Отчет за 03.10.13

Питание:

РЎРїРѕСЂС‚: 25 РјРёРЅ. РѕР±СЂСѓС‡ СЃ шипами. Сегодня ощущения РЅР° животе напоминают РјРЅРµ Рѕ нем =) 

Вес сегодня утром 68,3 (-500 гр.)

nazarka, пока ограничусь питанием в рамках коридора. Дальше - по ситуации.

Сейчас ставлюб перед собой следующие задачи:

Вес:
01.10.2013 - 69,8 РєРі.
01.11.2013 - 65 РєРі.(- 4,8 РєРі.)
01.12.2013 - 62 РєРі. (-3 РєРі.)
31.12.2013 - 60 РєРі. (-2 РєРі.)

Спорт 3 раза в неделю по часу (пн., ср., пт.)

jelenail, Спасибо!

nazarka, 168 см. Как только система позволит, выложу фотки. Пока говорит, слишком мало сообщений на форуме.

Samantochka, добро пожаловать!! Желаю успехов!

Сейчас я вешу 68,8 кг. Это самый большой вес, который был у меня когда-либо. Брррр((((

Всем привет,

Мнея зовут Лена. Мне 27 лет. Замужем, детей нет. Работаю на дому.

Свободного времени у меня достаточно и, казалось бы, я обязана быть красивой, стройной и ухоженной. А вот нет! Ничего подобного!

Зачастую я с головой ухожу в работу и забываю обо всем.

Занимаюсь я созданием украшений ручной работы. Год назад бросила ненавистное место финансисового менеджера в крупной компании и теперь занимаюсь любимым делом. Только вот в это любимое дело затянуло меня всю без остатка))

Посмотрела на себя в зеркало и стало стыдно. Надо с этим что-то делать! Я ж борец, как ни как, сильная личность! Осталось эту силу направить на себя-любимую, поменять немного вектор.

РЎ помощью Диона худею РЅРµ РІ первый раз, очень РјРЅРµ здесь нравится. 

Я создала эту тему, чтобы раз начала, то идти до конца и не отлынивать. Чтобы стыдно было не только перед собой, но и перед вами, если что))

Писать буду не часто, т.к. свободного времени не так много.

Всегда рада гостям! ;)