|
|
|
|
|
|
 |
|
Nefedka
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 39
Город: Томск
27.10.2014 13:25
|
Всем привет))) Есть кормящие мамочки желающие похудеть?? Откликнитель!!!
29 лет, рост 169
старт - вес 100.5 кг на 27.10.2014г
На ГВ, дочке 5 мес.
1цель-95кг...
|
valuta20
Diet-Баллов: 1075
Сообщений: 5
7.1.2014 1:44
|
Привет, всем! Я мама двух мужичков 3 лет и 6 мес. Первого кормила пока не забеременела. Сейчас кормлю второго, но молока к полугоду уже не много. В первые 3 мес жутко хотелось жрать постоянно и пить в итоге 75 кг при 173 см. До первой беременности была 63, и то считала много. А теперь вообще кошмар.даже лицо толстенное, а живот так вообще жирорастянцтый((( тут 2 день. Хочу взвесится дней через 10. Считаю калы... В коридор 1750 пока не совсем влезаю но очень стараюсь. Но как есть хочется)))) уж если ем то стараюсь овощами фруктами закидаться. Будем стараться!!!!! А вообще главная проблема мамочек- отсутствие времени на себя и жуткие недосыпы. Из-за этого хочется заедать стресс. Хорошо бы наши посты наши мужья почитали))))) и помогли бы время на себЯ найти!!!!!
|
zalinkamalinka1
Diet-Баллов: 360
Сообщений: 43
3.4.2011 0:24
|
Привет, девчонки. Я новичок. Если можно, сразу вопрос - имеет смысл сидеть на диете во ремя кормления?Имею ввиду результативность. Потому как мне кажется, что это как худение перед месячными: вроде бы и на диете и тренируешься, а результата ноль но, главное, не страдает ли при этом лялька?
мне - 28
кормлю дочу
вес 89
была 72
хочу 60
|
norochka87
Diet-Баллов: 101
Сообщений: 1
16.3.2011 23:05
|
Привет всем! Вот и я решила стать совсем стройной и красивой! Моей дочурке сейчас 10 мес. кормлю грудью, хочу к первому дню рождению доченьки выглядеть обалденно! Сейчас вешу 78кг. до родов была 72кг, мечта весить 69 при росте 180см. Я уверенна всё получится!!! |
мария_бел
Diet-Баллов: 972
Сообщений: 1
11.2.2011 11:18
|
Привет всем!!!!Вот и решила присоединиться, дабы скоро лето, а килограммы совсем уходить не собираются(((.Меня зовут Мария, мне 29. Моему сыночку 3 месяца. Хочу свои 52 кг, ну а если совсем втянусь, то и 50))). Сейчас вешу 59.Так что флаг мне в руки))).Желаю всем мамочкам успехов в этом нелегком деле!!! |
Янчиик
Diet-Баллов: 8312
Сообщений: 1718
Город: Тверь
7.1.2011 19:37
|
Привет, Девочки. После родов очень много набрала. Начала свой путь похудения 2 мес назад с весом 113,7 сейчас 108,4.
Кормлю грудью. А сколько вообще должна потреблять калорий кормящая мама? Я не слышала однозначных мнений. У меня потолок 1500 в день.
Поделитесь мнениями.
Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
/community/post.php?topic_id=30079
|
вольнодумец
Diet-Баллов: 738
Сообщений: 2
5.11.2010 11:43
|
Всем привет, родила третьего малыша , нам 2 месяца, хочу сразу "взяться за ум" так как со второй дочкой год кормились и я поправилась буквально "до неузноваемости" на улице!! Самая главная проблема - растянутость мышц живота, он вываливается(все трое деток крупные) и оброс жиром. Было третье кесарево(причем с вертикальным рубцом и обводом вокруг пупа) по-этому пока пресс подключать нельзя - еще все болит, но чувствую, что что-то делать надо!! жировой фартук предательски висит и увеличивается! Наверно нужно начинать ограничивать себя в еде, конкретно в жирах, у кого какие есть соображения,опыт, поделитесь!!
Мама троих деток, 34г.рост 164 вес 70,цель-56, вперед!
|
hallen
Diet-Баллов: 3652
Сообщений: 595
21.7.2010 0:08
|
Лена, не расстраивайся, у тебя отличный вес! Талию можна сделать более четкой используя упражнения - тот же пресс... Желаю тебе успеха в достижении цели!!!!!
Галина, мне 32, рост 165 см
мамочка - младшему 1,7 года
вес 85 кг......хочу прежние 65 кг!!!
и они у меня обязательно будут!!!!!
|
Zolnishko
Diet-Баллов: 10508
Сообщений: 685
Город: Новороссийск
20.7.2010 16:47
|
Всем привет! Принимайте в свои ряды! Нам 7 месяцев, мы на ГВ. Правда мне немного надо по весу сбрасывать, но надо заставить себя заниматься, вернее время на это найти и перестать все время жевать, а то сало с талии ну никак не хочет уходить. Вроде бы и не толстая, но и не стройная. Талия пропала :(
Любимой дочке 4,10
Малышам 1 год 4 месяца
Лена, мне 35 лет, рост 168, вес сейчас 56
|
hallen
Diet-Баллов: 3652
Сообщений: 595
14.7.2010 15:33
|
Привет, Татьяна!!!! Как успехи на Дионе? У меня вес немного побольше - сейчас 84 кг. Вот при ГВ привыкла себя не останавливать в еде, а теперь минимум 20 лишних кг скинуть надо.... Здесь в дневничках такие мотивирующие истории нашла - люди и по 72 кг сбрасывают, главное - настроиться на позитив.
Галина, мне 32, рост 165 см
мамочка - младшему 1,7 года
вес 85 кг......хочу прежние 65 кг!!!
и они у меня обязательно будут!!!!!
|
nusha-ku
Diet-Баллов: 3547
Сообщений: 76
14.7.2010 12:22
|
Привет! Меня зовут Татьяна. Я мама двоих деток. Старшей дочери 10 лет, младшему сыночку 3,5 мес....
Татьяна,36 года Рост 164
дочурка 14 лет сыночек 4 года
вес 93 __ 80 __ 70 __ 60
____есть___________будет
/community/post.php?topic_id=25358
|
hallen
Diet-Баллов: 3652
Сообщений: 595
4.7.2010 22:17
|
Привет!!!! ты молодец, что следиш за весом.... я, вот, никак не могу лишнее сбросить....
Галина, мне 32, рост 165 см
мамочка - младшему 1,7 года
вес 85 кг......хочу прежние 65 кг!!!
и они у меня обязательно будут!!!!!
|
Анка_
Diet-Баллов: 12366
Сообщений: 439
4.7.2010 20:00
|
Всем привет! Я мама двух сыночков, старшему 4 года 3 месяца, младшему 7 месяцев. Кормлю грудью, после вторых родов весила 80 кг, сейчас вес 65,8 кг.
Анна, 28 лет. Рост 168 см.
Мама двух сыночков
Было 80 кг
Сейчас 60,2 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=24992
|
hallen
Diet-Баллов: 3652
Сообщений: 595
15.6.2010 21:48
|
Привет мамочкам!!! Вот, нашла статейку, может пригодится -
Похудеть легко и не принужденно за 3 месяца
Как-то в одной газетёнке вычитала статью одной женщины, которая встретила свою старую знакомую и была очень удивленна. Та предстала перед ней похудевшей на 17 кг за 3 месяца, с красивыми волосами и крепкими ногтями. А рецепт оказался очень прост. Каждую среду, другой день недели не подходит, надо устраивать разгрузочный день. На день берется 1.5 литра молока. Кипятим его и запариваем в нем зеленый чай. Всё это делим на 3 части, и соответственно выпиваем по 0.5 литры на завтрак, обед и ужин. И ничего кроме водички, естественно без газа.
Я тоже использовала этот способ похудения и скажу Вам, что даже после прошествии 3 месяцев ты ещё продолжаешь худеть, это при том, что я на дух не переношу молоко. Поэтому я его предварительно охлаждала. Очень даже ничего на вкус. Сейчас вот опять подумываю посидеть на этих разгрузочных днях. Попробуйте, не пожалеете! Успехов Вам!
Галина, мне 32, рост 165 см
мамочка - младшему 1,7 года
вес 85 кг......хочу прежние 65 кг!!!
и они у меня обязательно будут!!!!!
|
hallen
Diet-Баллов: 3652
Сообщений: 595
20.5.2010 20:23
|
Привет всем мамочкам!!! Меня зовут Галина, мне 32 года, после вторых родов набрала вес 85 кг. Сынулька на ГВ, ему 1,6 года. На Дионе совсем недавно, нашла Вашу группу, решила присоединится.... Желаю всем только успеха в достижении цели!!!!!!
Галина, мне 32, рост 165 см
мамочка - младшему 1,7 года
вес 85 кг......хочу прежние 65 кг!!!
и они у меня обязательно будут!!!!!
|
TanuhsSS
Diet-Баллов: 4596
Сообщений: 312
Город: Иркутск
22.4.2010 14:33
|
Привет, мамочки!!! Я Таня , мама двоих детей! Мне 28 лет, рост 169см и вес 96,6кг! После вторых родов была 88кг, моей дочке сейчас 1 год мы на ГВ, я надеялась, что во время ГВ вес будет уходить, а получилась наоборот(((((...А в одно прекрасное утро я проснулась с мыслью, что надо как то худеть!!!! И вот я на ДиОне (уже третий день). Очень надеюсь, что у нас все получится!!!!
Вот только у меня возник вопрос: При расчете коридоров ДиОн мне выдал по белкам 60-160г, а если самой посчитать, то 10-35% белков от 1200-1550 ккал получается 30-130г????? И какой вариант правильный? а то я что не разберусь...
Татьяна, 30 лет
рост 169, первая цель 67кг
дневничок id=23792
|
Svetlay9
Diet-Баллов: 6307
Сообщений: 1352
22.4.2010 9:37
|
Здравствуйте мамочки :)! Сейчас кормлю своих двойняшек - девчушек. Им почти 2 месяца, но за это маленькое время я уже набрала очень много кг. -- вешу 91(((... Вообще за все свои беременности (всего 6) и ГВ я набрала 20 кг. Очень хочу от лишних отложений избавиться. Но сейчас так хочется все время что-то жевать. Надеюсь, что этот замечательный сайт поможет мне организовать мое питание и тренировки. Может время и для бега найдется...
Светлана, 39 лет.
мама:в 2001-сын,в 2003-дочь,в 2004-дочь,в 2006-дочь,в 2007-дочь, в 2010-две дочи,в 2012-дочь, в 2014-сын +
дневник :...id=23645
рост 165, вес 85 кг (плюс-минус три кг.), хочу 65 )))+ .
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
