У меня постоянно недобор по углеводам.., кто знает, что нужно есть, чтобы норма была?

ПрекраснаяБрунгильда, а что тут такого? О_о ну я пью. чашка с ситечком и все проблемы. Он, кстати, очень полезный. Бывает разный, но полезный практически каждый. От жасминового хорошо спится и вообще нервы успокаиваются. Шу пуэр хорошо улучшает пищеварение, отлично гонит воду. � тд и тп. Я уж молчу о витаминах.

Фень пишет 25.07.2013 в 18:48 (ссылка):

Так и объялю на работе, я пью только китайский))) С сухофруктами можно попробовать

ПрекраснаяБрунгильда, с сухофруктами? или начать пить китайский чай) его по традиции не закусывают )

Сегодня еще одна миля с Лесли с утра, полет нормальный, правда сегодня еще не взвешивалась

С питанием пока все получается, только вот на работе постоянно чай приходится пить, с чем пить таким, чтобы калорий поменьше было?

мечтатель44, спасибо))

ПрекраснаяБрунгильда, молодчина

ПрекраснаяБрунгильда пишет 23.07.2013 в 21:23 (ссылка):

РЈСЂР°!! РњРёРЅСѓСЃ 1 РєРі Р·Р° 2 РґРЅСЏ Р­С‚Рѕ очень мало, РЅРѕ РІСЃС‘-же)))

Фень, рост 168

84, уходят обьемы-талия-бедра-шея

ПрекраснаяБрунгильда, Р° СЂРѕСЃС‚? 
Брунгильда, между прочим, была РЅРµ только прекрасная, РЅРѕ еще Рё сильная ;) Рё физически, Рё РґСѓС…РѕРј ;) 

спасибо

ПрекраснаяБрунгильда, начинай худеть. это не так и сложно.составь меню и не отклоняйся и вперед

мечтатель44, ты просто молодец, главное что  СЂРµР·СѓР»СЊС‚ат РЅР° лицо 4 ребеночка это СУПЕР!!!!

мечтатель44, я согласна, когда сыном забеременела весила 70 кг, рожать шла уже 90 почти, а потом в течение 5 лет пришла к такому результату(( плачевному

ПрекраснаяБрунгильда, я когда пошла рожать третьего сына, весила 123 кг , после этого прошло 12 лет, весила и 65( ничего хорошего) и 95-11 месяцев назад, рожая 4 сына. нынче 84-то же не мотылек, но все же от нас зависит

мечтатель44, 137 кг живого веса

ПрекраснаяБрунгильда, а какой вес утебя ?

marymary, спасибо!! Я буду стараться)

Удачи тебе! Если ест желание, то все обязательно получится!

Деткам нужна здоровая и активная мама!!!

я подарила уже четырех детей)

привет, главное , думаю  СЃС‚растное желаниие .неделю худею.

Приветик! РЇ так устала РѕС‚ лишнего веса, который доставляет массу неудобств Рё моральных страданий(( Хочу чувствовать себя полноценным человеком РЅРµ ограниченным РІ возможностях, просто здоровым! Хочу ощущать себя РїРѕ-настоящему красивой женщиной Рё самое главное подарить мужу еще РѕРґРЅРѕРіРѕ ребенка! РЎ тем весом, который Сѓ меня РЅР° сегодняшний день это просто НЕВОЗМОЖНО!!! Настроение боевое, дыхание отрывистое, РЅРµ отступать, РЅРё шагу назад!!!