|
|
  |
|
Радуга
Diet-Баллов: ( 457 )
Сообщений: 51
14.11.2007 14:09
|
|
|
|
|
ну я могу сказать, что у меня как была грудь 3го размера, так и осталась, единствеено, что, немного обвисла, но не сильно, но я борюсь с этим упражнениямии, хочу еще кремец какой-ньть купить. Может посоветуете какой-нибудь действенный?
Я не живу ради еды! Я ем ради жизни!
|
|
Zabava
Diet-Баллов: ( 5990 )
Сообщений: 427
Город: Москва
24.8.2007 19:46
|
|
|
|
|
nome-nonam, массаж, это громко сказано :) Скорее оооочень нежные и мягкие поглаживания. Если доводилось видеть по какому-нибудь каналу, что желают с грудью в первое время после вставления имплантов, то это где-то рядом. :)))Не сильнее, пардон, интимных ласк :)
Счастлив, идущий!
|
|
Lidenn
Diet-Баллов: ( 11916 )
Сообщений: 851
Город: КИЕВ
24.8.2007 18:26
|
|
|
|
|
Я это могу обьяснить только так. Организм за 3 года привык к 47 кг. А набор 10 кг, был медленный и естественный. Поэтому, все распределялось равномерно по женским местам. Плюс к этому, разница в возрасте - 77 кг в 16-17 лет, вновь 57 кг в 24.
Вывод: худейте до 35 кг, а потом медленно набирайте вес до желаемого. Если будете живы, сможете радоваться большей груди. ;DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
Без фанатизммма!
|
|
nome-noname
Diet-Баллов: ( 5220 )
Сообщений: 677
24.8.2007 18:05
|
|
|
|
|
Lidenn, действительно, надо же... но, с другой стороны, это же хорошо, разве нет? )
Я при немаленьком размере в этой части никогда не _выглядела_ большой. Т.е.купить подходящий бюстик трабла, а выгляжу в лучшем случае на третий.
До этого похудания как-то не сказывались, но вот в этот раз в размере потеряла ощутимо. Т.ч. видимо добавлю к контрастному душу крем и массаж.
Хотя, если честно, эту часть тела массировать страшновато...
|
|
Zabava
Diet-Баллов: ( 5990 )
Сообщений: 427
Город: Москва
23.8.2007 11:57
|
|
|
|
|
Действительно интересно :) Я вот сейчас занимаюсь массажем и контрастным душем. Могу сказать, что за неделю кожа незначительно, но подтянулась. Буду и дальше продолжать, потому как грудь совсем уж не хочется терять :)
Счастлив, идущий!
|
|
Марго
Diet-Баллов: ( 10717 )
Сообщений: 1481
23.8.2007 9:10
|
|
|
|
|
Lidenn, действительно странно. Есть повод для размышлений )))
|
|
Lidenn
Diet-Баллов: ( 11916 )
Сообщений: 851
Город: КИЕВ
22.8.2007 21:35
|
|
|
|
|
У меня вообще интересно. Когда весила 77, грудь была маленькая. Когда похудела до 57, она еще уменьшилась. Дошла до 47 (ДУРА!!!) и она практически исчезла. Сейчас вернулась к 55-57 (УМНИЦА!!!) и грудь (СТРАННО???) стала в полтора раза больше, чем при 77. :))))))))))))
Без фанатизммма!
|
|
Лесик
Diet-Баллов: ( 383 )
Сообщений: 48
22.8.2007 17:04
|
|
|
|
|
А у меня её никогда и не было вот поправилась и типа 1 размер а представте когда худею...А вообще я читала величина груди зависит от наличия жировой прослойки в ней...Как по мне пусть её и не будет но пусть она с собой мою попу позовёт...может ей "ТАМ" больше понравится чем на мне...
|
|
Марго
Diet-Баллов: ( 10717 )
Сообщений: 1481
18.8.2007 11:10
|
|
|
|
|
Маленькие бутылки держать удобнее :)
|
|
Zabava
Diet-Баллов: ( 5990 )
Сообщений: 427
Город: Москва
18.8.2007 10:59
|
|
|
|
|
Вообще, для определения нагрузки подходящей для тебя. Если 12 повторов по 2 подхода с выбраным весом выполняются легко и без напряжения, значит нагрузка недостаточная. Нужно, чтобы при втором подходе на последних повторах было действительно тяжеловато. Можно Брать бутылки по больше :) Например, по литру, 1,5. А по 0,5 можно использовать в начальной гимнастике :)
Счастлив, идущий!
|
|
Белочка
Diet-Баллов: ( 9636 )
Сообщений: 1014
18.8.2007 10:57
|
|
|
|
|
Марго, а если их на весы поставить. весы для людей может и не уловят их, а вот на которых продукты взвешиваешь, как раз примерно до 3-х кг.
|
|
Pantera
Diet-Баллов: ( 7271 )
Сообщений: 941
18.8.2007 10:54
Эксперт-Любитель
по мотивации и психологии
(что это такое?)
|
|
|
|
|
А на фиг их измерять? По ощущениям надо измерять, подходит тебе такой вес или нет
<-- хочу себе такую же!
|
|
Марго
Diet-Баллов: ( 10717 )
Сообщений: 1481
18.8.2007 10:52
|
|
|
|
|
Pantera, точно. Мокрым песком :) А как вес таких "гантелей" измерить? С водой проще - по этикетке на бутылке.
|
|
Pantera
Diet-Баллов: ( 7271 )
Сообщений: 941
18.8.2007 10:38
Эксперт-Любитель
по мотивации и психологии
(что это такое?)
|
|
|
|
|
0,5 - мало. Я вот 2 кг руки качаю, да и то иногда кажется слишком легко. Уже хочу на 3 кг перейти. Лучше уж бутылочки песком наполнить
<-- хочу себе такую же!
|
|
Zabava
Diet-Баллов: ( 5990 )
Сообщений: 427
Город: Москва
18.8.2007 9:52
|
|
|
|
|
Плюшка, кстати, вместо гантелей, пока не прикупишь, можно использовать две бутылки на 0,5 литра, наполненные водой. По бутылке на руку :)
Счастлив, идущий!
|
|
Плюшка
Diet-Баллов: ( 1122 )
Сообщений: 112
18.8.2007 0:53
|
|
|
|
|
Zabava, согласна, счастье не в размере груди. Счастье(образно выражаясь) - в ее форме))) Моя же как-то ужасно ОБВИСЛА(((
Спасибо, девчонки, за советы и ссылки.
P.S. Надо купить гантели)))
|
|
nome-noname
Diet-Баллов: ( 5220 )
Сообщений: 677
17.8.2007 10:45
|
|
|
|
|
Сначала вспомнила рассказы о народном средстве - поедание большого количества капусты, потом проверила его по Яндексу... ага, вот именно, что "народное" - см. http://www.uvelicheniegrudi.ru/narod/
В общем, остаются, как и сказали Zabava и Pantera:
- упражнения, помятуя, что в самой груди нет мышц, но можно подкачать то, что поддерживает объект внимания.
- контрастный душ или обливания - помятуя, что кожица там оч.нежная и нужно быть ооочень осторожным.
- массаж - оч.осторожный - см.выше...
И крема - с опять таки, серьёзной оглядкой...
ladusya,
если муж собирается именно выгонять... прислушайся к Zabava, та ещё ситуация ((
В любом случае - удачи!
|
|
Zabava
Diet-Баллов: ( 5990 )
Сообщений: 427
Город: Москва
16.8.2007 14:14
|
|
|
|
|
Ну, для начал, давайте успокоимся :) Не в груди счастье и даже не в ее количестве :) Если муж собирается вас из дома выселять из-за размера груди, то что тогда ему в вас дорого? Не повод ли задуматься? ;)))
А если серьзно, то вот для начала хорошая ссылка на статью по уходу за грудью http://www.7ya.ru/pub/article.aspx?id=3723. Дальше, надо действительно за ней ухаживать: делать несложные отжимания, упражнения с гантелями каждый день. Какие именно, пойду, поищу. Массаж и контрастный душ - необходимы, чтобы подтянуть кожу и не дать ей повиснуть ушами спаниеля. Но массаж должен быть ооооочень мягкий, спокойный, по часов стрелке. Для обладательниц свободных стредств, может все же порекомендовала купить себе какой-нибудь супер-пупер крем для кожи груди. Но, думаю, что без гимнастики, массажа и прохладных обтираний, он не сильно изменит ситуаицю, хотя в комплексе, наверняка по способствует :)
Счастлив, идущий!
|
|
ladusya
Diet-Баллов: ( 1187 )
Сообщений: 104
16.8.2007 5:11
|
|
|
|
|
Приветик! Меня тоже оч.интересует этот вопрос.После родов грудь с 3-го на 2-й размер перескочила,а сейчас еще худеть собираюсь,так вообще наверное 1-й станет-меня муж из дома выселит(он уже 2м не доволен).Девочки помогите советами
|
|
Pantera
Diet-Баллов: ( 7271 )
Сообщений: 941
16.8.2007 0:46
Эксперт-Любитель
по мотивации и психологии
(что это такое?)
|
|
|
|
|
Чтобы много получать, надо многим жертвовать...
Но вообще, говорят массаж помогает. Хотя бы когда в душе моешься, потри мочалкой мышцы, что чуть повыше груди. И накачивать их тоже надо. Можно гантельками, а можно отжиматься так, чтобы ноги выше головы были.
<-- хочу себе такую же!
|
|
Плюшка
Diet-Баллов: ( 1122 )
Сообщений: 112
16.8.2007 0:37
|
|
|
|
|
При диете самый неприятый момент - то, что уменьшается грудь, причем В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ!!!
Помогите советом, как бороться с этим. Может кто знает упражнения или крема какие...
А то ее и так нет, а тут еще диета)))
|
|
