Всем привет!
Время от времени я забегала на ДиОн и раньше, но в последнее время стала очень активно его использовать как план и дневничок. Вот, решила, кроме прочего найти здесь единомышленников, поддержку и друзей :)Буду очень рада слышать ценные советы и замечания в этой теме, может и сама смогу кому-нибудь помочь
Меня зовут Дина, мне 27 лет. По параметрам - рост 170, вес 61,7. В общем-то вес у меня не самоцель, я просто хочу иметь красивое тело и сделать ЗОЖ и спорт неотъемлемой частью жизни и в принципе понемногу к этому иду. Диеты для себя не приемлю, только здоровое питание и баланс БЖУК. Физическая активность пока домашняя(кардио подборки минут по 40 и силовые с хэндмейд утяжелителями)), но в скором времени планирую заняться чем-то интересным вне дома.
И сразу вопрос к опытным девочкам - кто может посоветовать что-нибудь, что можно делать дома на выпрямители? Всегда мечтала об этих очаровательных ямочках на пояснице:)
