|
|
|
|
|
|
 |
|
Tratilla
Diet-Баллов: 4683
Сообщений: 1142
26.6.2014 0:09
|
skorostroynaya, привет! lensit и ты - одно лицо? Теперь только в этой темке будешь? А то я уже в той решила с тобой подружиться.
Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872
|
Тонька
Diet-Баллов: 1537
Сообщений: 152
26.6.2014 0:02
|
skorostroynaya, зато у тебя уже опыт есть, и ты знаешь что нужно делать для того, чтобы добиться хороших результатов!) у меня сейчас вес с трудом уходит, но стараюсь не сдаваться)
Ой, сколько я шла к этому, столько срывов, и каждое мое начинание заканчивалось через пару недель максимум)
у меня точно такая же проблема, мне постоянно хочется есть, и кажется, что я вечно-голодная) А еще я не могу жить без сладостей))
Тоня, рост 158; в 48,8 кг
Вес 1 октября 2013 - 63 кг;
1.01.14 - 57 кг;
1.03.14 - 55,5 кг;
1.06.14 - 53,7 кг;
1.07.14 - 52,1 кг;
1.12.14 - 51,1 кг;
1.01.15 - 49,8 кг
Стремлюсь к 47 кг!
/community/post.php?topic_id=52154
|
skorostroynaya
Diet-Баллов: 33
Сообщений: 11
25.6.2014 22:37
|
Подумалось, что если я буду выкладывать фото (а я буду их выкладывать), то в закрытом дневнике. Надо разбираться как его сделать, всегда делилась информацией во всей красе . Ох, даже страшн делать замеры и фоткаться..
Начинаю 26 июня
Старт с веса 65. Дойду до 47!
|
skorostroynaya
Diet-Баллов: 33
Сообщений: 11
25.6.2014 21:28
|
Тонька, Спасибо! Будем надеяться! У нас с тобой и цели похожи и рост, только мне идти дольше)
У меня проблема - не умею есть по голоду. Планирую питание заранее и вот прям обязательно мне ндо съесть все
Начинаю 26 июня
Старт с веса 65. Дойду до 47!
|
Тонька
Diet-Баллов: 1537
Сообщений: 152
25.6.2014 21:14
|
Привет!)
У тебя все обязательно получится, раз ты уже успешно худела два раза и добилась таких хороших результатов, то и в это раз все будет хорошо, и ты быдешь стройняшкой!!!!)
удачки!!!)
Тоня, рост 158; в 48,8 кг
Вес 1 октября 2013 - 63 кг;
1.01.14 - 57 кг;
1.03.14 - 55,5 кг;
1.06.14 - 53,7 кг;
1.07.14 - 52,1 кг;
1.12.14 - 51,1 кг;
1.01.15 - 49,8 кг
Стремлюсь к 47 кг!
/community/post.php?topic_id=52154
|
skorostroynaya
Diet-Баллов: 33
Сообщений: 11
25.6.2014 21:10
|
Итак, мои планы похудательные до 1 июля
До 1850 ккал
Спорт ежедневно (кроме вскр)
без заводских сладостей
2 литра воды (с этим проблем обычно нет)
Весить меньше 63,7
Пока, думаю, достаточно!
Начинаю 26 июня
Старт с веса 65. Дойду до 47!
|
skorostroynaya
Diet-Баллов: 33
Сообщений: 11
25.6.2014 20:41
|
Дион рассчитал мне коридор 1500 - 1850
Очень даже прилично, жить можно) Отчитываться буду ежедневно, я еще надоем)))
Начинаю 26 июня
Старт с веса 65. Дойду до 47!
|
skorostroynaya
Diet-Баллов: 33
Сообщений: 11
25.6.2014 20:38
|
LenaML, ага, могу, держусь в рамкаха, а потом как наемся. По погворке : сгорела хата, гори и сарай!
Начинаю 26 июня
Старт с веса 65. Дойду до 47!
|
skorostroynaya
Diet-Баллов: 33
Сообщений: 11
25.6.2014 20:37
|
Взвешиваюсь я 2 раза в день, вот такая шиза 
Сегодня вечером весы показали 65,3. Ужас. С горя съела 2 конфетки Васильки, взялась за голову, держите меня семеро, я пошла в бой!
Начинаю 26 июня
Старт с веса 65. Дойду до 47!
|
LenaML
Diet-Баллов: 5351
Сообщений: 281
25.6.2014 20:36
|
Если дома занимаешься самостоятельно, значит сила воли есть, а значит и питание сможешь взять под контроль.
Лена, 33 года
Будь красивой! Это в твоих руках!
|
skorostroynaya
Diet-Баллов: 33
Сообщений: 11
25.6.2014 20:30
|
LenaML, я дома занимаюсь, но сейчас хочу устроиться на работу, где фитнесс как бонус. Очень-очень хочу туда и на работу попасть и на фитнесс с удовольствием хожу.
Недавно пробежки добавила, но не часто получается. Ребенка не могу же я одноо утром бросать))
Начинаю 26 июня
Старт с веса 65. Дойду до 47!
|
LenaML
Diet-Баллов: 5351
Сообщений: 281
25.6.2014 20:29
|
Ты ходишь в зал или дома занимаешься?
Лена, 33 года
Будь красивой! Это в твоих руках!
|
skorostroynaya
Diet-Баллов: 33
Сообщений: 11
25.6.2014 20:26
|
LenaML, Привет" Рада, что заглянула!
Ты знаешь, спорт потихоньку входл в мою жизнь, сначала по 10 минут, а теперь я без него не могу себя представить))
Начинаю 26 июня
Старт с веса 65. Дойду до 47!
|
LenaML
Diet-Баллов: 5351
Сообщений: 281
25.6.2014 20:19
|
Привет! Поздравляю с первым шагом! Все будет хорошо!
Поделись, пожалуйста, как тебе удалось настроить себя на Регулярный спорт. Я тоже занимаюсь, но Не регулярно))) вот ломаю голову, как спорт превратить в привычку.
Лена, 33 года
Будь красивой! Это в твоих руках!
|
skorostroynaya
Diet-Баллов: 33
Сообщений: 11
25.6.2014 20:13
|
Цель -10 кг к НГ, составила табличку, буду ориентироваться
Начинаю 26 июня
Старт с веса 65. Дойду до 47!
|
skorostroynaya
Diet-Баллов: 33
Сообщений: 11
25.6.2014 20:08
|
Всем привет! На диетеонайн я не новичок, но решила все наать с чистого листа, все заново!
Ну немного о себе. Мне недавно исполнилось 29 лет, у меня есть муж и ребенок - 2 года, планирую выйти на работу.
И немного о наболевшем, о весе, питании и фигуре. На ПП я успешно зудела уже 2 раза, первый раз с 62 д 55 перед свадьбой и второй раз с 65 до 47 после родов. А потом началась ерунда - срывы, просто зажоры и таким образом я с декабря набрала кучу килограмм))
Срывы ужасные бывали, сейчас уже проще. Я даже думала что у меня булимия, но не уверена, что такой диагноз ко мне приенителен.
Итак, все заново.
Завтра взвешусь, думаю около 63 кг у меня, а рост коротышный - 157
Ах, и про спорт - он у меня регулярно, с этим проблем нет.
Ну что ж, поехали!
Начинаю 26 июня
Старт с веса 65. Дойду до 47!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
