День четвертый. Всего минус 2кг.

Ага как объемы ушли? Че на весах?

Coуоte пишет 31.07.2013 в

Огурцы нынче не те....

ya_anastasia пишет 31.07.2013 в 07:13 (ссылка):

� тебе всего хорошего. Только надо вот внести полную ясность. 8 лет назад ты скинула на огурцах клетчатке кефире 17 кг и с тех пор не набрала, поскольку мало ела. Т.е. в 15 лет ты уже была 75+17=93 кг. Вопрос: что помешало тебе за 8 лет скинуть всего 15 кг, и отчего теперь, в разгар сезона, отказываешься от твердых огурцов (полный респект - ими даже геморрой можно вылечить, если на грядке с огурцами 3 суток сидеть с растущим огурцом в причинном месте) и собираешься худеть на жидкой диете? 3 дня, кстати, прошло. Ну и как результаты по объемам?

Я не буду ни с кем спорить. Но и вы мне свой опыт и мнение не навязывайте. А писать оскорбления- это вообще тихий ужас. У каждого из нас особенный организм. � лучше чем я, вы не можете знать как он будет себя вести при том, или ином питании. В 15 лет я скинула 17кг на диете- огурцы, клетчатка и кефир. То есть почти ничего не ела. � представьте себе- не набрала ни киллограмма. Просто изучила свой организм и чувствую его. После резкого похудения не обжиралась, а правильно питалась. Плюс зарядку по утрам делала. ) Так что если вы после диет таких вот набираете, то не нужно всех под одну гребенку. Я не животное, и на еду не набрасываюсь после жестких ограничений)))

Всего вам хорошего))

БеренисФлеминг пишет 30.07.2013 в 10:18 (ссылка):

 РЎРїР°СЃРёР±Рѕ Р·Р° приятные слова))))

Меламори_ пишет 30.07.2013 в 11:50 (ссылка):

 РќСѓ РґР°, Р° как ещё СЃСЋРґР° попадают :)

juno2009 пишет 30.07.2013 в 08:03 (ссылка):

РґР° это уже мелочи   зачем заморачиваться последствиями) 

А вот есть еще совершенно не значащие детали на тему того, за счет чего этот самый вес уходит...

К автору - вы можете попробовать, но вообще говоря диеты - не есть хорошо. Любые. Особенно низкокалорийные. Они замедляют обмен веществ и потом вы набираете больше, чем успели сбросить. Но дело ваше:) Может, за три дня ничего страшного и не случится.

Я думаю у 146% постоянных пользователей ДиОна был опыт экстремального похудения, у меня их вообще несколько ))) � все максимально неудачные, например вот в последний раз - в мае на нервах похудела с 75 до 69. �тог - в июле почти 79 )))

БеренисФлеминг пишет 30.07.2013 в 09:18 (ссылка):

 Р”Р°, скорее всего девушка РЅРёРєРѕРіРѕ РЅРµ послушает Рё сделает, как хочет. Р’РѕС‚ только  СЃР±Р°Р»Р°РЅСЃРёСЂРѕРІР°РЅРЅРѕРµ  РїРёС‚ание РІСЂСЏРґ ли будет - зачем, если есть диета РЅР° 3 РґРЅСЏ. Раз писала РІ такой теме (Рё РЅРµ только СЏ), там был жуткий план РЅР° месяц или 2 расписан. РќРµ думаю, что С…РѕР·СЏР№РєР° темы что-то осознала, её забанили.

Удачи конечно, и второй раз хотя бы не наступай на эти грабли :)

До 60-58 на таком режиме не доедешь.

CoСѓРѕte, кто Р±С‹ сомневался 

БеренисФлеминг пишет 30.07.2013 в 10:18 (ссылка):

Возражаю. Лучший способ уже найден и запатентован.

Господа, каждый должен учиться РЅР° СЃРІРѕРёС… ошибках, пусть девочка сама набивает СЃРІРѕРё шишки. Пусть пробует. Весь ваш опыт РІ этом возрасте только озлобляет. Особенно если РѕРЅР° СѓРїСЂСЏРјР°... Рђ потом трпи РґРЅСЏ - это нестрашно, если потом сразу сесть РЅР° сбалансированное питание, соблюдать РєРѕСЂРёРґРѕСЂ калорий - РІ общем просто правильно питаться... Р� обязательно подключить фитнес, (только РЅРµ РІРѕ время Рё РЅРµ сразу после "разгруза"). РЇ Р±С‹ скорее считала это разгрузом. Если Сѓ нее получится, почему Р±С‹ Рё нет? Рђ опыт? Опыт - сын ошибок трудных... Р� гений.... Просвещенья РґСѓС…...   Самое главное - спокойствие...

Настя, а тебе удачи и не слушай никого. Не сердись, когда нибудь ты всех поймешь и подумаешь может быть, что правы были. А может быть сама найдешь самый лучший способ...

Рыжая_Валькирия пишет 30.07.2013 в 07:58 (ссылка):

РґР° это уже мелочи   зачем заморачиваться последствиями) 

ya_anastasia пишет 27.07.2013 в 05:21 (ссылка):

А про то, как потом возвращаются - не говорили?)

опыт РІ приобретении РґРІРѕР№РЅРѕР№ порции потерянных килограмм обратно 

ya_anastasia, злые, потому что уже опытные ))) Питьевая диета - любимая диета анорексичек. Я пробовала, объемы уходят быстро, но возвращаются ещё быстрее, если ты не анорексичка, потому что после неё уже не получится питаться как раньше и не набирать. Ну ты в любом случае попробуй - помереть не помрёшь, просто опыт приобретёшь )

Божечки, какие вы злые))) Голодные что ли? Вот я на этой диете и себя великолепно чувствую)

Ей всего три дня мучится, ничего потерпит, ради тонкой талии!

Обалдела совсем, сорвется сразу же.

Ага, отстаньте, они все в этом возрасте тупые, как пробки. � не слышат вопиющий глас разума.

Отстаньте от девки! Пусть худеет!

 ya_anastasia пишет 27.07.2013 РІ 07:21 (ссылка):

 Р‘ля !!! что Р·Р° идиотизм - питьевая диета!!!!!  РїСЂРѕС€Сѓ прощения Р·Р° РјРѕР№ французкий)) Бросай нахер такое издевательство над организмом!!!! РўС‹ угробишь нафиг СЃРІРѕР№ метаболизм, Рё это РІ 23 РіРѕРґР° то!!!!! Объемы великолепно СѓС…РѕРґСЏС‚ РёР· Р·Р° СѓС…РѕРґР° РІРѕРґС‹ Рё мышц, РЅРѕ только РЅРµ жира....Рё потом ЕЩЕ ВЕЛР�КОЛЕПНЕЕ вернутся только поболее уже чем было!

Coуоte пишет 27.07.2013 в 09:59 (ссылка):

 РїРїС†, спасать надо девку!

ya_anastasia пишет 27.07.2013 в 05:24 (ссылка):

�того первый день 500 ккал, второй и третий 190-200. Впрочем, если ты клетчаткой называешь отруби, это еще 70-80 ккал. Мать, мы тебя теряем. Это у тебя факты или планы, поскольку все посты 2 часа назад? Тогда еще есть шанс тебя вернуть.

1ый день- кефир 1% литр, кофе с молоком обезжиренным, вино красное сухое, вода

2ой день- кефир 1% пол литра, кофе с молоком обезжиренным, вода

3ий день- кефир 1% пол литра, чай, вода.

( Кефир делаю так: 1.5столовых ложки клетчатки, 1столовая ложка корицы, заливаю стаканом кефира. � добавляю сах. заменитель. Клетчатка в желудке разбухает, чувство сытости сразу чувствуешь.)

До диеты.

Вес 70кг.

Талия- 74.

Бедра - 101.

(Р РѕСЃС‚ 175)

Суть диеты- П�ТЬ. Не жевать! Разрешенные продукты - молочные и кисломолочные, бульоны (куриный и овощной), соки, минеральная вода, чай, какао, кофе. При питьевой диете необходимо ежедневно выпивать 1,5 литра обычной воды.

Очень много знакомых на ней сидели. Говорят, что великолепно уходят объемы.