|
|
|
|
|
|
 |
|
mamapizza
Diet-Баллов: 23235
Сообщений: 1961
Город: Ростов-на-дону
27.9.2013 23:35
|
Ой, я забыла про третий отчёт!
Елена, 40/167/от 69 к хорошему самочувствию :)
/community/post.php?topic_id=49458
/community/post.php?topic_id=49448
|
francevna
Diet-Баллов: 2413
Сообщений: 370
25.9.2013 20:33
|
Да уж... Что-то все разбежались |
alenkab76
Diet-Баллов: 34418
Сообщений: 8277
25.9.2013 13:39
|
Наташенька, а мы гоняться то будем?
Елена, 38 лет, рост 164 см. Дочь 18 л, сын 14 л, дочь 1 г 10 мес
11.12.12 г. - 100,2 кг.
19.08.13 - 80,1 кг. (-20,1 кг)
30.09.13 - 75,1 кг. (-25,1 кг)
Сейчас 79,_ кг
А будет 62-58 кг.
|
alenkab76
Diet-Баллов: 34418
Сообщений: 8277
19.9.2013 19:05
|
Что то только 4 человека отчитались в отчете за вторую неделю!
Наташ, а ты что сама не отчиталась?
Елена, 38 лет, рост 164 см. Дочь 18 л, сын 14 л, дочь 1 г 10 мес
11.12.12 г. - 100,2 кг.
19.08.13 - 80,1 кг. (-20,1 кг)
30.09.13 - 75,1 кг. (-25,1 кг)
Сейчас 79,_ кг
А будет 62-58 кг.
|
mamapizza
Diet-Баллов: 23235
Сообщений: 1961
Город: Ростов-на-дону
12.9.2013 22:01
|
Добрый вечер!
4% за 5 недель - это 2,6 кг, получается, что для меня цель намного меньше, чем у других участников. Разве так равноценно?!
Елена, 40/167/от 69 к хорошему самочувствию :)
/community/post.php?topic_id=49458
/community/post.php?topic_id=49448
|
Наталья80
Diet-Баллов: 23559
Сообщений: 12194
11.9.2013 14:07
|
девочки,дочка заболела. Полный отчет по первой гонке сделаю за эту неделю
Наталья, 34 года, 171 см
худею с Дюканом с 17.01.2014
/community/post.php?topic_id=51059
/community/post.php?topic_id=50211
|
Ираида77
Diet-Баллов: 10114
Сообщений: 5194
9.9.2013 12:06
|
Гоночки "Девичник"№2 - 09.09-14.10.2013
1.Наталья80
2. ДжулиДжулия
3. mamapizza
4. alenkab76
5. Корючка
6. Люми
7. francevna (попробую не спасовать)
8. SvetlanaArt (постараюсь в этот раз не набрать лишних кг, а сбросить их!)
9.Ираида77
Ирис, 47 лет
Было-97, было - 80, сейчас- около 90...
id=40004
|
SvetlanaArt
Diet-Баллов: 5000
Сообщений: 60
8.9.2013 23:09
|
Гоночки "Девичник"№2 - 09.09-14.10.2013
1.Наталья80
2. ДжулиДжулия
3. mamapizza
4. alenkab76
5. Корючка
6. Люми
7. francevna (попробую не спасовать)
8. SvetlanaArt (постараюсь в этот раз не набрать лишних кг, а сбросить их!)
Светлана. 45 .
Вес более 150 кг.
к декабрю 2014 г. иметь вес 150 кг.!!!
Цель - 80 кг. Было 146...
Рост - 172 см.
|
francevna
Diet-Баллов: 2413
Сообщений: 370
6.9.2013 20:34
|
Гоночки "Девичник"№2 - 09.09-14.10.2013
1.Наталья80
2. ДжулиДжулия
3. mamapizza
4. alenkab76
5. Корючка
6. Люми
7. francevna (попробую не спасовать) |
Дар_Ольга
Diet-Баллов: 18123
Сообщений: 5853
Город: Москва
5.9.2013 21:34
|
Девочки, всем добрый вечер! Не смогу присоединиться в следующих гонках, т.к. уезжаю в отпуск (там доступа в интернет не будет)! Вернусь только 20 сентября!
Ольга, 36 лет, рост 156 см, Старт - 01.12.12-104, 01.01.13-100, 01.01.14-88,5, 01.05.14-94, сегодня - 93,5 кг.
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804
|
Люми
Diet-Баллов: 5964
Сообщений: 184
5.9.2013 9:33
|
Гоночки "Девичник"№2 - 09.09-14.10.2013
1.Наталья80
2. ДжулиДжулия
3. mamapizza
4. alenkab76
5. Корючка
6. Люми
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.
|
Наталья80
Diet-Баллов: 23559
Сообщений: 12194
5.9.2013 9:05
|
alenkab76 пишет 05.09.2013 в 00:50 (ссылка):
Наталья80, тоже не спишь?
Написала последнее сообщение и вырубилась
Наталья, 34 года, 171 см
худею с Дюканом с 17.01.2014
/community/post.php?topic_id=51059
/community/post.php?topic_id=50211
|
alenkab76
Diet-Баллов: 34418
Сообщений: 8277
5.9.2013 0:50
|
Наталья80, тоже не спишь?
Елена, 38 лет, рост 164 см. Дочь 18 л, сын 14 л, дочь 1 г 10 мес
11.12.12 г. - 100,2 кг.
19.08.13 - 80,1 кг. (-20,1 кг)
30.09.13 - 75,1 кг. (-25,1 кг)
Сейчас 79,_ кг
А будет 62-58 кг.
|
Наталья80
Diet-Баллов: 23559
Сообщений: 12194
5.9.2013 0:45
|
Корючка пишет 05.09.2013 в 00:42 (ссылка):
Ладно, я всё поняла, но мне очень нравится с вами гонятся, поэтому остаюсь)))
Гоночки "Девичник"№2 - 09.09-14.10.2013
1.Наталья80
2. ДжулиДжулия
3. mamapizza
4. alenkab76
5. Корючка
Наталья, 34 года, 171 см
худею с Дюканом с 17.01.2014
/community/post.php?topic_id=51059
/community/post.php?topic_id=50211
|
Корючка
Diet-Баллов: 48403
Сообщений: 5821
5.9.2013 0:42
|
Ладно, Наташа, я всё поняла, но мне очень нравится с вами гонятся, поэтому я остаюсь)))
Гоночки "Девичник"№2 - 09.09-14.10.2013
1.Наталья80
2. ДжулиДжулия
3. mamapizza
4. alenkab76
5. Корючка
Карина:) Мне 25,рост-170.Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - уже 76,5))
Не дай лени разрушить твои мечты!
Хочу и добьюсь 69 кг к концу года! Я знаю, что сделаю это!!!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
Наталья80
Diet-Баллов: 23559
Сообщений: 12194
4.9.2013 23:50
|
Корючка пишет 04.09.2013 в 23:44 (ссылка):
Ой, я тоже хочу в гоночках участвовать, вот только сбросить 3,5 кг (4 %) за 5 недель у меня точно не получится. Можно мне меньше процентов посчитать?
Кариночка,нельзя говорить,что не получится! Всё у тебя получится! 0,7 кг в неделю,0,1 кг в день. Нормальный темп сброса веса. Я думаю меньше будет не честно по отношению к другим участникам. У меня вообще получается 5 кг. Будет стимул постараться и дойти до цели.
Наталья, 34 года, 171 см
худею с Дюканом с 17.01.2014
/community/post.php?topic_id=51059
/community/post.php?topic_id=50211
|
Корючка
Diet-Баллов: 48403
Сообщений: 5821
4.9.2013 23:44
|
Ой, я тоже хочу в гоночках участвовать, вот только сбросить 3,5 кг (4 %) за 5 недель у меня точно не получится. Можно мне меньше процентов посчитать? Или давайте, чтоб честнее было, те, кто меньше 90 кг весят, ставят себе 3 %. Что думаете?  Ведь у тех, кто больше весит, вес лучше и быстрее уходит....
Карина:) Мне 25,рост-170.Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - уже 76,5))
Не дай лени разрушить твои мечты!
Хочу и добьюсь 69 кг к концу года! Я знаю, что сделаю это!!!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
alenkab76
Diet-Баллов: 34418
Сообщений: 8277
4.9.2013 22:45
|
Гоночки "Девичник"№2 - 09.09-14.10.2013
1.Наталья80
2. ДжулиДжулия
3. mamapizza
4. alenkab76
Елена, 38 лет, рост 164 см. Дочь 18 л, сын 14 л, дочь 1 г 10 мес
11.12.12 г. - 100,2 кг.
19.08.13 - 80,1 кг. (-20,1 кг)
30.09.13 - 75,1 кг. (-25,1 кг)
Сейчас 79,_ кг
А будет 62-58 кг.
|
mamapizza
Diet-Баллов: 23235
Сообщений: 1961
Город: Ростов-на-дону
4.9.2013 22:35
|
Гоночки "Девичник"№2 - 09.09-14.10.2013
1.Наталья80
2. ДжулиДжулия
3. mamapizza
Елена, 40/167/от 69 к хорошему самочувствию :)
/community/post.php?topic_id=49458
/community/post.php?topic_id=49448
|
ДжулиДжулия
Diet-Баллов: 5090
Сообщений: 1722
4.9.2013 22:18
|
Гоночки "Девичник"№2 - 09.09-14.10.2013
1.Наталья80
2. ДжулиДжулия
Грех,если ты не выглядишь так как могла бы!
118,8--------------115,5--------------------113
id=51501
|
Наталья80
Diet-Баллов: 23559
Сообщений: 12194
4.9.2013 22:07
|
Гоночки "Девичник"№2 - 09.09-14.10.2013
1.Наталья80
Наталья, 34 года, 171 см
худею с Дюканом с 17.01.2014
/community/post.php?topic_id=51059
/community/post.php?topic_id=50211
|
Наталья80
Diet-Баллов: 23559
Сообщений: 12194
4.9.2013 22:05
|
А давайте все таки объявим сейчас запись на новые гонки . В понедельник ведь все равно сбросите вес,вот от него и пойдем. Вот только как бы нам продумать с целью. Раньше Леночка--Петрочка считала 4% от начального веса. Может мы тоже так будем?
И форму отчета немножко изменю,так как пока не наладила excel,а мне сложновато просчитывать вручную. А вы мне поможете в расчетах.
Например вот так:
Первый отчет(09.09.2013)
Наталья80
09.09.2013 - вес 120 кг
цель 4%- минус 4,8 кг---115,2 кг
Второй отчет(16.09.2013)
начальный вес-120 кг
16.09.2013-вес 119 кг
цель 4%- минус 4,8 кг---115,2 кг
120-119=-1кг за неделю
% от цели( 1/4,8*100)=20,83%
Третий отчет(23.09.2013)
начальный вес-120 кг
16.09.2013-вес 119 кг
23.09.2013-вес 118,3 кг
цель 4%- минус 4,8 кг---115,2 кг
119-118,3=-0,7кг за неделю
% от цели( 0,7/4,8*100)=14,58%
120-118,3=1,7 кг с начала гонки
% от цели с начала гонки- (1,7/4,8*100)=35,42%
И так далее....
Если вас это устраивает,то я открываю набор во вторую гонку.
Наталья, 34 года, 171 см
худею с Дюканом с 17.01.2014
/community/post.php?topic_id=51059
/community/post.php?topic_id=50211
|
mamapizza
Diet-Баллов: 23235
Сообщений: 1961
Город: Ростов-на-дону
4.9.2013 21:36
|
Наталья80, СПАСИБО за потрясающие репортажи!
Елена, 40/167/от 69 к хорошему самочувствию :)
/community/post.php?topic_id=49458
/community/post.php?topic_id=49448
|
alenkab76
Diet-Баллов: 34418
Сообщений: 8277
4.9.2013 20:39
|
Наталья80, спасибо за красочный и трудоемкий репортаж!
 
Елена, 38 лет, рост 164 см. Дочь 18 л, сын 14 л, дочь 1 г 10 мес
11.12.12 г. - 100,2 кг.
19.08.13 - 80,1 кг. (-20,1 кг)
30.09.13 - 75,1 кг. (-25,1 кг)
Сейчас 79,_ кг
А будет 62-58 кг.
|
Наталья80
Diet-Баллов: 23559
Сообщений: 12194
4.9.2013 18:40
|
geika-elli пишет 02.09.2013 в 16:33 (ссылка):
Здравствуйте девочки!
Можно к вам присоединиться? Может быть будет у вас после 9.09. ещё одна гонка?
Давно не была на дионе и опять начала поправляться. Хочу взяться за ум и мне нужна поддежка и общение.
В следующий понедельник последний отчет по этой гонке. Если всё будет нормально и я исправлю все проблемы в своем компьютере(сейчас всё вручную считаю),то конечно же присоединяйтесь. А за поддержкой приходите в наши дневнички. Будем общаться,помогать друг другу. всегда рада гостям в своем дневнике
Наталья, 34 года, 171 см
худею с Дюканом с 17.01.2014
/community/post.php?topic_id=51059
/community/post.php?topic_id=50211
|
Kastaneda
Diet-Баллов: 10265
Сообщений: 1435
2.9.2013 22:56
|
Всем привет!
Выхожу из гонки. Из всех вообще. К вам буду заглядывать на досуге :) Желаю всем удачи в достижении цели!
Ольга, 31 год/168 см/начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.9/ id=44965
http://poltava.pol.slando.ua/obyavlenie/tufli-lifestride-model-diva-ID7YESF.html
http://poltava.pol.slando.ua/obyavlenie/botinki-easy-spirit-stories-ID7YEwZ.html
|
geika-elli
Diet-Баллов: 7522
Сообщений: 898
Город: Германия
2.9.2013 16:33
|
Здравствуйте девочки!
Можно к вам присоединиться? Может быть будет у вас после 9.09. ещё одна гонка?
Давно не была на дионе и опять начала поправляться. Хочу взяться за ум и мне нужна поддежка и общение.
Лариса,36 лет.Рост 162.
Мама двоих детей
Было 96.6 кг(01.2011)
было 63
сейчас 68кг
Мой дневничок:
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=31327
|
alenkab76
Diet-Баллов: 34418
Сообщений: 8277
28.8.2013 21:56
|
Наталья80, Наташенька, спасибо за такой красочный репортаж! Молодчина! 
Елена, 38 лет, рост 164 см. Дочь 18 л, сын 14 л, дочь 1 г 10 мес
11.12.12 г. - 100,2 кг.
19.08.13 - 80,1 кг. (-20,1 кг)
30.09.13 - 75,1 кг. (-25,1 кг)
Сейчас 79,_ кг
А будет 62-58 кг.
|
Наталья80
Diet-Баллов: 23559
Сообщений: 12194
28.8.2013 20:17
|
Беладонна41 пишет 27.08.2013 в 21:38 (ссылка):
Спасибо,полезная схемка,утащу к себе
Наталья, 34 года, 171 см
худею с Дюканом с 17.01.2014
/community/post.php?topic_id=51059
/community/post.php?topic_id=50211
|
Беладонна41
Diet-Баллов: 20600
Сообщений: 757
Город: Сланцы
27.8.2013 21:38
|
Беладонна41
Юлия,на Дионе с 01.02.13,стартовала с веса 125кг,ушла с ДиОна с весом 95 кг, но вернулась 13.01.14 с весом 113 кг,сейчас 101 кг
1цель 99 кг(01.05.14)
2цель 95(01.06.14).....ПУТЬ НЕ ОКОНЧЕН!!!
|
Наталья80
Diet-Баллов: 23559
Сообщений: 12194
26.8.2013 14:06
|
Ираида77 пишет 26.08.2013 в 13:44 (ссылка):
Девочки, я тут отлучалась по объективно-субъективным причинам... надеюсь, что примите заблудшую во времени и пространстве??? Уже отчиталась за всё время!!!
Мы тебя и не исключали. Просто я посчитала вес прошлой недели
Наталья, 34 года, 171 см
худею с Дюканом с 17.01.2014
/community/post.php?topic_id=51059
/community/post.php?topic_id=50211
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
