Galchonok1507, пришла сюда
Галя, мне ни бодифлекс ни оксисайз не дали эффекта. Я ходила в клуб Марины Корпан на её тренинги, видела много девочек которым эта методика реально помогла, но Марина так же не отрицает, что это подходит не всем. На её дыхательных практиках хорошо худеют люди с большим весом, те кому нужно сбросить 2-5 кг как правило в пролёте, я из их числа. Пробовать нужно всё, хуже не будет это точно. Только учти, бодифлекс и оксисайз нельзя совмещать с ИНТЕНСИВНЫМИ тренировками, снижается эффктивность бодифлекса/оксисайза. Ну так Марина на тренировках говорила. И ещё, Марина говорила, что её дыхательные практики очень хорошо откликаются на тех, кто фитнесом никогда особо не увлекался.
Аня, 38, рост 155, вес 61. Двое детей: 7 лет,18 лет.
...тот, кто хочет - найдет тысячу возможностей, а кто не хочет - тысячу причин...
/community/post.php?topic_id=18337
