Всем привет! Принимайте РІ СЃРІРѕРё СЂСЏРґС‹:) Р РѕСЃС‚ 173, вес после СЂРѕРґРѕРІ 65 РєРі. Сейчас вешу 61. Хочу весить 52 РєРі...

Уже отмечалась в этой темке аж 2 года назад. В тот раз скинула 10 кг! Надеюсь и сейчас мне хватит силы воли и желания быть стройной:)

Жалко, что тема застопорилась((

Сашуль, у меня таж фигня с размером ноги... не было б этой "проблемки" я бы наверное уже всю квартиру обувью на шпильках заполнила)))так что я думаю, может оно и к лучшему;)))))экономия однако)

РЇ начала подозревать, что высокая классе РІ 9! РґРѕ этого была такая же как РІСЃРµ Рё повыше были девчёнки, Р° потом понесло  Рё остановилось лет РІ 19 только =) РІ моделях РЅРµ числилась, РЅРѕ всегда спрашивали РЅРµ модель ли СЏ случайно)

Шпильки, каблук - люблю, РЅРѕ РЅРµ всегда себе РјРѕРіСѓ позволить РІ СЃРІСЏР·Рё СЃ большим размером РЅРѕРіРё - просто РЅРµ РјРѕРіСѓ найти, то что хочу! РІ 15-16 лет роста стиписнялась, потом забила Рё полюбила его 

сейчас крайне редко испытываю дискомфорт из-за роста..

А я перестала расти в 13-14 лет, при этом роста никогда не стеснялась, скорее льстило, что меня постоянно на кастинги и в модели звали, в т.ч. к Зайцеву, у меня до 3 курса института были параметры 87-60-90 при общем вовсе не изможденном виде. Помню, как двоюродная сестра удивилась моей талии, она при том же росте весила на 10кг меньше, внешне очень-очень худая, а параметры наши очень похожи оказались. Сейчас с моей фигурой все плохо - 97-78-102. Каблуки ношу с детства, можно сказать, в старших классах уже шпильку иногда носила. Сейчас редко - варикоз после родов вылез, ноги отекают мгновенно:(

Спортом я начала только в институте заниматься, до того было вечное освобождение из-за сколиоза. Зато с тех пор я отрываюсь, осваиваю новые виды физической активности:) Например, в прошлом году мы с мужем танцами увлеклись, в этом - прыжками на батутах. Еще были легкая атлетика, бадминтон, волейбол, плавание. Но я все равно продолжаю сутулиться, муж меня по этому поводу шпыняет постоянно, сам достаточно ровно спину держит, хотя рост у него что-то вроде 195.

всегда носила каблуки, в детстве сутулилась, но не из-за роста, а просто лежа любила читать. Потом после тренажерки все выправилось, стала идеальная осанка. Всегда в детстве была второй по росту. А девушек 180 и выше увидела когда мне была 14 лет, в санатории отдыхала баскетбольная команда. Вот я удивилась. Больше вживую и не видела таких. А вас здесь так много))) А на работе у меня все мелкие, я выше даже всех мужиков, хотя рост на каблуках 180-183.

Кстати, не только девушки сутулятся, у меня муж 191, так он сутулился, сейчас со мной осанку поправил, так все говорят, что подрос Друзья около 170 у него, так все к ним наклонялся, и даже мне говрорил поначалу, что лучше бы был 180 с небольшим.

Вливаюсь в тему :)

Стеснялась, каблуки не носила, от чего теперь страдаю - не умею ходить на них вовсе. Ну и до сих пор, наверное, ели покопаться, на каблуках ходила только когда весила 60-62..Больше - и мне кажется, что я корова на каблуках :)

РїСЂРѕ стеснялись роста. Лет РґРѕ 15-16, Р° потом даже РЅРµ задумывалась.ношу высокие каблуки  Рё мыслей нет Рѕ комплексах!

талия у меня 71 нас ег день( да не чем хвастаться(((( в дневнике своем сеня выложила фотки... буду исправляться ....

 РџСЂРёРІРµС‚РєРё!

я к вам!!!!! можно?

Тася, у меня тоже самое! Рост 175, вес сейчас 63! хочу 55)) пока иду к 60!

Р� для меня спортивная секция стала отдушиной.  Прыгала РІ высоту, соответсвенно выше даже парней,выигрывала соревнования, тренер Рё члены команды готовы были  РЅР° руках носить. Так постепенно стала ценить СЂРѕСЃС‚. Рђ сейчас так вообще РІ кайф зайти РІ общественный транспорт РЅР° каблуках Рё сосредоточить внимание автобуса РЅР° себе

В детстве стеснялась и даже очень, в школе называли каланчой, я не знала что это такое и думала, что это что-то типа саранчи и меня обзывают противным насекомым (как я думала похожим на богомола). Всегда сутулилась, считала что все на меня смотрят в метро и на улице и тыкают пальцем и смеются. В 12 лет я пошла в воллейбольную спортшколу и в спортивный класс, где доучилась до конца. Там все были высокие и мальчишки и девчонки и я привыкла, но каблуки все равно выше 2-3 см не носила - стеснялась и комплекс не до конца поборола. Потом уже в институте я поняла, что длинные ноги это супер, это вообще мой большой плюс. Стала пробовать ходить на каблуках, сначала получалось очень плохо, но потом научилась, позже стала увеличивать высоту каблука и перестала стесняться, наоборот чем выше каблуки тем больше мне нравилось, но выше 9 см никогда не носила. Сейчас люблю носить каблуки, обычно 5-7 см, носила бы выше, но не могу на них ходить в силу анатомических особенностей стопы. Каблуки люблю еще и потому что в них выглядишь гораздо стройнее, теперь то что на меня все смотрят мне наоборот нравится :) Мой парень примерно одного роста со мной, поэтому когда я на каблуках он ниже, но меня это вообще не волнует, его тоже. В общем, мне мой рост сейчас очень нравится!!! Один минус, иногда я бьюсь головой о поручни в метро, когда забываю пригнуться.

Р’ РґРЅРµРІРЅРёС‡РєРµ  РђРїРµР»СЊСЃРёРЅС‹ РІ шоколаде животрепещущая тема была затронута. Р�нтересно было Р±С‹ Рё тут ее развернуть. Стеснялись или стесняетесь ли РІС‹ своего роста? Р� как перебарывали себя, если небольшие комплексы РІСЃРµ же присутствуют.

до 25 лет растут))) �змерься)))

Девушки, а до какого возраста возможно расти? Мне почему то подруги говорят что я выросла, хотя я не верю, что в 25 лет можно увеличиться в росте. Думаю сходить куда-нибудь измериться, просто даже интересно

вы такие все легкие, мне еще до вас худеть и худеть.

Привет высоким и красивым!)))

Принимайте к себе)) Мой рост 175,5 (считай 176), вес 64-65..Худеть только начала, в первых целях - 60, а там посмотрю....очень хочется 57)

Круто, Abelona. Осиная талия, вот это красотка. мне такой никогда не видать -разве ,что пару ребер выпилить

я талию хочу вернуть. У меня когда то даже 58 была. А сейчас пока 70 минимум. Ну я и не сильно исхудала... Тортики ем(((

правильно все говорите,

Р° СЏ СЃРїРѕСЂС‚ совсем забросила, худею Р·Р° счет нормализации питания -вместе СЃ жиром СѓС…РѕРґСЏС‚ Рё мышцы, вероятно,  РІРѕС‚ Рё приблизилась Рє 60. Рђ РІ студенчестве занималась РІ кружке С…СѓРґРѕР¶.гимнастики+самбо, такие Р¶ параметры были, Р° вес стремился Рє 70 РєРі

да вес вообще не показатель, у меня в студенчестве подруга была - 171 и 46 кг веса. Мы когда взвешивались в тренажерке, я чуть с весов не упала от удивления, да, худенькая, сверху в основном, бедра еще моих пошире были, но она на такой вес не выглядела. А у меня тогда был 44 р и 68 кг.

Моя подруга ростом примерно 177-178, а вес сейчас 58 кг - меньше 60, но она к этому не стремилась, траванулась сильно и после этого похудела. Если честно, на мой взгляд маловато, уж слишком худая получается, хотя все конечно индивидуально.

Рђ кто-нить есть тут СЃ ростом около 180 Рё весом ниже 60 РєРі. Р�нтересно было Р±С‹ услышать  -достижимо ли это РЅР° практике???

Главное, не параметры, а отношение талии к бедрам, в идеале 0,6.

lalit , Сѓ Вас получается 0,66.  Рђ Сѓ меня , как Рё Сѓ AbelonС‹ -0,74. Так что выгодно отличаетесь РѕС‚ нас выраженной талией -это плюс.

какие вы здесь высоченные подобрались))) У меня 173, вес 73 и параметры 99/73/98. Хочу вернуть модельные.

У меня все далеко от идеала: 84-70-105. Попу хотелось бы хотя бы меньше 100 :)

я приблизилась нынче к 63 кг. Параметры 91-69-94 . Если бы талия была 65 см -была бы счастлива, а меньше и не надо. По бедрам 94 см и не хочу , чтобы далее уменьшались, и так попец плосковат.

Привет всем, СЏ тоже РІ вашей категории - СЂРѕСЃС‚ 182 СЃРј, Р° вес сейчас 71,5 РєРі. РќРѕ РЅР° РІРёРґ СЏ полновата Рё вообще далека РѕС‚ идеала, РІРѕС‚ решила что надо весить 65 РєРі. РќРѕ вес вообще то РЅРµ главное, главное объемы. Рђ РІРѕС‚ интересно РЅР° ваш взгляд РїСЂРё нашем росте тоже надо иметь злополучные 90-60-90, или РІСЃРµ таки гармоничнее Р±СѓРґСѓС‚ смотреться объемы побольше? 

 РїСЂРёРІРµС‚

Привет, единомышленникам!

�нтересно, а при нашем высоком росте до какой отметки можно снижаться без риска для здоровья. Читала про параметры топ-моделей. Все они в среднем около 57 кг. Но есть и индивидумы при росте 180 вмещаются и в 51 кг -на фото так вроде и выглядят неплохо. � как умудряются?!!

Привет, a_net, РІСЂРѕРґРµ отвечала, РЅРѕ исчез текст. Продублирую: РЅР° фото, действительно, узнала Рё СЃРІРѕРё очертания. Р� талия Сѓ меня РІ  непохудательные периоды - 80 СЃРј. Сейчас только РЅР° Дионе дошла РґРѕ 69 СЃРј -Рё это уже счастье.

Ты несколько лет занимаешься легкой атлетикой? Просто титан, а я так не смогла себя пересилить и настроиться хотя бы на 2 кружка по стадиону .

Рђ углеводное чередование -если вкратце,  2 РґРЅСЏ СЃРёРґРёРј РЅР° белках, углеводы снижены РґРѕ 30 Рі. третий день -высокоуглеводистый, четвертый - умеренно углеводистый. Рё СЃРЅРѕРІР° повторяем цикл. Погугли -найдешь статьи СЃ расчетом белков, углеводов РЅР° массу.

Минава, ну точно, у нас один типаж! вот моя фотка примерно в том же весе, что и сейчас, талия ажно 80 см:((( правда, у меня бедра никогда не были особо худыми (кажется, 97 год, вес 55-60кг), а уж после занятий легкой атлетикой в течение нескольких лет почти как у футболиста стали, зато общий обхват и сейчас 103см всего. думаю, тебе некрасивость ног тоже не грозит ни в каком весе, если мышцы растут с той же скоростью, что и у меня;)

а что за зверь углеводное чередование? сброшу пяток кг, надо будет мышцы как-то сдувать, чувствую...

Рђ_net, Сѓ меня тож проблема в„–1 всегда была Рё есть -это спасательный РїРѕСЏСЃ РЅР° талии, Р° РІРѕС‚ РЅРѕРіРё худоватые, Рё РїСЂРё снижениии веса даже жаль ,что еще больше СЃС…СѓРґРЅСѓС‚, некрасивость проявится. Лицо Сѓ меня овальное, немного вытянутое, приходится баласировать между стройной фигурой Рё изможденным лицом, стараться РЅРµ перегибать палку, часто бывает -что щеки вваливаются, резкие черты придают пару лет сверху. РќРѕ РїРѕРєР° лето -нивелируется РІСЃРµ загаром Рё большим количеством витамина РЎ, РґР° Рё худею теперь СЃ контролем  РїРѕ  СЃРёСЃС‚еме РјРёРЅСѓСЃ фунт. Рђ углеводное чередование тож практикую -особенно если Рє важным мероприятия нужно сдуться побыстрее. РћС‚ спорта есть утверждение -что мышцы Сѓ женщин РЅРµ РѕСЃРѕР±Рѕ быстро растут, РЅРѕ замечаю, что становлюсь большой Рё раздутой после качалок, пресс укрепляется то, РЅРѕ Р°  нем жирок выпирать рад стараться. РљРѕРіРґР° без спорта -как то изящней выгляжу -РЅРѕ РІСЃРµ равно , нужно , нужно этим благородным делом хоть РїРѕ чуть-чуть заниматься -активизировать РІСЃРµ процессы, замедлять старение, усиливать выработку коллагена Рё С‚.Рґ. Это СЏ так себя уговариваю

не дадим заглохнуть;)

минава, выглядишь замечательно, просто красавица:) ты какой физ.активностью занимаешься?

типы фигуры у нас похожи, если не ошибаюсь. у меня с нижней частью проблем нет, лишнее на талии и выше откладывается и все мышцы растут очень быстро от спорта:(

Темка заглохла, а жаль -всегда приятно найти единомышленников в одной

ростовой категории.

всем привет! по итогам годового расслабона вес опять 75 :(, цель - 65 к весне при росте 180см.

физическая активность почти никакая: часовая тренировка на батуте раз в неделю. хочу в ближайшее время бадминтоном заняться и велик новый купить.

с подсчетом калорийности проблема: питаюсь где придется, уже полтора месяца не готовлю вообще.. стараюсь, конечно, "правильную" еду выбирать, на овощи-фрукты налегаю, но чувствую, что по жирам все равно перебор хронический получается, нежирную белковую еду в общепите найти сложно.

Привет девочки! как успехи?

самое то, в смысле граница. ниже недостаток массы тела, а 47 - самый минимальный имт=)