Всем привет) сходила к эндокринологу. Сдавала глюкозотолератный тест, повышен сахар после глюкозы. Сказала, что диабет уже на пороге. Прописала диету - стол номер 9.

Всем добрый вечер)

Завтра иду к эндокринологу, скажут результаты анализов. Сдавала гормоны щитовидной железы, так как 4 года назад был выявлен гипотериоз и А�Т (во время беременности), также я сдавала тест на толератность к глюкозе (в беременность тоже было нарушение)

Думаю результаты будут не очень! Но может врач посоветует что)

-Elza-, Рђ РјРЅРµ 31))

provincialka пишет 27.11.2016 в 12:32 (ссылка):

Какая ты молодец! Так держать! почитаю твой дневник) Мне 27, а тебе?)

-Elza- пишет 27.11.2016 в 12:08 (ссылка):

Конечно,меня только на ты!!!))) Я вот весной была 110 кг. Сегодня 76 кг. Ооо прикольно)) рост и правда одинаковый)) Тебе сколько лет?!

Светлана14313 пишет 27.11.2016 в 11:39 (ссылка):

привет) удачи тебе)

provincialka, привет) рост 155) вес максимум был 104. сейчас 101.

У нас рост почти одинаковый, ты уже сколько скинула? можно на ты?

Привет! Я хочу 25 хотя-бы скинуть, а там видно будет, может и 30

-Elza- пишет 27.11.2016 в 11:22 (ссылка):

Привет!!! А какой вес сегодня и рост??? У меня тоже вот в планах ещё 20 кг скинуть.

Maryanusya, и я также, но надо уже окончательно снизить и держать форму)

Привет. У меня цель - 30 кг (в идеале).Тоже то снижаю вес, то снова набираю.

Всем худеющим привет! Моя цель пока - 30 кг) В идеале конечно -50 или 40 кг)

Кто примерно в такой ситуации?

Привет! Если без диет, то тогда РЅР° РњР¤. Рђ это система. Р� девочки РЅР° хорошей калорийности худеют. 

Т.к. диета должна длиться всю жизнь, то лучшая диета это правильное питание. А чтобы не срываться, можно попробовать участвовать в гонке

treecat, РґР°, СЏ уже решила, что без РЅРёС… РІСЃРµ равно срываюсь СЃ РЅРёС…

Юйка, да есть, конечно, уже многие продукты на глаз знаю, что да как. Просто силы воли не хватает и мотивации(

-Elza- пишет 14.07.2015 в 19:42 (ссылка):

я тоже против диет. После диеты вес вернется, а может и пару кг принесет с собой. А считать калории совсем нет возможности? А если посчитать пару недель, а потом уже знать будешь, сколько чего можно))

Привет! :))) Лучше точно без диет

Всем привет) На Дионе я уже почти 8 лет, а это значит, что всю свою сознательную жизнь я худею, толстею, потом опять худею.

После СЂРѕРґРѕРІ прошло уже 2 РіРѕРґР°, Р° СЏ только потолстела РЅР° РѕРіСЂРѕРјРЅСѓСЋ цифру! хотя РІ СЂРѕРґРґРѕРјРµ РІСЃРµ РєРі оставила( 

Девушки, посоветуйте, пжл, диету, или РІСЃРµ таки придерживаться рекомендациям сайта Рё никаких диет?