|
|
 |
|
VITA-100
Diet-Баллов: 43232
Сообщений: 7053
11.10.2016 17:01
|
MilaSemenova, приветик
молодец с отвесиком тебя
Стройнею к юбилею!)
|
MilaSemenova
Diet-Баллов: 4049
Сообщений: 393
Город: Челябинск
11.10.2016 16:45
|
Всем привет!
Наконец то я свою табличку выкладываю
Результат конечно не значительный но он есть минус 1,400 за 18 дней .
Отставание от плана на сегодняшний день 2,400 ,только начала догонять и на выходных опять посиделки .
Людмила 43 г.,рост 164
Старт с 121 кг 3.04 2016 г
Цель №1 -минус 10 кг-111 кг.есть 08.06.2016 г.
Иду к цели №2-минус 20 кг-101 кг.-сентябрь 2016 г.
Конечная цель -65 кг.
|
VITA-100
Diet-Баллов: 43232
Сообщений: 7053
5.10.2016 12:39
|
MilaSemenova пишет 05.10.2016 в 12:37 (ссылка):
У меня вес сегодня 113,2 отвесик за эти дни 600грамм.
Отставание от плана серьезное,но я обещаю себе догнать
-600 - это здорово! Поздравляю,Людочка!
Стройнею к юбилею!)
|
VITA-100
Diet-Баллов: 43232
Сообщений: 7053
5.10.2016 12:37
|
MilaSemenova, Добрый день,Людочка!!!
Хотела отчетик твой почтать,но видно еще не перенесла его в дневничок.)
Я желаю тебе успехов и чтобы МЫ привели своифигурки в прекрасную форму.
Стройнею к юбилею!)
|
MilaSemenova
Diet-Баллов: 4049
Сообщений: 393
Город: Челябинск
5.10.2016 12:37
|
Всем красотулички -девчулички приветик !
Вот нам для постройнения !
У меня вес сегодня 113,2 отвесик за эти дни 600грамм.
Отставание от плана серьезное,но я обещаю себе догнать
Людмила 43 г.,рост 164
Старт с 121 кг 3.04 2016 г
Цель №1 -минус 10 кг-111 кг.есть 08.06.2016 г.
Иду к цели №2-минус 20 кг-101 кг.-сентябрь 2016 г.
Конечная цель -65 кг.
|
VITA-100
Diet-Баллов: 43232
Сообщений: 7053
3.10.2016 17:16
|
MilaSemenova, Как хорошо,когда все проходит хорошо и хорошо все заканчивается!)))
Людмилочка,как твои успехи?) После ДР об этом спрашивать даже странно,да?) Ясное дело,что мы поправляемся после застолий.)
Стройнею к юбилею!)
|
MilaSemenova
Diet-Баллов: 4049
Сообщений: 393
Город: Челябинск
3.10.2016 15:38
|
VITA-100 пишет 30.09.2016 в 10:44 (ссылка):
MilaSemenova пишет 29.09.2016 в 22:43 (ссылка):
Всем приветик! 92 дня осталось
Надо же! Как бежит время!
Людочка, все же это достаточно времени,чтобы преобразиться.
В вашей семье праздник?!Поздравляю твоего мужа и тебя с его днем рождения!Счастья вам и здоровья!
Спасибо ,Валечка,за поздравления .Погуляли очень хорошо,в свете последних негативных событий в последнее время в моей жизни ,это были замечательные дни.Насмеялись от души,муж остался очень довольным,хотя очень не любит отмечать свой день рождения .
Людмила 43 г.,рост 164
Старт с 121 кг 3.04 2016 г
Цель №1 -минус 10 кг-111 кг.есть 08.06.2016 г.
Иду к цели №2-минус 20 кг-101 кг.-сентябрь 2016 г.
Конечная цель -65 кг.
|
MilaSemenova
Diet-Баллов: 4049
Сообщений: 393
Город: Челябинск
3.10.2016 15:35
|
Приветик ,девчули красотули !
Осталось 89 дней !
У кого какие результаты? -хвалитесь давайте .
У меня вес сегодня 113,800 -вот так я стройнею к новому году .+ 400 грамМ.
Правда это после банкета и при КД.
Людмила 43 г.,рост 164
Старт с 121 кг 3.04 2016 г
Цель №1 -минус 10 кг-111 кг.есть 08.06.2016 г.
Иду к цели №2-минус 20 кг-101 кг.-сентябрь 2016 г.
Конечная цель -65 кг.
|
VITA-100
Diet-Баллов: 43232
Сообщений: 7053
30.9.2016 8:44
|
MilaSemenova пишет 29.09.2016 в 22:43 (ссылка):
Всем приветик! 92 дня осталось
Надо же! Как бежит время!
Людочка, все же это достаточно времени,чтобы преобразиться.
В вашей семье праздник?!Поздравляю твоего мужа и тебя с его днем рождения!Счастья вам и здоровья!
Стройнею к юбилею!)
|
MilaSemenova
Diet-Баллов: 4049
Сообщений: 393
Город: Челябинск
29.9.2016 22:43
|
Всем приветик! 92 дня осталось
К моему глубокому сожалению я свой вес не знаю.
Эту неделю провела в городе,разгребала семейные проблемы.(опять стресс )
У снохи весов нет,ем тоже на угад и что придется и когда придется.
Но кое что я для достижения цели делала,ходить приходилось много и к тому же квартира на 9 этаже,переодически ходила сознательно пешком,спускалась то всегда ,а вот поднималась через раз .
Сегодня все дела завершила,завтра еду домой.
В субботу у мужа день рождение ,хоть и не юбилей, а народ уже в количестве 14 человек дал знать что приедут,вообще не планировали отмечать ,а придется .
Людмила 43 г.,рост 164
Старт с 121 кг 3.04 2016 г
Цель №1 -минус 10 кг-111 кг.есть 08.06.2016 г.
Иду к цели №2-минус 20 кг-101 кг.-сентябрь 2016 г.
Конечная цель -65 кг.
|
MAR72
Diet-Баллов: 1341
Сообщений: 3
28.9.2016 18:56
|
Сегодня вечером попробывала пройти "1 милю с Лесли Сансон", мне понравилось , но думаю буду вставать утром на 30 минут раньше и заниматься утром, вместо зарядки.
Чтобы найти счастье, надо перестать его искать. И
тогда оно придет само, хотя бы из любопытства
|
VITA-100
Diet-Баллов: 43232
Сообщений: 7053
28.9.2016 9:16
|
MilaSemenova, Доброе утро,Людочка! Молодец,что сновыми силами взялась за себя!У тебя уже начал вес снижаться,так что дело пошло,главное не расслабляться и до нового года стройнеть с удовольствием!
Стройнею к юбилею!)
|
MilaSemenova
Diet-Баллов: 4049
Сообщений: 393
Город: Челябинск
27.9.2016 22:09
|
totoshkas, Добрый вечер,Татьяна!
Ой ,хоть бы не растерять этот настрой ,вроде нашла в себе мативацию ,зацепилась за эту цифру в 100 дней .
Дай Бог продержусь ,а то вес очень быстро возвращается .Раз и пяток уже прирос .
Ты молодчинка,я слежу за твоими результатами,умница !
Людмила 43 г.,рост 164
Старт с 121 кг 3.04 2016 г
Цель №1 -минус 10 кг-111 кг.есть 08.06.2016 г.
Иду к цели №2-минус 20 кг-101 кг.-сентябрь 2016 г.
Конечная цель -65 кг.
|
totoshkas
Diet-Баллов: 10235
Сообщений: 600
Город:
27.9.2016 22:01
|
Людмила, добрый вечер!
Хорошо, что у тебя такой бодрый настрой!!!
Вижу цель, верю в себя!
Татьяна. 37 лет. Рост 168.
Было----Сейчас------Цель
119,3-----102,3-----------82
Цель №1-115(+), №2-110(+), №3-105(+), №4-100.
Я тут: /community/post.php?topic_id=49608
|
MilaSemenova
Diet-Баллов: 4049
Сообщений: 393
Город: Челябинск
27.9.2016 21:55
|
MAR72 пишет 26.09.2016 в 22:20 (ссылка):
Добрый вечер! Можно к вам? Меня зовут Марина, я тут новичек ,осваиваюсь, мой текущий вес 119 иду от 122,5.
Марина,конечно можно!!!Приветствую в рядах стройнеющих,осваивайся.
Я тоже с такого веса начинала,вот десяток скинули и как то подраслабилась.
Ну вроде вхожу в режим потихоньку.
Людмила 43 г.,рост 164
Старт с 121 кг 3.04 2016 г
Цель №1 -минус 10 кг-111 кг.есть 08.06.2016 г.
Иду к цели №2-минус 20 кг-101 кг.-сентябрь 2016 г.
Конечная цель -65 кг.
|
MilaSemenova
Diet-Баллов: 4049
Сообщений: 393
Город: Челябинск
27.9.2016 21:49
|
Девочки ,всем привет !
Сегодня 95 дней до цели!
МОЙ ВЕС СЕГОДНЯ 113,4 -МИНУС 100гр. Как то пока по 100 по двести слабо!!!Ну ладно хоть не стоит на месте,и то уже хорошо.
отставание от плана 800грамм.
Людмила 43 г.,рост 164
Старт с 121 кг 3.04 2016 г
Цель №1 -минус 10 кг-111 кг.есть 08.06.2016 г.
Иду к цели №2-минус 20 кг-101 кг.-сентябрь 2016 г.
Конечная цель -65 кг.
|
VITA-100
Diet-Баллов: 43232
Сообщений: 7053
26.9.2016 20:32
|
MilaSemenova пишет 26.09.2016 в 20:06 (ссылка):
Валечка,привет! отлично, компашка в сборе !
Все получиться ,ну мы же целеустремленные!
Я тоже в этом уверена!Вместе веселее!!!
Я каждый день отчитываюсь у себя в дневничке,надеюсь к новому году уменьшусь в размерах! 
Стройнею к юбилею!)
|
MAR72
Diet-Баллов: 1341
Сообщений: 3
26.9.2016 20:20
|
Добрый вечер! Можно к вам? Меня зовут Марина, я тут новичек ,осваиваюсь, мой текущий вес 119 иду от 122,5.
Чтобы найти счастье, надо перестать его искать. И
тогда оно придет само, хотя бы из любопытства
|
MilaSemenova
Diet-Баллов: 4049
Сообщений: 393
Город: Челябинск
26.9.2016 20:06
|
VITA-100 пишет 26.09.2016 в 17:48 (ссылка):
MilaSemenova, Добрый вечер,Людочка! 
Я с вами, девочки! Мне то ж хочется сбросить чуток к новому году!!!
D-a-n-a, Наташенька, настраиваемся на "рывок" в постройнении!!!
Валечка,привет! отлично, компашка в сборе !
Все получиться ,ну мы же целеустремленные!
Людмила 43 г.,рост 164
Старт с 121 кг 3.04 2016 г
Цель №1 -минус 10 кг-111 кг.есть 08.06.2016 г.
Иду к цели №2-минус 20 кг-101 кг.-сентябрь 2016 г.
Конечная цель -65 кг.
|
MilaSemenova
Diet-Баллов: 4049
Сообщений: 393
Город: Челябинск
26.9.2016 20:02
|
Девочки ,всем привет !
Сегодня 96 дней до цели!
МОЙ ВЕС СЕГОДНЯ 113,5 -МИНУС 100гр.
отставание от плана 700грамм.
День у меня сегодня был очень эмоционально тяжелый.
Питалась в рамках 1600 кк.,спорта не было .
Завтра уборка картофеля,на работу не пойду.
Урожай соберу и поеду решать глобальную проблему к снохе.
Людмила 43 г.,рост 164
Старт с 121 кг 3.04 2016 г
Цель №1 -минус 10 кг-111 кг.есть 08.06.2016 г.
Иду к цели №2-минус 20 кг-101 кг.-сентябрь 2016 г.
Конечная цель -65 кг.
|
VITA-100
Diet-Баллов: 43232
Сообщений: 7053
26.9.2016 15:48
|
MilaSemenova, Добрый вечер,Людочка!
Я с вами, девочки! Мне то ж хочется сбросить чуток к новому году!!!
D-a-n-a, Наташенька, настраиваемся на "рывок" в постройнении!!!
Стройнею к юбилею!)
|
MilaSemenova
Diet-Баллов: 4049
Сообщений: 393
Город: Челябинск
25.9.2016 21:24
|
D-a-n-a пишет 23.09.2016 в 17:33 (ссылка):
Классно Людмила! Я с тобой. С этим сломанным пальцем на ноге тоже набрала веса не мерено. 113 сегодня. Мы с тобой все время на одном уровне. Даже странно.  Давай снова маханем на пару. 100 дней красивая цифра.
Наташа,вот уж точно магия какая то !Ну что тут скажешь - родственная душа 100 пудово !
Давай красотка стройнеть !У нас ведь получилось 10 скинуть ,отдохнули и снова в бой .
И желаю скорейшего выздоровления пальчику,поаккуратней ходи.
Людмила 43 г.,рост 164
Старт с 121 кг 3.04 2016 г
Цель №1 -минус 10 кг-111 кг.есть 08.06.2016 г.
Иду к цели №2-минус 20 кг-101 кг.-сентябрь 2016 г.
Конечная цель -65 кг.
|
MilaSemenova
Diet-Баллов: 4049
Сообщений: 393
Город: Челябинск
25.9.2016 20:09
|
Девочки ,добрый вечер !Всем очень рада !
Сегодня осталось до цели 97 дней !
Вес сегодня 113,600 ,без изменений !
Отставание от плана 600 грамм.Нужно срочно включать режим !!!
Людмила 43 г.,рост 164
Старт с 121 кг 3.04 2016 г
Цель №1 -минус 10 кг-111 кг.есть 08.06.2016 г.
Иду к цели №2-минус 20 кг-101 кг.-сентябрь 2016 г.
Конечная цель -65 кг.
|
MilaSemenova
Diet-Баллов: 4049
Сообщений: 393
Город: Челябинск
25.9.2016 20:04
|
VITA-100,
VITA-100 пишет 24.09.2016 в 17:10 (ссылка):
MilaSemenova, Привет,Людочка!
Прочитала твои планы:"Так и запишем цель:Я стройнею к 01.12.2017 году на 20 кг ." - закралась ошибочка - до нового года то есть до 01.01.17 года!!!... а то получается,что стройнеть будешь аж до декабря будущего года???...
200г в день вполне реально! Вот только бы выполнить все это!!!
Я к тебе присоединяюсь!!!
Ой ,Валечка,спасибо огромное за указанную ошибку .Исправила ,прям тут же !!!
А ято думаю в чем дело третий день стройнею а вес на месте .Ну все теперь точно все дружно стройнеем !!!
Людмила 43 г.,рост 164
Старт с 121 кг 3.04 2016 г
Цель №1 -минус 10 кг-111 кг.есть 08.06.2016 г.
Иду к цели №2-минус 20 кг-101 кг.-сентябрь 2016 г.
Конечная цель -65 кг.
|
Марина-Тм
Diet-Баллов: 2084
Сообщений: 507
25.9.2016 19:27
|
D-a-n-a, привет! Ну, ты уж поаккуратнее ходи! У меня вот на руке синяк, не знаю откуда...тоже наверняка ночью приложилась.
Я тоже стройнею к новому году. Хочу минус 10кг. Была в отпуске: +1кг. Теперь надо взять себя в руки! |
VITA-100
Diet-Баллов: 43232
Сообщений: 7053
25.9.2016 19:20
|
D-a-n-a, Сочувствую тебе,Наташенька.Желаю быстрейшего выздоровления.Надеюсь, что все с пальцем уже хорошо, поосторожнее будь,дорогая. Чего только не случается с нами сонными, по ночам ходящими.
Я поддерживаю твое предложение: "Ударим по лишнему весу!100 дней до Нового года" )
Стройнею к юбилею!)
|
D-a-n-a
Diet-Баллов: 2157
Сообщений: 168
Город: Московская область
24.9.2016 16:36
|
Приветик девочки! Привет Людочка! Привет Валечка! Рада видеть и слышать вас. Люда пора уже группировку создавать - 100 дней)))
А я Валюша шла ночью в туалет (извиняюсь) сонная и врезалась в обувницу. Думала ударила, а оказалось сломала. Теперь хожу по ночам не сонная . Уже месяц прошел, могу заниматься потихоньку. Спасибо тебе. Удачки нам всем девочки!
Наталья 45 лет. Рост 164 см. Начальный вес 120 кг, конечная цель 60 кг
----------------------------------------------
1 этап -110 кг - цель достигнута
2 этап - 99 кг
|
