Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: ОБГОНЯЛКИ!!!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
*!!!!!!!!!!!!Зажигательные* Репортажи* АнтиЛопок!!!!!!!!!!!!!!!*

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

30/09/08

 

 

 

 

День 44.Последний день!!!!!!!!!!

 

                                              

 З а ж и г а т е л ь н ы й  Р е п о р т а ж!!!

                              

Спешу к вам с заключительным репортажем!

Дорогие АнтиЛопки!!!!!!!От всей души поздравляю вас с окончанием наших очень нелегких гонок!!!

Все держались молодцом!!Было очень много взлетов так же как и падений!Начинали мы с составом 14 участниц,и жаль что две участницы покинули нас посередине гонок.И вот наша любимая Конфетка пропала куда то в последние 5 дней.Надеюсь у неё всё в порядке.

Но мы выдержали!Мы это сделали!С гордостью в душе закончили этот нелегкий этап.

 

Перейдем к статистике:

 

Вес:

Цели у нас конечно были поставлены великие,но наверное слишком.

К сожалению никто не смог добится поставленной цели на гонках,но результаты всё же очень и очень неплохие.

Ближе всего к достиженгию цели добралиась Staska,эй осталось всего ничего скинуть 0,5 кг.

За ней Maryjall  и  Ladylike.А теперь расположение мест по сброшеному весу:

 

 

1место Staska - 6.5 кг

 

2место  мари-да - 3.5 кг

 

3место Maryjall - 3.4 кг 

 

4место Эль-ка+Конфетка - 2.8 кг

 

5место l_olla - 2.5 кг

 

6есто Ветер - 2.0 кг

 

7место Gloria - 0.8 кг

 

8место Morskaya - 0.5 кг

 

9место Ladylike - 0.3 кг

 

10место Наталья - 0.0 кг

 

11место Скорпион - которая к сожалению набрала 1,9 кг.но зато она бросила курить!!!(чего и нам всем желаю)

 

 

Общими усилиями мы скинули 22 кг и 70 грамм!!!!Из 51,300 запланированых.

А наша АнтиЛопка постройнела на 1,933 кг,из 4,275 кг запланированных!

Вообщем начало положено!Поздравляю с такими суперскими результатами!И поздравляю наших победительниц!

 

 

 

 

Фитнесс:

С удовольствием сообщаю что за эти гонки мы общими усилиями сожгли 116488 кк!!!Представляете это примерно 12 с половиной киллограм жира!!!И всё таки мы старались!

 

Встречаем наших спортсменок!!!!!!!!

на Первом месте Maryjall 18843 кк!Тоесть более 2 кг жира!

на Втором месте Ladylike 18322 кк!Почти первое))))

и Третье призовое место занимает l_olla 12805!

 

Все три призовых места получают в подарок по паре самых суперских кроссово!!!

ReeboK Freestyle x Maeda Emoretion

Далее места распределились так:

 

4 место Эль-ка - 12 740 кк

 

5 место Ветер 10 283 кк

 

6 место Gloria 9 438 кк

 

 

7 место Конфетка 7 830 кк

 

 

8 место Staska 6 556 кк

 

 

9 место Morskaya 5 946 кк

 

 

10 место Скорпион - 5 197 кк

 

 

11 место Мари-да 4 454 кк

 

 

12 место Наталья72  4 074 кк

 

Браво нашим участницам!Каждой по шикарному букету

                                                          

 

 

Задачи:

 

В этой сфере как и в нескольких других

Первое место завоевала Maryjall исполнившая 231 задачу за эти полтора месяца!!!!Не пропустившая ни одного отчёта,временно заменяющая админа,ни разу не наевшаяся на ночь!!!!

Всего и не счесть!Вообщем Maryjall эти гонки твой триумф!

А так расположились места по выполнению задач:

 

 

 

 

Баллы:

 

Итак,вот мы и добрались к моменту истины(хоть она и была немного более прозрачной чем должна была бы)

 

Наш несравненный победитель Зажигательных гонок:

               

Maryjall  1100.41 баллов!!!!!!!!!!

 

А вот и табличкка наших участниц по колличеству баллов!

 

 

И наконец давайте же отметим как мы преуспели в снижении нашего ИМТ и нашего уменьшения в телесах.

ИМТ за время гонок мы снизили на 1,186 единиц!Это всё же результат.

 

 

А в см мы помогли уменьшится нашей АнтиЛопке на 2,42 см в бёдрах, 2,92 см в талии  и 1,42 см в ножке!Вот это да!!!

Несравненным лидером становится Gloria!!!

Которая уменьшилась вообщем на 12 см за время гонок!!!!

Поздравляю!!!!

В награду ты получаешь элитный обруч хула хуп для поддержания подтянутых форм Спортивный обруч халахуп (обруч hula hoop) разборный Premium

 

 

Второе место заняла Эль-ка 11 см

на Третьем месте мари-да и Staska 10 см

на Четвертом месте Maryjall 9 см

на Пятом месте Morskaya 8 см

на Шестом месте Наталья72  7 см

на Седьмом месте l_olla 5 см

на Восьмом месте Ветер и Скорпион по 4 см

на Девятом месте Конфетка 3 см

и на десятом и последнем Ladylike 1 см

 

 

 

 

В заключении нашего праздничного репортажа давайте ка в последний разок посмотрим на нашу общую табличку,которая служила нам верой и правдой полтора месяца и дарила нам самые правильные данные!!!

 

 

От себя,хочу поблагодарить всех участниц!!!Желаю вам огромного успеха в продеолжение этого нелегкого пути!

Надеюсь увидеть и услышать вас всех в наших следующих гонках,которые очень скоро начнутся!!!!

 

Всех целую и люблю!!!Всегда ваша  Ветер

                                  

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

29/09/08

 

 

 

 

День 43.

Остался один день!

 

 

            Зажигательный репортаж!!!!!!!!!!!

                 

 

 

 

Добрый вечер мои любимые АнтиЛопки!!!!!!!

Поздравляю вас с последним деньком!Завтра уже все разрешится и мы узнаем каких успехов мы добились за эти трудные недели!

             

За прошедшие сутки мы сбросили 2 кг,а наша АнтиЛопка 167 грамиков!Браво АнтиЛопки!

 

Итак посмотрим наши успехи,а завтра я уже подробненько опишу все наши препитии за эти гонки!

 

Больше всего за вчера скинула Морская-1,3.

Набрала вес вчера только мари-да,да и то всего 200 грамм.

 
Наша диаграмма веса
 
 
По фитнессу,наши две самые спортивные участницы скоро приблизятся к сожжению уже 2 кг жира,надеюсь они сегодня занимались!!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Вот такие у нас дела!Сегодня несколько участниц проводят разгрузку,так что завтра наверняка у нас будет пару хороших отвесов!!!!!
 
 
Увидимся завтра в нашем последнем Зажигательном репортаже!!!!!!!!!!!
 
Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

28/09/08

 

 

 

 

День 42.

Осталось 2 отчётных дня!

 Зажигательный репортаж!!!!!

 

 

Добрый вечер дорогие АнтиЛопки!!!!!

Всё меньше и меньше наш зажигательный огонек,я понимаю,все устали,но что значат два дня посравнению с почти полтора месяца?!

 

Цтфра 83 стала для нас на самом деле магическим числом,вчера наш АнтиЛопа эту цифру в грамиках снова набрала!Эх

 

Средний сброс веса с начала гонок у нас 1,717 кг,это из запланированых трех с половиной,что ж,немного к цели мы приблизились,но все же показатели не ахти.

 

Ближе всего к цели на данный момент Maryjall  и  Ladylike.

Больше всех скинула конечно же Staska!!!

Надеюсь наши достижения вас порадуют.

 

Что ж приступим к рассматриванию табличек.

 

 

 

 

Замерчики попрошу подать в последнем отчёте,тогда всё и посчитаем.

 

Желаю удачи в последнем трудовом дне!!!

Доброй ночи АнтиЛопки!!!!!

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

26-27/09/08

 

 

 

 

День 40-41.

Осталось 3 дня!

 

 

 

              Зажигательный

 

                        Репортаж!!!!!!!!                                              

                

 

Добрый вечер дорогие АнтиЛопки!Вчерашние отсутствие репортажа объясняется очень пониженой активностью,и тем что очень много девочек не подало отчёты,сегодня ещё три не отчиталось.

Ну что такое в самом деле к окончанию гонок творится?

Буду штрафовать !!!!!

Не хочу превращатся в злого админа,так что не расстраивайте меня!

Осталось то так мало деньков!!!

За последние два дня мы скинули те злосчастные 83 грамма которые набрали ранее.Надеюсь удастся ещё немного скинуть до конца гонок!

Держимся!

 

 

 

 

 

Хороших новостей мало.

Коридор у нас сильно хромает,спортом мы начали принибрегать(кроме вечных спортсменок Ladylike,Maryjall ,l_olla ).

Короче плохи дела!

Надеюсь на достойные пару дней!Да не упадем лицом в грязь дорогие мои!!!

Удачи и до встречь!!!!!

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

25/09/08

 

 

 

 

День 39.

Осталось 5 дней!

 

 

            

          Зажигательный репортаж!!!!!!!!!

         

 

                     И сегодня

 

Веселая неделька выпала на нашу судьбу!!!

Ну конечно к окончанию сил уже практически  не осталось!

Вчера конечно не всё прошло гладко,мы всё же набрали пару грамиков,но не будем сегодня о плохом!!!Завтра(а может уже сегодня!?) начинаются великие выходные,перед таким же великим окончанием гонок с нашим новым(практически) составом!!!

 

Не забываем следить за собой на выходных!Соблюдать коридор,хоть немного но позаниматся фитнессом,ну и конечно уделить внимание себе любимой,красоте тела и души,а именно пару процедурок не помешает,может и книжечку умную для обогащения внутреннего мира.И самое главное хороший настрой.

 
Не расслабляемся девчата,перед нами ещё 5 трудовых дней!
 
 
Смотрим наши успехи!
 

 

 
 
Неделя конечно выдалась не из легких,как и все в принципе,но окончание гонок добавляет свой негативный оттенок.
 
Хочу напомнить что гонки никуда не убегут,и уж точно не прекратятся!
Мы худеем с комфртом,и не надо расстраиватся если в этих гонках все не получилось так как хотелось бы,в следующих,а может и после следующих всё обязательно получится!!!Ну ведь когда нибудь должно получится!!!
 
Я в это верю,надеюсь вы со мной?
 
Приятных выходных-вы самые лучшие
 
Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

24/09/08

 

 

 

День 38.

Осталось 6 дней!

 

 

 

   Зажигательный Репортаж

 

                

 

 

 

Добрый вечер дорогие АнтиЛопки-красотки!!!

Спешу к вам с весёлыми вестями!

Мы снова возвращемся на нашу хорошую волну и за вчера ни одна участница не набрала вес!!!!

                                      

Мы только сбрасывали и поэтому помогли нашей АнтиЛопе постройнеть ещё на 183 грамма!!!Вот это уже дело!Вот так и надо - желательно каждый день!!!!

Надеюсь и завтра отчёты не разочаруют!

 

Смотрим таблички:

 

 

 

 

 

 

 

 

Успех очевидный

Кроме разгружающихся и Скорпиона вчера никто не нарушил коридор!

А самый большой отвес нам принесла мари-да!!!!!!

Боюсь даже перехвалить!Девочки пересиливаем себя !В ближайший вторник наш последний отчёт!

Мы сможем ещё немного увеличить свой успех в этих гонках!

И не забывайте АнтиЛопка полагается на вас!Помогите её сбросить как можно больше!!!!

 

 

До завтра!!!!!!!!!!

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

23/09/08

 

 

 

День 37.

Осталось 7 дней!

 

 

             

                       Зажигательный

                

                          Репортаж!!!!!

 

Добрый вечер АнтиЛопушки!Рада вас приветствовать на нашем очередном репортаже!

Осталась всего неделя а мы неустанно набираем вес,ну что происходит в самом деле?

За вчера АнтиЛопка поправилась ещё на 42 грамма,как бы к окончанию гонок мы не пришли с плюсовым результатом!!!

Обидно в самом деле,ведь порой мы так хорошо стараемся иможем держать себя под контролем,но если уж начали кушать по ночам,так оно и пойдет!!!

Короче надежда умирает последней!!!У нас осталась ведь целая неделя!!!

А это семь полных дней!И надеюсь походы на свадбы дни рожденья не помешают нашим светлым планам!!!!!

                                               

Кстати о свадьбах!!!

У нашей прекрасной   мари-да   4 октября состоится свадьба!!!

                               

Ура!!!!!!!!!!От всего сердца поздравляем,желаем вам огромного счастья,взаимопонимания и любви не меньше!!!

                                  

 

 

 

На этой романтичной ноте,предлагаю посмотреть наши успехи:

 

 

 

 

 

 

 

У нас сегодня прям обилие табличек!

Жалко только что Глория и Мари-да не отчитались.

Коридор  перебрали всего 4 участницы.

Конфетка Maryjall и Ladylike вчера устроили день фитнесса!Молодцы!

 

Скорпион скинула вчера аж 600 грамм!!!!Супер!!!

 

 

Будут ждать вас завтра с приятными новостями!!!

До встречи!!!!

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

22/09/08

 

 

 

День 36.

Осталось 8 дней!

 

 

        Зажигательный       

 

                                    Репортаж!!!!!!

 

 

Доброго солнечного утра АнтиЛопки!!!!

 

Из за небольших технических проблем наш репортажик переместился на утречко!Надеюсь это не на долго!

 

О вчерашнем дне хорошего сказать нечего,почти все участницы набрали вес,кто больше кто меньше.

 

И очень многие превысили коридор!!!

Непорядочек дамочки!А ну ка обратно в строй!

Смотрим наш беспорядок:

В фитнессе лидируют наши ударницы Maryjall и Ladylike

Так держать девченки!Скоро уже совсем скоро вы сожгете свой второй кг жира!!!!Ничего себе

 

По баллам несравненная Эль-ка поднялась на призовое третье место!!!

                                 

 

 

 

Всем приятнейшего дня!!!!!

И думаем над названием!Не забываем!

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

18,19,20,21/09/08

 

 

Дни 32,33,34,35.

 

 

   АнтиЛопкин                  Зажигательный

 

              Репортаж!!!!!!

 

 

Добрый вечер Дорогие АнтиЛопки!!!!

Вот я и вернулась из долгого(целых 3 дня),мной не запланированого "отпуска".Очень рада что все живы здоровы и до сих пор с нами!!!

 

Сегодня кроме обычного репортажа решила испробывать возможную тему следующих гонок,а именно цвета!!

Сегодняшний репортаж будет посвящен ЗЕЛЁНОМУ цвету.

А вот что о нем говорят специалисты:

Зеленый цвет

самый глубокий и многоликий из всего цветового спектра. Ни один другой цвет не воспринимается человеческим глазом настолько благоприятно как с физиологической, так и с психологической точки зрения. Он дарит жизненные силы, способствует успокоению, ощущению гармонии и единения с природой.

Зеленый цвет – особый предмет философского размышления и психологического воздействия. Его оттенки характеризуют многогранность, разнообразие и полноту жизни. Его отождествляют с природой, творчеством, летом, пробуждением и созиданием.

 

И хоть на наших улочках уже которое время непогода,и летом не совсем пахнет,зеленый может напомнит нам о тех недавних веселых летних деньках.А ещё зеленый цвет улучшает настроение-а это именно то что нам нужно в последнюю недельку гонок!!!

 

 

Итак перейдем к делам!

Несмотря на отсутствие Репортажей,никто не расслабился!И мы добились неплохих результатов!

Вообщем за последние пару суток наша АнтиЛопка сбросила примерно 300 грамиков!А мы около 3 кгешек!!!!

 

Ура ура ура!Смотрим наши успехи:

 

 

В фитнессе ещё две участницы сожгли свой первый кг жира.

Поздравляем Эль-ку и Лолу!

 

 

В исполнении задач несомнено ведёт Maryjall!!!!Перехватила и туточки первое место!Видимо ниже первых мест нашей Маришечке некомфортно!

 

 

Мы молодцы за эти пару дней наверстали пару наших неудач!!!

 

Ещё пару фактов о зелёном:

Слово зеленый образовано от древнего "зεлъ" - "зеленый" с помощью суффикса прилагательного (получается "вдвойне прилагательное", такая избыточность нередко возникает в языке). В древнерусском существительное "зель" означало "молодая озимь, зелень, трава". Кстати, от него же образовано слово "зелье", первоначально оно означало "настой из трав". С этим словом, в свою очередь, связано выражение "зелено вино", т.е. "водка, настоянная на травах".

Основных оттенков зеленого около тридцати, однако описательных прилагательных в русском языке значительно меньше - горчичный, фисташковый, оливковый, хаки, гороховый, болотный, бутылочный, салатовый, малахитовый, изумрудный, полынный, цвет лишайника, медной патины, купоросный, травяной, кабачковый, фосфорический, лягушачий.

Зеленый подсознательно отождествляется с вечной жизнью, с бессмертием. Достаточно вспомнить выражение "вечнозеленый".

 

 

Что и приводит нас к нашему домашнему заданию.

В ближайщем отчёте пожалуйста напишите о какой нибудь домашней процедуре,маске для волос,тела,лица-может креме или фирме косметики которой вы пользуетесь.

Будет очень интерсно на самом деле узнать сколько же зелёных вещеё нас окружают,и как нам помогает матушка природа в нашем ЗОЖе!

 

 

Жду с нетерпением!До завтра!Сладких снов!!!!

                                               

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

17/09/08

 

 

 

День 31.

 

 

 

 Зажигательный

           Репортаж            АнтиЛопок !!!!!!!!!

 

                          

Добры денек и вечер дорогие участницы!!!!

 

Рада приветствовать вас на нашем репортаже!

Сегодня у нас Цветочный репортаж!))))))))))))

Вчера мы избавились от 2 кг и 800 грамм!!!Ура!А АнтиЛопка приблизилась к мечте ещё на 215 грамм!

Всё таки разгрузочный день даёт свои результаты.

                                

Осталась такая малость!

 

Смотрим наши успехи!

 

В фитнессе я обозначила наглядно первую четверку!!!

Наша гордость!!!!

 

Наши баллы!!!Несравненная Maryjall и не собирается отступать!!!!

 

 

 
 
 
Дорогие участницы!Вы отлично вчера поработали!и я всё таки надеюсь увидеть хотя бы завтра заданное мной вчера домашнее задание.
 
 
Всем приятного вечера!!!!!!!!!
 
 
 
 
Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

16/09/08

 

 

День 30.

 

 

         Зажигательный репортаж!!!!

 

Добрый вечер дорогие участницы!!!

Рада что вы читаете очередной зажигательный репортаж!

Хороших новостей практически нет,вес мы немного набрали,всего 200 грамм,надеюсь завтра после разгруза(у некоторых участниц) будут неплохие отвесики!

 

Больше всех набрала Ветер!!!Надо бы по попе надавать за вечерние посиделки с коктейлем на пару.

Давайте поглядим на наши замерчики,интересно увидить наши прогрессы,с начала гонок и теперь

на предпоследней неделе

 

А теперь и остальные таблички

Кстати Эль-ка вчера наконец сожгла свой кг жира!!!!Поздравляю!

Держи 15 баллов за старание!!!

              

Что то у нас разгрузики перестали пользоватся спросом,а превысили вчера коридор всего двое:Ветер(конечно же) и Скорпиоша.

 

 

 

 
Все молодцы!
Неделька вроде продвигается без особых упадков,желаю нам продолжать совершенствоватся!!!
Домашнее задание(кстати не все выполнили вчерашнее домашнее задание,буду ругать)
 
Подумайте хорошенько и предлагайте свои идеи названия следующих гонок!Очень интересно будет услышать.
 
 
Всех целую!!!!
Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

14-15/09/08

 

 

 

День 28-29.

 

 

     Зажигательный Репортаж!!!!!

 

                          

Добрый вечер дорогие АнтиЛопки!И вот мы снова вместе,на очередном нещ\забываемом репортаже!

Можно смело за нас радоватся,вес мы теряем с очень приятной последовательностью.А сброшено нами уже 19 кг и 100 грамм!!!

Весомый результат!

Замерчики уже не успела сегодня подсчитать!Но могу с точностью сказать что за выходные 7 участниц сбросили вес

Неужели мы и в выходные не отдыхаем?Похвально

Вчера кстати очень многие превысили коридор,эт что такое у нас случилось ?             

 

В фитнессе Лола приближается к сожжению киллограмма жира!Надеюсь она там сильно не расслабляется в свое поездке,молодец хоть отчёты шлёт постоянно,значит морально она с нами!

 

 

По колличеству баллов на вершине остается Maryjall!!!

Кажется её уже и не догнать!

 

 

А вот и общая таблика

 

 

В заключение,неделя у нас была так себе,с взлетами и падениями!Видимо мы подустали немного,но до конца осталось совсем мало!

Даже менее двух недель!Стоит поторопится коль хотим достигнуть поставленных целей!

 

Ещё  хотелось бы задать домашнее задание,

итак,в завтрашнем отчёты прошу что бы все написали какие хорошие вещи,просто приятные мелочи или значительные перемены случились в вашей жизни с начала похудения,что ушло со сбрасываемым весом,что наоборот пришло?

Надеюсь я ясно выразилась.

Жду с нетерпением!

 

Всех обнимаю!Продуктивной нам недельки.

                      

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

13/09/08

 

 

День 27.

 

Зажигательный

                           Репортаж

 

 

Добрый вечер АнтиЛопки!!!!Я наконец то полноправно вернулась в наше соревнование!Интернет подключили,и надеюсь больше такой проблемы не случится!

                    

Огромное спасибо Maryjall которая так нам помогла и не оставила нас без наших ежедневных репортажей,вложила в них тепло и немного помощи каждой из нас!

 

А теперь наконец обсудим наши успехи за прошедше пару дней!!!

Мы наконец то начали выбиратся из своего затянувшегося жорика,и наконец то начали сбрасывать вес!!!!Только за вчера мы сбросили 108 грамм,а за позавчера 77!И сначала гонок уже избавились от 1 кг 438 грамм в среднем!!!!!Мы вернули свои результаты,будем трудится в том же темпе!!!

Сегодня 2 участницы не отчитались!Отшлепать что ли за то что не предупреждаете?Конфетка?Почему смс-ку не отправила!Наталья72 надеюсь ты все ещё в нашей гонке?

 

 

 

А про фитнесс то мы и забыли!Тоесть забыли о отдельных призовых баллах которые начисляются в том случае если сжигаешь 1 кг жира(9300кк)

И у нас за последние пару дней появилось аж 2 участницы которые честно заслужили этой награды!!!!

Maryjall и Ladylike!!!!!!!Молодцы девчёнки!Не сбавляем ритмы!

 

Эль-ка практически дышит им в спину!!!!Тебе осталось совсем чуть чуть!!!

Кстати у Юлечки сегодня день варенье!!!!

От всей души поздравляем!!!Желаем счастья здоровья и всегда добиватся своих целей!!!!!

 

Смотрим баллы и таблички!

 

 

 

Как мы можем заметить,Maryjall одержала лидерство и по исполнению задач!

Ну что ж,всё ей мало!Она забронировала все первые места,по всем категориям,остается только надеятся что мы доползем хоть до второго!

 

 

Девчоки не забываем о домашнем задании!!!

До понедельника!Начинается 5 неделя гонок!!!!!!!!!!

Удачь!!!!!!!

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

12/09/08

День 26

Репортаж гонок Зажигательной АнтиЛопки!
Дорогие девочки! Сегодня со статистикой у нас совсем уж плохо... Вес большинства участниц все еще не известен, плюс несколько девочек не отчитались по различным причинам. Думаю не имеет смысла загружать вас ложными данными, поэтому обойдемся сегодня без табличек!
Надеюсь, что вы с пользой для тела, но еще главнее души проводите эти выходные дни! Я сегодня видела солнышко, надеюсь и для вас оно выходило из-за туч!
Также я очень надеюсь, что вместе мы справимся с осенней хандрой! Давайте вопреки всем неприятностям радоваться жизни! Просто улыбнитесь окружающим вас людям, членам семьи, собственному отражению в зеркале! Уверенна, при каждом варианте, вы увидите ответную улыбку!
Девчонки, не забываем о выполнении домашнего задания (кто не помнит, смотрим репортаж за 09-10/09/08)! В понедельник проверка!
Ладненько, раз уж сегодня суббота, не буду утомлять вас нудными и длинными речами! А в освободившуюся от чтения репортажика минутку очень прошу вас втиснуть искреннюю улыбку!
И помните, раз вы здесь, значит вы уже боретесь, значит вы понимаете, к чему стремитесь и чего хотите, а это уже очень многое! Пусть мы оступаемся, пусть не все получается, главное продолжать и не сворачивать с пути к нашей общей цели!
Целую вас девочки и очень люблю! Пока-пока!

Человек, которого ты любишь во мне, конечно - же лучше меня... но ты люби, и я постараюсь быть лучше себя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

10-11/09/08

День 24-25

Зажигательный репортаж!
Добрый вечер, дорогие АнтиЛопочки! Добро пожаловать в в Зажигательный репортаж!
К сожалению у нашего всемилюбимого администратора Анютки неполадки с интернетом и поэтому сегодняшний репортаж для вас предоставляет Maryjall.
Итак, во-первых, хочу поздравить вас девочки, с окончанием пятницы, а значит и с началом выходных! Ура!
Теперь к делу. Сегодня будет не совсем обычный репортаж. Так как некоторые девочки учавствуют в некоторого рода эксперементе и данные по весу не предоставляют, то и отчет был бы несовсем корректным. Кроме того не все сегодня отчитались. Таким образом, если я и поделюсь с вами данными, все-равно вы не получите полноценной информации о нашей АнтиЛопочке.
Поэтому давайте сегодня оставим статистику в сторонке и просто посмотрим таблички, где каждый найдет свое имя и увидит личные достижения!
Итак, табличка по килограммам:
Далее посмотрим на табличку с фитнесом:
Вот здесь надо упомянуть, что все без исключения девочки - молодчинки! Пусть не каждый день, пусть по-немногу, но спортом занимаются все! Как видите, нулей в фитнесе ни у кого нет!
Табличку с баллами мы сегодня смотреть не будем, так как девочкам неуказывающим вес сейчас баллы не все начисляются, а значит информация все-равно не совсем истинна.
Поэтому перейдем к основной табличке:
И табличка с дополнительными заданиями:
А теперь немного лирических отступлений! Наступила осень и сечас за окном темно и сыро и, наверно поэтому, в нашей душе тоже царит грусть... Не все получается, часто хочется бросить то, что было достигнуто таким трудом! У кого-то, не смотря на соблюдение всех норм и правил, вес остановился. Хочу обратиться к этим девочкам. До прихода к здоровому образу жизни, вы скорее всего питались не совсем правильно и очень часто, если не каждый день переедали. Это продолжалось очень много лет. Так вот разве тогда ваш организм все излишки откладывал прозапас? Разве вы набирали хотя бы по 100 грамм каждый день? Конечно нет! Иначе мы все сбрасывали бы сейчас по полтонны минимум! Так давайте же не будем обижаться на наши организмы, когда по всем расчетам ожидаем увидеть на весах отвес, а его там нет. У него на это может быть множество причин: перемена погоды, женский цикл, фазы луны, да просто какие-либо внутренние процессы организма! Да, это очень сложно не опускать руки, когда кажется, что ничего не помогает, но очень вас прошу, потерпите! Не знаю сколько: пару дней, неделю или даже месяц, но значит это время действительно нужно вашему телу!
И еще хотела сказать по поводу того, что некоторые говорят, что не хотят тянуть нашу АнтиЛопку вниз. Девчонки, мы ведь не корову проигрываем! Ну не для того мы объеденились, что бы тридцатого сентября написать в репортаже, что АнтиЛопка постройнела на n-ое число килограмм! Нет, мы здесь, что бы поддерживать друг друга, давать советы, утешать и подбадривать! Чтобы делиться радостью или просить участия! Давайте не будем говорить глупости о каких-то задержках группы! Каждая участница уже стала для всех близкой виртуальной подружкой и за каждую девчонку вся команда переживает! Поэтому уход из группы гораздо болезненее, чем немного лишних граммов на боках Зажигалки-АнтиЛопки!
И теперь на последок я не буду давать напутствий! Нет! Сегодня я буду строгим замом администратора и дам всем девочкам обязательное к исполнению домашнее задание! За исполнение задания будут начисленны дополнительные баллы, а за неисполнение без указания уважительной причины (не прочитали репортаж и не знали, впали в летаргический сон, страдаете частичной амнезией) будут применяться штрафы!
Итак, в понедельник каждая АнтиЛопка должна вместе с отчетом написать одну причину, почему она хочет продолжить борьбу за свою стройность, не смотря на все препятствия. Одну причину, почему мы любим осень. И одну причину, почему независимо от погоды и цвета неба мы будем счастливы сами и будем дарить радость окружающим! Итого в отчете должны быть три высказывания! Подумайте-поразмышляйте на выходных!
А теперь настала пора прощаться! Всех вас девочки люблю и целую! Спасибо за внимание! Пока-пока!

Человек, которого ты любишь во мне, конечно - же лучше меня... но ты люби, и я постараюсь быть лучше себя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

08-09/09/08

 

 

 

День 22-23.

 

          

 

Добрый вечерок дорогие АнтиЛопочки!!!!!!!

 

                          

 

Прошу меня простить за то что наш отчёт всё чаще появляется раз в два дня,чувствую чтоо упадок мотивации на моей совести,из за не постоянных репортажей.Надеюсь вы поймете,отчётик я могу делать только на работе и не всегда хватает на всё времени.

Надеюсь до субботы проблема моего интернета разрешится и я снова смогу радовать вас,нашими АнтиЛопьими репортажами.

 

А пока о том что у нас творится.

Ну во первых ,без  предупреждения сегодня не отчитались Morskaya  и l_olla.Надеюсь у вас были веские причины хорошие мои,что бы не ругалась тут.

 

По отчётам веса унас всё не слава богу,радует что есть 4 участницы которые не отчитываются по параметру веса

Возможно они всё таки нас удивят в пятницу приличными отвесами?

 

По колличеству баллов у нас как всегда Maryjall в лидерах!!!!

По моему её уже не возможно догнать,а самое приятное что она и не собирается останавливатся!!!(ТТТ-надеюсь не перехвалила)

 

 

В весе особых успехов нет,коментировать нечего.Каждый день молюсь что бы мы хотя бы не прибавляли в весе,что уж там сбрасывать.......

Жду перемен к лучшему...........А пока мы все по моему просто заснули

По фитнессу первенство перехватила Ladylike!!!!!

и стоило ведь только пойти в тренажерный зал-

и вот оно первое место.

Maryjall по моему тебе кинули вызов-принимаешь?)))

 

А вот и общие успехи!

 
 
 
 
    
 
Вот и подошел к концу наш очередной репортажик!
Желаю вам результативно и с наслаждением закончить сегодняшний денек!!!
У кого разгрузочка(как у меня) желаю её удачно завершить!
 
 
Желаю вам таких отчётов на завтра каких бы вы сами себе пожелали!!!Всех расцеловываю
Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

7/09/08

 

 

 

День 21.

 

 

Зажигательный репортаж

                      третьей недельки!!!!!!!!!

 

Привет АнтиЛопье царство!!!!!

Третья неделька на исходе и что мы имее?

Хотелось бы написать что то хорошее,ободрительное но не могу дорогие участницы,не могу!!!!!!!!

Мы в ужасном темпе набираем вес и нет нам прощенья!!!!!

 

 

По общему среднему весу мы вернулись примерно к результатам недельной давности!!!

За три последних дня мы набрали всей командой более 5 киллограм!!!!!!!!!!!

Сегодня никого не буду хвалить(не за что!!!!)

Будем просто смотреть таблички и тихо краснеть

(*кроме Ladylike, Maryjall -они молодцы и не подводят команду)

 

 

 

 

 

 

 

 

В размерах АнтиЛопка наша уменьшилась

в талии на 0,12 см

в бедрах 0,69 см

и ножка 0,08 см

Маловато конечно,но впереди ещё 3 недели.

И в ваших же интересах побыстрее нагнать поставленные цели!А то что то далеко мы ушли от наших желанных результатов.

 

Напоминаю что на этой неделе образовалась группа из 4 людей которые не будут взвешиватся до пятницы(в пятницу или в субботу решим в болталках)

Желаю всем удачи!!!!!

Это неделя у нас будет самой резудльтативной!!!!!!!

Я верю!Это вам моя настройка!!!!!!!!!!!!!

       

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

05-06/09/08

 

 

 

День 19-20.

 

 

             Добрый вечер,

                    

                дорогие АнтиЛопки!!!!

 

    

Прошу прощения что получаются такие проколы с репортажами,я к сожалению лишилась домашнего интернета,который в ближайшее время должен ко мне вернутся!Так что не переживаем!

 

Сегодня 5 участниц не отчитались!Очень не хорошо,нашща активность стремительно падает,видимо давно никто волшебных пенделей не получал?!!Вот как только подключу свой инет всем без исключения попадет от меня!

Итак смотрим наши успехи и не очень!Вес мы все таки набрали,надеюсь завтра будут лучшие показатели

 

 

Фитнесс

 

 

Баллы

 

 

Таблица

 

 

За прошедшие сутки антиЛопка набрала 223 грамма!Это много,пора проснутся и перестать кушать!И вообще начать уже активно работать над собой,а то мы что то заснули!

                   

 

До новых встреч!!!!!!!!!!!!!!!!

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

4/09/08

День 18.

 Репортаж Зажигательных Гонок АнтиЛопки
, дорогие Девочки! Добро пожаловать в мир нашего праздничного репортажа!
А причиной праздника является конечно же всеми любимая и ожидаемая пятница!

Да-да-да! Мы ее ждали и она пришла и привела с собой чудесные выходные дни. Но! Выходные от работы и учебы - ни в коем случае не должны становиться отдыхом от работы над собой! Поэтому, давайте прямо сейчас проанализируем тот тяжелый, но тем не менее очень приятный путь, который мы уже прошли, чтобы в этот пятничный вечер задуматься: "Что я больше хочу? Расслабиться и забить на все в эти два дня и начать новую неделю с депрессии, вернувшись на несколько шагов назад? Или же постараться извлечь максимальную выгоду из освободившегося времени, а в понедельник проснуться в прекрасном настроении, в полной готовности идти дальше к стройности, здоровью и красоте?" Думаю, взглянув на нашу табличку фитнеса, каждой из нас захочется выкроить немного времени для спорта! Кому-то что бы догонять впередистоящих, а кому-то, чтобы вырваться еще больше вперед!

Итак, что мы видим? А то, что у нас новый спортивный лидер! Наша дорогая Ladylike отлично потрудилась и теперь занимает ведущую позицию в фитнес-таблице! Давайте же брать с нее пример, ведь она действительно заслуживает подражания в этом плане!  Ladylike, цветочек для тебя!

В сумме же за вчерашний день было сожжено 3472 калории! АнтиЛопочки, мы молодцы! Так держать!
За прошедший четверг наша АнтиЛопочка немножко прибавила в весе, но это не так страшно, как кажется сначала! Во-первых, потому что это всего лишь 69 грамм. А во-вторых, это в принципе закономерно, так как после массового разгрузочного сброса часть веса обычно возвращается. Так что не расстраиваемся и идем дальше!
Теперь давайте обратимся к табличке с килограммами:

Итак, давайте найдем в таблице себя и внимательно рассмотрим свой индивидуальный график. Что ж, кто-то увидит, что большая часть пути уже пройдена, кто-то еще находится в начале, а кого-то даже немножко отбросило назад. Но! Главное то, что мы все же видим здесь свои ники, а значит мы находимся в состоянии постоянного приближения к заветным идеалам! Мы не бросаем начатое не смотря на то, что у нас не все и не всегда получается! А если мы продолжаем бороться, значит победа никуда не денется!

Далее посмотрим на табличку с общим колличеством баллов каждой АнтиЛопки:

Как мы зарабатываем баллы? Кто-то спортом, кто-то задачками, кто-то соблюдением коридора... Да, баллы не главное, но пусть они будут нас тоже номножко мотивировать, ведь на то они и гонки! Итак, отстающие - догоняем, впередиидущие - отрываемся!

Теперь по поводу ИМТ. А с начала гонок ИМТ нашей АнтиЛопки-Зажигалки уменьшился на 0,595! И с этим я вас, дорогие девочки, также спешу поздравить!

На последок окинем взглядом табличку с дополнительными задачками (наш любимый администратор-Ветер внеконкуренции):
и основную табличку:

А теперь пятничное напутствие на выходные! Так как в эти дни частенько не получается у нас соблюдать коридор, заниматься спортом и отказываться от вредностей, то и следующая неделя начинается с не самого позитивного настроя... Поэтому, предлагаю каждому сделать в выходные что-то такое, за что в понедельник можно будет себя смело похвалить даже если с весом будет не самая радужная картинка! Как вариант я лично хочу купить гантели! А вы может тоже совершите полезную покупку, сходите в салон, устроите день красоты, да все что угодно! Я в понедельник все, кто что-нибудь такое придумают похвастаются в болталках!

Итак девочки, давайте же проведем эти выходные с пользой для души и тела! Не забываем высылать отчеты! (Кстати, сегодня, к сожалению, две АнтиЛопочки не отчитались, надеюсь они все же исправятся и не будут прогуливать в дальнейшем!)

Сегодня с вами была Maryjall! Желаю вам самых-самых 
Люблю Вас и целую!
за внимание!
Человек, которого ты любишь во мне, конечно - же лучше меня... но ты люби, и я постараюсь быть лучше себя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

2-3/09/08

 

 

 

День 16-17.

 

 

      Добрый вечер дорогие

                              АнтиЛопки!!!!!

 

                          

Прошу прощения за ранее что лишила вас вчера возможности созерцать наши достижения!

Сегодня мы всё наверстаем!

Ну начнем с грустного-нас покинула Паула,тоесть была исключена,так как пропала и до сих пор не появлялась.

 

вчера у нас был очередной групповой разгрузочный день!

И он принес очень хорошие результатики!

Ну наконец то,а то надоело всё в плюсе да в плюсе!

А сбросила наша АнтиЛопка вчера аж 331 грамм!!!!!

                                  

В связи с тем что нас покинула Паула и начальные данные у нас немного изменились!

Сбросить нашей Антилопе за Гонки надо 4331,на данный момент сброшено 1700 кг.

Мы почти по середни нашего пути!

В баллах тоже произошли некоторые метаморфозы,смотрим

С кгешками немного не справляются Скорпион и Наталья72

Анюта ты молодец что бросила курить!И весу мы не дадим вернутся,бум отбиватся всей группой!

 

 

Разгрузочный день не помеха занятиям спортом!

Занимались спортом абсолютно все!!!!!!!!!!

А Maryjall просто не догнать!!!!Скоро она у нас станет самым настоящим качком!

 

Вот так выглядит наша табличка баллов на сегодня!

Задачки!Первое место до сих пор держит Ветер

Сразу за ней Maryjall,и как она все успевает?

А вот и наш ИМТ,который с каждым днем всё ниже и ниже.........

 
Ну вот и всё кажется!
Кстати забыла вам про замерчики рассказать ещё в понедельник!Просто не все их подали.....
АнтиЛопа уменьшилась на пол сантиметра в талии и на бёдрах!
Ножка уменьшилась всего на четверть,но всё же!!!!
Лидерами по уменьшению стали Конфетка,Ladylike ,Staska!!!
Они уменьшились на см в каждой части тела!
Так держать!!!!
 
Ну а я желаю вам приятных выходных!(заранее)
Так как завтра вас будет просвещать
наша Любимая Maryjall!!!
До встречи!!!!
Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1/09/08

 

 

 

День 15.

 

 

Зажигательный АнтиЛопий репортаж!!!  

 

                          Приветствующие и прощающиеся смайлики

Очень уж мы любим покушать оказывается,особенно по понедельникам,хорошо хоть все выходные не наедаемся

 

 

Хочу вас предупредить - грядут перемены

И если мы не изменим свое отношение к еде- они для нас будут не очень хорошего характера.Кроме этого всех без исключения будет ждать самый что ни наесть волшебный пендель,Большие смайлики

за обжорства и несоблюдения ЗОЖа!!!!!

                                                              Большие смайлики

За вчера как и следовало ожидать,мы поправились на 171 грамм

                        Большие смайлики

Надеюсь завтрашний разгрузочный день поможет нам исправить положение нашей бедной АнтиЛопки,которой(уж в этом я уверена),надоели эти дурацкие прыжки веса.

 

Даю установкуБольшие смайлики 

Начинаем сбрасывать лишний баласт с удвоеной силой!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Всё!Я убежала крутить обруч!И вам советую!

 

Всем Большие смайлики

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

31/08/08

 

 

 

День 14.

 

 

Зажигательный недельный Репортаж!!!!

                            

 

                

Добрый вечер дорогие АнтиЛопочки!!!Вот и прошла очередная неделька,за это время мы достигли кое каких личных и групповых целей!

 

Ladylike практически добилась своей целм,жаль жорик-обжорик её достал,и она немного набрала.Но видимо с наступлением осени,начала учебного года-у нас будет меньше времени думать о еде,не так ли?

 

Maryjall закрепила свое место в лидерах,кроме того что она в течении 2 недель как часы подает отчёты во время,плюс ко всему помогает девочкам и публикует смс отчёты,ни разу за эти две неели не наедалась на ночь,и каждый день усердно занимается фитнессом!!!И ко всему прочему занимает первоеместо по колличеству набранных баллов!

У нас появился пример для подражания !!!

 

8 участницам из 14 удалось за выходные не только не набрать вес но ещё и скинуть!

 

И за вчера мы фитнессом сожгли 3208 кк!!!

Но знаете,подглядела в гонках Кокеток,они за день сжигают не менее 5000 каллорий ,надо подтянутся!

 

Наша АнтиЛопка за вчера сбросила ровненько 200 грамм!

А мы вместе с ней аж 2,800!А с начала гонок 20,200 кг!!!

                        

 

Давайте же посмотрим наши успехи!

Фитнесс 

 

 

Вес

 

Баллы

 

Диаграмма

 
 
 
 
 
 
 
Сегодня 1 сентября!!!Поздравляю всех всех с днем Знаний!
 
 
Нам остался ровно месяц!!!Давайте же вложим максимум усилий в этот совсем короткий отрезок времени!
                    
 
Нас ждут великие дела и достижения!!!Приятного вечера и плодотворной недели!
 
                                  
Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

30/08/08

 

 

День 13.

 

 

               Зажигательный Репортаж!!!!!!!!!

 

 

Добрый вечер дорогие АнтиЛопки!!!Мы до сих пор в плюсе!Что очень растраивает!

 

Сегодня мы просто смотрим таблички без коментариев,жалко просто комментировать наши неудачи!!!А завтра великий понедельник!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

29/08/08

 

 

 

День 12.

 

 

 

Зажигательный Репортаж АнтиЛопок!!!

                           

 

Добрый вечер дорогие Аннтилопки!!!!

Сегодня я весьма огорчена!!!Мало того что 2 участницы не отчитались,так щё мы тут решили всем скопом набирать вес а не скидывать!!!

Ну как так получается???!

Может нам вообще не стоит разгрузки проводить что бы потом не толстеть так?

А потолстели мы на 1,800,и АнтиЛопка вместе с нами на 129 грамм!!!Вы не забыли что ей ещё три с половиной кгешки сбросить надо???

Молча смотрим таблички

 

 

Новейшая табличка!Баллы

 

 

Киллограммы

Общая таблица

 


 

 

 

 

Ну что  ж.....Сказать что я разочарована,значит ничего не сказать!!!Алло!Мадам!Мы ведь уже вторую неделю заканчиваем,а до сих пор остались участницы которые набрали вес с начала гонок!!!

 

Короче жду хороших новостей,иначе.............

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

28/08/08

 

 

День 11.

 

 

 

Добрый пятницкий вечер 

                           дорогие  АнтиЛопушки!!!

 

Надеюсь у всех прекрасное настроение в связи с наступившими выходными!!!!

У меня например да!Обожаю пятницу и все что с ней связано!

 

Итак поговорим по существу.Как и следовало ожидать,после нашего вполне успешного разгруза многие вс. таки вернули пару сотен грам,и именно из за этого наша АнтиЛопка набрала за вчера,вместо того что бы сбрасывать.Но хорошие новости что это всего 7 грамм у нашей АнтиЛопки,и 100 грамм у нас как у команды.

 

Не все набрали,наша дорогая Морская вчера решила тоже разгрузится,и принесла сегодня очень даже неплохой результат в кило 200!

 

Лолочка наконец начала заниматся и тоже обрадовала нас отвесом в 900 грамм!Молодцы девочки что поддержали команду в трудную минуту!

 

Девочки не спим и догоняем наших ударниц!

А вот и график веса

 

 

 

Не забываем и про фитнесс на выходных!!!Когда очень хочется нахрумкатся

и повалятся возле телевизора

 

ищем старые добрые кроссовки становимся на тренировку

 
С табличкой фитнесса были кое какие неполадки,баллы оказывается считались неправельно,так что спешу обрадовать у некоторых добавилось их пару десятков
 
 
И теперь наши баллы и задачки
На первом месте восседает Maryjall,она прочно укрепила свои позиции
На втором Staska
А вот Скорпиоша что то расслабилась и спустилась на последнее место,надеюсь это всё из за поездки и она наладит свою активность
 
 
Чисто для спортивного интереса стоит посмотреть и на нашу табличку ИМТ,она довольно оптимистично выглядит,надеюсь будем продолжать в том же духе
 
 
 
 
И как всегда в пятницу,хочу привести несколько напутствий на выходные:
 
 
1,Самое главное побольше и с умом отдыхать
 
2,Не засиживатся перед компом,нам это точно пользы не принесет
 
Помните- такое
 
бывает только в сказках!!!!!!!!!!!!!!!
 
3,Не забывать никогда-побольше пить!!!!Сейчас очень жарко и наше тело просто требует воды!
 
4,Конечно же никогда,ни на секунду не забывать о здоровом питании,и всегда суметь себе вовремя сказать
"Брось каку!!!"
 
5,И наконец,никогда не унывать,даже когда очень тяжело и свет в конце тунеля не такой яркий,он всё равно там есть!!!!
Помните!!!
 
 
 
Приятных и сказочных выходных!!!!
Доброй ночи друзья!!!!!!!!
 
 
Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

27/08/08

 

 

День 10.

 

 

Добрый Вечер Дорогие

                Зажигательные АнтиЛопки!!!!!!

 

 

*Репортаж сегодня будет коротенький,так как ваш администратор ещё отходит от вчерашней разгрузки,прошу за ранее извинить,но зато обещаю завтра вас чем нибудь обрадовать и повеселить,перед надвигающимися выходными

В связи с массовым  разгрузом который состоялся вчера, у нас самый большой отвес за всё время Гонок!!!! Мы сктнули вчера 6кг и 600 грамм!!!!!!!А сначала гонок мы уже потеряля 19,5 кг!!!

 

Это же огромная цифра!!!!!!

Старая табличка

 

 

Не могу не показать вам снова нашу диаграмму,сегодня она выглядет лучше чем когда либо

Старая табличка
 
 
 
 
Несмотря на разгруз,вчера абсолютно все(ну кроме Staska),занимались спортом!!!Можно смело объявить нас спортивной командой ведь даже на голодовке мы выдвливаем из себя последние силы и идем заниматся!!!
 
Старая табличка
 
 
 
Баллы задачи:
 
На первое место по колличеству баллов вырвалась Maryjall!!!!
И не странно,она с таким усердием принялась за работу над собой и первое место вполне заслужила!!!Поздравляю!
 
Старая табличка
 
 
 
Старая табличка
 
 
Завтра наконец пятница!!!!
 
А за ней и выходные!Желаю всем удержать наш прекрасный результат и ни на минуту не расслаблтся,жора не спит и может подкрастся незаметно!!!
 
До завтра!!!!!!!!!!!!!!!!
Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

26/08/08

 

 

 

День 9.

 

 

 

    Супер Зажигательный Репортаж!!!!!!!!!

             

Приветствую дорогие АнтиЛопки на ещё одном замечательном репортаже!!!!Огромное спасибо Maryjall которая любезно подменила меня вчера!!!!Надеюсь на дальнейщее сотрудничество!!!

 

А я по вам очень соскучилась,тоесть сокучилась сообщать вам хорошие новости,и раздавать пару пенделей(иногда весьма действенных кстати).

 

 

 

Для начала поговорим о весе!Радует что все кроме Лолы наконец то сдвинулись со своего начального веса.Лола правда немного набрала,но я верю она очень скоро вернется в строй(эт наверное как только в зал попадет).

Посмотрим нашу диаграмку потери веса

Старая табличка

 

А наша Staska всё проолжает сбрасывать вес!!!И этим ставит нам очень большую планку,ну что девочки разве не обгоним?

За вчера наша АнтиЛопка сбросила ещё 164 грамма,а всего с начала гонок 921 грамм!!!Что ж видимо мы набираем обороты наконец то!!!

Самый большой отвесик за вчера нам принесла Паула,а всё благодаря разгрузочке!!!

И судя по тому что несколько девочек сегодня так же решили разгрузится,завтра нас так же ожидают приличные отвесы!!!!

Старая табличка

 

И о спорте,конечно о спорте!

Больше всего вчера занималась Конфетка!!!И это несмотря на то что была на разгрузе!!!Представьте?

Советую опасатся,она нас ещё обгонит и перегонит!

А сожгла она аж 530 кк!!!!Так и до кг жира недалеко!

Все девочки в хорошей форме,вот только Морская-Марина немного отстает,почти не занимается,но уж если занимается то это серьозно!

Старая табличка

 

 

За прошедший день мы хорошо поработали и несомненно можем себя хвалить!

А лучшее в нашей команде что всегда есть на кого положится,мы друг друга всегда поддержим и посоветуем!!!Мы действительно можем называтся Командой с большой буквы!Послденяя неделя всех нас очень сблизила и надеюсь это так и останется и даже возрастет!!!!

 

 

Итак,заключительные таблички баллов и задач

Старая табличка

 

 

Старая табличка

 

 

Всё таки оказалось что волшебных пенделей так сегодня никто и не получил!!!Эх жаль!Ну,ладно,завтра я не забуду

 

А может и не понадобится??!

 

Всех цалунькая!!!!!

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

25/08/08

День 8.

Зажигательные гонки! Прямой репортаж с места событий!




, дорогие АнтиЛопки!
Сегодня у самого замечательного и любимого нами администратора под ником Ветер выходной от ежедневной отчетности! Поэтому с Вами этот вечер проведет другая АнтиЛопка-Maryjall. Дорогая Анечка, мы все надеемся, что ты отлично проведешь освободившееся время и разумеется будем очень скучать по твоим замечательным репортажам!
А теперь приступим к делу! Итак, как известно, понедельник - день тяжелый! Тем не менее наша АнтиЛопка провела этот день как и подобает настоящей Зажигательной леди, справляясь с трудностями, преодолевая все преграды на пути к заветной цели!
Благодаря приложенным усилиям за один лишь понедельник АнтиЛопка избавилась от лишних 2,7 килограммов! В первую очередь заслуживает благодарность за это Gloria, оставившая в прошлом целых 1300 граммов!
Gloria, очень рады, что ты чувствуешь себя хорошо! Осторожнее пожалуйста, ты нам нужна здоровой!
Также отличились Эль-ка и l_olla избавившиеся от 1 и 0,6 килограммов соответственно!
Девочки, аплодируем стоя!
Никак нельзя не отметить, что с начала гонок наша АнтиЛопка стала легче на 10,6 грамм! Дорогие Леди, поздравляю Вас с этим знаменательным событием! Наблюдать эту прекрасную картину Вы можете прямо сейчас!
Также спешу порадовать Вас вестью о том, что ИМТ Зажигательной АнтиЛопки снизился за понедельник на целых 0,981, а с начала гонок на 3,871!
Девчонки, мы - молодцы!
А теперь настало время обратить внимание на спорт, ведь спорт, как известно, залог здоровья! В то время, как здоровье - залог красоты!
Во-первых, большинство из нас нашли вчера время на занятия фитнесом, что весьма и весьма похвально! Общими усилиями было предано сожжению целых 2672 ккал! Во-вторых, с начала гонок, представить трудно, мы потратили на занятия спортом 24746 калорий! Ну а в-третьих, наслаждайтесь зрелищем сами! Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать (хотя вряд ли это относится к похвале)!
Дорогие девочки, хочется напомнить Вам о важности выполнения дополнительных задач! Как это приятно принять контрастный душик с утра, сделать зарядку, получив заряд бодрости на весь день! А лечь спать, совершив процедуры для лица и тела и засыпать, чувствуя себя самыми красивыми принцессами? Дружно заботимся о себе, кто же еще о нас позаботится?
Ну и давайте же подведем итоги внимательно рассмотрев нашу табличку!


Что мы можем сдесь увидеть? Что нет ничего невозможного, в первую очередь! Каждая из нас приложила колоссальные усилия для достижения поставленной цели! Пусть кто-то вырвался вперед, а кто-то еще отстает, но все может измениться, главное захотеть этого по-настоящему!
На последок хочется сказать - да, бывает трудно! Иногда кажется, что все напрасно и хочется махнут рукой на борьбу и просто плыть по течению... Но сдаваться нельзя! Мы вместе, а значит сможем преодолеть все преграды и неприятности! Помните, что всегда можете прийти в нашу Зажигательную Болталку и получить поддержку, совет или даже волшебный пендель (нужное подчеркнуть)! Когда мы вместе - никто не круче!
Желаю Вам приятного продолжения вечера, а так же спокойной ночи и приятных снов! Не забывайте завтра вести себя хорошо, что бы послезавтра Вашему отчету все позавидовали и бросились догонять!
С Вами была Maryjall.
, за внимание!
Всех люблю и целую!

Человек, которого ты любишь во мне, конечно - же лучше меня... но ты люби, и я постараюсь быть лучше себя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

24/08/08

 

 

День 7.Недельный репортаж.

 

 

Зажигательный Репортажик

                Прошедшей недели........

 

 

 

Добрый вечер дорогие АнтиЛопки!!!!

                   

Надеюсь вы вчера не приняли близко к сердцу мой ругательный репортаж?Вы ведь знаете что иногда это просто необходимо!

 

         

Вот и прошла неделя,не заметим как и подойдут наши гоночки к концу,а мы вс. стоим в начале.Нет,нельзя сказать что за эту неделю мы вообще ничего не добились.

 

Общими усилиями мы сбросили 7,900 кг,примерно по кгешке в день

Сожгли фитнессом 22 074 каллории

 

Потеряли 1,18 см в бедрах, 0,50 см в талии,0,65 на ножке!!!! 

                                                                    

 

                            Это наш результат ! ! !

Предлогая всем вручить по кубку!!!!

 

 

Для начала хочу представить вам наших лидеров за эту неделю

 

 

Теперь посмотрим на наши общие успехи в фитнессе

Несомненно выделилась Эль-ка буквально сегодня вырвавшись на первое место!!!!А всё благодаря переезду в заново отремонтированую квартиру,вывод-девочки переезжайте почаще!!!!

 

Старая табличка

 

В плане веса герой дня у нас Морская,которая не опустила руки,вошла в коллею и уже пару дней в подряд предоставляет непохие отвесики!!!Удачи Мариночка!

А за вчера больше всех сбросила Конфетка,но она бедняжка болеет с ребенком!!!!Желаем вам обоим быстрого выздоровления!!

Старая табличка

 

Давайте взглянем на нашу табличку ИМТ,что радует что она ни разу не поднялась и постепенно опускается,за неделю на 0,205

 

Старая табличка

 

А теперь задачки и наша табличка с баллами за отвесы на выходных(если были),и баллы за замеры

 

Старая табличка

 
 

 

 

Ну и конечно наши замерчики,жаль не все их предоставили,но и десь можно видеть довольно хорошие результаты,почти каждая из участниц потеряла по сантиметру,а некоторые и больше,и намного больше такие как 

Идочка у которой ушло по три сантиметра

с талии и ножки!!!!

Поздравляем!!!!!!Ты молодца!!!

 

 

Старая табличка

 

 

Вот и подходит к концу наш недельный репортажик!!!Хотелось бы конечно пожелать нам всем успехов в будущей неделе!!!

Нам нужно наверстать упущеное,ведь и правда пару дней были не особо результативны!!!

 

О результатах нашей АнтиЛопки:за неделю мы помогли ей сбросить 564 грамма,и сжечь весьма много каллорий

Идем в хорошем ритме,но ошибки больше не допустимы,надо двигатся вперед а не назад,Напоминаю тем кто забыл!!!

И не забывайте -у нас в среду разгрузик!!!Присоединяйтесь желающие!!!!

 

Всем доброй ночи - с поцелуями Ветер.

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

23/08/08

 

 

 

День 6.

 

 

 З а ж и г а т е л ь н ы й   

 

                                  Р е п о р т а ж ! ! !

 

 

Нет,я не спрашиваю,это был риторический вопрос.А расскажу скорей всего я ,как у нас дела,потому что они не ахти......

Я знала что придет время поругать,но хранила вас как маленьких бабочек от любых невзгод,но наши бабочки кушают в таких пропорциях что я решила наконец то познакомить вас с истинной картиной  на сегодняшний день!!!!!

 

 

Ну что,страшно?И правильно!!!!!А то расслабились мне тут все,объедаловки устраивают,задачи выполняютпо минимуму,ну в самом деле?

Мы что здесь утреник подготавливаем или свое тело на всю оставшуюся жизнь?

 

А знаете сколько наша АнтиЛопа скинула вчера?(помоему она превращается в зажору и не имеет уже ничего общего с антилопой....)

Вчера она скинула 14 грамм!!!!Позорище!!!!Стыд и срам нам

 

Нет,конечно не все себя плохо вели,были девочки которые ведь всё таки напрягались для этих 14 грамм

 

Такие как Maryjall ,вчера она сбросила 300 грамм,она себя вчера очень не хорошо чувствовала,надеюсь отвесик её порадовал как и нас,но не ошибусь если  пожелаю ей от всей команды крепкого здоровья,и чувствовать себя всегда прекрасно

                                                           

А с ней и Gloria-Иринка(с тем же результатом)-котороой нужно вообще стоя аплодировать,,так как после её внезапного скочка веса,она даже ни разу не приуныла,а систематично каждый день приносит нам новые минусы,не говоря о том что и фитнесс у неё не на последнем месте

 

Посмотрим табличку

Старая табличка

 

 

Про прогулы я вообще молчу

Хотя нет....За вчера не отчитались аж 3 девочки,надеюсь это в первый и последний раз,и у вас дорогие мои,были на то очень веские причины.

 

 

Про фитнесс

 

Он у нас относительно на очень высокой планке,так что действительно ругать не за что,вот только Морской-Марине и Ветру надо бы подтянутся,а то разленились чуток,ну хотя бы зарядочку по утрам,да обручик покрутить,ведь минимум же

Максимальную цифру по сожженным каллориям вчера нам показала Эль-ка 864 кк!!!!Ай да молодец!!!!!И своими усилиями она завоевала второе место в таблице фитнесса.

Аплодисменты!!!!!

 

На первое место по фитнессу у нас вырвалась Ladylike,со вторым за вчера результатом в 540 кк!!!!

 

На третье к сожалению спустилась Maryjall,и мы все надеемся что это лишь по состоянию здоровья

 

Старая табличка
 
 
 
 
 
 
И наконец о баллах и задачах
Дополнительными задачками мы редко  принебрегаем,всё таки наша красота для нас не на последнем месте,жаль что только сбасывание веса хотя бы у нас на втором не находится
 
 
Лидером по колличеству баллов остается Staska,сбросившая больше всех и пролжает радовать нас ежедневными минусиками,она ушла с отрывом далеко вперед-147,75 балов,
слабо догнать?
Старая табличка
 
 
 
 
По задачкам определилось 3 лидера с одинаковым колличеством баллов,это Ветер,Maryjall и Ladylike набравшие по 26 баллов
 

Старая табличка

 

 

 

Замечаете странную закономерность?В каждом нашем репортаже приводятся в пример(я имею ввиду лидеров),практически постоянно одни и те же люди.

Задумывались что это значит?А то что,есть в нашей команде люди которые хотят постройнеть и похорошеть,а есть такие которым всё ни по чем!!!!Напоминаю мы ведь в Гонках!!!!!

 

    

Доброй ночи Вам!!!!Жду хороших новостей завтра!!!

И не забывайте написать свои замеры!!!!!

Итак пошла вторая неделя гонок!!!!

Всем удач и новых побед

                                                         

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День 5.

   

                       

 

Репортаж

 

Добрый вечер дороге АнтиЛопки!!!!!

Сегодня субботка так что напрягать сильно не буду, надеюсь вы не заняты объедаловкой и помните про нашу Гонку

 

 

Давайте посмотрим как прошла у нас пятница

Обжоркались многие, и всвязи с этим привысили коридор, и даже вес.

 

Но нас всё таки порадовали Morskaya сбросив за вчера больше всех-800 грамм, Staska сбросившая 600 грамм, Gloria 500 грамм и Скорпион 500 грамм

Старая табличка

 

    Фитнессом  вообще вчера почти все занимались(кроме Морской и Лолы), это действительно поступок, особенно в пятницу.

 

Больше всех, впрочем в последнее время она у нас лидер в этом деле, занималась Maryjall 538 кк!!!!

И она прочно обосновалась на первом месте в табличке с 2234 сожженных каллорий и это всего то за 5 дней!!!!

Старая табличка
 
 
И задачками мы не принебрегаем!!!!Уверенно идем вперед
А вот про зарядочку многие забыли.....
Зато пешком много ходим и конечно о коже не забываем, будем самыми красотулиными красотульками
 
Старая табличка
 
 
 
 
 
Судя по набранным баллам и ритма сброса веса наш уверенный лидер на данный момент Staska, примкнувшая к нам в последнюю секунду но точно знающая чего хочет добится. Стоит взять пример с этой целеустремлённой девушки!!!!!
До сих пор она набрала 141,08 балла, сразу за ней с большим правда отрывом идёт Maryjall 73,11 балла, и замыкает тройку лидеров
Идочка с 64,84 баллами.
Молодцы девчёнки, вы действительно наши путиводители в этих нелёгких Гонках!!!!!!

Старая табличка

 

 

 
Всех кого не упомянула-девочки знаете что это значит?А то что мы расслабились, надо подтягиватся, вместо посиделок возле компа с теликом позаниматся лишние 15-20 минут, вместо чипсиков морковку зажевать, вместо того что бы на ночь налопатся-сделать себе массочку дял лица, или душик контрастный-так чтоб вообще любое хотение поесть отбило.
Приятного всем воскресенья, жду от вас хороших новостей к завтрашнему репортажу.
С вами в прямом эфире с самых Зажигательных Гонок была-я,
 
 
До встречи завтра!!!!Люблю целую
Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

21/08/08

 

 

День 4.

 

 

Репортаж Зажигательных Гонок!!!

 

 

 

Доброй ночи дорогие участницы!!!!!Прошу прощения за поздний репортаж но хорошие новости приятно читать в любое время суток.Кроме того что одна из наших участниц обнаружила что на дигитальных весах она гораздо легче,и кроме того  наша Антилопка скинула уже 1/5 намеченного веса,кроме,конечно всего этого -

 

 

                    Сегодня   Пятницаааааааааа!!!!!!

 

 

 
 
 

Я обожаю пятницу,это значит что впереди выходные и никакой работы,да и вообще великолепные суббота воскресенье!!!!!!!!!!!

 

 

 

 

      Поговорим немного конечно о наших достижениях за прошедшие сутки

Такого никогда не было,но стоит в это поверить-НИКТО не набрал вес за прошедшие сутки!!!!!!!!!!

 

А что самое интерерсное что только за прошедшие сутки мы общими усилиями сбросили 8 киллограм и 600 грамм!!!!

Вы себе это представляете??????????????????????????????

 

Наша АнтиЛопка можно сказать уверенно сбрасывает свои ненавистные жиры,и только за вчера мы ей помогли сбросить 614 грамм!!!!!

 

Это в 4 раза больше чем позавчера!!!!!!!
Это просто фантастично.

 

Больше  нечего сказать.Сегодня я не буду называть лидеров,давайте просто посмотрим таблички?!

 

 

 

 

 

Фитнесс

 
 

                        

 

 

         Вы видели сколько сожгла Maryjal и Ladylike??????

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Данные веса на вчерашний день

 


 

нажмите, чтобы посмотреть в полный размер
уменьшеное изображение

 

 

Занимательно......

 

 

Ну ладно,теперь посмотрим наши темпы в сбрасывании веса,а проще сколько каждая сбросила с начала Гонок(а может и нет....)

 

Темп серьозный,на мой взгляд

 

Но пора врубить обороты!!!!!Знает где этот маленький рубильник находится?!)))))))))

 

В этой Гонке всё зависит только от нас,и нашей силы воли конечно

 

 

Нам не на кого надеятся,мы здесь-значит у нас есть только мы!!!!!!!!!!

И поддержку мы получаем друг от друга

 

Потому что мы одна дружная семья!!!!!!!!!!И мы здесь для того что бы победить!!!!!Мы ведь лучшие!!!!!!!!!!

 

 

Наша табличка

 

 

Вы заметили что наша Staska отобрала практически первое место и теперь очень трудно будет её победить!Но мы ведь тоже не пальцом деланые,и очень целеустремлённые

 

 

        Мои последние напутствия на последущие выходные:

 

-Пить по больше воды

 

-думать и взвешивать каждую вещь которую мы кушаем(а стоит ли?)

 

-помнить о своей цели и здоворовье,ведь именно этого мы и добиваемся

 

-никогда не здаватся,

даже если очень трудно,ведь мы команда!!!!!!!!!!

 

 

-и наконец,всегда верить в свои силы и быть супер оптимистичными,мы же всё равно победили-своим несомненным участием в этих замечательных гонках!!!!!!!

 

 

 

Я вас обожаю и люблю!!!!!!!!Желаю вам провести свои выходные именно так как вы хотели!!!!!!!!

 

С вами была,искренне ваша- В Е Т Е Р

С нашим незабываемым зажигательным репортажем!!!!!!

 

 

                             Спокойной ночки всем!!!!!!!!!

 

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

20/08/08

 

 

День 3.

 

                 Репортаж

                   Зажигательных Гонок!!!!!!

 

Добрый вечердорогие АнтиЛопушки!!!!!Радость переполняет моё сердце,и не могу с вами не поделится тем что мы наконец то вырвались вперед!!!!

Отвесик у нашей АнтиЛопки сегодня приличный и мы превысили суточную норму сброса веса!!!!Ура ура ура!!!!!!!!!!!

В связи с этим весь наш репортаж(тоесть его рисуночной теме) будет посвящен красивому телу!!!!Как например вот эта подборка(надеюсь каждая участница выберет то что её по душе)

 

 

Ну что ж,начнем конечно со спорта,ведь такие красотки заработали столь обалденное тело совсем не сидя перед теликом с бутером и банкой пива.

На первом месте с одинаковым колличеством сожженых каллорий у нас уместились Maryjall и l_olla  1300 кк!!!!!!

Так держать девчата,и с таким темпом вы в ближайшее время сожгете свой первый кило жира!!!!!

Сразу за ними примостилась Ldylike 1068 кк,и на третьем замыкающем месте Идочка,которая только за вчера сожгла 500 кк,а в сумме 900!!!!

Ну что мы всё говорим и говорим,давайте лучше посмотрим

 

 

А теперь в первые посмотрим же на График ИМТ нашей АнтиЛопки,на сегодняшний день он ниже всего,что бесспорно вселяет надежду и наделяет мотивацией!!!!А знаете как выглядят девушки с идеальным ИМТ?Нет?

 

Посмотрим?))))))))))))))

А вот наш должен снизится на парочку единиц для такого тела!!!

А вот и он сам......

 

 

Давненько что то мы не проводили бесед насчет веса.....

Впрочем практически нечего песимистического даже сказать,

3 участницы вчера провели разгрузку,что очень посодействовало нашему сегодняшнему общему отвесику.Но 5 участниц все же немного набрали,действительно немного поэтому сильно ругать не буду.

 

А самое главное сбросила наша АнтиЛопка за вчера целых-221 грамма!!!

А сначала гонок 114 грамм,что оставляет нам 4,514 грамм ту гоу!!!!!

Мы скопом сбросили вчера 3,100,не,ну не молодцы мы????!!!!!

Я в нас верю,мы по любому сможем,если уж такие метаморфозы происходят за два дня.

Больше всех вчера сбросила Staska-целый киллограм!!!

 

 

А вот и доказательства

 
 
Заметила что наши учасницы стали всё больше и больше уделять внимание целлюлиту и соответственно процедурам по его устранению,представляете как ваша задняя часть будет выглядеть после месяца здорового питания спорта и процедурок?Скорей всего так
 
Но знаете что?Без зарядки такой попки не добится,а у нас она что ли не в минусе,так что начинаем трусить телом с утречка!!!!Очень полезно
Взглянем на наши дополнительные задачки
 
 
 
Ну и конечно на сладкое подведём итоги
 
 
 
Впереди выходные так что стоит затянуть пояса по туже
                                                                                                        
 и начинать расчитывать фитнесс программу,
так как выходные это- ЖЕСТЬ!!!!!
 
Наконец то завтра пятница,обожаю пятницу,а вы?
 
 
Желаю всем приятного вечера и споконой ночи,с вами как всегда была Ветер,с самых зажигательных и сексуальных ГОНОК!!!!!!!!!!!
 
 
 
Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

19/08/08

  

День 2.                                                            .

 

Зажигательные Гонки!!

 

 

Доброго вечера дорогие АнтиЛопочки!!!!!!!!!

И снова в прямом эфире,репортаж самых самых гонок

 

Увы сегодня порадовать нечем,кроме того что посещаемость у нас на высоком уровне,но вот АнтиЛопочка наша кажись вчера переела.....................

 

Поправилась наша АнтиЛопка..................

И поправилась на целых 171 грамма,а мы вчера общими усилиями накушали 2,400кг.Нет,конечно не всё так плохо

 

 

Наши Ladylike paula9 Конфетка и Скорпион всё так порадовали нас минусами,и не дали нашей АнтиЛопке уйти в зажор.

 

Фитнессом вчера не занимались всего четверо участниц,так что мы на

правильном пути.

Ну что ж,перейдем к сухим фактам,наши таблички.

 

По фитнессу на первое место заработала несравненная Maryjill ,успев сжечь за два дня 720 кк.Молодечик,и так держать 

 

На втором месте Ladylike и замыкает нашу тройку l_ollaхотя вчера она и не занималась вовсе.........

 

По колличеству сброшенных кг вырвалась на первое место мари-да с 0,4 сброшеных кгешек,второе место делят Скорпион и Идочка с 0,3 у каждой,а третье место аж у 4 участниц Ветер,Конфетка,Наталья72 и

Ladylike  каждой по 0,2 кг.

Многие вчера набрали вес,но чтобы не портить сей прекрасный вечер обойдемся без имен.

 

 

29,24  По баллам  на первое место взберается наша Скорпиоша с победными

,34 На втором месте оказалась Ladylike с 27

 

И на третьем Maryjall 23.80 балла

 

 

За ранее прошу прощение что сегодняшний репортаж без наших табличек,всё в связи с технической проблемой на сайте радикал.ру

 

 

Подведём итоги.....

Вчерашний день трудно назвать иделаьным,но знаете во что я верю?После грозы обязательно выглядывает солнышко,да и плюс ко всему сегодня минимум 3 участницы проводят разгрузочный день,так что смело можно сказать что завтра минусы не избежны!!!!! 

 

 

Жду вас затра на наш прямой эфир с самых что ни наесть зажигательных гонок!!!!!

 

 

 

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

18/08/08

                                                       

 

День 1. 

 

 

 

Зажигательные Гонки!!!!!!!!!!!!

 

Добрый день дорогие АнтиЛопочки!

Поздравляю нас всех с началом и первыми радостями-первыми минусами!

 

Для начала познакомимся с нашей АнтиЛопкой

Весом она у нас 65,800,ростом 166

ИМТ 23,801

Талия 74,5

Бедра 100,42

Ножки 57,19

 

Цель у нашей АнтиЛопки тоже благородная:

Вес 61,143

ИМТ 22,121

 

 

А это значит что нашей АнтиЛопке всего нужно скинуть 4,657 кг!!!

А нам всем надо сбросить аж 65,200 кг!!!!

Ну что поможем АнтиЛопке, ну и нам конечно,избавится от этих ненавистных кгешек?

 

 

Подведём небольшие итоги прошедшего дня.

Несмотря на то что некоторые наши участницы вес набрали в первый же день,с помощью остальных,скинувших, наша АнтиЛопка всё таки стала легче на целых 64 грамма!!!!

 

Больше всего за прошедший день постройнели:

Ветер 0,8

Maryjall 0,5

Мари-да 0,5

 

Поздравляем первых наших лидеров!!!!

 

Занимались больше всех вчера:

Gloria 728 кк

l_olla  560 кк

Maryjall 436 кк

 

Молодцы девчёнки!!!АнтиЛопка становится всё сильнее и сильнее и всё благодаря вам!!!!!

 

Итак,давайте же наконец то взглянем на наши достижения и начальные данные:

 

Табличка кг

 

 
 
 

 

 

 

 

Фитнесс

Старая табличка

 

 

 

 

 

 

Наши замерчики:

Старая табличка

 

 

 

 

 

 

Ну и конечно общая табличка

Старая табличка

 

 

 

 

Задачки

Старая табличка

 

 

 

Мы молодцы что и доказывают наши таблички!!!!

Посещаемость как никогда на высоте,успехи нас ждут грандиозные!!!!Всем продуктивного денёчка!!!Встретимся завтра- в прямом эфире самых Зажигательных ГОнок!

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика