|
|
|
ярошев
Diet-Баллов: 432
Сообщений: 87
13.7.2013 13:43
|
Сегодня суббота --как я говорю день еды, так что если один день расслабишся то не смертельно , но завтра опять в БОЙ!!!!!!!
Я вот тоже сегодня на банкет......
рост 178
вес 74
очень хочу 68 но никак
31 год
|
Ludmilka-27
Diet-Баллов: 173
Сообщений: 8
13.7.2013 10:07
|
Сегодня еду к маме на целый день. Не знаю даже как получится удержаться от вкусностей. Я очень постараюсь...
Рост-165 см
Вес сейчас-88 кг.
Будет-60 кг.
|
Ludmilka-27
Diet-Баллов: 173
Сообщений: 8
12.7.2013 10:37
|
Утро сегодня чудесное, настрой боевой только все тело болит от упражнений, дышать больно (мышцы даже на ребрах болят). Это значит процесс пошел. Да и сынишка втянулся, зарядку по утрам с ним стали делать и мне польза и ребенок в восторге.
Рост-165 см
Вес сейчас-88 кг.
Будет-60 кг.
|
Ludmilka-27
Diet-Баллов: 173
Сообщений: 8
11.7.2013 15:32
|
Самое главное, что муж радуется когда видит, что я спортом занимаюсь и говорит "Молодец" и "Ты стала лучше выглядеть". Может когда приведу свою фигуру в порядок и он глядя на меня своей займется.
Рост-165 см
Вес сейчас-88 кг.
Будет-60 кг.
|
koffka2701
Diet-Баллов: 3447
Сообщений: 1543
Город: LV
11.7.2013 15:19
|
Ludmilka-27 пишет 11.07.2013 в 15:14 (ссылка):
Вот и я теперь буду так делать. Зоровье важнее подружкиных посиделок.
золотые слова
Карина
Рост 163см
29 лет
1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((
/community/post.php?topic_id=47374
|
Ludmilka-27
Diet-Баллов: 173
Сообщений: 8
11.7.2013 15:14
|
Вот и я теперь буду так делать. Зоровье важнее подружкиных посиделок.
Рост-165 см
Вес сейчас-88 кг.
Будет-60 кг.
|
pushestek86
Diet-Баллов: 33603
Сообщений: 12535
Город: Нижний Тагил
11.7.2013 15:13
|
Ludmilka-27 пишет 11.07.2013 в 17:10 (ссылка):
Обычно бывало немного спотыкалась и все бросала, даже если прогресс был на лицо. Да еще у меня есть подружка с которой я делилась своими и методами и успехами, а ее " Да ладно тебе, и зачем тебе это надо, совсем с ума сошла", сводило весь мой запал к 0. В этот раз не хочу ничего ей рассказывать, пусть лучше потом замечает результаы.
вот это правильно. Надо мной прикалывались первое время, я перестала рассказывать. зато потом все спрашиваали как я похуела)))
Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)
/community/post.php?topic_id=30670
|
Ludmilka-27
Diet-Баллов: 173
Сообщений: 8
11.7.2013 15:10
|
Обычно бывало немного спотыкалась и все бросала, даже если прогресс был на лицо. Да еще у меня есть подружка с которой я делилась своими и методами и успехами, а ее " Да ладно тебе, и зачем тебе это надо, совсем с ума сошла", сводило весь мой запал к 0. В этот раз не хочу ничего ей рассказывать, пусть лучше потом замечает результаы.
Рост-165 см
Вес сейчас-88 кг.
Будет-60 кг.
|
pushestek86
Diet-Баллов: 33603
Сообщений: 12535
Город: Нижний Тагил
11.7.2013 15:08
|
Ludmilka-27 пишет 11.07.2013 в 17:00 (ссылка):
Сегодня отличный день для начала новой жизни, тем более моя лень немного успокоилась. Хочется свернуть горы !!! Главное не потерять запал, лучше начинать с малого и продолжать всю жизнь.
отличный настрой!!!
я на этом сайте живу уже 2,5 года. Похудела с 85 до 67, забеременела, родила вторую дочку. Сейчас вот опять худею
Если есть желание и правильный настрой. то все получиться!!!
Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)
/community/post.php?topic_id=30670
|
koffka2701
Diet-Баллов: 3447
Сообщений: 1543
Город: LV
11.7.2013 15:02
|
без падений не бывает, тут главное руки не опускать а встать и идти дальше
Карина
Рост 163см
29 лет
1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((
/community/post.php?topic_id=47374
|
koffka2701
Diet-Баллов: 3447
Сообщений: 1543
Город: LV
11.7.2013 15:02
|
Карина
Рост 163см
29 лет
1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((
/community/post.php?topic_id=47374
|
Ludmilka-27
Diet-Баллов: 173
Сообщений: 8
11.7.2013 15:01
|
Спасибо девочки! Обязательно буду писать каждый день о своих взлетах, надеюсь без падений.
Рост-165 см
Вес сейчас-88 кг.
Будет-60 кг.
|
koffka2701
Diet-Баллов: 3447
Сообщений: 1543
Город: LV
11.7.2013 15:00
|
Ludmilka-27, привет
успехов тебе и лёгкого процесса похудения
Карина
Рост 163см
29 лет
1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((
/community/post.php?topic_id=47374
|
Ludmilka-27
Diet-Баллов: 173
Сообщений: 8
11.7.2013 15:00
|
Сегодня отличный день для начала новой жизни, тем более моя лень немного успокоилась. Хочется свернуть горы !!! Главное не потерять запал, лучше начинать с малого и продолжать всю жизнь.
Рост-165 см
Вес сейчас-88 кг.
Будет-60 кг.
|
pushestek86
Diet-Баллов: 33603
Сообщений: 12535
Город: Нижний Тагил
11.7.2013 14:58
|
Ludmilka-27, привет!!! желаю удачи!!!
Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)
/community/post.php?topic_id=30670
|
Ludmilka-27
Diet-Баллов: 173
Сообщений: 8
11.7.2013 14:56
|
Всем привет! Меня зовут Людмила, мне 27 лет. В данный момент сижу дома в декретном отпуске. За 2, 5 года набрала почти 30 лишних кило. Я конечно сама во всем виновата. Сначала кушала только тогда когда малыш спал и поздно вечером тоже, а теперь это вошло в привычку. Могу не кушать до обеда, но как только наступает вечер не могу удержаться. Но самым главным своим пороком считаю лень-матушку. С каждым лишним килограмом она становится сильнее и уже начались проблемы со здоровьем, а я не могу очухаться и понять, что дальше будет только хуже. НАДОЕЛО, пора что-то менять. Я хочу еще ребенка, а с таким весом это будет проблематично, тем более у моей мамы диабет, именно это мне и грозит если не остановлюсь...
Рост-165 см
Вес сейчас-88 кг.
Будет-60 кг.
|