Всем доброе время суток. меня зовут Наталия. я решила привести себя в форму. мне 29 лет, рост 171, вес 75. на данный момент хочу вес 70, а там посмотрим, как пойдет
Я занимаюсь йогой один раз в неделю. в питании я Вегетарианка. сегодня для начала пошагала на ягодицах, хватило меня на 5 минут))завтра продожим, добавлю приседание и пресс)