Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Хочу полностью изменить свое тело!

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес утром 72,8кг. К Новому году бы дойти до 72,00. smile

Олеся, 31 лет, рост 163см
76,6...72,4...............50,0
/community/post.php?topic_id=56405

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за день:

Питание - не заполняла планировщик (съела не много)

Вода - норм 

Спорт -35 мин на велотренажере 

Уход - массаж живота, крем для тела, крем для лица.

Вес - не знаю сколько. 3 раза вставала на весы и все 3 раза показывали разное.

Олеся, 31 лет, рост 163см
76,6...72,4...............50,0
/community/post.php?topic_id=56405

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

научите меня тоже таким отвесам... что вы такое делаете?????smile

Эльвира, 34 годиков, 160см
70,5---58,2---73-----55
была---была---стала-- все равно буду
Мой домик: /community/post.php?topic_id=18513
Заходите, рада всем!
1-ая цель - 60кг
2-ая цель 57кг
3-я цель 55
4-ая цель 53кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, спасибо! Лыжи - это вообще вещь! Работает все тело. Устала ужасно пока каталась. Надеюсь, что еще много раз получится покататься этой зимой.  Тем более, что лыжи свои. Единственная проблама - это найти с кем оставить сыночку.

Сегодня спортом не удалось позаниматься. Муж приехал домой в десятом часу вечера. Но отвеса завтра я все-таки жду, так как с остальным у меня все норм. Я так думаю, что мой вес дойтет до 72кг и встанет, так как именно в этом весе я была больше года пока не бросила кормить грудью. 

Сейчас время почти 11 часов вечера. Хочется что-нибудь съесть ужасно....пойду выпью стакан воды.

Отчет за день:

Питание - норм

Вода - норм

Спорт - да

Уход - да

Вес - 72,4 (-0,5)

Олеся, 31 лет, рост 163см
76,6...72,4...............50,0
/community/post.php?topic_id=56405

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

поздравляю с такими хорошими отвесиками! вот что значит спорт, а особенно лыжи!

Эльвира, 34 годиков, 160см
70,5---58,2---73-----55
была---была---стала-- все равно буду
Мой домик: /community/post.php?topic_id=18513
Заходите, рада всем!
1-ая цель - 60кг
2-ая цель 57кг
3-я цель 55
4-ая цель 53кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за день:

Питание - норм

Вода - норм

Спорт - да

Уход - да

Вес - 72,9 (-0,7)

Олеся, 31 лет, рост 163см
76,6...72,4...............50,0
/community/post.php?topic_id=56405

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Питание на выходных не выдержала особо хорошо, но в субботу у меня была прогулка часа 1,5 почти без остановок (пришла домой все мокрая). А в воскресенье каталась в сосновом бору на лыжах. В итоге отвес до 72,9кг. Сегодня пока с питанием и водой все в порядке.

Если муж приедет с работы сегодня не очень поздно, то позанимаюсь на велотренажере.

 

Олеся, 31 лет, рост 163см
76,6...72,4...............50,0
/community/post.php?topic_id=56405

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за день:

Питание - норм

Вода - норм

Спорт - нет

Уход - нет

Вес - 73,6 (-0,1)

Вроде процесс пошел дальше, вес снижается. Спортом сегодня не получилось позаниматься. Муж приехал с работы пол девятого. Сходили с ним в магазин, готовить начала почти в 10 вечера.

Наготовила на завтра овсянку, запеканку, в хлебопечке кекс и нажарила сосисек в тесте. В холодильнике еще лежит корень селдерея, надо будет завтра с ним салатик замутить.

Олеся, 31 лет, рост 163см
76,6...72,4...............50,0
/community/post.php?topic_id=56405
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Овсянка на молоке
молоко 1 л,овсяные хлопья 100г,соль,сахар,ваниль по вкусу.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика