если Вам плохо, потрудись представить себе, что Вы уже сильны. Вы стоите на сцене, как актер. Сыграйте сильного человека. Играйте по-настоящему, пока не надоест. Игра - простой метод вызывания Силы. Человеческое тело устроено так, что если мы начинаем разыгрывать нужную нам роль, то вслед за этим мы приобретаем соответствующие внутренние состояния. Как Мюнхгаузен, мы тащим себя за волосы из болота. Для достижения нужного эффекта необходимо помнить о тесной взаимосвязи души и тела, психики и физиологии. Используя данную методику в направлении радости, отсоединения от социальных заморочек, мы реально приобретаем эти качества. К сожалению, люди ищут всяких оправданий: "Что ж это я буду прикидываться, когда на душе так плохо?!" Самое ужасное, что под знаком таких размышлений проходит вся жизнь. Еще Рерих говорил, что сострадать могут люди, а сорадоваться - только ангелы. Когда мы отвечаем радостью на радость, когда мы признаем, что его радость лучше, чем наша печаль, мы служим Богу, природе, становимся гейзерами этой радости. Мы открываем в сердце заслонку, и оттуда извергается некий сладостный, радужный поток.
Ольга, 36 лет, рост 156 см, Старт - 01.12.12-104, 01.01.13-100, 01.01.14-88,5, 01.05.14-94, сегодня - 93,5 кг.
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804
|
YuliaUA
Diet-Баллов: 5510
Сообщений: 506
13.6.2013 23:48
|
Я решилась на такой эксперимент. Уже 3 месца хожу с фиолет. браслетом.
мои мысли по этому поводу.
1. Метод работает. Лично у меня точно работает.
2. Не всем подходит. Мне кажется, у тех кто занимается самоменджментом, этот метод должен у всех сработать. Причины ( почему так думаю) долго писать, у меня целая теория по этому поводу 
3. Единственное, что смущает - негатив внутри тебя все-таки есть, остается и никуда не девается. Я, например, стала ругаться во сне. Раньше никогда такого не было. Могу смеяться во сне, плачу очень горько. Если страшно во сне , то уже так, что сердце останавливается. Но никода, НИКОГДА, раньше во сне я не злилась. А тут пару раз такие приступы во сне были - думала, задохнусь от злости.
Так что, не знаю - не знаю... понаблюдаю еще за собой.
Я - Юлия, мне 49, рост 163.
От 73 к 65 за 6 месяцев. Тише едешь, дальше будешь.
71 - есть!
70 - есть 19/05/13,
69 - есть 14/06/13,
72 - 14/08/13 :(:( опять двадцать пять :(:(
71 - есть 07/09/13
70 - есть 20/11/13
69 - ??
|
Дар_Ольга
Diet-Баллов: 18098
Сообщений: 5848
Город: Москва
13.6.2013 21:20
|
Мир без жалоб. Измени свою жизнь за 21 день.
Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте!
Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону одеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд. Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания!
Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости. Это не оставалось незамеченным и уже их друзья и близкие подключались к этому эксперименту, одевали на себя браслет и неизменно менялись в лучшую сторону.
Почему же такой простой метод как жизнь без жалоб такой эффективный?
Во-первых, важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого – начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире.
Во-вторых, возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас вы только учитесь, но с каждым днем вы будете становиться осознаннее.
В-третьих, во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни.
Все вроде бы знают о силе позитивного мышления, но жалоб на жизнь и недовольства почему-то меньше не становится.
А вы решитесь на такой эксперимент? :)
Ольга, 36 лет, рост 156 см, Старт - 01.12.12-104, 01.01.13-100, 01.01.14-88,5, 01.05.14-94, сегодня - 93,5 кг.
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
