Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
Сообразим на троих!!!:-)

 
    
 
  Всего Страниц (31):    31302928272625первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ТаТкА_87 пишет 10.06.2014 в 16:16 (ссылка):

Cvetulek, не паникуй. Во всем виноваты весы!!! 

 Я вот тоже так думаю... Это не я, это они

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Cvetulek, не паникуй. Во всем виноваты весы!!! 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!!

А я на даче установила весы, пол деревянный, покачивается, теперь показывают привес... А может отожралась...

Я в панике... то ли весы не правильно показывают, то ли сало наростает, хотя ПП.

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

HelenMazur, у меня 77.1 т.е. привес. Разленилась совсем. Почти не занимаюсь, хожу , да скакалка. Скачиваю себе новые тренирови. Не могу дома гантели найти, причем вполне возможно, что я их и убирала...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветит всем!!! Че то я на сайт не могла зайти...опять косяки наверно были;) я тут чемоданы собираю, ненавижу такие сборы...три бабы...на 2 месяца шмоток...голова кипит...как похуделки ваши?! я на выходных шашлык хомячила и алкоголем баловалась...поэтому с пятницы всего минус 100г. погода отврантая, все в куртках...дети в шапках...мои недавно в зимних куртках гуляли, в ахере от такого лета!!!!
Алена.31 год, рост 170 см.
Начальный вес 87.600 (11.04.14)
Сейчас мой вес 80.900 (06.06.14)
Близимся, для начала, к 79!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всем привет. Забегала показаться.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

HelenMazur пишет 06.06.2014 в 13:19 (ссылка):

Cvetulek, КАКАЯ ЖАРА... У МЕНЯ 9 НА СОЛНЦЕ!!!!ЖИЖУ ЗА КОМПОМ, НОГИ ОКАЛЕЛИ, ПОДБЕРАЮ ПРОГРАММУ НА ВДНХ :) ТВОЙ ВЕС СПЕРЛА ИЗ ТВОЕЙ ГОНОЧКИ....ВСЕ В ТАБЛИЦЕ :)

 да, я поняла. Видела

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Cvetulek, КАКАЯ ЖАРА... У МЕНЯ 9 НА СОЛНЦЕ!!!!ЖИЖУ ЗА КОМПОМ, НОГИ ОКАЛЕЛИ, ПОДБЕРАЮ ПРОГРАММУ НА ВДНХ :) ТВОЙ ВЕС СПЕРЛА ИЗ ТВОЕЙ ГОНОЧКИ....ВСЕ В ТАБЛИЦЕ :)

Алена.31 год, рост 170 см.
Начальный вес 87.600 (11.04.14)
Сейчас мой вес 80.900 (06.06.14)
Близимся, для начала, к 79!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ТаТкА_87 пишет 06.06.2014 в 11:32 (ссылка):

HelenMazur, пока на старом. Затихло пока все. Напарник ушел, на его место пристроили того, кто на мое хотел. Теперь жду. Вино-вино, я не могу вино пить. У меня голова начинает сразу болеть. С первых глотков. smile Могу выпить бутылку импортного пива редко. Мои любимые коньяк-виски зимний напиток. Ты ж фотку не видела.сяс

Кнопка.

 Дочуля, лапотуля, красотуля, деловуля

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!! Я я думала все впали в спячку от жары.

Весы привезла на дачу. Пол деревянный пошатывается. Вес с привесом +1,5 кг. То ли от веса, то ли отожралась.

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приятно, правда!!!!! Моя мелочь копия я, старшая папик!!!Все честно, каждому по ребенку!!!

Алена.31 год, рост 170 см.
Начальный вес 87.600 (11.04.14)
Сейчас мой вес 80.900 (06.06.14)
Близимся, для начала, к 79!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

HelenMazur, все говорят вылитая я.smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ТаТкА_87,Крутыха малолетняя!!!!!  Хорошая девчуля, личико очень миленькое и похожа на маму, не ошибаюсь?

Алена.31 год, рост 170 см.
Начальный вес 87.600 (11.04.14)
Сейчас мой вес 80.900 (06.06.14)
Близимся, для начала, к 79!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

HelenMazur, пока на старом. Затихло пока все. Напарник ушел, на его место пристроили того, кто на мое хотел. Теперь жду. Вино-вино, я не могу вино пить. У меня голова начинает сразу болеть. С первых глотков. smile Могу выпить бутылку импортного пива редко. Мои любимые коньяк-виски зимний напиток. Ты ж фотку не видела.сяс

Кнопка.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня че-то желудок болеть начал, допилась подика вина вчера, сегодня он мне мстит, что вливала гадость взякую...

Алена.31 год, рост 170 см.
Начальный вес 87.600 (11.04.14)
Сейчас мой вес 80.900 (06.06.14)
Близимся, для начала, к 79!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ТаТкА_87 пишет 06.06.2014 в 11:11 (ссылка):

HelenMazur, Света на даче, а я теперь с Лесей гуляю в выходные долго, т.к. в рабочие дни сил есть только на просто не заснуть.

 Бедняга-работяга!!!!!замучили тебя, ты на старой или перевелась?!

Алена.31 год, рост 170 см.
Начальный вес 87.600 (11.04.14)
Сейчас мой вес 80.900 (06.06.14)
Близимся, для начала, к 79!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сперла данные из гоночки, еле нашла тебя Светик!!!!

Алена.31 год, рост 170 см.
Начальный вес 87.600 (11.04.14)
Сейчас мой вес 80.900 (06.06.14)
Близимся, для начала, к 79!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Image Hosted by PiXS.ru

Алена.31 год, рост 170 см.
Начальный вес 87.600 (11.04.14)
Сейчас мой вес 80.900 (06.06.14)
Близимся, для начала, к 79!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

HelenMazur, Света на даче, а я теперь с Лесей гуляю в выходные долго, т.к. в рабочие дни сил есть только на просто не заснуть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Image Hosted by PiXS.ru

Светик, ждем тебя!!

Алена.31 год, рост 170 см.
Начальный вес 87.600 (11.04.14)
Сейчас мой вес 80.900 (06.06.14)
Близимся, для начала, к 79!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ТаТкА_87, привет, тебя и правда не найдешь....к периодическому отсутствию Светика уже привыкла, и ты туда же!!!!smile

Алена.31 год, рост 170 см.
Начальный вес 87.600 (11.04.14)
Сейчас мой вес 80.900 (06.06.14)
Близимся, для начала, к 79!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

HelenMazur, привет-привет-привет. Что-то я потерялась. 76.3 гуляем пока выходные были.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Image Hosted by PiXS.ru

 

Жду отчетики...

Алена.31 год, рост 170 см.
Начальный вес 87.600 (11.04.14)
Сейчас мой вес 80.900 (06.06.14)
Близимся, для начала, к 79!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Cvetulek, спасибо...вернется может завтра, эта армия уже бесит!!!! Ну ладно, хер с ней, с армией...я тут через день питаюсь правильно, это вот напрягает уже....слабовольная я без строгих рамок, еще и горячую воду отключили, лишний раз потеть не хочеться:) вчера вот тортик с винцом до полуночи, сегодня молодец, если муж завтра вернется и на работу опять не пойдет, есть вариант попасть на шашлыки....В конце недели уже дома, папа там все распланировал уже, я в 5 утра прибываю, в 7, сказал привезет на дачу и  уже со мной за "стол" сядит!!!прям страшно...нехилое начало отпуска планирует!!!!

Алена.31 год, рост 170 см.
Начальный вес 87.600 (11.04.14)
Сейчас мой вес 80.900 (06.06.14)
Близимся, для начала, к 79!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!!

Поздравляю с юбилеем!!!

А муж вернется и отметите, на полную катушку, тем более еще соскучитесь!!!

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня супер 10летний юбилей!!!! я одна, испекла тортик и сделала салатик!!!!Выпила винца и начала праздничный торт!!!!!муж обещал вернуться с войны к субботе....подружка отказалась зайти, т.к. у нею 3 детей и их спать укладывать нужно!!!!маму по скайпу достала уже, жудко скучно....а тортик ниче так вышел:-)

Алена.31 год, рост 170 см.
Начальный вес 87.600 (11.04.14)
Сейчас мой вес 80.900 (06.06.14)
Близимся, для начала, к 79!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ТаТкА_87 пишет 04.06.2014 в 05:30 (ссылка):

HelenMazur, привет, как там романтик ваш, будешь готовить что-нибудь? А я спорт начинаю после отдыха. Питание налаживаются вовсю. Прям все серьёзно. Осталось немного до веса на начало беременности, очень хочу его :-P

Нашла донора для беремености ;),приветик!!!!у меня все по старому...фитнес через день,сейчас лежу и мечтаю о куске мяса или колбасы накрайняк....вес 80.900 с утра был...ооооч.хочу ееесть!!!!!!! Юбилей завтра у нас....муж на войнушку с утра на несколько дней ;( мило, пригласила подругу на романтик...вино...,может тортик сделаю!!!!
Алена.31 год, рост 170 см.
Начальный вес 87.600 (11.04.14)
Сейчас мой вес 80.900 (06.06.14)
Близимся, для начала, к 79!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день!!!

Я планирую спорт только на осень. А сейчас довольствуюсь только дачей

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
HelenMazur, привет, как там романтик ваш, будешь готовить что-нибудь? А я спорт начинаю после отдыха. Питание налаживаются вовсю. Прям все серьёзно. Осталось немного до веса на начало беременности, очень хочу его :-P

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девчата привет!!!как то не знаю че писать...сегодня взяла себя в руки. опять идет подсчет калорий и спорт каждый день. пригласили на велике покататься.своего то нет...я бы погоняла.но второй пилот еле тащился,да еще и устала,хотя я даже вспотеть не успела,обидно 2 часа на смарку...
Алена.31 год, рост 170 см.
Начальный вес 87.600 (11.04.14)
Сейчас мой вес 80.900 (06.06.14)
Близимся, для начала, к 79!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Cvetulek, очень круто! Молодец!Сейчас на пп?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

HelenMazur, СПАСИБО!!!

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Cvetulek, поздравляем с юбилейчиком!!!!!результаты впечатляющие!!!!!!!МОЛОДЧИНА, главное не оставлять на радостях начатое!!!!!!
Алена.31 год, рост 170 см.
Начальный вес 87.600 (11.04.14)
Сейчас мой вес 80.900 (06.06.14)
Близимся, для начала, к 79!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем огромный привет!!!

Сегодня 5 месяцев моих постройнелок:

02.06.14  84,5 (отвес   за месяц  -3,8) Итого за 5 месяца  -17,5 кг

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yedinenie555, хочешь потолстеть- кушай мало. Меньше 1200 нельзя есть. От такого рациона обменку загубишь и будешь поправляться как на дрожжах

ссылка

Послать личное сообщение

Ой, что то я неправильно рацион скопировала....

Вот правильно:

добавить еду по-старому ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
    ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
  1031 173 22 50
Ввести значения вручную:  
 
Комментарий (по желанию):  
Твой План На День:
тише едешь-дальше будешь!

ссылка

Послать личное сообщение

HelenMazur, спасибо))))

тише едешь-дальше будешь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yedinenie555, дело не обязательно в еде может быть!!! Отеки и вторая фаза женскогой цикла ведут за сабой значительную прибавку в весе!!!!

Алена.31 год, рост 170 см.
Начальный вес 87.600 (11.04.14)
Сейчас мой вес 80.900 (06.06.14)
Близимся, для начала, к 79!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет привет!!!!За живот спасибо, жалко ляхи не уходят...зато "Ямочки"на бедрах появились, раньше выпуклые были :) Вчара супер ленище была, после обеда пришла с прогулки и брягнулась на кроватку, ниче не делала, включила анатомию страсти и досмотрела 9сезон, лежала и ела хлеб черный, вообще его редко ем, не люблю, а тут расперло прям...короче лежала до 1, потом уснула, сегодня еле заставила себя убраиться и помыть посуду, почти за 2 дня, вот она расплата за игру в свинюшку :) Дети сегодня дома, на улице ветрина и периодически ливень....Наготовила оладьев у тра, сама со сгущенко штуки 4 слопала, дорвалась до еды блин, нужно брать себя в руки, а то такими темпами 87 быстро вернутся...

Алена.31 год, рост 170 см.
Начальный вес 87.600 (11.04.14)
Сейчас мой вес 80.900 (06.06.14)
Близимся, для начала, к 79!!!

ссылка

Послать личное сообщение
добавить еду по-старому ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
    ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
  1598 273 34 81
Ввести значения вручную:  
 
Комментарий (по желанию):  
Твой План На День:
1200 - 1550 135 - 252 27 - 60 60 - 136 Как вы считаете эти диапазоны? 

ВЕЩЕСТВАЦЕЛЬПн
26-ое 
 Вт
27-ое 
 Ср
28-ое 
 Чт
29-ое 
 Пт
30-ое 
 Сб
31-ое 
 Вс
1-ое 
    Килокалории:  1200 - 1550 ккал ? ? ? 1329 1140 1240 1598   Жиры:  27 - 60 г ? ? ? 34 40 35 34   Углеводы:  135 - 252 г ? ? ? 223 145 178 272   Белки:  60 - 136 г ? ? ? 36 36 40 81
В данной таблице отображаются все данные по отслеживаемым тобой веществам за текущие 7 дней. Данные в таблице отображаются в трёх цветовых группах: Чёрным цветом:   1450 показывается недобор Зелёным цветом: 1450 показывается попадание в рекомендуемый интервал Красным цветом: 1450 показывается перебор Ты можешь добавить ещё более 45 различных витаминов и минералов для контроля.


  + 0 Мы рекомендуем выпивать не менее 8 стаканов воды в день.

+ 0 Мы рекомендуем кушать 5-9 фруктов и овощей в день.
 
тише едешь-дальше будешь!
  Всего Страниц (31):    31302928272625первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика