Приветик, Ксюшенька!

Все правильно ты написала, а я сейчас намного реже бываю на сайте и поэтому пропустила твое появление, вот только сегодня зашла, а тут твои размышления...

Желаю, чтобы тебе удалось стать такой, как ты хочешь!!! 

Привет, Ксюнь)

Написала и потерялась. Как там твоё ковыряние, как дела с МЧ? Ситуация на (в) Украине, конечно жуткая.

у меня ночь,и самое время писать и ковырять себя)

 РЅР°С‡РЅСѓ СЃ того,что СЃ конца января СЏ второй раз была РЅР° диете дюкан,планировала второй раз РІСЃРµ сделать правильно Рё добить ненужное именно РЅР° ней,РќРћ так сложилось,что вовремя поняла,организму нужно правильное Рё Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРµ питание...Рё...

если не взглянуть правде в глаза,а продолжать жить моей прошлой жизнью,ничем хорошим и тем более желанным красивым телом это не закончится...а ХОТЕЛОСЬ бы)))
я проанализировала свои прошлые годы,уже даже не знаю сколько...больше пяти лет точно,с моего первого самого эпичного похудения....и поняла:Я НЕ УМЕЮ ПРАВ�ЛЬНО П�ТАТЬСЯ!!!

РїРѕРґ этими словами есть еще РјРЅРѕРіРѕ всего,типа интуитивного питания РїРѕ потребностям организма,Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ питания,соблюдения некого баланса РІ себе...это РІСЃРµ РІРѕ РјРЅРµ РіРґРµ то далеко далеко дремлет,после того ,как СЏ активно Рё качественно похудела  СЃРѕ 100 РєРі РґРѕ 70 ...СЏ стала жить жизнью +-...всем знакомо...вечное состояние похудения Рё РЅР° грани СЃ РЅРёРј же...разные неправильные вещи..Сѓ РєРѕРіРѕ что,Р° Сѓ меня эмоциональное переедание Рё просто лень РёРЅРѕРіРґР° есть положенное,СЏ ублажаю внутреннего жору Рё даю ему вредное Рё совсем ненужное ....как итог такой жизни..РЅРµ лучшее состояние Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ,никакая физическая форма,неудовлетворение СЃРѕР±РѕР№,Рё самое главное...внешне СЏ практически такая же....РљРђРљРђРЇ??!)очень РјРЅРѕРіРёРј людям РІСЃРµ равно какой Сѓ меня вес,что СЏ ем Рё РІСЃРµ такое...РєРѕРјСѓ РЅРµ нравлюсь РїСЂРѕС…РѕРґСЏС‚ РјРёРёРјРѕ,Р° близкие меня любят Рё вообще РЅРµ РІРёРґСЏС‚ лишнего,СЏ как, РіРѕРІРѕСЂРёС‚ РјРѕСЏ РїРѕРґСЂСѓРіР°,хорошо сложена,фигура СЃ женственными  Р±РµРґСЂР°РјРё ,хорошей талией Рё длинными ногами это супер)РґР°,СЏ тоже рада....РќРћ!СЏ себя чувствую вечным холодцом..реально)))хоть РІ 60,хоть РІ 80....РѕРґРЅР° малина,только РІ 80 чувствую еще надутой себя какой то....Рё ...единственный человек ,РєСЂРѕРјРµ меня,которому очень РЅРµ наплевать РЅР° РјРѕСЋ внешность Рё РјРѕРµ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ это РјРѕР№ любимый человечек,РјРѕР№ будущий РјСѓР¶ ...РІРѕС‚ ради нас РґРІРѕРёС…,наших будущих детишек Рё нашей семьи СЏ  РѕР±СЏР·Р°РЅР° стать красивой,Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№,удовлетворенной,уверенной РІ себе девушкой)иначе РјРѕРё комплексы Рё проблемы РѕС‚ этого,какие то неосуществленный желания меня съедят Рё СЏ Р±СѓРґСѓ полной какой)

конечно,очень легко ограничиить себя РІРѕ всем Рё жевать капусту СЃ курочкой,очень легко морально...Рё легко сбрасывать цифры РЅР° весах,только РїРѕСЂР° уже посмотреть проблеме РІ глаза Рё стать осознаннее.Учиться делать правильный выбор Рё двигаться вперед. 

Эта вся болтология тут не просто так,я понимаю,что оч многие так живут,что мысли где то могут сходится...и действия,уж точно.Но сейчас у меня в жизни такой период,когда я становлюсь взрослее,я чувствую что женское начало начинает оооочень ,как бы подобрать слово правильное, доминировать во мне и лезть прямо таки из меня)Плюс,происходят такие события,вещи,не знаю..происходит жизнь,как говорится,и это все за последние полгода меня очень быстро подтолкноуло стать сильнее,стать еще более ответственее и стать личностью...я очень многое пережила,и действительно...что не убивает ,делает нас сильнее)

резюмируя все вышесказанное,в контексте сайта,скажу:буду питаться здорово и правильно ,с небольшими прелестями гастрономии,ибо не могу без наслаждения в еде,хотя не отрицаю,что здоровая еда это самая самая еда)но все же..

хочу подать пример ,наверное впервые РІ жизни,СЏ хочу СЃРІРѕРёРјРё действиямми дать что то РґСЂСѓРіРёРј именно РІ похудении Рё РІ женском Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ, некоем удовлетворении.это радует)потому что эти желания дальше Рё глубже пресловутых -РјРёРЅСѓСЃ пяти РєРі) 
в общем,на пока все)постараюсь писать чаще и может быть что то показывать)до связи ...)

пи.эс: Танечка,я очень рада тебе))спасибо за пожелание,да..действительно самое актуальное.� заодно поздравляю тебя тоже,да и всех девчонок тут с прошедшим нашим днем и вообще с приходом ВЕСНЫ,весна самое хорошее время для обновлений)

Приветик, Ксюшенька!!! 

РЎ возвращением! РЎ праздником весны тебя! Сейчас пожелание РјРёСЂР° - самое актуальное, поэтому СЏ тебе желаю РІ первую очередь именно его! 

Мира всем!
я сюда,надеюсь надолго)

простите за отсутствие,но жизнь есть жизнь,я как то не совсем рассчитывала на оч тяжелое положение украины ,в частности крыма и севастополя,это все не добавляет энергии и оптимизма,в плюс к этому еще кое какие личные беды и обстоятельства.Много писать по этому поводу не хочу,кто не в курсе...я сейчас в РФ нахожусь,а любимый у меня в СЕВАСТОПОЛЕ.� все планы и хочухи у нас пока рухнули до выяснения отношений и всех этих дел в крыму. Я очень скучаю и мне безумно его не хватает,но это итак понятно каждой любящей девочке..в общем трудное время,да)

 РќРµ знаю как Рё что писать...СЃСЋРґР° пришла интуитивно больше..РјРЅРµ нужно разобраться РІ себе Рё идти правильным Рё наилучшим путем Рє целям,желаниям.РЇ постараюсь,дневник вести Рё РЅРµ забрасывать,Рё ,чую первое время тут будет больше болтовни изнутри меня,чем чего то полезного РЅР° самом деле)РќРѕ РІ том то Рё фишка,именно для себя СЏ РёР· этого самое полезное извлеку,найду СЃРІРѕСЋ гаромнию Рё драйв,этого сейчас РЅРµ хватает...

Поехали.... 

Приветик, Ксюшенька!!!

Ты хоть иногда появляйся и пиши...

Привет, Ксю)

А после чего крепатура, чем занимаешься? В зале, под видео или ещё чем? Я тут пытаюсь всё начать с Шоном Ти прыгать, но из-за болезни постоянно приходится возвращаться к началу - тяжело привыкаю к питерской сырости и вечно простываю.

Кстати, ты насовсем в Россию? Мы с другом на январские праздники ездили в Крым. Я первый раз была там) Красотища! Жаль, не успели и половину посмотреть из запланированного, но это лишь повод вернуться)

Я тоже не думала, что вернусь. Но для меня ДиОн как раз-таки тоже способ дисциплинирования) Бывает, рука тянется к вредной вкусности, а потом как подумаю, что из-за этого будет привес, о котором перед девчонками надо будет отчитываться... � становится стыдно за мимолётную слабость)

приветик)) СЏ тут, тихонечко,РЅРѕ тут) СЃ тобой 

Кстати,да)
о птичках!)
по поводу АТАК�,это первый этап и самый жесткий,на ДД.
Я не отчиталась по нему,как и по линеечке было предписано,я похудела за 6 дней на 2.5 кг.Ну,по линеечке было -2.4.

100 грамм тут уже мало,чего значат)

Атака прошла тяжеловато,так как пришла РЅР° время болезни,Рё кучи потраченных нервов,РЅРѕ СЏ справилась Рё довольно результатом,РЅРµ считаю - это Р·Р° похудение,стартовала РЅР° чередовании как РЅР° нвоый этап полностью,так как жир топить только тут Р±СѓРґСѓ. 

Привет всем,дневничку

я не потерялась,каждый день возможности писать нету)

На этой неделе много дел важных и завтра день рождение у бабули,иду помогать с ночевкой аж.Решила написать сейчас,а то потом только до следующей недели)Долго)))

Похудение идет полным С…РѕРґРѕРј,крепатура уже СЃС…РѕРґРёС‚,первые РґРІР° РґРЅСЏ адски РІСЃРµ болело,еще Р±С‹,после полугода воздержания )))ахххах))))РќРѕ чувствую сейчас себя превосходно,Рё ощущаю силу,это круто.РџРѕРєР° РЅРµ взвешиваюсь,правило, чуть ли РЅРµ номер РѕРґРёРЅ РЅР° ДД-взвешиваться раз РІ неделю,прекрасно понимаю,что РѕС‚ усиленных тренировок ,РґР° еще после перерыва будет плюс,даже РЅРµ думаю Рѕ  РІРµСЃР°С…)
Зато РІ целом вижу,что сдулась так,хорошо уже)Р� внутри тела прекрасно) 

Буду взвешиваться во вторник,там и посмотрим,что со мной и как)

Приехала РІ Р РѕСЃСЃРёСЋ,Рё после Крыма резко ощущаю ,что РЅР° ДД сидеть там было лучше Рё качественнее)))Это плюс!!!РќРѕ СЏ РЅРµ сдаюсь)Р�РґСѓ вперед!) 

Сегодня будет свободный вечер без интернета ,так как РёРґСѓ Рє бабуле-как писала выше,Р±СѓРґСѓ планировать ,как правильнее расставить приоритеты для РІСЃСЏРєРёС… процедур для тела.Тренировки Рё питание налажены,Р° РІРѕС‚ СЃ этим РїРѕРєР° большой РІРѕРїСЂРѕСЃ,наметки есть,РЅРѕ надо как то правильно РІСЃРµ организовать ....Рё скрабы Рё обертывания Рё массаж Р”Р° еще РЅР° каждую проблемную Р·РѕРЅСѓ отдельно)))СЃ СѓРјР° сойдешь СЃ этими девочковыми проблемами))))))

Привет,девочки)Очень рада и старичкам и новичкам))))Всем всем привет и много обнимашек)

 

Sayli пишет 20.01.2014 в 22:57 (ссылка):

Наташик,не ожидала тебя на дионе увидеть уже,последний раз помню, как раз, твои переезды и любовь - морковь))))а дальше сама уже ушла в нирвану я)
Но в любом случае очень рада тебе,спасибо за комплименты по поводу фото,фотографии будут,не знаю какого точно содержания пока,но будут,я без фото не живу.

Рђ РЅР° РґРёРѕРЅ СЏ возвращаюсь только ради дисциплины,СЏ всегда тут РјРѕРіСѓ порассуждать Рё расставить РІСЃРµ РїРѕ местам Рё полочкам для себя.Рђ общение,Сѓ меня РІСЃРµ самые близкие СЃ РґРёРѕРЅР°- всегда "РїРѕРґ СЂСѓРєРѕР№" СЃРѕС† сети Рё скайп никто РЅРµ отменял..С…РёС…Рё))) 

Tata2010 пишет 21.01.2014 в 04:10 (ссылка):

Привет,Танюш!)

Благодарю,жду жду всегда в гости на хорошее настроение и печеньки!)

Приветик, Ксюша!!!

С новым дневничком тебя!!! Буду заходить в гости!!!!

Привет, Ксю)

С возвращением! Хотя на ДиОн лучше возвращаться просто поболтать со знакомыми. Но раз уж снова в бой, желаю удачи!

Я тоже немного набрала обратно. Да и изначально цели не достигла - сначала любовь-морковь, потом переезд в Питер, потом проблемы с финансами.. Надеюсь, все проблемы в прошлом(

Очень буду рада твоим фоткам - они у тебя волшебные, я помню)

привет,дневник!)

ну что ж,сегодня заканчивается моя АТАКА.Завтра узнаю точный результат по ней и Завтра же начинается МОЕ большое похудение.Моя большая новая жизнь!

РЎ утра тренировка Рё куча дел РЅР° весь день! 

Завтра наконец то поем овощи,ура)))

ЗА сегодня нарисовала кучу графиков,сделала стартовые фотографии,подготавливаю одежду для тренировки и ложусь спать.Впереди много нового и я в предвкушении,как никогда.

Привет,Жужа)Тебе, как первому посетителю днева,полагается огромная порция хорошего настроения на завтра!!!К сожалению,не могу обратится по имени,колись,Как зовут?!)
спасибо за напутствие,пригодится)
Рё РґР°,РјРѕРµ тоже любимое)обожаю СЃРІРѕРµ РёРјСЏ! 

ксюша мое любимое имя))))

Приветик, желаю тебе удачи))))))

и чтобы этот дневник был счастливым как ты и хочешь)))))))

Зовут Ксюша,на дионе давно.
РњРѕСЏ история похудения очень долгая,РІ кратце 105 РєРі  РјРѕР№ максимум,это РёР· детства,дальше СЏ похудела сама Рё начались качели.

Этот дневник будет счастливый,потому что РјРЅРѕРіРѕ изменилось РІ моей жизни ,главное изменилась СЏ. 

Сейчас я все оставляю в прошлом,не жалея ни о чем,я начинаю строить только СВОЮ новую жизнь.

Я Счастлива!Чего и всем желаю!)

Худею с помощью Диеты Дюкан,плюс фитнес и все возможные варианты активного отдыха и вообще движения.

УБЕД�ТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА!ВСЕМ ВХОДЯЩ�М,кто пишет мне: НЕ ШЛ�ТЕ КАРТ�НОК С ЦВЕТОЧКАМ� ,БЛЕСТКАМ�,КОТЯТАМ� � ПРОЧЕЙ ЕРУНДОЙ!!!!ВОЗМОЖНО частенько буду выставлять свои личные фотографии,поэтому дневник будет очень засорен,да и просто не люблю я это.МОй дневничок,мои правила!Прошу проявить уважение!Не надо обижаться на это или оскорбляться,если хотите ,то всегда можно поделиться красивым стильным фото,на худой конец: слова самые лучшие помощники в этом деле)ВСЕМ мира и добра!)
Дневник РЅРµ первый,СЏ опытная РІ этом плане ,Рё знаю,что дальше  СЃРЅРёРј будет))) 

Погнали!