|
|
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
26.5.2014 0:38
|
Так спешила сделать побыстрее отчетики, что наделала много ошибок. Переделывать лень.
NatashaDiamond указала не в той группе, в которой она должна быть, но она скоро в 1 А группе будет.
И в общей таблице не верно рассчитан % выполнения цели.
Прошу простить меня!
Места в группах по разным параметрам
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
25.5.2014 23:47
|
Места в группах по спорту
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
25.5.2014 23:38
|
Места в группах по сброшенным кг за неделю
1 А группа
1 Б группа
2 и 3 группы
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
25.5.2014 23:06
|
Общая таблица с результатамы недели
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
callas
Diet-Баллов: 14714
Сообщений: 787
25.5.2014 13:08
|
Надо вернуться к прежней форме - отчеты каждую неделю только по спорту и весу. А объемы - в начале и в конце.
Лично у меня идет адаптация к лекарствам от диабета. Есть всякие сложности, нагрузку нельзя, пока не адаптируюсь. Но полна оптимизма, т.к. сахар стабилизируется. Вчера позанималась с гантелями 10 мин, буду стараться каждый день по чуть-чуть. А там и в полную силу уже можно будет.
С удовольствием смотрю каждую неделю, как у остальных идет процесс, меня это вдохновляет. Напоминает, что после спада всегда идет подъем.
44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
24.5.2014 19:28
|
Ну что ж... осталась у нас одна неделя и я подведу итоги нашей гоночки без заморочек - 3. К сожалению, продолжить гоночку я не смогу по важной причине (ребенок требует внимания, времени катастрофически не хватает даже на похудение). Если есть желающие, прошу стать админом следующей гоночки (уже четвертой). А я в ней с удовольствием поучаствую!
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
Takeshe
Diet-Баллов: 8062
Сообщений: 977
23.5.2014 1:17
|
svetlanamelnyk пишет 18.05.2014 в 16:42 (ссылка):
Takeshe поздравляю с переходом в 1 Б группу со здоровым ИМТ!!
пасиба)
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
22.5.2014 12:31
|
СДАЕМ ОТЧЕТИКИ КТО НЕ СМОЖЕТ СДАТЬ В ПЯТНИЦУ!
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
21.5.2014 22:58
|
НАПОМИНАЮ!
В ПЯТНИЦУ СДАЧА ОТЧЕТОВ! ЕСЛИ У КОГО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ СДАТЬ ОТЧЕТ В ПЯТНИЦУ, ТОГДА СДАЕМ ЗАВТРА, КРАЙНИЙ СРОК УТРО ВОСКРЕСЕНЬЯ.
В отчете указываем только вес и спорт.
Не забываем что в пятницу предпоследний отчет, еще одна неделька и гоночка завершится!! Так что прошу поторопиться!
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
21.5.2014 22:53
|
Девочки, Евгения делала табличку с местами по сброшенным объемам за 2 недели.
Спасибо, Женечка
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
evro73
Diet-Баллов: 2701
Сообщений: 345
21.5.2014 9:21
|
Как приятно в троечку войти, пусть отвесик и мизерный:) очень грустно, что скоро гоночка заканчивается:(
Спасибо большое за отчетики!!!
Было 65 кг (13.01.14 г.), стало 55 кг! (54.9 кг на 01.05.14 г.).
Рост 168 см. Мама в квадрате.
id=51343
|
Dysha55
Diet-Баллов: 5272
Сообщений: 837
Город: Москва
18.5.2014 23:31
|
Ого уже отчет готов, а я еще не отчиталась за набраный киллограм. Света, ты молодец! Так все быстро и четко подготовила. Я черкну все таки свой позорный плюс в отчеты за прошедшую неделю
Ирина
худею в декрете!
было 79 кг
сейчас 76 кг
к 1 июня 68 кг
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
18.5.2014 20:42
|
Takeshe поздравляю с переходом в 1 Б группу со здоровым ИМТ!!
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
18.5.2014 20:41
|
1 место по сброшенным кг за неделю среди всех участников получает Айрин0710 (1.2 кг).
2 место - ОльгаНико (1.1 кг).
3 место - evro73 (0.4 кг).
1 место по сброшенным кг за всю гоночку среди всех участниковполучает Mamma-mia (5.8 кг) и Takeshe (5.8 кг).
2 место - Chevi (4.3 кг).
3 место - Айрин0710 (4.2 кг).
1 место по сброшенным кг, но в % соотношении к первоначальному весу за всю гоночку среди всех участников получает Mamma-mia (8.4 %).
2 место - Takeshe (7 %).
3 место - Chevi (6.5 %).
1 место по сброшенным см в объемах, но в % соотношении к первоначальным замерам за всю гоночку среди всех участников получает Takeshe (6.7 %).
2 место - Mamma-mia (6.1 %).
3 место - Chevi (5.6 %).
Самая спортивная на этой неделе среди всех участников feyafialka (640 мин).
2 место - Julie_Quick (320 мин).
3 место - NatashaDiamond (225 мин).
Самая спортивная с начала гоночки среди всех участников Takeshe (7030 мин).
2 место - feyafialka (3696 мин).
3 место - NatashaDiamond (3245 мин).
Самая целеустремленная - evro73 (110.3 %).
2 место - МамаПавлика (100 %).
3 место - NatashaDiamond (85 %).
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
18.5.2014 20:25
|
Места по разным параметрам в 1 А группе с начала гоночки
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
18.5.2014 20:25
|
Места в 1 А группе за неделю по кг и спорту
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
18.5.2014 20:03
|
Места по разным параметрам в 1 Б группе с начала гоночки
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
18.5.2014 19:06
|
Места в 1 Б группе за неделю по кг и спорту
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
18.5.2014 18:53
|
Места по разным параметрам во 2 и 3 группах с начала гоночки
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
18.5.2014 18:51
|
Места во 2 и 3 группах за неделю по кг и спорту
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
18.5.2014 17:03
|
Общая таблица с отчетиками за 16 мая
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
evro73
Diet-Баллов: 2701
Сообщений: 345
18.5.2014 15:10
|
Обалдеть, у меня только что заработал сайт!!! Сейчас сдам отчетик. Вконтакте даже нашла группу ДиОна и там таких как я дестятки! Думала уже и не заработает:(
Было 65 кг (13.01.14 г.), стало 55 кг! (54.9 кг на 01.05.14 г.).
Рост 168 см. Мама в квадрате.
id=51343
|
callas
Diet-Баллов: 14714
Сообщений: 787
18.5.2014 12:35
|
Продолжаю гонку чисто за компанию. У меня некоторые проблемы со здоровьем, пока не компенсирую, результатов не будет.
44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
18.5.2014 1:22
|
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
18.5.2014 0:36
|
Думаю писать замеры с других отчетов нет смысла, укажу параметры как сейчас, а спорт напишу за 3 недели
Вес 77,1 (-1,9)
Спорт 2110 (за 3 нед)
ОпГ 81 (-3) ОТ 76,5 (-2,5) ОЖ 88 (-4) ОБ 98 (-5) ОН 57 (-2)
ОГ 100,5 (-2)
Takeshe, Укажи кол-во спорта за последнюю неделю, а не за 3 вместе, так как будет не справедиво получить первое место за неделю (хотя я сомневаюсь что кто-то тебя обогнал по спорту). А в общем отчете за гоночку я твой спорт за 3 недели добавлю
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
18.5.2014 0:18
|
МамаПавлика пишет 17.05.2014 в 22:15 (ссылка):
Мама Павлика
группа 1А
Вес 57 кг
Спорт - 200 минут
отчеты выкладываем в эту тему /community/post.php?topic_id=42790 и кроме веса указать надо объемы
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
МамаПавлика
Diet-Баллов: 3137
Сообщений: 419
Город: Ереван
17.5.2014 23:15
|
Мама Павлика
группа 1А
Вес 57 кг
Спорт - 200 минут
Мама малышей карандашей Павлуша (04.06.2009) и Полинка (23.07.2013)
Возвращаю свои 57 кг. Качаем ноги, стремимся к прессу.
/community/post.php?topic_id=5
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
17.5.2014 22:58
|
Девочки, я вернулась! У меня все заработало. Почему-то именно в моем городе не работал наш сайт 3 дня. Перепробовали все мои друзья зайти на Дион, но и их не пускало.
Надеюсь больше не пропаду.
Девчонки, сдаем отчетики! Завтра с утра еще принимаю их, потом подвожу итоги!
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
Yolandi_90
Diet-Баллов: 1687
Сообщений: 275
17.5.2014 14:31
|
Виктория.
/community/post.php?topic_id=51552
|
Dysha55
Diet-Баллов: 5272
Сообщений: 837
Город: Москва
16.5.2014 19:21
|
Приятно было побыть в первых рядах худеющих прошлую неделю. Была на даче. Все питание под откос. То копала, то газон косила и есть некогда. Зато вечером и еда и чаек с печеньками. А сегодня макдональдс ела😢. Ну капец и никак себя в руки взять не могу плюс 1.1 кг
Ирина
худею в декрете!
было 79 кг
сейчас 76 кг
к 1 июня 68 кг
|
Айрин0710
Diet-Баллов: 20552
Сообщений: 2826
Город: Санкт-Петербург
16.5.2014 12:37
|
Прочитала в одном дневе ,что заходят по анонимайзер, хамелеон! Нашла в яндексе и зашла! А сегодня в ВК девочка адрес скинула http://www.prxa.ru/home287/index.jsp их много!)))))))
репостом из дневничка хорошего человека
Я совершенно определённо женщина, и это меня радует.
|
Евгения-zhasmin
Diet-Баллов: 13607
Сообщений: 1719
Город: Луганск
16.5.2014 8:55
|
девочки, Света просила написать, что у нее уже несколько дней не работает сайт, так что не волнуемся, сдаем отчетики как всегда, гоночка в рабочем режиме))))))
Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Мне 31 год, мама дочурки Киры 2 года и 7 месяца
64,3(01.11.13)__60,9 (01.02.14)__60,3 (01.03.14)__55 (лето)
/community/post.php?topic_id=51324
|
Matuhka
Diet-Баллов: 19505
Сообщений: 4926
Город: Сибирь. Кузбасс
15.5.2014 20:35
|
Евгения-zhasmin пишет 15.05.2014 в 21:51 (ссылка):
j_an_e пишет 15.05.2014 в 17:45 (ссылка):
Я совсем распустилась:питание правильное забросила, спортом не занимаюсь. В итоге кило наела обратно. Каждый день начинаю с мыслей, что сегодня возвращаюсь в строй, но во второй половине дня срываюсь. Не знаю,что происходит со мной. Надо возвращать спорт, вот кд пройдут, прям через не хочу начну хотя бы бегать по утрам, а потом сами занятия верну.
у меня все тоже самое уже 2 месяца((((((
.... хорошо,хоть не 2 месяца... это только и радует
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой открытый дневник здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
Matuhka
Diet-Баллов: 19505
Сообщений: 4926
Город: Сибирь. Кузбасс
15.5.2014 20:34
|
Айрин0710 пишет 14.05.2014 в 01:05 (ссылка):
Дион не работал больше, чем полдня! Надеюсь, что на таком нервяке схуднулось хоть чуть-чуть)
Ага, С точностью до наоборот...
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой открытый дневник здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
Евгения-zhasmin
Diet-Баллов: 13607
Сообщений: 1719
Город: Луганск
15.5.2014 18:51
|
j_an_e пишет 15.05.2014 в 17:45 (ссылка):
Я совсем распустилась:питание правильное забросила, спортом не занимаюсь. В итоге кило наела обратно. Каждый день начинаю с мыслей, что сегодня возвращаюсь в строй, но во второй половине дня срываюсь. Не знаю,что происходит со мной. Надо возвращать спорт, вот кд пройдут, прям через не хочу начну хотя бы бегать по утрам, а потом сами занятия верну.
у меня все тоже самое уже 2 месяца((((((
Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Мне 31 год, мама дочурки Киры 2 года и 7 месяца
64,3(01.11.13)__60,9 (01.02.14)__60,3 (01.03.14)__55 (лето)
/community/post.php?topic_id=51324
|
j_an_e
Diet-Баллов: 558
Сообщений: 54
15.5.2014 18:45
|
Я совсем распустилась:питание правильное забросила, спортом не занимаюсь. В итоге кило наела обратно. Каждый день начинаю с мыслей, что сегодня возвращаюсь в строй, но во второй половине дня срываюсь. Не знаю,что происходит со мной. Надо возвращать спорт, вот кд пройдут, прям через не хочу начну хотя бы бегать по утрам, а потом сами занятия верну.
|
Евгения-zhasmin
Diet-Баллов: 13607
Сообщений: 1719
Город: Луганск
15.5.2014 14:01
|
да с сайтом проблемы, не все могут зайти
Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Мне 31 год, мама дочурки Киры 2 года и 7 месяца
64,3(01.11.13)__60,9 (01.02.14)__60,3 (01.03.14)__55 (лето)
/community/post.php?topic_id=51324
|
Yolandi_90
Diet-Баллов: 1687
Сообщений: 275
15.5.2014 14:00
|
что-то тихо и правда тут))
Виктория.
/community/post.php?topic_id=51552
|
Евгения-zhasmin
Diet-Баллов: 13607
Сообщений: 1719
Город: Луганск
15.5.2014 12:31
|
Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Мне 31 год, мама дочурки Киры 2 года и 7 месяца
64,3(01.11.13)__60,9 (01.02.14)__60,3 (01.03.14)__55 (лето)
/community/post.php?topic_id=51324
|
Айрин0710
Diet-Баллов: 20552
Сообщений: 2826
Город: Санкт-Петербург
13.5.2014 22:05
|
Дион не работал больше, чем полдня! Надеюсь, что на таком нервяке схуднулось хоть чуть-чуть)
Я совершенно определённо женщина, и это меня радует.
|