|
|
 |
|
DashaB
Diet-Баллов: 368
Сообщений: 92
16.11.2014 10:50
|
На дворе уже день и какой!За окном -28 и чесно там не просто холодно там ОЧЕНЬ холодно!
Как и думала я встала на весы а там - 84,9 ! Не 85 вот что главное!
Меню на сегодня:
Завтрак - кофе с молоком и ложкой сахара, бутерброд с помидором, кусочком колбаски и огурцом.
2 завтрак - Пюре из яблок!
Обед - Фунчоза с овощами и травяной чай
Полдник - Апельсин
Ужин - йогурт
Из занятий хочу сделать кардио 1 (Джилиан Майклс Body Revolution) - но мне этого мало кажется хоть и запыхаюсь вот думаю что 1 шред еще добавлю! МЫшцы болеть будут конечно ужасно, но что поделать!
Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281
|
DashaB
Diet-Баллов: 368
Сообщений: 92
15.11.2014 22:02
|
Что наверное со мной происхолит и вот в очередной раз я вернулась сюда !
Всем привет! Я снова тут!
Что произошло с марта!? Практически ничего !! В том то и дело я не увеличилаь в весе, но и е потеряла его... Так что я вернулась в очередной раз что бы начать все с начала и вдруг я смогу что то да сделать!
Сегодня будет 2 недели как начала заниматься с Джилиан Майклс Body Revolution. Но мне не хватает боли в мышцах почему то кажется, что нет эффекта , но буду дальше под нее заниматься!!!!
Вес честно не знаю что то взвешиваться у меня не получается! Но завтра встану на весы и узнаю что там натикало!
Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281
|
Данька12
Diet-Баллов: 15199
Сообщений: 1753
Город: Приморский край
8.3.2014 4:46
|
Даша,31
Новый год-новые цели!!!! с 12.01.2015
77,0_____77,1______70,0
75кг-
73кг-
70кг-
/community/post.php?topic_id=50486
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7469
Сообщений: 1089
1.2.2014 17:11
|
Даша, привет! Куда пропала? Как твои дела? Разгруз у тебя замечательный получился  Возвращайся скорей!
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 58,300 (02.03.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
Alinka0517
Diet-Баллов: 21
Сообщений: 1
21.1.2014 20:08
|
Здравствуй, Даша!  Разреши присоединиться! Поздравляю с -1кг! Я сама долго не могла сойти с цифры 86 на весах(( а сейчас вес снова встал на 75кг. и уже 3 недели без сдвижек. Вот решила попробовать очередную диету, сейчас второй день. Жду результатов через недельку) Удачи нам
Алина, 21 год. Рост 169 см. Вес:
01.09.2013 - 92кг.
25.11.2013 - 81кг.
21.01.2014 - 75кг.
Цель 1. - 70 кг.
Цель 2. - 65 кг.
Цель 3. - 60 кг.
ЦЕЛЬ - 57 кг.
|
DashaB
Diet-Баллов: 368
Сообщений: 92
21.1.2014 19:47
|
Вчерашний разгрузочный дент не прошел зря -1 кг в весе. Что меня очень радует!
Сегодня просто зверски устала так что на физ. занятия сил просто нет. Так что я просто иду спать...
Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281
|
DashaB
Diet-Баллов: 368
Сообщений: 92
19.1.2014 21:01
|
Всем вечер добрый) Сегодня все таки ради возможного разнообразия прошерстила интернет на тему возможных разгрузочных дней и пришла к выводу, что все равно буду сидеть завтра на молокочае... Как то все остальное или очень затратно, или я реально понимаю что не просижу на нем и 2 часов.
Итак завтро у мен разгруз, а во вторник начинаю питаться на плану (примерно такому)
Завтрок - Салат красоты (овсянка с кефиром и яблоком) + чай + кусочек шоколадки.
2 завтрак - яблоко
Обед - Небольшая тарелочка супа или борьща ( все будет зависять от того что в саду приготовят, а если это будут выходные то это будет салат и кусочек мяса.) и чай.
Полдник - яблоко
Ужин - салат + наверно что то из мясного , а то до того времени как надо будет ложиться спать я не утерплю и поем еще раз. Или творог с йогуртом + чай. ( ВСЕ БУДЕТ ЗАВИСЯТЬ ОТ ТОГО ЧТО ЕСТЬ ДОМА ПОЕСТЬ)
А так же начну заниматься по утрам (зарядка) и вечерам (но по вечерам я и так занимаюсь).
Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7469
Сообщений: 1089
17.1.2014 16:01
|
DashaB пишет 17.01.2014 в 15:46 (ссылка):
yuliakarat, Я подумала и решила что устрою себе как в былые времена разгруз на молокочае. Раньше могла на нем сидет. А то на яблоках тежеловато сидеть...
Тоже вариант! 
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 58,300 (02.03.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
DashaB
Diet-Баллов: 368
Сообщений: 92
17.1.2014 15:46
|
yuliakarat, Я подумала и решила что устрою себе как в былые времена разгруз на молокочае. Раньше могла на нем сидет. А то на яблоках тежеловато сидеть...
Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7469
Сообщений: 1089
17.1.2014 15:11
|
DashaB, Устраиваю чисто белковый день, хотя бы раз в неделю. Хотя вариантов много. Бывает разгрузы устраиваю, но не всегда получается, вообще не есть я не могу ))) не получается. И спорта побольше.
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 58,300 (02.03.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
DashaB
Diet-Баллов: 368
Сообщений: 92
17.1.2014 14:38
|
Обычно:
Утро - кофе сос сгущенкой и бутерброд
Обед суп или борщ и возмоджно второе чай без сахара
Ужин - творог ( стараюсь пока больше на ужин не есть....)
Еще в течении дня на работе могу просто чай попить ....
yuliakarat, А что за стресс ты организму устраиваешь?!
Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7469
Сообщений: 1089
17.1.2014 13:55
|
Привет! ТОЛЬКО НЕ РАССТРАИВАЙСЯ!!! Что ты кушаешь обычно? Если вес дальше не идет значит нужно что то менять. Я в таких случаях устраиваю ему стресс, а потом как обычно. Либо много физ. нагрузки, либо меньше еды.
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 58,300 (02.03.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
DashaB
Diet-Баллов: 368
Сообщений: 92
16.1.2014 19:07
|
Девочки у меня трагедия(( Вес не падает и спортом занимаюсь и питаться правильно пытаюсь, а вес ниже 84 не падает, настроение ниже плинтуса....
ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ??
Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281
|
DashaB
Diet-Баллов: 368
Сообщений: 92
13.1.2014 20:10
|
К сожалению не взвесилась, но затра честно исправлюсь!
Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281
|
DashaB
Diet-Баллов: 368
Сообщений: 92
13.1.2014 20:09
|
Всех с понедельником!
Итак до Таиланда 46 дней
1. НЕ есть сладкого после 12 часов - чуть отклонилась до 14 получилось!
2. Позаниматься спортом с ДЖ.М.- Да да и еще раз да!!
3. Уход за лицом:
Понедельник: манговая горячая маска, скраб, клубничная сужающая поры маска -СДЕЛАННО 13.01.2014
Вторник: яичная маска (сужает поры+отбеливание), лимонная маска -
Среда: яблочная маска, скраб -
Четверг: Ананасовый пилинг, ночная маска от прыщей-
Пятница: Маска из бодяги и глины -
Суббота+Воскресенье: НИЧЕГО отдых лица
4.Процедуры для тела:
Понедельник: Скраб для тела + обертывание -  эх бонально забыла, но завтра сделаю то , что не сделала сегодня....
Вторник: ничего
Среда: скраб + обертывание
Четверг: ничего
Пятница: скраб + обертывание
Суббота: обертывание
Воскресенье: Ванна с солью.
5. Не есть после 18:00 (можно творог с йогуртом) - Смогла!
Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7469
Сообщений: 1089
11.1.2014 15:21
|
DashaB, молодец! у нас +1. Сегодня то дождь, то снег  Я спорт постараюсь возобновить со следующей недели если получится выздороветь ))) Очень уже хочется позаниматься, прям соскучилась 
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 58,300 (02.03.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
DashaB
Diet-Баллов: 368
Сообщений: 92
11.1.2014 12:30
|
Привет) Каждый день взвешиваться не получаеться да и как( А вот с занятиями начинаю дружить и заниматься по вечерам) Но вот думаю что сегодня позанимаюсь побольше))
У нас практически - 37 на улицу не выйдешь), но этоне мешат наслаждаться выхдными)
Сама как?
Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7469
Сообщений: 1089
11.1.2014 12:26
|
Привет, Даша! 
Как у тебя дела? Смотрю у тебя после праздников не получается взять себя в руки и заниматься в том же темпе 
Ты не каждый день взвешиваешься?
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 58,300 (02.03.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
DashaB
Diet-Баллов: 368
Сообщений: 92
8.1.2014 11:56
|
Всем привет) Вчера была занята так что сейчас сделаю отчетик)
Осталось: 51 день
1. НЕ есть сладкого после 12 часов - Вчера ДА получилось сегодня.... хмммм.... пока дердусь!
2. Позаниматься спортом с ДЖ.М.- Вчера по ДЖ.М. позаниматься не смогла но сделала пресс и отжимания и обручь 30 минут под фильм покрутила.!
3. Этот пункт немного переделаю (будет список масок по дням и в нем и буду отмечать что сделано) Уход за лицом:
Понедельник: манговая горячая маска, скраб, клубничная сужающая поры маска - СДЕЛАННО 6.01.2014
Вторник: яичная маска (сужает поры+отбеливание), лимонная маска - СДЕЛАННО 7.01.2014
Среда: яблочная маска, скраб -
Четверг: Ананасовый пилинг, ночная маска от прыщей-
Пятница: Маска из бодяги и глины -
Суббота+Воскресенье: НИЧЕГО отдых лица
4.Процедуры для тела:
Понедельник: Скраб для тела + обертывание
Вторник: ничего
Среда: скраб + обертывание
Четверг: ничего
Пятница: скраб + обертывание
Суббота: обертывание
Воскресенье: Ванна с солью.
5. Не есть после 18:00 (можно творог с йогуртом) - Вчера ДА сегодня буду стараться держаться!
Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281
|
DashaB
Diet-Баллов: 368
Сообщений: 92
6.1.2014 19:27
|
хмммм Составлю ка я небольшой отчетик и вместе с ним отсчет дней до отпуска!
Итак до ТАИЛАнда 53 дня.
1. НЕ есть сладкого после 12 часов - не поучилось( что то а именно мозг сподвигнул меня съесть шоколада...
2. Позаниматься спортом с ДЖ.М.- получилось что очень меня радует!
3. Сделать маски для лица - сделаю честно, честно когда пойду в душ)
4......
Думаю что пока все)
Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281
|
DashaB
Diet-Баллов: 368
Сообщений: 92
6.1.2014 6:47
|
Ласточка96, Я только рада гостям и конечно не против того что бы весте худеть)
Итак барабанная дробь.... 84,9 Что очень меня радует в этой цифре так это что выше 85 я не набрала)
В такое раннее утро хочу очень спать и больше ничего, но стомотолог это нужное дело в моих поланах! После него поедемс мамой в церковь... дальше по ходу строить планы буду, но это так класо что есть еще 2 дня на отдых!
Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281
|
Ласточка96
Diet-Баллов: 1440
Сообщений: 302
6.1.2014 0:38
|
Dasha, mozno k tebe v gosti??? Menya zovut Ira mne 17 let..
Pri roste 168 u menya ves 75.5. hochu sbrositj do 53.. Davaj druzitj????
Udachi tebe v dostizenii celi
Ирина Ира
рост 168 см
макс. вес 83 на ДиОн пришла 5 авг 2013г.
начальный вес=75.5 хочу 54 кг.
Цели
75кг-первый круглый вес
70кг-здоровый ИМТ
увидить циферку 6
65кг-ДиОн-ов оптимальный вес
60кг-буду довольна
54кг-мечта
моя тема: id=50903
|
DashaB
Diet-Баллов: 368
Сообщений: 92
5.1.2014 15:54
|
Данька12, Ой сама такая, все ббоюсь на весы встать и увидеть стравное число 90! Так как ощущение что наела я на такое количество, но завтра обещаю начать нормально питаться и заниматься с Дж.М. нет проблемных зон.
А вообще завтро у меня стамотолог и боязно немного мне.
Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281
|
Данька12
Diet-Баллов: 15199
Сообщений: 1753
Город: Приморский край
4.1.2014 22:07
|
DashaB, привет, вот и я взвешиваться буду только в понедельник, бояздно
Даша,31
Новый год-новые цели!!!! с 12.01.2015
77,0_____77,1______70,0
75кг-
73кг-
70кг-
/community/post.php?topic_id=50486
|
DashaB
Diet-Баллов: 368
Сообщений: 92
4.1.2014 6:49
|
Всем привет)
Честно я пока не взвешивалась, но ощущение что набрала имею, но может это все так ощущения) НО еще сегодня и завтра мы доедаем что наготовили (это мама и я) И да здравствуют занятия под Джилиан Майклс и правильное питание!
А пока Всех с наступившим Новым Годом!
Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281
|
DashaB
Diet-Баллов: 368
Сообщений: 92
31.12.2013 16:35
|
Остались считанные часы до главного праздника года! Поэтому :
Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7469
Сообщений: 1089
31.12.2013 14:48
|
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 58,300 (02.03.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
Данька12
Diet-Баллов: 15199
Сообщений: 1753
Город: Приморский край
30.12.2013 14:06
|
Даша,31
Новый год-новые цели!!!! с 12.01.2015
77,0_____77,1______70,0
75кг-
73кг-
70кг-
/community/post.php?topic_id=50486
|
DashaB
Diet-Баллов: 368
Сообщений: 92
28.12.2013 10:56
|
Хоть и не написано что вкуса и запахе нет, но это не так и вкус и запах имеется, для меня это не играет особой роли но кому то может и не понравиться!
Картина очень большая так что делать я ее буду долго, но уже сейчас я от нее в восторге!
Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281
|
DashaB
Diet-Баллов: 368
Сообщений: 92
28.12.2013 10:54
|
Привет) Думаю мы с тобой вместе попадем до 9 числа( эх НГ одним словом!
Это Колаген ( на фото с пироженным я его растворила в грейфруктовым соком. Вот описание Описание взято вот тут :
В марте 2002 года был разработан и представлен всему миру Амино Коллаген компании Меидзи. Амино Коллаген быстро стал популярен в Японии, в дальнейшем в Европе, особенно среди женщин, которые осознают, что настоящая красота невозможна без улучшения внутреннего организма, так же, как и наружного. Причиной такого успеха является то, что Вы действительно можете почувствовать эффект!
Амино Коллаген Меидзи является лидером продаж в Азии уже несколько лет (по версии Fuji Keizai).
5 секретов популярности Амино Коллагена от Meiji
1 5000мг в день для красоты и молодости
 Коллаген - важнейший белок в организме человека. Он составляет 30% массы белков организма и 70% белков кожи. От него зависит эластичность, упругость, а так же общий внешний вид кожи.Так же Коллаген отвечает за прочность сухожилий, хрящей, костей, связок. Примерно с 25 лет Коллаген в организме человека перестает восстанавливаться в полной мере, это является одной из основных причин старения кожи, образования морщин, проблем с суставами. Но этот процесс можно приостановить, используя саплименты которые восполняют недостаток Коллагена в организме. Прекрасно восстанавливающим недостаток Коллагена является биологически активная добавка Амино Коллаген от Meiji, которая предлагает Вам 5000мг Коллагена в сутки.
2 Амино Коллаген легко усваивается организмом
 Уровень усвоения коллагена из рыбы в 1,5 раз выше коллагена, обычно получаемого из шкуры свиньи. Низкомолекулярный амино коллаген, получаемый на 100% из рыбной чешуи (коллаген-пептид), по своей структуре максимально приближен к коллагеновым волокнам кожи, поэтому легко усваивается организмом. Распадаясь под влиянием температуры в организме на амино кислоты, он стимулирует фибробласты- клетки, отвечающие в организме за выработку собственного коллагена, производить этот белок.
Обычный же свинной коллаген не позволяет добиться удовлетворительного эффекта из-за слишком большой молекулярной массы.
3 Амино Коллаген тщательно отобранный и очищенный
 Болшое внимание при производстве коллагена уделяется его отбору и глубокой очистке.В результате расщепления молекулы коллагена (метод фетментативного гидролиза) образуется низкомолекулярный коллаген - уникальный по эффективности гидролизат коллагена (фармацевтическая степень отчистки), который максимально усваивается организмом.Если растворить ложку амино Коллагена в простой воде, то вода останется полностью прозрачной - это свидетельствует о его чистоте.
4 Не имеет запаха
Компания Меидзи (Meiji) при производстве Коллагена использует уникальные технологии, получая тип коллагена не имеющий запаха.
5 Коллаген - не единственный ингридиент красоты
 Пищевая добавка Амино коллаген помимо морского коллаген пептида, содержит еще ряд полезных для красоты и молодости компонентов. Компоненты подобраны таким образом, что вместе они повышают эффетивность друг друга. В одной ложке продукта,содержится необходимая организму суточная доза веществ, обеспечивающих продление Вашей красоты и молодости.
Рекомендации по применению:
Представленный перед вами амино коллаген – это современный продукт. Коллаген – это главный белок соединительной ткани человека, входящий в состав многих элементов организма (костей, хрящей, сухожилий). Мышцы, волосы, органы, кожа – всё это формируется при непосредственном участии данного белка. В молодости обмен эластина и коллагена происходит в динамическом равновесии, которое с возрастом нарушается. Но этот процесс можно замедлить и даже восстановить – для этого нужно пить коллаген. Применяя питьевой коллаген внутрь, Вы получаете получаете множество благотворных эффектов:
Улучшение состояния кожи, устранение морщин и повышение увлажнённости кожи.
Повышение упругости, гладкости и тонуса.
Сокращение гипоксических повреждений (обусловленных недостатком кислорода) вследствие сердечных приступов, инсульта, плохого кровообращения.
Генерирование энергии, повышение выносливости организма.
Укрепление иммунной системы.
Предупреждение появления избыточного веса.
Нормализация деятельности клеток.
Состав: пептид-коллаген, мальтодекстрин, масло растительное, витамин С, глюкозамин, аргинин.
Способ употребления: 1 ложку (7 гр, мерная ложка входит в упаковку) порошка растворить в воде или напитке и выпить (вкусовые качества отсутствуют). Употреблять 1-2 раза в день. Рекомендуется лицам от 20 лет.
Пить сразу же после растворения!!!
Противопоказания:
Индивидуальная непереносимость компонентов.
Кто находятся на лечении, беременным и кормящим грудью, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или специалистом по поводу приема.
В упаковку входит пакетик с гранулами впитывающими влагу. Убедительная просьба не пить и не есть его.
Не кладите влажную мерную ложку внутрь упаковки.
Биологическая добавка Амино Коллаген не является лекарственным препаратом!
Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7469
Сообщений: 1089
27.12.2013 22:09
|
Привет! Я тоже отмечала ДР, только у дедушки и 25го ))) Без торта не обошлось, еще маффинов напекла и полопала  Думаю мне до 9го января не предвидется ЗОЖного питания )))
А что за витаминный комплекс, что в нем?
Картина крутяшная, хочется конечный результат увидеть, желательно в рамке
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 58,300 (02.03.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
DashaB
Diet-Баллов: 368
Сообщений: 92
27.12.2013 8:32
|
Все привет, привет, привет)
У меня просто замечательное настроение, и все потому что у моей мамы день рождение)) Это раз! Два на работе закончились утреники и это прекрасно)) И три я сегодня себе позволила целую пироженку в честь дня рождения мамы)
Я начала пить витаминный комплекс Вот от негро баночка) Только начала и эффект пока не заметила, но это дело временни!
Мозайка моя милая мозайка вот что я пока собрала)
Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281
|
DashaB
Diet-Баллов: 368
Сообщений: 92
23.12.2013 19:39
|
Как и всегда отписываюсь вечерном после уже прошудшего дня)
Вес 84.500 ! Разргузочный день прошел успешно все что набрала за три самых неприятных дня в месяце...
Сегодня старалась много не есть ,что в принципе удалось только вечером мандаринов чтуки 4-5 съела, эх новый год на дворе привет мандаринам и всему что принято есть на этот праздник)
Все фото завтра, у меня 2 смена выложу как раз, а сейчас спатки)
Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281
|
DashaB
Diet-Баллов: 368
Сообщений: 92
21.12.2013 20:29
|
Всем доброй ночи) Эх из - за женский дел все планы начинают рушиться со скоростью света... На три дня я выпала из занятий и питания, все время хочеться есть и в еограниченных количествах.. Сегнодня на улице -36 градусов..... бррррр как же холодно! Но я переборола себя оделась потоплей и поехала делать ногти !
Завтра в честь окончания менструации устраиваю разгрузочный день - творог + яблоки +чай(без сахара).
Нашла йогурт с долей жирности 2,0% Что меня очень порадовала и каллорийность у него 94,4 калл на 100 гр.
Вчера мама купила фисташки и остановиться я теперь не могу) Какие же они вкусные....
Было: 86 сейчас 84,7(01.11.13)
Цель 1 - 80
Цель 2 - 77
Цель 3 - 74
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 66
Цель 7 - 64
Цель 8 - 62
Цель 9 - 60
Цель 10 - Не быть больше такой какой я была!
/community/post.php?topic_id=50281
|
