Ты умница!!!! А самое главное, молодец, что выкладываешь фото.... я скинула с помощью Диона 8 кг, а за тем набрала еще 2 =). Сейчас вновь пришла продолжить начатое!!! Для этого мне нужна мотивация. Смотрю на твои Фотографии и мотивируюсь!!!! Ты поддерживаешь еще не постройневших своими фотографиями!!! |УМН�ЦА

Девочки, всем спасибо за отзывы и за теплые слова, но мой основной дневник не тут. Я изредка сюда заглядываю. Если есть вопросы или в личку пишите или в дневник

/community/post.php?topic_id=7010

Катя сейчас в отпуске))))

Халявщица, какая ты молодец! Я тоже хочу расстаться с 13 кг. Пока не получается ни как. После твоей статьи возьмусь за себя. Могла бы дать мне какие-нибудь рекомендации, потому что я обжора страшная, тормозов нет совсем. Буду очень благодарна.

Кать еще хотела спросить у тебя,не было ли у тебя такого что вес стоял,когда ты начинала заниматься,а то и повышался,шел вверх???

я вот не знаю,что уже придумать,ходила пол года в качалку и питалась нормально,вес стоял,сделала перерыв на 3 месяца,вес стоял,только вот сейчас поднялся на пару кг,потом я опять пошла в зал,вот неделю отзанималась,питалась в коридоре,а вес поднялся,не много но поднялся,должен же вниз идти по идеии,ничего не понимаю...

молодец

Халявщица, ты просто умничка!!! РЇ РєРѕРіРґР° увидела твои фотки "До Рё После" пришла РІ восторг))) Рђ РєРѕРіРґР° прочитала историю, то РјРёРѕ улыбнулась))) Кто видет меня часто спрашывает меня "РўС‹ что-то кушаешь?", "РўС‹ наверное совсем сладкого РЅРµ ешь?" или "РЈ тебя колосальная сила воли, Сѓ меня такой нету". Р� РјРЅРµ каждый раз хочеться просто засмеятся РІ ответ))) Ведь, СЏ кушаю достаточно, что Р±С‹ РЅРµ быть голодной РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ отказывая себе РІ том, чего хочется)))) Ведь СЏ ОБОДАЮ сладкое Рё если Р·Р° день ничего РІРєСѓСЃРЅРѕ-сладкого РЅРµ было подану организму РѕРЅ просто РїСЂРёС…РѕРґРёС‚ РІ отчаяние))) Да, Сѓ меня есть сила воли, РЅРѕ РЅРµ РёР·-Р·Р° етого СЏ питаюсь рационально, Р° потому что люблю себя Рё хочу выглядить Рё чувствовать себя РІ 50 РЅР° 20 Рё СЏ понимаю, что лучше РЅРµ исправлять ошыбки, Р° просто РёС… РЅРµ делать))) Поетому Здоровый Образ Р–РёР·РЅРё - ето залог красоты Рё молодости Рё ЛЮБВР� Рє себе)))) Ведь СЏ как Рё ты, раньше ненавидела кефир, творог Рё кашы.... РЅРѕ потом оказалось, что СЃ помощью некоторых несложных кулинарных движений РёС… можно сделать ужастно вкусными))) Рё теперь РјРѕР№ организм без стакана кефира РЅР° ночь просто отказывается спать)))  Разве РЅРµ так?

А ты умничка! � я уверена, что после такой победы ты еще больше полюбила себя и теперь готова свернуть горы на своем жизненном пути))))