Удачи всееем)Красотки!

я бы сказала, что нас боекомплект!)

предлагаю переходить в группу и продолжать обсуждение там!)

 РЈСЂР°! нас комплект? Р�нтересные РёРЅРѕРіРґР° подкидывает СЃСѓРґСЊР±Р° СЃСЋСЂРїСЂРёР·С‹. РїРѕРєР° РіСЂСѓРїРїР° была еще пустой, РІ нее вступила беладонна 41. оказалось, что РѕРЅР° живет СЃРѕ РјРЅРѕР№ РІ РѕРґРЅРѕРј РіРѕСЂРѕРґРµ (Р° РѕРЅ очень маленький, поэтому такое совпадение редкое). Рё еще Сѓ нее классный опыт похудения РѕС‚ 125 РєРі РґРѕ 80. РњС‹ еще РЅРµ РѕР±Рѕ всем договорились, РЅРѕ надеюсь, РІРѕ РјРЅРѕРіРёС… моментах РѕРЅР° сможет дать ценные советы.

немного Рѕ себе Р·РѕРІСѓС‚  РјРµРЅСЏ прасковья РјРЅРµ 45 лет   СЂРѕСЃС‚ 160 СЃРј вес 80

НУ � Я БУДУ ПЯТОЙ. ПР�МЕТЕ?

девченки примети меня РІ СЃРІРѕРё СЂСЏРґС‹ хочу похудеь Р° вес стоит РЅР° мести РІ том РіРѕРґСѓ похудела СЃ РїСЂРѕРіСЂРѕРјРјРѕР№ РЅР° 30 РєРі весной набрала 10 сейчас 80  РїРѕРјРѕРіРёС‚Рё !!!!!!!! может СЃРјРѕРіСѓ СЃ вами вмести

Привет всем!

Обо мне: мне 35 лет, Я замужем. Дочурке 5 с половиной.

Рост - 175. А вешу - 105. Вот такая "приятная" картина.

На ДиОне яя уже очень давно. Зарегистриовалась, когда была в отпуске по уходу за ребенком. Пришла со 102 кг, скинула в течение года вес до 87 кг. Затем вышла на работу (чаепития, стрессы, нехватка времени) и теперь имею то, что имею.

Раньше я уже участвовала не в одной гонке (в одной даже выиграла по сброшенному за месяц гонки весу).

Скрывать не буду, в некоторых гонках жо конца не дошла - бросила.

Потом стала все реже обращаться к сайту. Вернулась к кратковременным диетам, но тоже безрезультатно.

Очень нужна мотивация. Потому что это уже какой то предел. Полностью потерян контроль над собой: ЖРУ. Просто ЖРУ. Спорта - ноль. Куча других проблем. Какая то вся раздражительная. Все бесит.

Замечено на себе, если теряется самоконтроль - он теряется во всех сферах.

Короче, срочно нужен стимул и мотивация. Вот и решила вернуться к ДиОну.

А тут это сообщение об Олимпеаде! Как раз в тему... Настроена решительно!

Вчера отписалась в этой темке - и быстро в постельку (чтобы успеть до 23.00)

Ну вот вы уже многое обо мне знаете. Будем общаться :-)

гагара, Привет. Хочется узнать Рѕ тебе.  РћР»РёРјРїРёР°РґР° начнется через четыре РґРЅСЏ, Р° РјС‹ еще РЅРµ перезнакомились. РЇ Наталья. Если решаешься РЅР° марафончик, СЏ тебе кинула приглашение РІ РіСЂСѓРїРїСѓ.   

pushestek86, все верно, но нам не хватает еще две участницы) поэтому часть обсуждения пока оставим здесь? Болталку организовала и накидала инфы в группу, заглядывай

предлагаю сделать в группе тему типо болталки и перенести обсуждение туда

4arli пишет 07.10.2013 в 22:45 (ссылка):

Мне как бы все равно... мне мотивации не хватает, с маленьким ребенком устаю и все откладываю спорт, уход за телом тоже хромает... В общем пора перестать жалеть себя и сделать что-то полезное для себя любимой

4arli пишет 07.10.2013 в 23:33 (ссылка):

скрабы, обертывания, массаж и т.п. можно добавить как процедуры для тела

4arli, Отличная идея. при этом список нужно разработать за эти 3-4 дня каждому свой., но примерно равноценный. К примеру, я уже сейчас выполняю упражгнения на пресс и через 25 дней должна делать 120 поднятий туловища, какое-то количество скручиваний и планку 2 минуты. Достигнуть вес в 65 кг к 31.12.13., 21 день хочу ложиться спать в 23-00. Работаем? Сколько пунктов списка?

только РјРЅРµ кажется логичным объединиться РЅРµ здесь РІ форуме Р° РІ РіСЂСѓРїРїРµ. РЈ РєРѕРіРѕ-то готовая есть? СЏ тут тренировалась создать, так что заготовка есть, можно использовать. РЅСѓ Рё или РЅРѕРІСѓСЋ. 

Добро пожаловать!) Рада видеть)

�того нас уже четверо)))

гагара, расскажи про себя немножко?)

РўРЈРљ-РўРЈРљ!

Принимайте в компанию!

Буду соблюдеть те условия, которые примете!

Нефимка, как насчет создания некоего списка, который сделает нас лучше? и по каждому пункту просто ставить плюс? а потом определить победителя по дисциплинированности и по результатам)

4arli, Ежедневные отчеты РїРѕ основным пунктам РјРЅРµ нравятся РЅСѓ Рё достижение весового  СЂРµР·СѓР»СЊС‚ата как итог. Баллы РјРЅРµ показалось сложно подсчитывать. Чем сложнее правила, тем меньше хочется РёС… принимать. Рђ вообще-РЅР° общее усмотрение)

РЇ предлагаю отчитываться РїРѕ нескольким пунктам. Например, БЖУ, физнагрузка, С‡С‚Рѕ-то приятное для себя (РјРѕР№ знакомый психолог сказала, что СЃ этого начинается любовь Рє себе), выработка какой-РЅРёР±СѓРґСЊ полезной привычки)

Какие есть по этому поводу мысли?)

Нефимка, о! Нас уже трое!))) тебе тот же вопрос - как было бы удобно организовать гонку? баллы? результат? ежедневные задания?

Здравствуйте) я та красотка, которая весит 72 кг при росте 168. и хочет участвовать в гонках при малом стечении народа

pushestek86, привет!) давай сразу на ты? у нас похожие параметры, вес сейчас примерно такой же. скажи, какой вариант гонки тебе был бы интересен? с баллами, с ежедневными заданиями или по результатам взвешивания?

4arli пишет 07.10.2013 в 22:38 (ссылка):

привет, хорошая идея))

Добрый вечер всем!

До Нового Года осталось совсем немного времени. А если точнее, то 12 октября будет ровно 80 дней + 1 день. Так как по всем другим гонкам я уже пролетела в плане сроков - набор закончен, есть предложение организовать свою гонку и назвать ее Олимпиада-80.

Надеюсь, что найдутся те, кто откликнется.  Р•РґРёРЅСЃС‚венное, РЅРµ хотелось Р±С‹ очень большого количества народу, поэтому предлагаю объедениться первым пяти красоткам, отметившимся РІ этой теме.

Очень жду вас, красотки!