Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: худеем после родов
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Стройная многодетная мамочка...Худеем в декрете.

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! За прошедшие недели произошло много событий: старший сын съездил на каникулах на Байкал с классом. Вернулся хромой - бесились так, что ударил колено, не мог ходить, но сейчас уже скачет, как козлик. Дочке удалили аденоиды, два дня ничего почти не ела - боялась глотать. Схуднула капитально. Она у меня и так худенькая, а сейчас вообще кожа да кости. Я набрала за эти дни, вес где-то 75 кг (+_0.5). Надо начинать взвешиваться и контролировать питание, а то опять начались булочки, конфетки...

Оля, 38 лет, 171 см.
Мама троих деток. Хочу быть красивой мамой.
10.10.2014 - 81 (было)
10.12.2014 - 75 (есть)
01.02.2015 - 72 (будет)
08.03.2015 - 68
10.06.2015 - 60 в планах на лето...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С новым годом!!! Пожелаю себе: чтобы в 2015 году к лету достичь и зафиксировать свой любимый вес - 60 кг. Обещаю контролировать еду, питье, заниматься физкультурой (желательно раз 5 в неделю). С заврашнего дня каждый день отчитываться в ПП и здесь. Не сдаваться! Упрямо идти вперед! Организм расслабился за праздники, пора брать его в руки и медленно ползти в гору (или с горы), но медленно и упрямо.

Оля, 38 лет, 171 см.
Мама троих деток. Хочу быть красивой мамой.
10.10.2014 - 81 (было)
10.12.2014 - 75 (есть)
01.02.2015 - 72 (будет)
08.03.2015 - 68
10.06.2015 - 60 в планах на лето...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня был велосипед. Ура! Пока младенчик спал днем, а старшие дети с мужем были на елке, я успела покататься аж 35 мин! Попробую еще вечером погонять. На большее не расчитываю, т.к. при КД перенапрягаться нельзя.

Оля, 38 лет, 171 см.
Мама троих деток. Хочу быть красивой мамой.
10.10.2014 - 81 (было)
10.12.2014 - 75 (есть)
01.02.2015 - 72 (будет)
08.03.2015 - 68
10.06.2015 - 60 в планах на лето...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Я немного сошла с дистанции... А точнее много - набрала за эти дни 1.4 кг.smile. Детям на елках начали давать конфеты, и я не удержалась. А еще КД пришли, организм так просил шоколада, что я не смогла отказать... Сижу, думаю, как себя взять в руки. Надо начать заниматься, хотя бы на велике покататься. А еще скоро Новый год - каждый день праздничная готовка, обжираловка. Как спокойно было в ноябре.

Оля, 38 лет, 171 см.
Мама троих деток. Хочу быть красивой мамой.
10.10.2014 - 81 (было)
10.12.2014 - 75 (есть)
01.02.2015 - 72 (будет)
08.03.2015 - 68
10.06.2015 - 60 в планах на лето...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настроение на нуле...smile Какая-то аппатия... Устала худеть? smileСегодня устрою себе расслабон. А с понедельника, посмотрим. не хочется бросать гонку, результаты хорошие. Школу у старшего закрыли на карантин, чему он несказанно рад.smile Елку у них планировали провести в классе, а теперь пришлось по-быстрому все переигрывать. Пойдем в Драмтеатр на спектакль+там же их поздравит Дед Мороз и мы сами вручим подарки. У дочки пока стабильно - утренник 25, а вот везти ли младшего на елку еще сомневаюсь, в городе "гуляет" грипп.

Оля, 38 лет, 171 см.
Мама троих деток. Хочу быть красивой мамой.
10.10.2014 - 81 (было)
10.12.2014 - 75 (есть)
01.02.2015 - 72 (будет)
08.03.2015 - 68
10.06.2015 - 60 в планах на лето...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес остался прежним 73.4. Вчера делала тилапию с рисом под сыром - вкусно. Ездила покупать подарки - везде такие пробки! Сегодня еще за мишурой надо съездить и за пюрешкой для младшего. Старший в школу не пошел - лежит, говорит, что голова болитsmile. Заразу какую-то в школе подхватил. Вечером пойдем к врачу.

Оля, 38 лет, 171 см.
Мама троих деток. Хочу быть красивой мамой.
10.10.2014 - 81 (было)
10.12.2014 - 75 (есть)
01.02.2015 - 72 (будет)
08.03.2015 - 68
10.06.2015 - 60 в планах на лето...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, достала вчера с утра свои старые вещи и начала примерять: уж они то точно скажут, похуделя я или нет. Вошла в джинсы, в которых ходила в 2012 г. (до третьей берем.). Но нашла еще и джинсы, в которых ходила до 2-ой берем. В них не вошла, даже ноги не просунулаsmile. Поэтому повесила их на самое видное место в шкафу - пусть меня стимулируют! Сейчас их все равно не сезон носить, а вот к апрелю-маю, надеюсь, в них войду. Такие у мня планы грандиозные! Еще похудею ровно на 2 кг и можно будет праздник устроить - минус 10 кг с начала похудения и ведения ЗОЖsmile. Мой отчетик за вчера:

1. Вес  73.4 - (отвес - 500)

2. Соблюдение коридора - да

3. Пить воду до 2 л - да

4. Физ.активность -  да, ходьба, силовая, велосипед, Джилл

5. Не кушать за 2-3 часа до сна - да

6.Косметические процедуры - да, массаж антицел.

Оля, 38 лет, 171 см.
Мама троих деток. Хочу быть красивой мамой.
10.10.2014 - 81 (было)
10.12.2014 - 75 (есть)
01.02.2015 - 72 (будет)
08.03.2015 - 68
10.06.2015 - 60 в планах на лето...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера утром доела последний кусок торта с ДР - дочь с сыном так объелись, что сказали, что сладкое не любят и отдали кусок торта мне. Я им потом это припомню...smile На обед и ужин пришлось разгружаться: сделала себе курочку с овощами, а семье сварила суп с рожками и фрикадельками, они мое не едят - считают пресным. Мой организм курочку любит, поэтому с утра отвес - 400 гр. Ура, на весах показалась тройка. Теперь ее не упустить! Так хочется 69 увидеть...smile

1. Вес  73.9 - (отвес - 400)

2. Соблюдение коридора - да

3. Пить воду до 2 л - да

4. Физ.активность -  да, ходьба, силовая, велосипед, Джилл

5. Не кушать за 2-3 часа до сна - да

6.Косметические процедуры - да, массаж антицел.

Оля, 38 лет, 171 см.
Мама троих деток. Хочу быть красивой мамой.
10.10.2014 - 81 (было)
10.12.2014 - 75 (есть)
01.02.2015 - 72 (будет)
08.03.2015 - 68
10.06.2015 - 60 в планах на лето...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С утра вес 74.3. Постепенно идем к цели. Для себя взяла на заметку, что очень хороший разгруз на молоке и гречке, только гречки надо варить немного больше, а то к вечеру было как-то голодно.

Оля, 38 лет, 171 см.
Мама троих деток. Хочу быть красивой мамой.
10.10.2014 - 81 (было)
10.12.2014 - 75 (есть)
01.02.2015 - 72 (будет)
08.03.2015 - 68
10.06.2015 - 60 в планах на лето...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Малочая для меня мало, сварила еще 150 гр гречки: очень сытно получилось - три порции по 150 гр (разварилась гречка в воде). Надеюсь, вернула вес, как до праздника. Завтра узнаю, а пока на велосипед.

Оля, 38 лет, 171 см.
Мама троих деток. Хочу быть красивой мамой.
10.10.2014 - 81 (было)
10.12.2014 - 75 (есть)
01.02.2015 - 72 (будет)
08.03.2015 - 68
10.06.2015 - 60 в планах на лето...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня будет разгрузsmile на малочае. На весы даже страшно вставать, но сама виновата.  Через неделю замеры, надо поднажать. Хочу походить с Лесли и велосипед на сегодня запланировала.

Оля, 38 лет, 171 см.
Мама троих деток. Хочу быть красивой мамой.
10.10.2014 - 81 (было)
10.12.2014 - 75 (есть)
01.02.2015 - 72 (будет)
08.03.2015 - 68
10.06.2015 - 60 в планах на лето...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот и нашлась одна минутка,чтобы написать о событиях прошедших двух дней. В субботу ездила,выбирала себе шубу. Облазила все магазины, перемерила море моделей, но купила себе шубку чуть ниже колен, типа свингера с капюшоном. А сегодня у меня ДР. Ходили с детьми в кино, а потом со старшим сыном покупали подарки на новый год для всех детей. В кари хорошие скидки на Лего. Купили сыну большую коробку, он обожает конструкторы. Сегодня еще и младшему сыну 1 год 6 мес - тоже маленький праздник. Был торт и много вкусностейsmile. Сейчас пойду общаться с велосипедом, т.к. возвращать сброшенные кг ох как не хочется.

Оля, 38 лет, 171 см.
Мама троих деток. Хочу быть красивой мамой.
10.10.2014 - 81 (было)
10.12.2014 - 75 (есть)
01.02.2015 - 72 (будет)
08.03.2015 - 68
10.06.2015 - 60 в планах на лето...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тут в гоночках участвую... На первом месте по сброшеным кгsmileв своей подгруппе. И на втором по см. Ну это и заметно: щечки спали, пузико схуднуло, брючки застегнулись и даже, наверное, придется резинку подтянуть, а то сваливаться будут скоро. Вчера позанималась как-то вяло, бегала весь день по делам, устала очень...Про-о-о-о-обки везде. Шел снег, гололед, машины ползут, как черепахи, а некоторых так заносит (может, еще на летней резине), что близко подъезжать страшно.

Мой отчетик:

1. Вес  74.5 - (отвес - 100)

2. Соблюдение коридора - да

3. Пить воду до 2 л - да

4. Физ.активность -  да, ходьба, силовая

5. Не кушать за 2-3 часа до сна - да

6.Косметические процедуры - да, массаж

Оля, 38 лет, 171 см.
Мама троих деток. Хочу быть красивой мамой.
10.10.2014 - 81 (было)
10.12.2014 - 75 (есть)
01.02.2015 - 72 (будет)
08.03.2015 - 68
10.06.2015 - 60 в планах на лето...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наконец-то вчерашний день закончился. С утра сделала комплекс с Джиллsmileна отлично! Отвезла старшего на студию, а с младшим поехали в поликлинику - нам 1.6 исполняется. Направили нас на прививку, а там очередь... Человек 20 перед нами, и каждого принимают мин по 10. И вот мы с ним: то на ручках, то на ножках, то полежать, то порисовать. Я так после силовой+степаэробика не устаю. Еле дождались своей очереди.

Но на вечерний велосипед меня хватило! Итог:

1. Вес  74.6 - (отвес - 700)

2. Соблюдение коридора - да

3. Пить воду до 2 л - да

4. Физ.активность -  да, Джилл, силовая, велосиипед

5. Не кушать за 2-3 часа до сна - да

6.Косметические процедуры - да, массаж

Оля, 38 лет, 171 см.
Мама троих деток. Хочу быть красивой мамой.
10.10.2014 - 81 (было)
10.12.2014 - 75 (есть)
01.02.2015 - 72 (будет)
08.03.2015 - 68
10.06.2015 - 60 в планах на лето...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро,  wolscebnica7. Дочке у меня 5.5 лет. Она в глаза всю правду скажет и не моргнет. Так что в нашей семье она главный критик, ей я доверяю.

Оля, 38 лет, 171 см.
Мама троих деток. Хочу быть красивой мамой.
10.10.2014 - 81 (было)
10.12.2014 - 75 (есть)
01.02.2015 - 72 (будет)
08.03.2015 - 68
10.06.2015 - 60 в планах на лето...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Оля_варф, Ну да.Главное взять себя в руки.А дочке сколько лет?
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика